តែជារបស់ផលិតផលសំខាន់ៗ វាត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន ឬហាងកាហ្វេណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពាក្យនេះអាចមានន័យថាភេសជ្ជៈខុសគ្នាទាំងស្រុងអាស្រ័យលើប្រទេសនិងប្រពៃណីរបស់ស្ថាប័ន។
តែខ្មៅ - ពូជទូទៅបំផុត (នៅក្នុងប្រទេសចិនពូជនេះត្រូវបានគេហៅថាក្រហម) ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំរបស់វា ស្លឹកតែឆ្លងកាត់វដ្តដំណើរការទាំងមូល៖ ការសម្ងួត ការសាប ការកត់សុី ការស្ងួត និងការកិន។ តែខ្មៅរំញោចសកម្មភាពខួរក្បាល បំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អស់កម្លាំង និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ ឥទ្ធិពលនៃតែលើរាងកាយគឺអាស្រ័យលើភាពខ្លាំងនៃការញ៉ាំ៖ ការបញ្ចូលជាតិស្ករខ្លាំង និងក្រូចឆ្មាបង្កើនសម្ពាធឈាម បង្កើនចង្វាក់បេះដូង និងអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាព។ តែដែលញ៉ាំខ្សោយបន្ថយសម្ពាធឈាម និងបន្ថយគ្រុនក្តៅ។ តែត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ល្អប្រសើរឡើងដោយការបង្កើនកម្រិតនៃអ័រម៉ូន serotonin ។ ភេសជ្ជៈនេះជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ការពារការកកើតកំណកឈាម ដកជាតិពុល និងលោហធាតុធ្ងន់ចេញពីរាងកាយ និងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានតែខ្មៅច្រើនពេកអាចនាំឱ្យគេងមិនលក់ ភ័យ សរសៃ varicose និងជំងឺបេះដូង។
នៅពេលសម្រកទម្ងន់ វាត្រូវបានណែនាំអោយផឹកតែខ្មៅជាមួយទឹកដោះគោ skim - ភេសជ្ជៈនេះធ្វើឱ្យបាត់បង់ចំណង់អាហារ ខណៈពេលដែលផ្តល់កម្លាំង និងកម្លាំង។
តែបៃតង ត្រូវបានផលិតចេញពីស្លឹករបស់ដើមតែដូចគ្នា ប៉ុន្តែពួកវាមិនឆ្លងកាត់អុកស៊ីតកម្មទាល់តែសោះ ឬឆ្លងកាត់នីតិវិធីនេះច្រើនថ្ងៃ (វាត្រូវចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានពូជខ្មៅ)។ ដោយអនុលោមតាមនេះ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ភេសជ្ជៈក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ - វាមានពណ៌ថ្លាជាងមុន និងរសជាតិស្រាល និងមិនសូវខ្លាំង។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំតែបៃតងជាមួយទឹកក្តៅខ្លាំងទេ - មានតែទឹកក្តៅមិនលើសពី 70 - 80 ដឺក្រេ។ សូមអរគុណចំពោះនីតិវិធីកែច្នៃស្លឹកតែបៃតងរក្សាបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដែលបាត់បង់ក្នុងអំឡុងពេលរៀបចំតែខ្មៅ៖ វីតាមីន C ស័ង្កសី និង catechins រួមទាំងសារធាតុសំខាន់បំផុតនៃពួកគេគឺ តានីន។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុនៃក្រុមវីតាមីន P ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលការពារការលេចចេញនៃដុំសាច់ និងកាត់បន្ថយចំនួនរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។ សូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសចិនបុរាណក៏ដោយ ពួកគេបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាតែបៃតងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ និងបង្កើនល្បឿននៃប្រតិកម្ម។ ជាការពិតណាស់ មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងនៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះ ប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលយូរជាងក្នុងការស្រូប និងធ្វើសកម្មភាពយឺតជាង។ លើសពីនេះ តែបៃតងជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន រួមទាំងនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម ដែលធ្វើអោយមុខងារសរសៃឈាមបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើរាងកាយផងដែរ - វាបង្កើនការផ្ទុកនៅលើថ្លើម និងតម្រងនោម ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនេះ XNUMX ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តែបៃតងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង - វាសំអាតរន្ធញើសនៃស្បែកនិងផ្តល់សំណើមដល់វាដូច្នេះការលាងនិងរបាំងធ្វើពីស្លឹករបស់វាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់។ លើសពីនេះភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - វាដូចជាខ្មៅជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងលើកកម្ពស់ការដុតខ្លាញ់ប៉ុន្តែវាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលរាងកាយមនុស្សត្រូវការ។
តែស - តែពីស្លឹកផ្កាពីរដំបូងនៅចុងសាខាតែ។ តែពណ៌សពិតប្រាកដត្រូវបានគេប្រមូលផលតាំងពីព្រឹកព្រលឹម - ចាប់ពីម៉ោង ៥ ទៅ ៩ យប់តែនៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងួតស្ងប់ស្ងាត់។ វាត្រូវបានដំណើរការតាមរបៀបពិសេសដោយដៃដោយមិនប្រើបច្ចេកវិទ្យា។ ស្លឹកដែលប្រមូលបានត្រូវបានចំហុយនិងស្ងួតហួតហែងដោយឆ្លងកាត់ជំហានដំណើរការផ្សេងទៀត។ តែសអាចត្រូវបានបង្កាត់ដោយទឹកក្តៅ - ប្រហែល 5 ដឺក្រេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជឿជាក់ថាវាជាពពួកសនៃភេសជ្ជៈដ៏ល្បីដែលការពារការបង្កើតកោសិកាខ្លាញ់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតហើយក៏ជួយលើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញនូវប្រាក់បញ្ញើ lipid ដែលបានបង្កើតរួចហើយដែលការពារជំងឺបេះដូងនិងទឹកនោមផ្អែម។ តែសមានឥទ្ធិពលតិចជាងថ្លើមតិចជាងតែបៃតងប៉ុន្តែក្នុងន័យផ្សេងទៀតពួកគេស្ទើរតែដូចគ្នា។
តែលឿង - នេះគឺជាឈ្មោះនៃតែបៃតងមួយដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងគេបំផុតនៅក្នុងប្រទេសចិនបុរាណវាត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ទៅក្នុងតារាងនៃគ្រួសារអធិរាជ។ ទោះបីជាមានគំនិតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យរបស់វាក៏ដោយក៏វាមិនចាំបាច់ខុសពីបៃតងធម្មតាដែរ។
ការ៉ុតតែ ធ្វើពីប្រភាគនៃ hibiscus sabdariff ។ ប្រភពដើមនៃភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអេហ្ស៊ីបបុរាណ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការស្រេកទឹកល្អ ផ្កាហ៊ីបស្គីអាចទទួលទានបានទាំងក្តៅ និងត្រជាក់ ស្ករអាចបន្ថែមរសជាតិបាន។ វាមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមាន វីតាមីន P អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា សារធាតុ flavonoids ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃឈាម និង quercitin ដែលជួយសម្អាតរាងកាយ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាតែនេះមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic បញ្ចេញសម្លេងនិងបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ; វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ និងជំងឺដំបៅក្រពះនោះទេ។