រឿង vegan

បួសមិនមែនជាអ្នកបួសទេ។ Veganism ដែលត្រូវបានពិពណ៌នាថាជា "ការបន្ថែមធម្មជាតិនៃការបួស" តាមពិតគឺជារបបអាហារដែលមានកម្រិតច្រើនជាងនេះ។

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជា "ការបន្ត"?

បន្លែជៀសវាងផលិតផលសត្វណាមួយ។

វាហាក់ដូចជាងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងផលិតផលសត្វ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកគិតអំពីវា អ្នកបរិភោគបន្លែជៀសវាងអាហារណាដែលមានទឹកដោះគោ ឈីស ស៊ុត និង (ជាក់ស្តែង) ប្រភេទសាច់ណាមួយ។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនអាចញ៉ាំ bacon cheeseburgers បានទេ។ យើង​ខ្លះ​សោក​ស្តាយ​ចំពោះ​វា។ អ្នកញ៉ាំបន្លែមួយចំនួនមានការសោកសៅចំពោះឈីសប៊ឺហ្គឺ។

មនុស្សមួយចំនួនធំក្លាយជាអ្នកបួស ដោយសារពួកគេជ្រើសរើសអាហារដោយគ្មានភាពឃោរឃៅ។ យុវតី Kara Burgert ដែល​បាន​បួស​អស់​ប្រាំមួយ​ឆ្នាំ​បាន​និយាយ​ថា​៖ «ខ្ញុំ​មិន​អាច​ទទួល​យក​គំនិត​ចង់​ញ៉ាំ​អ្នក​ដែល​មាន​បេះដូង​លោត​ញាប់​នោះ​ទេ។

និស្សិតឆ្នាំទី XNUMX Megan Constantinides និយាយថា៖ «ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តក្លាយជាអ្នកបួសជាចម្បងសម្រាប់ហេតុផលសីលធម៌ និងសីលធម៌»។

Ryan Scott ជានិស្សិតឆ្នាំទី៤ ធ្វើការនៅផ្ទះជាជំនួយការពេទ្យសត្វ។ "បន្ទាប់ពីការថែទាំ និងជួយសត្វអស់រយៈពេលជាយូរមក បញ្ហាសីលធម៌បានជំរុញឱ្យខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរទៅទទួលទានបន្លែ"។

Samantha Morrison ដែលជាអ្នកបួសបួស យល់ចិត្តអាណិតសត្វ ប៉ុន្តែមិនឃើញមានចំណុចអ្វីសោះក្នុងការទៅបួស។ នាងនិយាយថា "ខ្ញុំចូលចិត្តឈីស" ។ - ខ្ញុំស្រលាញ់ផលិតផលទឹកដោះគោ ខ្ញុំមិនអាចស្រមៃមើលជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយគ្មានផលិតផលទឹកដោះគោបានទេ។ ខ្ញុំ​សុខ​ចិត្ត​ធ្វើ​ជា​អ្នក​បួស»។

ហេតុផលមួយទៀតដើម្បីញ៉ាំ vegan គឺថាវាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ការសិក្សាបង្ហាញថារបបអាហាររបស់ជនជាតិអាមេរិកធម្មតា (ខ្ញុំកំពុងសម្លឹងមើលអ្នក bacon cheeseburger!) គឺពោរពេញទៅដោយកូលេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់ ដែលក្នុងបរិមាណខ្ពស់ពេកមិនមានប្រយោជន៍។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ ក្នុងចំណោមទឹកដោះគោបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ទាំងបីអាចលើសពីការទទួលទាន។ លោក Burgert មានប្រសាសន៍ថា "ការទទួលទានបន្លែគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏ធំមួយ" ។

Constantinides បន្ថែមថា "អ្នកមានថាមពលច្រើន អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល អ្នកមិនដែលឈឺទេ"។ “ខ្ញុំ​បាន​ញ៉ាំ​បន្លែ​ប្រហែល​មួយ​ឆ្នាំ​កន្លះ ហើយ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ថា​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ខាង​រាង​កាយ។ ពេលនេះខ្ញុំមានថាមពលច្រើន»។

Scott និយាយ​ថា​៖ «​ដំបូង​ការ​ញ៉ាំ​បន្លែ​គឺ​ពិបាក​ខ្លាំង​ណាស់​លើ​រាង​កាយ​ខ្ញុំ… ប៉ុន្តែ​ប្រហែល​មួយ​សប្ដាហ៍​ក្រោយ​មក ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​អស្ចារ្យ​ណាស់! ខ្ញុំមានថាមពលកាន់តែច្រើន នេះជាអ្វីដែលសិស្សត្រូវការ។ ផ្លូវចិត្ត​ខ្ញុំ​ក៏​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ដែរ ហាក់​ដូច​ជា​ចិត្ត​របស់​ខ្ញុំ​បាន​ស្រឡះ»។

