ឈីសកែច្នៃអាចមានភាពខុសគ្នា - សាច់ក្រកបិទភ្ជាប់ផ្អែម។ ហើយសម្រាប់គុណសម្បត្តិរបស់វាវាថែមទាំងលើសឈីសប្រពៃណីទៀតផង។ ឈីសកែច្នៃមានជីវជាតិខ្លាំង។ វាមានប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់អាស៊ីដអាមីណូដ៏មានតម្លៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។
ឈីសកែច្នៃធម្មតាមួយពីហាងមាន ១៥% នៃតម្លៃកាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃ - ក្នុងន័យនេះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកជាងទឹកដោះគោជូរ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ទេ។
- នៅក្នុងឈីសកែច្នៃសូដ្យូមមានវត្តមានហើយដូច្នេះវាមិនគួរអោយប្រើចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ សូដ្យូមអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពរបស់មនុស្សកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
- ផូស្វាសនៅក្នុងឈីសត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺនៃតម្រងនោម, ដូចដែលពួកគេបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធគ្រោងធ្វើឱ្យវាផុយ។
- វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឈីសនៅក្នុងទឹកអាស៊ីតដើម្បីពន្លឿនការទុំឈីសត្រូវបានបន្ថែមអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា។
- ដោយសារតែមាតិកាអំបិលខ្ពស់រលាយជាតិខ្លាញ់ហើយមិនចង់ផ្តល់ក្រែមឈីសដល់កុមារ។