Xenophobia គឺជាផ្នែកបញ្ច្រាសនៃបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការរក្សាខ្លួនឯង

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Dan Gottlieb ស្គាល់ពីភាពឃោរឃៅរបស់មនុស្សពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ គាត់និយាយថា "មនុស្សកំពុងងាកចេញ" ។ «គេ​គេច​មិន​មើល​ខ្ញុំ​ក្នុង​ភ្នែក គេ​នាំ​កូន​ទៅ​ឆ្ងាយ»។ Gottlieb បានរស់រានមានជីវិតដោយអព្ភូតហេតុបន្ទាប់ពីឧបទ្ទវហេតុគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយទៅជាមនុស្សមិនត្រឹមត្រូវ: ពាក់កណ្តាលផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយរបស់គាត់ត្រូវបានខ្វិន។ មនុស្សមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះវត្តមានរបស់គាត់។ វាប្រែថាមនុស្សម្នាក់ដែលជិះរទេះរុញធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតមិនសប្បាយចិត្ត រហូតដល់ពួកគេមិនអាចសូម្បីតែនាំខ្លួនទៅនិយាយជាមួយគាត់។ “ពេល​មួយ​ខ្ញុំ​នៅ​ភោជនីយដ្ឋាន​ជាមួយ​កូន​ស្រី​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​អ្នក​រត់​តុ​បាន​សួរ​នាង​ថា មិន​មែន​ខ្ញុំ​ទេ តើ​ខ្ញុំ​សុខ​ចិត្ត​អង្គុយ​ឯណា! ខ្ញុំ​បាន​ប្រាប់​កូន​ស្រី​ថា “ប្រាប់​គាត់​ថា ខ្ញុំ​ចង់​អង្គុយ​នៅ​តុ​នោះ”។

ឥឡូវនេះប្រតិកម្មរបស់ Gottlieb ចំពោះឧប្បត្តិហេតុបែបនេះបានផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ គាត់​ធ្លាប់​ខឹង​និង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​គេ​ប្រមាថ​មើលងាយ​និង​មិន​សក្តិសម​ក្នុង​ការ​គោរព។ យូរ ៗ ទៅគាត់បានសន្និដ្ឋានថាហេតុផលសម្រាប់ការស្អប់ខ្ពើមរបស់មនុស្សគួរតែត្រូវបានស្វែងរកដោយការថប់បារម្ភនិងភាពមិនស្រួលផ្ទាល់ខ្លួន។ គាត់និយាយថា "អាក្រក់បំផុតខ្ញុំគ្រាន់តែអាណិតពួកគេ" ។

យើងភាគច្រើនមិនចង់វិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃតាមរូបរាងរបស់គេទេ។ ប៉ុន្តែនិយាយឱ្យត្រង់ទៅ យើងទាំងអស់គ្នាយ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះជួបប្រទះនូវភាពឆ្គាំឆ្គង ឬការខ្ពើមរអើមនៅពេលឃើញស្ត្រីលើសទម្ងន់ដែលអង្គុយនៅកៅអីបន្ទាប់នៅលើរថភ្លើងក្រោមដី។

យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗ ការរើសអើងសង្គមបែបនេះបានវិវត្តន៍ទៅជាប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាការពារដែលជួយមនុស្សម្នាក់ការពារខ្លួនពីជំងឺដែលអាចកើតមាន។ លោក Mark Scheller សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ British Columbia ហៅយន្តការនេះថា "ភាពលំអៀងការពារ" ។ នៅពេល​យើង​សម្គាល់​ឃើញ​សញ្ញា​ទំនង​ជា​ជំងឺ​ចំពោះ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត—ហៀរ​សំបោរ ឬ​ដំបៅ​ស្បែក​ខុស​ប្រក្រតី—យើង​មាន​ទំនោរ​ជៀស​វាង​អ្នក​នោះ»។

រឿងដដែលនេះកើតឡើងនៅពេលដែលយើងឃើញមនុស្សដែលខុសពីយើងនៅក្នុងរូបរាង - អាកប្បកិរិយាមិនធម្មតា សម្លៀកបំពាក់ រចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយ និងមុខងារ។ ប្រភេទនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃឥរិយាបទរបស់យើងត្រូវបានបង្កឡើង - យុទ្ធសាស្រ្តសន្លប់ គោលបំណងដែលមិនបំពានលើអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែដើម្បីការពារសុខភាពរបស់យើងផ្ទាល់។

