តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃរោគសញ្ញា "ក្មេងស្រីល្អ"

ហេតុអ្វី​បានជា​យើង​ឮ​ជារឿយៗ​អំពី​ករណី​ហិង្សា​លើ​ស្ត្រី​? ភាគច្រើនដោយសារតែសង្គមនៅតែបិទភ្នែកចំពោះអំពើឃោរឃៅរបស់បុរស ហើយពេលខ្លះទុកវាចោល។ ពេលវេលាដែលបុរសចាត់ទុកប្រពន្ធ និងកូនស្រីរបស់ពួកគេជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពួកគេ ហើយអាចធ្វើជាមួយពួកគេតាមដែលខ្លួនពេញចិត្តបានកន្លងផុតទៅជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែយើងនៅតែត្រូវប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា និងស្វែងរកការផ្តន្ទាទោសដោយយុត្តិធម៌ចំពោះឧក្រិដ្ឋជន។

• យោងតាមទិន្នន័យដែលចេញផ្សាយដោយ WHO ស្ទើរតែម្នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រី 30 នាក់ (XNUMX%) នៅលើពិភពលោកជួបប្រទះអំពើហិង្សាផ្លូវកាយ ឬផ្លូវភេទដោយដៃគូស្និទ្ធស្នាល ឬអំពើហិង្សាផ្លូវភេទដោយមនុស្សម្នាក់ទៀតក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

• នៅទូទាំងពិភពលោក 37% នៃស្ត្រីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរាយការណ៍ថាបានជួបប្រទះនូវទម្រង់នៃអំពើហិង្សាផ្លូវកាយ ឬផ្លូវភេទដោយដៃគូក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

• រហូតដល់ទៅ 38% នៃឃាតកម្មលើស្ត្រីនៅលើពិភពលោកគឺប្រព្រឹត្តឡើងដោយដៃគូស្និទ្ធស្នាលរបស់បុរស*។

ភាពឃោរឃៅច្រើនតែទៅឆ្ងាយជាមួយបុរស។ ជាក់ស្តែង នៅមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរនេះ។ ប៉ុន្តែ​មាន​ហេតុផល​មួយ​ទៀត​ដែល​ស្ត្រី​រងគ្រោះ​ដោយ​អំពើ​ហិង្សា គឺ​ពួកគេ​ព្យាយាម​ខ្លាំង​ពេក​ដើម្បី​ធ្វើ​ខ្លួន​ល្អ។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាគោលដៅងាយស្រួលសម្រាប់ការប្រមាថ ការបំពានសីលធម៌ ការវាយដំ និងការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ។ ស្ត្រីបែបនេះមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងបំបែកទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អឬគ្រោះថ្នាក់។

ការធ្វើជា "ស្រីល្អ" បង្កើនលទ្ធភាពនៃការរំលោភបំពាន ប៉ុន្តែវាមិនធ្វើតាមដែលស្ត្រីញុះញង់ឱ្យបុរសធ្វើរឿងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមនោះទេ។ នេះគ្មានន័យថានាងត្រូវស្តីបន្ទោសទេ។ វាគ្រាន់តែមានន័យថា ស្ត្រីដែលត្រឹមត្រូវពេក ហើយស្តាប់បង្គាប់ផ្តល់សញ្ញាជាក់លាក់ដល់បុរសដែលងាយនឹងឧបាយកល និងហឹង្សា។

ការពិតដ៏ជូរចត់គឺថា មនុស្សស្រីមិនគួរធ្វើជាស្រីល្អនោះទេ។ នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់។ មែនហើយ យើងមានកាតព្វកិច្ចរក្សាបុរសដែលបំពានអំណាចឱ្យទទួលខុសត្រូវ និងផ្តន្ទាទោសពួកគេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ស្ត្រីនៅតែបន្តរងទុក្ខ។

ជាអកុសល មានមនុស្សជាច្រើននៅលើពិភពលោក (ទាំងបុរស និងស្ត្រី) ដែលនឹងមិនបរាជ័យក្នុងការលេងលើចំណុចខ្សោយរបស់នរណាម្នាក់ឡើយ។ តាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ សេចក្តីសប្បុរស និងភាពសប្បុរសគឺជាចំណុចខ្វះខាត។ ជាការពិតណាស់ មិនមែនគ្រប់គ្នាមកជួបដៃគូដែលនឹងចំអកឱ្យនាងខាងផ្លូវចិត្ត ប្រមាថ ឬវាយនាងនោះទេ ប៉ុន្តែស្ត្រីគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានហានិភ័យ។

តើ​«​ស្រី​ល្អ​»​ជា​នរណា?

