មាតិកា
តាំងពីកុមារភាពមក យើងរៀនធ្វើពុតជានរណាម្នាក់ ដើម្បីចូលរួមក្រុម ដើម្បីទទួលបានការយល់ព្រម។ តាមរយៈការអនុវត្តគំរូអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដោយមិនដឹងខ្លួន ឬដោយដឹងខ្លួន យើងខិតខំដើម្បីសុវត្ថិភាព និងស្ថិរភាព។ ប៉ុន្តែការលាក់ខ្លួនពីពិភពលោកក្រោមរបាំងមុខ យើងបង្អត់ខ្លួនយើងនូវទំនាក់ទំនងពិត និងអារម្មណ៍ពិត។ តើយើងពាក់ម៉ាស់អ្វីដើម្បីលាក់ពណ៌ពិតរបស់យើង?
What are these masks? In essence, these are coping strategies — techniques that we use to cope with difficult situations in everyday communication. They protect us like armor, but can interfere with relationships with those closest to us. By becoming aware of the protections we are accustomed to using, we can begin to heal from past wounds and enjoy real intimacy with loved ones.
ខណៈពេលដែលយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់មានភាពខុសប្លែកគ្នាដូចបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង ខាងក្រោមនេះគឺជារបាំងធម្មតាចំនួនដប់។
1. ត្រជាក់និងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
ជាមួយនឹងរូបរាងរបស់គាត់មនុស្សនេះបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាគាត់នឹងស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ ជិះពីលើរលកក្នុងពេលមានជម្លោះ ឬក្នុងភាពចលាចល គាត់សម្លឹងមើលអ្នកដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ព្រះសង្ឃទីបេ។
However, one of two things happens. His bottled up emotions sooner or later lead to a nervous breakdown. Or he periodically presses the valve and releases steam when no one is watching. A calm and unflappable boss might explode and yell at a cashier at a supermarket or send a scathing letter to a subordinate who made a minor mistake. But don’t worry — he still controls the situation in this case and knows who can be chosen for the role of switchman and who not.
១០៧. តារាកំប្លែង
Humor is a brilliant defense mechanism. If you’re laughing, then you’re not crying anymore. Although sometimes it still looks very similar. Humor can prevent rapprochement, will not let you get too close and find out what’s on your mind.
តារាកំប្លែងនិយាយលេងសើចដើម្បីកុំឱ្យការសន្ទនាកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងការពិតដើម្បីចៀសវាងការពិភាក្សា និងផ្លាស់ប្តូរយោបល់។ មិនអាចស្តាប់ដៃគូដល់ទីបញ្ចប់ក៏ដាក់របាំងមុខតារាកំប្លែងបិទប្រធានបទបែបកំប្លែង។ ដូច្នេះគាត់ចាកចេញពីជម្លោះប៉ុន្តែមិនដោះស្រាយបញ្ហាទេ។ ទម្លាប់សើចដោយហេតុផលណាមួយ តារាកំប្លែងមិនឲ្យអ្នកណាស្និទ្ធស្នាលពេក ហើយនៅតែម្នាក់ឯង។
3. សិស្សពូកែអស់កល្បជានិច្ច
Some people become honors students not because of the love of fives and diplomas. For them, it’s a defense mechanism. If everything is done correctly, then their world will not shatter into pieces. Of course, there are pleasant moments in the life of an excellent student.
He gets his moment of glory and praise, but anxiety always remains his companion — the reverse side of this mask
In later life and relationships, the eternal excellent student always has a fear of error. In partnerships, his positive and penetrating qualities — perseverance, obsession with an idea — can sometimes work against him.
4. ទុក្ករបុគ្គល - សង្គ្រោះ
Many people are familiar with people who burn at work, selflessly alone save the world and make any sacrifices for the sake of loved ones. On the one hand, they are able to connect families with their compassion, on the other hand, they can lose those who love them because of the constant stories about their victims. They do good — and immediately make a drama out of it.