"ការលំអៀងការពារ" នៅក្នុងសកម្មភាព

យោងតាម ​​Scheller ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃអាកប្បកិរិយាគឺមានភាពរសើបខ្លាំង។ វាផ្តល់សំណងដល់ការខ្វះខាតរបស់រាងកាយសម្រាប់យន្តការក្នុងការទទួលស្គាល់អតិសុខុមប្រាណ និងមេរោគ។ ជួបប្រទះនឹងការបង្ហាញមិនប្រក្រតីណាមួយ យើងដឹងដោយមិនដឹងខ្លួនថាជា "គ្រោះថ្នាក់"។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងខ្ពើមរអើម និងជៀសវាងមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ដែលមើលទៅមិនធម្មតា។

យន្តការដូចគ្នានេះបញ្ជាក់ពីប្រតិកម្មរបស់យើងមិនត្រឹមតែចំពោះ "ភាពមិនធម្មតា" ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះ "ថ្មី" ផងដែរ។ ដូច្នេះ Scheller ក៏ចាត់ទុក "ការរើសអើងការពារ" ថាជាមូលហេតុនៃការមិនទុកចិត្តតាមសភាវគតិរបស់មនុស្សចម្លែក។ តាមទស្សនៈនៃការរក្សាខ្លួនឯង យើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជុំវិញអ្នកដែលមានអាកប្បកិរិយា ឬមើលទៅមិនធម្មតា អ្នកខាងក្រៅដែលអាកប្បកិរិយារបស់វានៅតែមិនអាចទាយទុកជាមុនបានសម្រាប់យើង។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យន្តការស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងចំណោមអ្នកតំណាងនៃពិភពសត្វ។ ដូច្នេះ អ្នកជីវវិទូបានដឹងជាយូរមកហើយថា សត្វស្វាមានទំនោរជៀសវាងសមាជិកឈឺក្នុងក្រុមរបស់ពួកគេ។ ភាពយន្តឯកសារ Jane Goodall បង្ហាញពីបាតុភូតនេះ។ នៅពេលដែលសត្វស្វាម៉ី ដែលជាអ្នកដឹកនាំនៃកញ្ចប់នោះ មានជម្ងឺស្វិតដៃជើង ហើយត្រូវបានទុកអោយខ្វិនមួយផ្នែក បុគ្គលដែលនៅសេសសល់បានចាប់ផ្តើមចៀសពីវាទៅ។

វាប្រែថាការមិនអត់ឱននិងការរើសអើងគឺជាផ្នែកបញ្ច្រាសនៃបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការរក្សាខ្លួនឯង។ មិនថាយើងព្យាយាមលាក់បាំងការភ្ញាក់ផ្អើល ខ្ពើមរអើម ខ្មាស់អៀនប៉ុណ្ណា ពេលជួបមនុស្សដែលខុសពីយើង អារម្មណ៍ទាំងនេះមាននៅក្នុងខ្លួនយើងដោយមិនដឹងខ្លួន។ ពួកគេអាចប្រមូលផ្តុំ និងដឹកនាំសហគមន៍ទាំងមូលទៅរកការរើសអើងពូជសាសន៍ និងអំពើហឹង្សាប្រឆាំងនឹងអ្នកខាងក្រៅ។

តើការអត់ឱនជាសញ្ញានៃភាពស៊ាំល្អឬ?

យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សា ការព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធភាពនៃការកើតជំងឺមានទំនាក់ទំនងនឹងជំងឺ xenophobia ។ អ្នកចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍ត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម។ ទីមួយត្រូវបានបង្ហាញរូបថតនៃរបួសចំហរនិងមនុស្សដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្រុមទីពីរមិនត្រូវបានបង្ហាញពួកគេទេ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកចូលរួមដែលទើបតែបានឃើញរូបភាពមិនល្អនោះ កាន់តែមានអវិជ្ជមានចំពោះអ្នកតំណាងនៃសញ្ជាតិផ្សេង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាការរើសអើងកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលដែលមនុស្សម្នាក់ងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ ជាឧទាហរណ៍ ការសិក្សាមួយដែលដឹកនាំដោយ Carlos Navarrete នៅសាកលវិទ្យាល័យ Michigan State University បានរកឃើញថា ស្ត្រីមានទំនោរទៅរកអរិភាពក្នុងត្រីមាសទី XNUMX នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានបង្ក្រាបព្រោះវាអាចវាយប្រហារទារក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ គេបានរកឃើញថា មនុស្សកាន់តែមានភាពអត់ធ្មត់ ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារពីជំងឺ។

