កំហុស ៧ យ៉ាងក្នុងការឈ្លោះជាមួយមនុស្សខឹង

យើង​ប្រព្រឹត្ត​ដោយ​ចេតនា​បំផុត ពេល​យើង​ព្យាយាម​ឆ្លង​កាត់​មនុស្ស​ម្នាក់​ដោយ​កំហឹង។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ទាំងការឈ្លោះប្រកែក ឬព្យាយាមសើចវាចេញ ការគំរាមកំហែងតិចជាងច្រើន ជួយទប់ទល់នឹងស្ថានការណ៍ ហើយគ្រាន់តែធ្វើឱ្យជម្លោះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ យើង​មិន​បាន​រៀន​ពី​វិធី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​បែប​នេះ​ទេ ដូច្នេះ​យើង​ធ្វើ​ខុស។ តើយើងកំពុងធ្វើអ្វីខុស?

1. យើងបញ្ជាក់ភាពគ្មានកំហុសរបស់យើង។

"និយាយតាមត្រង់ទៅ ខ្ញុំមិនបានធ្វើទេ!" ឃ្លាបែបនេះផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍ថាយើងកំពុងហៅគូប្រកួតថាជាអ្នកកុហក ហើយស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍សម្រាប់ការប្រឈមមុខដាក់គ្នា។ វាមិនទំនងទេដែលថានេះនឹងជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ interlocutor ។ បញ្ហា​មិន​មែន​ថា​អ្នក​ណា​មាន​ទោស ឬ​គ្មាន​ទោស​នោះ​ទេ។ យើង​មិន​មែន​ជា​ឧក្រិដ្ឋជន​ទេ ហើយ​យើង​ក៏​មិន​ចាំ​បាច់​បង្ហាញ​ពី​ហេតុផល​ខ្លួន​ឯង​ដែរ។ បញ្ហា​គឺ​អ្នក​ឆ្លើយឆ្លង​ខឹង​ហើយ​កំហឹង​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ឈឺចាប់។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺកាត់បន្ថយវា មិនមែនធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការបង្កជម្លោះនោះទេ។

2. ព្យាយាមបញ្ជា

“Darling ទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នា។ យកវាទៅជាមួយគ្នា! ឈប់ភ្លាម!” គាត់មិនចង់ស្តាប់បង្គាប់ - គាត់ចង់គ្រប់គ្រងអ្នកដទៃដោយខ្លួនឯង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ វាឈឺចាប់ និងអាក្រក់មិនត្រឹមតែសម្រាប់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ។ មានតែយើងខ្លួនឯងទេដែលអាចរារាំងគាត់ពីការរំខានយើង។

3. ព្យាយាមទស្សន៍ទាយអនាគត

ជីវិតរបស់យើងឥឡូវនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្នកដ៏ទៃ ហើយយើងកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អនេះដោយការរត់គេចទៅអនាគត។ យើងបង្កើតដំណោះស្រាយស្រមើស្រមៃ៖ "ប្រសិនបើអ្នកមិនឈប់ភ្លាមៗទេ អ្នកនឹងមានបញ្ហា" "ខ្ញុំនឹងចាកចេញពីអ្នក" "ខ្ញុំនឹងទូរស័ព្ទទៅប៉ូលីស"។ មនុស្សម្នាក់នឹងយល់ឃើញយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះថាជាការគំរាមកំហែង ការនិយាយបំភ្លៃ ឬការប៉ុនប៉ងដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់អារម្មណ៍របស់យើងចំពោះភាពគ្មានអំណាចរបស់យើង។ គាត់នឹងមិនមានការចាប់អារម្មណ៍ទេវានឹងធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែឈឺចាប់។ ស្នាក់នៅបច្ចុប្បន្នប្រសើរជាង។

4. យើងព្យាយាមពឹងផ្អែកលើតក្កវិជ្ជា

ជារឿយៗយើងធ្វើខុសក្នុងការព្យាយាមស្វែងរកដំណោះស្រាយសមហេតុផលចំពោះបញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍៖ « Darling ចូរសមហេតុផល គិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។» យើងច្រឡំដោយសង្ឃឹមថានរណាម្នាក់អាចត្រូវបានគេបញ្ចុះបញ្ចូលប្រសិនបើអាគុយម៉ង់ខ្លាំងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ជាលទ្ធផលយើងគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើការពន្យល់ដែលនឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ណាមួយឡើយ។ យើងមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់គាត់ជាមួយនឹងតក្កវិជ្ជារបស់យើងបានទេ។

5. ការយល់ដឹង

វាគ្មានន័យទេក្នុងការព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សដែលមានកំហឹងឱ្យយល់ពីស្ថានភាព និងដឹងពីកំហុសរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះ គាត់យល់ឃើញថា នេះជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីបញ្ឆោតគាត់ ហើយបញ្ឆោតគាត់តាមឆន្ទៈរបស់យើង ឬធ្វើឱ្យគាត់មើលទៅខុស ទោះបីជាគាត់ "ដឹង" ថាគាត់ "ត្រឹមត្រូវ" ឬគ្រាន់តែធ្វើឱ្យគាត់មើលទៅដូចជាមនុស្សល្ងង់ក៏ដោយ។

6. បដិសេធគាត់នូវសិទ្ធិក្នុងការខឹង

«អ្នកគ្មានសិទ្ធិខឹងខ្ញុំទេ បន្ទាប់ពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានធ្វើសម្រាប់អ្នក»។ កំហឹងមិនមែនជា "សិទ្ធិ" ទេវាគឺជាអារម្មណ៍។ ដូច្នេះ​ការ​លើក​ឡើង​នេះ​គឺ​មិន​ទំនង​ទាល់​តែ​សោះ។ លើសពីនេះ ការដកហូតសិទ្ធិខឹងសម្បាររបស់អ្នក នោះអ្នកធ្វើឱ្យតម្លៃគាត់។ គាត់យកវាទៅបេះដូងអ្នកធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់។

កុំភ្លេចថាហេតុផលតិចតួចសម្រាប់ការផ្ទុះដូចជា "អ្នកគោះកញ្ចក់របស់ខ្ញុំ!" ទំនងជាគ្រាន់តែជាហេតុផលដែលស្ថិតនៅលើផ្ទៃ។ ហើយនៅក្រោមគាត់គឺជាសមុទ្រទាំងមូលនៃកំហឹងកកកុញដែលអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមិនត្រូវបានផ្តល់ច្រកចេញ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរព្យាយាមបង្ហាញថា ដៃគូររបស់អ្នក មានការខឹងសម្បារដោយសារតែរឿងសមហេតុសមផលនោះទេ។

7. ព្យាយាមកំប្លែង

"មុខរបស់អ្នកប្រែជាក្រហម គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់" វាមិនធ្វើអ្វីដើម្បីកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃកំហឹងនោះទេ។ អ្នក​ចំអក​មនុស្ស​ដោយ​ហេតុ​នេះ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​មិន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​កំហឹង​របស់​គាត់។ អារម្មណ៍​ទាំងនេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​មាន​ការ​ឈឺចាប់​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​វា​សំខាន់​សម្រាប់​គាត់​ដែល​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ កុំពន្លត់ភ្លើងដោយប្រើសាំង។ ពេលខ្លះការលេងសើចជួយសម្រាលអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែមិនមែនក្នុងស្ថានភាពនេះទេ។