ស្ត្រី​បែប​នេះ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​របៀប​ដែល​អ្នក​ដទៃ​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​នាង​ជាង​របៀប​ដែល​នាង​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​ខ្លួន​នាង។ នាង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​អារម្មណ៍​អ្នក​ដទៃ​ជាង​ខ្លួន​នាង។ នាងស្វែងរកការពេញចិត្តជាសកល ហើយមិនគិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់នាងទេ។

វចនានុក្រមផ្តល់សទិសន័យជាច្រើនសម្រាប់ពាក្យ «ល្អ»៖ ការយកចិត្តទុកដាក់, រីករាយ, រសើប, ការស្នាក់នៅ, ចិត្តល្អ, ផ្អែមល្ហែម, អាណិតអាសូរ, មានមន្តស្នេហ៍។ ពួកគេពិពណ៌នាយ៉ាងច្បាស់ថា "ក្មេងស្រីល្អ" គឺជាអ្វី។ ពួកគេ​ជាច្រើន​ចេញ​ពី​ផ្លូវ​របស់​ពួកគេ​ដើម្បី​ត្រូវ​បាន​យល់​ឃើញ​បែប​នោះ។ ប៉ុន្តែតាមពិត ភាពខុសប្លែកគ្នាទាំងស្រុងត្រូវគ្នាទៅនឹងរូបភាពនេះ។ ស្ត្រីបែបនេះ៖

• ស្តាប់បង្គាប់។ ពួកគេធ្វើអ្វីដែលគេប្រាប់។ ពួកគេបានរៀន៖ ធ្វើដូចគេនិយាយគឺស្រួលជាងការជំទាស់។

• អកម្ម។ ពួកគេភ័យខ្លាចក្នុងការក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនពួកគេដូច្នេះពួកគេងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនិងរុញច្រានជុំវិញ។ ពួកគេចូលចិត្តនៅស្ងៀមស្ងាត់ ព្រោះខ្លាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍នរណាម្នាក់ ឬខ្លាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។

• ឆន្ទៈខ្សោយ។ ពួកគេ​ខ្លាច​ការ​ប្រឈមមុខ​គ្នា​ខ្លាំង​ណាស់ ថ្ងៃនេះ​ពួកគេ​និយាយ​រឿង​មួយ ហើយ​ថ្ងៃស្អែក​និយាយ​រឿង​មួយទៀត​។ ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាពួកគេយល់ស្របជាមួយមនុស្សម្នាក់បើក 180 ដឺក្រេហើយយល់ព្រមភ្លាមៗជាមួយគូប្រជែងរបស់គាត់។

• មានពុតត្បុត។ ពួកគេខ្លាចក្នុងការទទួលយកនូវអ្វីដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ ដូច្នេះពួកគេធ្វើពុត។ ពួកគេ​ធ្វើ​ពុត​ជា​ចូល​ចិត្ត​អ្នក​ណា​ដែល​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត។ ពួកគេធ្វើពុតជាចង់ទៅកន្លែងណាមួយ នៅពេលដែលពួកគេពិតជាមិនចង់ទៅ។

ការស្តីបន្ទោសពួកគេចំពោះអាកប្បកិរិយានេះគឺមិនអាចទទួលយកបាន ដូចជាការស្តីបន្ទោសជនរងគ្រោះដោយអំពើហិង្សាចំពោះការញុះញង់ការវាយប្រហារខ្លួនឯង។ ពួកគេមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះសម្រាប់ហេតុផលល្អ រួមទាំងបរិយាកាសវប្បធម៌ អាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ និងបទពិសោធន៍ពីកុមារភាព។ លើសពីនេះទៀតរោគសញ្ញា "ក្មេងស្រីល្អ" មានប្រភពសំខាន់ៗចំនួនបួន។

