មើលជុំវិញអ្នក។ តើអ្វីនៅជុំវិញអ្នកនាំមកនូវសេចក្តីអំណរ? បើមិនអញ្ចឹងទេ ប្រហែលជាដល់ពេលសម្អាតហើយ។ Marie Kondo ដែលជាអ្នករៀបចំលំហអាកាស ជួយមនុស្សជាច្រើនសម្អាតជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសៀវភៅ Cleaning Magic ដែលលក់ដាច់បំផុតរបស់នាង ហើយក្រោយមកកម្មវិធី Netflix show Cleaning with Marie Kondo ។ គោលការណ៍សំខាន់របស់នាងក្នុងការសម្អាតគឺទុកតែអ្វីដែលនាំមកនូវសេចក្តីអំណរប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបួស ឬបួស នោះអ្នកបានរៀបចំរបបអាហាររបស់អ្នករួចរាល់ហើយ។ ឥឡូវនេះជាពេលដែលត្រូវថែរក្សាផ្ទះ និងជីវិតរបស់អ្នក។ នេះជាផ្ទះបាយ ទូខោអាវ និងគន្លឹះសម្អាតទីធ្លាឌីជីថលមួយចំនួនដែល Marie Kondo មានមោទនភាព។
1. សៀវភៅធ្វើម្ហូប
តើអ្នកបានរៀបចំរូបមន្តពីកូនសៀវភៅខ្នាតតូចដោយឥតគិតថ្លៃប៉ុន្មានដងដែលអ្នកបានទទួលនៅពិព័រណ៍? ប្រហែលជាមិនច្រើនទេប្រសិនបើទាំងអស់។ ហើយវានៅតែមាននៅលើធ្នើ ភ្ជាប់ជាមួយសៀវភៅធ្វើម្ហូបរបស់អ្នក ដែលរំកិលយឺតៗទៅម្ខាង ដោយប្រជែងគ្នាឥតឈប់ឈរលើធ្នើសៀវភៅខ្សោយ។
អ្នកមិនត្រូវការបណ្ណាល័យទាំងមូលដើម្បីធ្វើអាហារ vegan ដ៏អស្ចារ្យនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអ៊ីនធឺណិត។ ជ្រើសរើសសៀវភៅ 4-6 ដោយអ្នកនិពន្ធដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយរក្សាទុកតែសៀវភៅទាំងនោះប៉ុណ្ណោះ។ អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការគឺសៀវភៅរីករាយ 1 សៀវភៅអាហារថ្ងៃធ្វើការ 1 សៀវភៅដុតនំ 1 សៀវភៅដែលមានសទ្ទានុក្រមទូលំទូលាយ និងសៀវភៅ 2 បន្ថែមទៀត (សៀវភៅ 1 ដែលធ្វើឱ្យអ្នកពិតជារីករាយ និង 1 សៀវភៅអំពីប្រភេទម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត។ )
2. គ្រឿងទេស និងគ្រឿងទេសជាមូលដ្ឋាន
តើអ្នកទទួលបានគ្រឿងទេសគ្រប់ពេលដែលអ្នកបើកទូផ្ទះបាយទេ? តើមានពាងនៅទីនោះអង្គុយលើពាងទទេពាក់កណ្តាលជាមួយអ្នកណាដឹងថាមានខ្លឹមសារអ្វី?
