ហេតុអ្វីបានជាយើងបោះបង់ដៃគូ?

ស្ត្រីតែងតែមករកខ្ញុំ ដើម្បីប្រឹក្សាបញ្ហាក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះមានវិបត្តិក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត "ការត្រាស់ដឹង" ការជួបដ៏ឈឺចាប់ជាមួយការពិតហើយអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងជួបប្រទះការបែកគ្នានិងការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់។

ក្នុងស្ថានភាពនេះ ពិបាកយល់ណាស់ មិនថាស្ថានភាពឈឺចាប់យ៉ាងណានោះទេ វាទាមទារតែរឿងមួយពីយើងប៉ុណ្ណោះ គឺការលូតលាស់ និងការផ្លាស់ប្តូរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លងកាត់ផ្លូវលំបាកមួយពីកំហឹងរបស់ដៃគូទៅជាការដឹងគុណ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជោគជ័យទេ៖ មនុស្សជាច្រើនជាប់គាំងក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការបែកគ្នា ហើយបន្តជួបប្រទះការអន់ចិត្ត និងកំហឹង។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបានតែដោយធ្វើការលើខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ - ដោយខ្លួនឯង ឬជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ រំលាយការឈឺចាប់ អារម្មណ៍រស់នៅដោយគ្មានដាន។

មិនថាអតិថិជនស្នើសុំអ្វីមករកខ្ញុំទេ ភាគច្រើនជួបប្រទះការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងដៃគូ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ការ​រៀបការ​រាប់​ឆ្នាំ​ត្រូវ​បញ្ចប់​ដោយ​អារម្មណ៍​ដ៏​ធ្ងន់​នេះ?

ការភ័យខ្លាចលាយឡំនឹងការចង់បានស្នេហា

ចម្លើយគឺជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញក្នុងវ័យកុមារភាព។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីធំឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសនៃសុវត្ថិភាព និងសេចក្តីស្រឡាញ់ វាជួយនាងរៀនស្តាប់តម្រូវការរបស់នាង និងយល់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់នាង។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ក្មេងស្រីបែបនេះក្នុងការស្តាប់សំឡេងខាងក្នុងរបស់ពួកគេ ធ្វើការជ្រើសរើស និយាយថា "ទេ" និងបដិសេធអ្នកដែលមិនសមនឹងពួកគេ។ ពួកគេត្រូវបានបង្រៀនពីរឿងសំខាន់ — គោរព និងជ្រើសរើសខ្លួនឯង — ហើយពួកគេជ្រើសរើសយឺត ៗ ដោយគិតគូរ អ្នកដែលសាកសមនឹងពួកគេ។

ហើយតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលធំធាត់នៅក្នុងគ្រួសារមិនពេញលេញ ឬតាំងពីកុមារភាពបានឃើញទឹកភ្នែកម្តាយ ឬឮការស្រែក ស្តីបន្ទោស ការរិះគន់ ការថ្កោលទោស ការហាមឃាត់? ក្មេងស្រីបែបនេះបានធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការគោរពខ្លួនឯងទាបយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ គ្មានការគាំទ្រផ្ទៃក្នុងត្រូវបានបង្កើតឡើង គ្មានស្តង់ដារ គ្មានគំនិតអំពីបុរសដែលសក្តិសម និងរបៀបកសាងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេមានមេរៀនលំបាកជាច្រើនដើម្បីរៀន។

ជាធម្មតាក្មេងស្រីបែបនេះសុបិនចង់ធំឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សរៀបការហើយទីបំផុតស្វែងរកទីជម្រកសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែស្ត្រីដែលមានរបួសមិនអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងជាមួយបុរសបានទេ យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់នាងជាសះស្បើយពីនារីខាងក្នុងរបស់នាង។ វាហាក់ដូចជានាងថាដៃគូអាចក្លាយជាសេចក្តីសង្រ្គោះរបស់នាង ប៉ុន្តែតាមពិតនាងគ្រាន់តែខកចិត្ត ហើយដើរជុំវិញខ្លួនរហូតដល់នាងដឹងថាហេតុផលសម្រាប់ការបរាជ័យរបស់នាងមិនមែននៅក្នុងបុរសទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្លួននាងផ្ទាល់ តាមលំនាំ អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់នាង។ . នាងខ្លួនឯងទាក់ទាញបុរសជាក់លាក់។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផ្លូវចិត្តចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានរួចហើយនៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពបរិបូរណ៍ពេញលេញសុភមង្គល។ បំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិនៅក្នុងរដ្ឋនេះគឺដើម្បីចែករំលែកសុភមង្គលរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សដូចគ្នាផ្តល់ឱ្យគាត់នូវក្តីស្រឡាញ់និងទទួលបានវាត្រឡប់មកវិញ។ ក្នុង​ការ​ចុះសម្រុង​គ្នា​បែប​នេះ សុភមង្គល​នឹង​កើន​ឡើង។ មនុស្សដែលមានភាពតក់ស្លុត ឯកោ តានតឹង មិនសប្បាយចិត្ត ក្លាយជាមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមក ដែលមានន័យថាពួកគេមានបញ្ហា និងទុក្ខថ្មីៗ។

តើចាំបាច់ត្រូវរកមើល "មួយ"?