1. ទំនោរជីវសាស្រ្ត

មនុស្ស​ស្រី​ជា​ទូទៅ​មាន​ចិត្ត​អត់​ធ្មត់ មាន​ចិត្ត​អាណិត​អាសូរ និង​ចូល​ចិត្ត​សន្តិភាព​មិន​ល្អ​ចំពោះ​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ល្អ។ សាស្ត្រាចារ្យនៃសាកលវិទ្យាល័យ Harvard លោកស្រី Carol Gilligan បានសន្និដ្ឋានថា បាតុភូតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់ហៅថា ការចុះចូលជាស្ត្រី ដែលភាគច្រើនតែងតែក្លាយជាតម្រូវការក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលសាកសមនឹងមនុស្សគ្រប់រូប៖ "នេះគឺជាទង្វើនៃការយកចិត្តទុកដាក់ មិនមែនជាការឈ្លានពានដែលរារាំងឡើយ"។

ការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាបានរកឃើញថាស្ត្រីមានអាកប្បកិរិយាទូលំទូលាយជាងបុរសដែលត្រូវបានកំណត់ចំពោះជម្រើសពីរគឺ "ប្រយុទ្ធ" ឬ "ការហោះហើរ" ។ ការឆ្លើយតបស្ត្រេសត្រូវបានអមដោយការបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលរារាំងស្ត្រីពីសកម្មភាពកន្ទួល និងធ្វើឱ្យនាងគិតអំពីកុមារ ក៏ដូចជាស្វែងរកការគាំទ្រពីស្ត្រីដទៃទៀត។

2. ទម្រង់សង្គមដែលបង្កើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថាន

កុមារី​ត្រូវ​មាន​សុជីវធម៌ សក្តិសម មាន​អាកប្បកិរិយា​ល្អ និង​មាន​ភាព​រួសរាយ​រាក់ទាក់។ នោះ​គឺ​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​តាម​លំនាំដើម «​បង្អែម នំ និង​បង្អែម​គ្រប់​ប្រភេទ»។ ជាអកុសល នៅក្នុងគ្រួសារ និងវប្បធម៌ជាច្រើន ស្ត្រីនៅតែតម្រូវឱ្យផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់រូប មានភាពមិនគិតតែពីខ្លួនឯង ស្រលាញ់ សុភាព ហើយជាទូទៅរស់នៅដើម្បីប្រយោជន៍អ្នកដទៃ។

លើសពីនេះទៀត ក្មេងស្រីជំទង់ម្នាក់ត្រូវបានបង្រៀនថា ដើម្បីសម្រេចបាននូវឧត្តមគតិនេះ អ្នកត្រូវឈប់ធ្វើជាខ្លួនឯង។ មិនយូរប៉ុន្មាន នាងពិតជាបិទមាត់ និងលាក់អារម្មណ៍របស់នាង។ នាងមានបេសកកម្ម៖ ព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ ជាពិសេសសមាជិកនៃភេទផ្ទុយ។

3. ការកំណត់គ្រួសារ

សាច់​ញាតិ​បង្ហាញ​ទស្សនៈ​របស់​ពួកគេ​អំពី​ជីវិត​ដល់​យើង។ តាមពិតយើងចម្លងអ្វីៗទាំងអស់៖ ពីគំរូទំនាក់ទំនងរហូតដល់ការយល់ដឹងអំពីតួនាទីស្ត្រីនៅក្នុងគ្រួសារ។ ជំនឿទាំងនេះបង្កើតការគិត អាកប្បកិរិយា និងទស្សនៈពិភពលោករបស់យើង។

មានស្ថានភាពគ្រួសារធម្មតាមួយចំនួន ក្រោមឥទ្ធិពលនៃ "ក្មេងស្រីល្អ" ធំឡើង:

• ឪពុក ឬបងប្រុសដែលឃោរឃៅ និងស្អប់ខ្ពើម

• ម្តាយគ្មានឆ្អឹងខ្នង

• ការ​ចិញ្ចឹម​បី​បាច់​ក្នុង​ប្រពៃណី​នៃ​ការ​ខុស​ឆ្គង​,

• ឪពុកម្តាយដែលទទូចថានាងគួរតែត្រូវបានរារាំង, អាណិតអាសូរនិងស្រឡាញ់។

ជាឧទាហរណ៍ ច្បាប់មិនពិតដែលផលប្រយោជន៍អ្នកដ៏ទៃគួរតែដាក់ឱ្យលើសពីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាធម្មតាត្រូវបានរៀននៅផ្ទះ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមគំរូនៃម្តាយដែលគ្មានឆ្អឹងខ្នង ឬគ្មានទីពឹង ដែលលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់គ្រួសារ ឬប្តីរបស់នាង ហើយមិនដែលគិតពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងឡើយ។ ក្រឡេកមើលនាងក្មេងស្រីដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សថាស្ត្រីសមរម្យភរិយានិងម្តាយគួរតែភ្លេចអំពីខ្លួននាងហើយរស់នៅដោយនាមល្អរបស់អ្នកដទៃ។