គ្រឿងទេសដីស្ងួតមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត! កាលណាពួកគេអង្គុយលើធ្នើរយូរ ពួកគេកាន់តែបញ្ចេញរសជាតិតិច។ នៅពេលនិយាយអំពីទឹកជ្រលក់ មានរបស់ខ្លះដែលសូម្បីតែសីតុណ្ហភាពក្នុងទូរទឹកកក បាក់តេរីក៏មិនអាចរក្សាទុកបានដែរ។ ប្រសើរជាងកុំព្រងើយកន្តើយនឹងទឹកជ្រលក់សិប្បកម្មពិសេសនេះ ដែលហៅអ្នកទៅកាន់ហាងកសិដ្ឋាន ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃការផ្ទុក និងកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ ដូច្នេះអ្នកសន្សំប្រាក់និងផ្ទះបាយតាមលំដាប់លំដោយ។
កុំរង់ចាំឱ្យគ្រឿងទេស និងទឹកជ្រលក់មិនល្អម្តងមួយៗ - បោះចោលរបស់ដែលអ្នកមិនប្រើក្នុងមួយរំពេច។ បើមិនដូច្នេះទេ ដូចដែល Marie Kondo និយាយថា "សម្អាតបន្តិចជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយអ្នកនឹងស្អាតជានិច្ច" ។
3. ឧបករណ៍ផ្ទះបាយ
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់នៅលើតុរបស់អ្នកដើម្បីដាក់ក្តារកាត់ និងរមៀលចេញបានយ៉ាងងាយស្រួលទេនោះ ឱកាសនឹងមានឧបករណ៍អគ្គិសនីច្រើនពេក។
ប្រាកដណាស់ ពួកវាអាចមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែយើងភាគច្រើនមិនត្រូវការឧបករណ៍ថាមពលផ្ទះបាយដើម្បីបង្កើតអាហារភោជនីយដ្ឋានទេ។ មានតែប្រដាប់ប្រដាដែលអ្នកប្រើរាល់ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដែលគួរទុកនៅលើតុ។ ហើយខណៈពេលដែលយើងមិនប្រាប់អ្នកឱ្យបោះចោលឧបករណ៍ខះជាតិទឹក ឬអ្នកផលិតការ៉េម យ៉ាងហោចណាស់ក៏ទុកវាចោលសម្រាប់ទុកដាក់។
អ្នកអាចនឹងសួរថា "ចុះបើខ្ញុំចង់ធ្វើខូគីខាត់ណា ឬការ៉េមនៅរដូវក្តៅក្រោយ?" ដូចដែល Marie Kondo កត់សម្គាល់ថា "ការភ័យខ្លាចនៃអនាគតគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាទ្រព្យសម្បត្តិដែលមិនចាំបាច់" ។
4. តុរប្យួរខោអាវ
វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកជា vegan នោះស្បែកជើងកវែងស្បែកទាំងនេះប្រហែលជាមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយណាមួយឡើយ។ មិនមែនអាវយឺតរោមចៀមមិនស្អាត ឬអាវយឺតធំដែលត្រូវបានគេប្រគល់ឱ្យអ្នកនៅគ្រប់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកបានចូលរួម។
បាទ សម្លៀកបំពាក់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មនោសញ្ចេតនា ប៉ុន្តែ Marie Kondo អាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់វាបាន។ ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយចងចាំពាក្យដ៏ឈ្លាសវៃរបស់ Kondo៖ “យើងត្រូវតែជ្រើសរើសអ្វីដែលយើងចង់រក្សា មិនមែនអ្វីដែលយើងចង់កម្ចាត់នោះទេ។
បរិច្ចាគសម្លៀកបំពាក់ធ្វើពីសម្ភារៈសត្វ ហើយប្រហែលជាទទួលយកថាអ្នកមិនត្រូវការអាវយឺតមហាវិទ្យាល័យដើម្បីចងចាំពេលវេលាដ៏រីករាយនេះ។ យ៉ាងណាមិញ អនុស្សាវរីយ៍នៅជាមួយអ្នក។
បណ្តាញសង្គម
រំកិលចុះក្រោម ចុះក្រោម... ហើយអ្វីដែលសន្មត់ថាជាការសម្រាក XNUMX នាទីពី Instagram ប្រែទៅជាការជ្រមុជទឹក XNUMX នាទីចុះក្រោមរន្ធទន្សាយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
វាងាយស្រួលក្នុងការបាត់បង់នៅក្នុងសកលលោកគ្មានទីបញ្ចប់នៃរូបថតសត្វគួរឱ្យស្រលាញ់ អនុស្សាវរីយ៍គួរឱ្យអស់សំណើច និងព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែការផ្សាយព័ត៌មានឥតឈប់ឈរនេះអាចយកពន្ធលើខួរក្បាលរបស់អ្នក ហើយជារឿយៗបន្ទាប់ពីសម្រាកបែបនេះ អ្នកត្រឡប់ទៅរកអាជីវកម្មវិញកាន់តែហត់នឿយជាងពេលដែលអ្នកទៅសម្រាក។
ដល់ពេលរៀបចំខ្លួនហើយ!
ឈប់តាមដានគណនីដែលលែងនាំឱ្យអ្នករីករាយ ហើយប្រសិនបើវារួមបញ្ចូលមិត្តភ័ក្តិ នោះក៏ដូច្នោះដែរ។ ដូចដែល Marie Kondo ផ្តល់ដំបូន្មានថា "ទុកតែអ្វីដែលនិយាយទៅកាន់បេះដូងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកចុះហើយទម្លាក់អ្វីៗផ្សេងទៀត»។ លុបគណនីដែលអ្នកមានទំនោរចង់រមូរចូល ហើយរក្សាគណនីដែលផ្តល់ព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍ និងគណនីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកញញឹម។