មាតិកា
ព័ត៌មានប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគ្រប់ជំហាន។ ពួកគេត្រូវបានដាក់ជាអ្នកការពាររាងកាយមនុស្សពីរ៉ាឌីកាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺជាសារធាតុដែលគ្រប់គ្រងការប្រមូលផ្តុំនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី អនុផលនៃការកត់សុី។ រ៉ាឌីកាល់អាចបំផ្លាញសមាសធាតុកោសិកា រួមទាំង DNA និងនាំទៅរកការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ។
វាជាទម្លាប់ក្នុងការសំដៅទៅលើសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជាវីតាមីន E, A, C, D, ធាតុដាន-សេលេញ៉ូម, B-carotene ក៏ដូចជាសារជាតិ flavonoids និងសារធាតុមួយចំនួនទៀត។ ពួកវាទាំងអស់ត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយហើយមាននៅក្នុងអាហាររុក្ខជាតិ (មានករណីលើកលែងកម្រ) ។
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបន្ថយល្បឿនភាពចាស់និងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ តើទេវកថាអ្វីខ្លះដែលកំពុងចរាចរជុំវិញការពិតអំពីសារធាតុទាំងនេះហើយតើអ្នកគួរដឹងអ្វីខ្លះអំពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម?
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងអស់គឺល្អ
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានប្រសិទ្ធភាពតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបុគ្គលម្នាក់ៗទទួលខុសត្រូវចំពោះតំបន់ផ្ទាល់របស់វានៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេអ្នកខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលគូជាមួយគ្នាអ្នកខ្លះនៅម្នាក់ឯង។
ជម្រើសល្អបំផុតគឺត្រូវកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីឱ្យសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចកើតមានទាំងអស់មាននៅក្នុងវា។ ទន្ទឹមនឹងនេះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសំយោគមិនតែងតែត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយទេ។
យោងតាមការសិក្សារបស់អាឡឺម៉ង់ពេលខ្លះការប្រើថ្នាំប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរំខានដល់ភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនរបស់រាងកាយ។ ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតបានកត់សម្គាល់ឃើញថាបុរសដែលប្រើថ្នាំបំប៉នបេតាការ៉ូទីនបានវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។ ស្ត្រីក៏មានលទ្ធភាពកើនឡើងនៃជំងឺមហារីកស្បែកដែរប្រសិនបើពួកគេប្រើជ្រុលលើអាហារបំប៉នដែលមានវីតាមីន C, E, beta-carotene និងស័ង្កសី។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានតែនៅក្នុងបន្លែនិងផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះ។
ផលិតផលរុក្ខជាតិទាំងអស់ - ផ្លែឈើ និងបន្លែ ផ្លែប៊ឺរី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់គ្រប់ប្រភេទ តែ ឱសថ ស្រាក្រហម និងសូកូឡាខ្មៅ ក៏ដូចជាសារ៉ាយសមុទ្រ - គឺជាប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ រុក្ខជាតិផលិតសមាសធាតុទាំងនេះសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងសត្វល្អិត និងកាំរស្មីយូវី។ ធញ្ញជាតិចម្រាញ់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានតម្លៃទាបបំផុត។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏ត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងផលិតផលសត្វផងដែរ ដូចជាសាច់ ត្រី និងអាហារសមុទ្រ ទឹកដោះគោ និងស៊ុត។
អង់ទីអុកស៊ីដង់ធ្វើឱ្យមានឡើងវិញ
ឥទ្ធិពលប្រឆាំងភាពចាស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ គេជឿថាពួកគេការពារតែភាពចាស់មុនអាយុប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញបានទេ។ គ្រឿងសំអាងដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏គ្មានប្រយោជន៍ដែរ: ពួកគេធ្វើការតែពីខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះ។
រ៉ាឌីកាល់សេរីគឺជាសត្រូវនៃរាងកាយ
រ៉ាឌីកាល់សេរីមិនមែនជាអំពើអាក្រក់ដោយគ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌដែលត្រូវតែខិតខំដើម្បីបំផ្លាញឡើយ។ រ៉ាឌីកាល់មានមុខងារសរីរវិទ្យាសំខាន់ៗមួយចំនួន: ពួកគេចូលរួមក្នុងការសំយោគនិយតករជីវសាស្ត្រជួយធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងរំញោចការស្លាប់របស់កោសិកា។