ល្អ​ដូច​អ្នក​បួស​មាន​អារម្មណ៍​ថា មាន​មនុស្ស​ដែល​មិន​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​ពួក​គេ​ខ្លាំង​ណាស់។ លោក Scott មានប្រសាសន៍ថា “ខ្ញុំគិតថាអារម្មណ៍ទូទៅអំពីអាហារបួសគឺថា យើងជាអ្នកអភិរក្សដ៏ក្រអឺតក្រទម ដែលមិនអាចគិតសូម្បីតែអង្គុយនៅតុតែមួយជាមួយអ្នកដែលញ៉ាំសាច់” ។

Burgert សារភាពថា: “ពួកគេបានហៅខ្ញុំថាក្មេងស្ទាវ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេសើចចំអកនៅក្នុងសណ្ឋាគារ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាមនុស្សដែលមិនទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោមិនខុសពីមនុស្សដែលមិនទទួលទានជាតិ gluten (ប្រូតេអ៊ីនបន្លែ) នោះទេ។ អ្នកនឹងមិនលេងសើចនឹងអ្នកដែលមានជំងឺ celiac ងាយនឹង gluten ទេ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាធ្វើឱ្យអ្នកដែលមិនផឹកទឹកដោះគោ?

Morrison គិតថា vegan ខ្លះទៅឆ្ងាយពេក។ “ខ្ញុំ​គិត​ថា​ពួកគេ​គ្រាន់​តែ​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​ប៉ុណ្ណោះ។ ពេលខ្លះពួកគេទៅឆ្ងាយពេក ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេងប់ងល់នោះ…” Constantinides មានការចាប់អារម្មណ៍លើអ្នកបរិភោគបន្លែផ្សេងទៀត៖ “ខ្ញុំគិតថា គំរូមួយចំនួនអំពី vegans គឺសមនឹងទទួលបាន។ អាហារ​បួស​ជា​ច្រើន​មាន​ការ​អះអាង​ខ្លាំង​ណាស់ ពួកគេ​និយាយ​ថា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​គឺ​អាក្រក់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​។ ក្រុម​រ៉ាឌីកាល់​ណា​មួយ​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ភាព​ចម្រូងចម្រាស​ច្រើន»។

និយាយអំពីភាពចម្រូងចម្រាស មានការជជែកវែកញែកក្នុងចំណោមអ្នកបរិភោគបន្លែ អំពីការញ៉ាំអាហារនៅអាហារដ្ឋាននៅសាកលវិទ្យាល័យ។ Constantinides និង Scott មានសិទ្ធិចូលទៅកាន់ផ្ទះបាយ ដែលធ្វើឱ្យរបបអាហារ vegan របស់ពួកគេកាន់តែងាយស្រួល ប៉ុន្តែ Burgert មិនខ្វល់ពីការចម្អិនដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ “បន្ទប់ទទួលទានអាហារនៅទីនេះគឺអស្ចារ្យណាស់។ នេះជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការចូលសាកលវិទ្យាល័យ Christopher Newport ។ របារសាឡាត់គឺអស្ចារ្យណាស់ហើយតែងតែមានជម្រើស vegan មួយចំនួន។ ប៊ឺហ្គឺ និងឈីស? ខ្ញុំសម្រាប់វា!” Burgert និយាយ។

ដោយបានទទួលឱកាសធ្វើម្ហូបដោយខ្លួនឯង លោក Konstantinides និយាយថា៖ «ម៉ឺនុយបន្ទប់ទទួលទានមានកំណត់ណាស់។ វា​ជា​រឿង​សោកសៅ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​បន្លែ​មួយ​ដុំ ហើយ​រក​ឃើញ​ប៊ឺ​រលាយ​នៅ​បាត​ចាន»។ ពិតហើយ នាងសារភាពថា "ពួកគេតែងតែមាន (យ៉ាងហោចណាស់) អាហារសម្រន់មួយប្រភេទ។"

Scott និយាយ​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​មិន​បាន​ជួប​មុខម្ហូប​បន្លែ​នៅ​ទីនេះ​ដែល​ខ្ញុំ​មិន​ចូលចិត្ត​ទាល់តែ​សោះ​។ “ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំសាឡាដនៅពេលព្រឹកទេ”។

Veganism ហាក់ដូចជាវប្បធម៌ដាច់ដោយឡែកមួយ ប៉ុន្តែការទទួលទានបន្លែតាមពិតគឺជាជម្រើសដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ “ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ធម្មតា​ម្នាក់​ដែល​មិន​បរិភោគ​សត្វ និង​ផលិតផល​សត្វ។ អស់ហើយ។ បើ​ចង់​ញ៉ាំ​សាច់​ក៏​មិន​អី​ដែរ។ ខ្ញុំមិននៅទីនេះដើម្បីបញ្ជាក់អ្វីដល់អ្នកទេ” Scott និយាយ។

សូមផ្ដល់យោបល់