វាកើតឡើងតាមរបៀបមួយផ្សេងទៀត: ស្ត្រីម្នាក់ទទួលបានអាកប្បកិរិយាដូចគ្នាពីឪពុកម្តាយដែលគិតតែពីអត្មានិយមឬ narcissistic ដែលរស់នៅដើម្បីភាពរីករាយរបស់ពួកគេដោយមិនអើពើនឹងតម្រូវការរបស់កុមារ។ ក្មេងស្រីដែលធំឡើងក្នុងស្ថានភាពបែបនេះចាប់ផ្តើមគិតថាសុខុមាលភាពរបស់នាងអាស្រ័យទៅលើថាតើនាងនឹងអាចបំពេញចិត្តអ្នកដទៃបានដែរឬទេ។

4. បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ដំបូង

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលក្មេងស្រីទាំងនេះជួបប្រទះការរំលោភបំពានផ្លូវអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ ឬផ្លូវភេទក្នុងវ័យកុមារភាព ឬវ័យជំទង់របស់ពួកគេ។ ការរំលោភបំពាន និងការធ្វេសប្រហែសរបស់ឪពុកម្តាយបង្កើតឱ្យមានទស្សនៈខុសឆ្គងនៃពិភពលោក និងទំនោរមិនល្អដែលបង្ខំស្ត្រីឱ្យក្លាយជា "ក្មេងស្រីល្អ" ។ ទីបំផុត អ្នកដែលកើតរោគសញ្ញានេះ៖

• បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខុស

• សង្ស័យខ្លួនឯង ចំណេះដឹង អារម្មណ៍ និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ

• ជឿ​ពាក្យ​សម្ដី​អ្នក​ដទៃ​ដោយ​ខ្វាក់​ភ្នែក ទោះ​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​គេ​អស់​សង្ឃឹម​ច្រើន​ដង​ក៏​ដោយ។

• ឆោតល្ងង់បង្ហាញពីហេតុផលពិតនៃសកម្មភាពរបស់នរណាម្នាក់,

• ជឿថាពួកគេមានកាតព្វកិច្ចបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដទៃសូម្បីតែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងខូច។

ប៉ុន្តែកត្តាចម្បងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា "ក្មេងស្រីល្អ" គឺការភ័យខ្លាច។

តើស្ត្រីខ្លាចអ្វី?

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាស្ត្រីគឺជាការរួមភេទដែលខ្សោយជាង យ៉ាងហោចណាស់រាងកាយ។ បុរសភាគច្រើនពិតជាខ្លាំងជាង ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលពួកគេអាចបំភិតបំភ័យស្ត្រី។ យើង​ប្រហែល​ជា​មិន​ដឹង​ទេ ប៉ុន្តែ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​គឺ​នៅ​ទីនោះ។

ការ​រារាំង​មួយ​ទៀត​គឺ​លិង្គ​ជា​អាវុធ​ធម្មជាតិ​របស់​បុរស។ បុរសភាគច្រើនមិនគិតពីវាទេ ហើយមនុស្សស្រីភាគច្រើនក៏មិនគិតដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លិង្គលិង្គត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការជ្រៀតចូល ការឈឺចាប់ និងថាមពល។ ជាថ្មីម្តងទៀត ស្ត្រីមិនបានដឹងថាការភ័យខ្លាចដ៏ចាស់នេះរស់នៅក្នុងពួកគេទេ។

យើង«ដឹង»ថាសុវត្ថិភាពរបស់យើងគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់មនុស្ស។ ប្រសិន​បើ​យើង​ប្រថុយ​ប្រកែក​នឹង​គេ នោះ​គេ​នឹង​ខឹង ហើយ​អាច​នឹង​ដាក់​ទោស​យើង។ ទោះបីជាបុរសភាគច្រើនមិនទាញយកប្រយោជន៍ពីឧត្តមភាពខាងរាងកាយរបស់ពួកគេលើស្ត្រីក៏ដោយ ក៏លទ្ធភាពនៃការគំរាមកំហែងនៅតែមាន។