Mark Scheller បានធ្វើការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតលើប្រធានបទនេះ។ អ្នកចូលរួមត្រូវបានបង្ហាញរូបថតពីរប្រភេទ។ អ្នក​ខ្លះ​ពណ៌នា​អំពី​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ឆ្លង ខ្លះ​ទៀត​ពណ៌នា​អំពី​អាវុធ និង​រថពាសដែក។ មុន និងក្រោយការធ្វើបទបង្ហាញនៃរូបថត អ្នកចូលរួមបានបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ការវិភាគ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ពីការកើនឡើងនៃសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះអ្នកចូលរួមដែលត្រូវបានបង្ហាញរូបភាពនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺ។ សូចនាករដូចគ្នាមិនផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អ្នកដែលចាត់ទុកអាវុធនោះទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃ xenophobia ក្នុងខ្លួនឯង និងក្នុងសង្គម?

ភាពលំអៀងមួយចំនួនរបស់យើងគឺពិតជាលទ្ធផលនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃអាកប្បកិរិយាពីកំណើត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រកាន់ខ្ជាប់ខ្វាក់ទៅនឹងមនោគមវិជ្ជាជាក់លាក់មួយ និងការមិនអត់ឱនគឺមិនមែនមកពីកំណើតនោះទេ។ អ្វី​ដែល​ពណ៌​សម្បុរ​អាក្រក់ និង​អ្វី​ដែល​ល្អ យើង​រៀន​សូត្រ​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​អប់រំ។ វាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់យើងក្នុងការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា និងដាក់បញ្ចូលចំណេះដឹងដែលមានស្រាប់ទៅការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងសំខាន់។

ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថាការរើសអើងគឺជាតំណភ្ជាប់ដែលអាចបត់បែនបាននៅក្នុងហេតុផលរបស់យើង។ យើងពិតជាត្រូវបានផ្តល់ដោយសភាវគតិដែលមានទំនោរក្នុងការរើសអើង។ ប៉ុន្តែការយល់ដឹង និងការទទួលយកការពិតនេះគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកការអត់ឱន និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។

ការការពារជំងឺឆ្លង ការចាក់ថ្នាំបង្ការ ការកែលម្អប្រព័ន្ធបន្សុតទឹកអាចក្លាយជាផ្នែកមួយនៃវិធានការរបស់រដ្ឋាភិបាលក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើហឹង្សា និងការឈ្លានពាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើងមិនត្រឹមតែជាកិច្ចការជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សគ្រប់រូបផងដែរ។

តាមរយៈការយល់ដឹងពីទំនោរពីកំណើតរបស់យើង យើងអាចគ្រប់គ្រងពួកគេកាន់តែងាយស្រួល។ Dan Gottlieb នឹកចាំថា "យើងមានទំនោរក្នុងការរើសអើង និងវិនិច្ឆ័យ ប៉ុន្តែយើងអាចស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងការពិតផ្សេងគ្នានៅជុំវិញយើង" ។ ពេល​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ដទៃ​មិន​ស្រួល​ចំពោះ​ពិការភាព​របស់​គាត់ គាត់​ចាប់​ផ្ដើម​គំនិត​ហើយ​ប្រាប់​ពួកគេ​ថា​៖ «អ្នក​ក៏​អាច​ទាក់ទង​ខ្ញុំ​បាន​ដែរ»។ ឃ្លានេះបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង ហើយមនុស្សជុំវិញខ្លួនចាប់ផ្តើមទាក់ទងជាមួយ Gottlieb ដោយធម្មជាតិ ដោយមានអារម្មណ៍ថាគាត់ជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។