ជារឿយៗ ការប្រញាប់ប្រញាល់ស្វែងរកស្នេហា យើងភ្លេចអំពីរយៈពេលសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងមុន រឿងសំខាន់សម្រាប់យើងនៅពេលនេះគឺក្លាយជាមនុស្សដែលមានសុភមង្គលនិងសុខដុមរមនា។ ស្វែងរកក្តីស្រលាញ់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក ពង្រីកវាឱ្យដល់ទំហំដែលវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងដៃគូអនាគតរបស់អ្នក។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាជាការល្អក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងពីមុនទាំងអស់ អត់ទោសឱ្យឪពុកម្តាយ ខ្លួនអ្នក មិត្តភក្តិ អតីត ទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើង ហើយរៀនរីករាយនឹងជីវិតម្តងទៀត។

វិធីដើម្បីយកឈ្នះការបែកបាក់

បន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្នា មនុស្សជាច្រើនបានធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងដោយស្វែងរកមូលហេតុនៃអ្វីដែលបានកើតឡើង ដោយសួរខ្លួនឯងម្តងហើយម្តងទៀតនូវសំណួរថា "តើខ្ញុំខុសអ្វី?" នៅពេលដែលយើងបែកគ្នា យើងមិនត្រឹមតែបាត់បង់ដៃគូប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជីវិតសង្គម ស្ថានភាពសង្គម និងខ្លួនយើងផងដែរ ដែលជាហេតុធ្វើអោយវាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងការឈឺចាប់នេះដែលការព្យាបាលកុហក។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការឈប់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ការបែកបាក់ ហើយជួយខ្លួនឯងស្វែងរកចន្លោះប្រហោងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយបំពេញវាម្នាក់ៗ។ វា​អាច​ជា:

• គម្លាតនៃការយល់ឃើញខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់ (ខ្ញុំជានរណា ហេតុអ្វីខ្ញុំរស់នៅ)
• ចន្លោះប្រហោងក្នុងសកម្មភាពសង្គម (ជាមួយអ្នកណា និងរបៀបដែលខ្ញុំទំនាក់ទំនង)
• គម្លាតក្នុងអាជីព និងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។

ក្រោយពេលបែកគ្នា យើងច្រើនតែចាប់ផ្តើមផ្តល់ឧត្តមគតិដល់អតីតដៃគូ៖ យើងចងចាំស្នាមញញឹម កាយវិការ ដំណើរកម្សាន្តរួមគ្នា ធ្វើឱ្យខ្លួនយើងកាន់តែអាក្រក់។ យើង​ក៏​ត្រូវ​ចងចាំ​ពី​រឿង​អាក្រក់​ដែរ—តើ​វា​លំបាក​ប៉ុណ្ណា​សម្រាប់​យើង​នៅ​ពេល​ខ្លះ។

បាត់បង់ស្នេហា យើងតែងតែចាប់ផ្តើមរបួសខ្លួនឯងឡើងវិញ៖ យើងចូលទៅកាន់ Profile របស់អតីតដៃគូក្នុងបណ្តាញសង្គម មើលរូបថត សរសេរសារ SMS និយាយជាមួយមិត្តភក្តិរាប់ម៉ោងអំពីការបែកគ្នា យំទៅតន្ត្រីសោកសៅ… ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យយើងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ លក្ខខណ្ឌ និងពន្យារការងើបឡើងវិញ។

វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកការពិតនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងហើយឈប់ស្វែងរកហេតុផល។

ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ដ៏ឈឺចាប់ សូមគាំទ្រគាត់៖ វាពិបាកក្នុងការរស់រានមានជីវិតពីរបួសផ្លូវចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនេះដោយខ្លួនឯង។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានអមដោយការគេងមិនលក់, ការថយចុះនៃភាពស៊ាំ, ការគិតមមៃ, ក្នុងករណីខ្លះ, ស្ថានភាពអាចបញ្ចប់ដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិក។ ហើយនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិច សូមជួយគាត់ឱ្យយល់ថាអ្វីដែលបានកើតឡើងមិនមែនជា "កំហុសដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច" នោះទេ វាគឺជាបទពិសោធន៍ជីវិតដ៏ពិសេសមួយដែលនឹងជួយឱ្យកាន់តែរឹងមាំ ហើយនឹងមានប្រយោជន៍នាពេលអនាគត។