មូលហេតុទី 2 សម្រាប់ការភ័យខ្លាចរបស់ស្ត្រីយ៉ាងខ្លាំងគឺស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងដែលបានបង្កើតឡើងជាប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់បុរស។ ពេញមួយប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់មនុស្សជាតិ កម្លាំងរាងកាយត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីបង្ក្រាបអ្នកកែខៃ និងបង្ហាញពីអំណាច។

បុរសតែងតែខ្លាំងជាងស្ត្រីភាគច្រើន ហើយករណីលើកលែងដ៏កម្របានកាន់កាប់តំណែងលេចធ្លោនៅក្នុងសង្គម។ ហេតុដូច្នេះហើយ ស្ត្រីត្រូវបានវាយប្រហារ និងគំរាមកំហែងដោយបុរសជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ហើយតាមនោះ ត្រូវបានបង្ខំឱ្យភ័យខ្លាចពួកគេ។

រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ អំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាខុសពីធម្មតានោះទេ។ សំណល់នៃអតីតកាលនៅតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា និងមួយផ្នែកនៅក្នុងទ្វីបអាហ្រ្វិក ស្ត្រីម្នាក់មិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមនុស្សពេញលេញនោះទេ៖ ឪពុករបស់នាង ហើយបន្ទាប់មកប្តីរបស់នាងគ្រប់គ្រងនាង។

ទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទប់ស្កាត់អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ និងការរំលោភបំពានផ្លូវភេទលើកុមារក៏ដោយ ក៏ឧក្រិដ្ឋកម្មទាំងពីរនេះនៅតែកើតមានពាសពេញពិភពលោក។ ដូច​មុន​ដែរ ប្តី​ធ្វើ​បាប​ប្រពន្ធ ហើយ​ការ​រំលោភ​ផ្លូវ​ភេទ​កូន​ក៏​មាន​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

ក្មេង​ស្រី ឬ​ស្ត្រី​ដែល​ទទួល​រង​ការ​បំពាន​ផ្លូវ​កាយ ផ្លូវ​ចិត្ត ឬ​ផ្លូវ​ភេទ​ត្រូវ​បាន​ខ្មាស់​អៀន និង​រន្ធត់។ ពួកគេ​ជាច្រើន​ត្រូវ​ខ្មោចលង​ដោយ​ការភ័យខ្លាច​ថា​នឹង​មាន​ស្ថានភាព​ដដែល​ម្តងទៀត។ ទោះបីជាគាត់ក៏ដើរតួក្នុងកម្រិត subconscious ក៏ដោយ វាពិតជាវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការទប់ទល់នឹងក្មេងស្រីដែលមានការគំរាមកំហែងធ្វើឱ្យឈឺចាប់។

ការភ័យខ្លាចទាំងនេះគឺជាឫសគល់នៃមនុស្សជាច្រើន ប្រសិនបើមិនមែនទាំងអស់ទេ នៃជំនឿមិនពិតដែលបង្កើតជារោគសញ្ញា "ក្មេងស្រីល្អ" ។ ដូច្នេះ ស្ត្រីជាច្រើនមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដ៏ឈឺចាប់ ទោះបីជាពួកគេដឹងថាពួកគេគួរក៏ដោយ។ មិន​មែន​ថា​ពួក​គេ​ទន់​ខ្សោយ ឆោត​ល្ងង់ ឬ​ជា​មនុស្ស​ដែល​ចូល​ចិត្ត​រង​ទុក្ខ​នោះ​ទេ។ ពួកគេខ្លាចអ្វីៗទាំងអស់ដូចដែលបាននិយាយខាងលើ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​ធ្វើឱ្យ​នាង​ភ័យខ្លាច នោះ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​អៀនខ្មាស​ចំពោះ​អាកប្បកិរិយា "អាក្រក់" របស់​នាង​បណ្តើរៗ​ហើយ​។

ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីដែលធុញទ្រាន់នឹងការធ្វើជា "ស្រីល្អ" ចូរប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក អត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង ស្វែងរកក្តីសង្ឃឹម និងចង់ផ្លាស់ប្តូរ។

^{*គេហទំព័រអង្គការសុខភាពពិភពលោក}

^{ប្រភព៖ សៀវភៅរបស់ Beverly Angel « Good Girl Syndrome៖ វិធីកម្ចាត់អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានតាំងពីកុមារភាព ទទួលយក និងស្រលាញ់ខ្លួនឯង»}