ទុក្ករបុគ្គលស្វែងរកតំណែងរបស់គាត់នៅក្នុងពិភពលោកហើយជឿថាគាត់អាចធ្វើបានលុះត្រាតែគាត់ដើរតួសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់។ ប៉ុន្តែនេះធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅជុំវិញគាត់ហើយធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមិនស្រួល។
5. Buller
ក្រុមណាក៏ដោយដែលយើងត្រូវធ្វើការគឺជាការពិត ថ្នាក់ទីប្រាំនៃវិទ្យាល័យនៅពេលសម្រាក។ ទីធ្លាសាលា មានទូដាក់លូ គ្រប់ប្រភេទ និង ស្រមោល។
Their control methods can be very subtle. They use gentle manipulation to make you think like them, or aggressive onslaught to the point of brute force. Buller appears impenetrable, giving instructions to everyone and setting his own rules, but behind this mask lies insecurity and a passionate thirst for recognition.
Buller ត្រូវការការគោរព និងការទទួលស្គាល់យ៉ាងខ្លាំង ដែលគាត់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលបានពួកគេក្នុងតម្លៃណាក៏ដោយ បំបែកព្រំដែនណាមួយ។
6. ស្រឡាញ់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីគ្រប់គ្រង
He needs to be sure that everything is in its place, that all notebooks are neatly wrapped in covers and pencils are sharpened. Like a mother hen, he doesn’t let anyone out of his sight and feels responsible for everyone around him — even if they don’t want to.
By controlling everything and everyone, such a person copes with his main fear of the unknown, uncertainty.
ចង់ដឹងថានរណាខ្លះក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកពាក់របាំងការពារក្លែងក្លាយ? គាត់នឹងបង្ហាញខ្លួនគាត់ភ្លាមៗនៅពេលមានអ្វីខុសឆ្គងតាមការគ្រោងទុក។
7. «Samoyed»
Suffering from the most chronic and advanced case of self-doubt, he unwittingly inspires the same attitude in others. This person is in a hurry to humiliate himself before someone else does. He believes, perhaps unconsciously, that in this way he will save himself from troubles and disappointments. He avoids any risk and at the same time — any relationship.
8. «A very nice person»
គាត់ត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីទទួលបានការយល់ព្រមពីអ្នកជុំវិញគាត់។ ប្រសិនបើមានមិត្តរួមការងារនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដែលតែងតែសុំដំបូន្មានពីមិត្តភក្តិ អ្នកជំនាញ គ្រូបង្វឹក នោះគាត់គឺជា "មនុស្សល្អណាស់" ។
ទស្សនៈនិងតម្លៃរបស់គាត់តែងធ្វើត្រាប់តាមក្នុងថ្ងៃដដែលអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ នេះក៏ព្រោះតែរូបខ្លួនគាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងទាំងស្រុងពីគំនិតរបស់អ្នកដទៃ ហើយបើគ្មានរូបគេ គាត់ក៏បាត់បង់ខ្លួនឯងដែរ។
០៣. ភាពស្ងប់ស្ងាត់
អ្នកដែលនៅពីក្រោយរបាំងមុខនេះគឺពិតជាភ័យខ្លាចចំពោះកំហុសនិងការបដិសេធ។ គាត់សុខចិត្តស៊ូទ្រាំនឹងភាពឯកា ជាជាងប្រថុយប្រថាន ហើយធ្វើអ្វីមួយដែលមនុស្សមិនចូលចិត្ត។ គាត់នៅស្ងៀម ឬនិយាយតិចព្រោះគាត់ខ្លាចនិយាយខុស។
ដូចមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ បុរសដែលនៅពីក្រោយរបាំងស្ងៀម ជឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនិយាយ និងធ្វើនៅក្នុងពិភពលោកនេះត្រូវតែល្អឥតខ្ចោះ។ ទោះបីជាពិភពលោកទាំងមូលនៅជុំវិញយើងជាមួយនឹងរូបរាងរបស់វាបង្ហាញឱ្យឃើញផ្ទុយពីនេះ។
10. ពិធីជប់លៀងដ៏អស់កល្បជានិច្ច
He has a lot of acquaintances, the calendar is filled to overflowing with invitations to social events. Perhaps his life lacks meaning, perhaps he fills his days to overflowing with parties and events so that there is no time to think about it. Or is everything simpler, and his only talent is small talk?
ប្រភព៖ psychcentral.com