វ៉ាណេសសាប៉ារ៉ាឌី៖ អាថ៌កំបាំងសម្រស់ ១០ យ៉ាងរបស់ស្ត្រីបារាំងពិត

ដោយវិធីនេះវ៉ាណេសសានឹងមិនរក្សាអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់នាងនៅពីក្រោយត្រាប្រាំពីរទេ។ តារាបង្ហាញម៉ូដលើពិភពលោកនិងជាតារាសម្តែងដែលមានទេពកោសល្យគោរពយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវច្បាប់នៃការថែទាំខ្លួនឯងពេញមួយជីវិតរបស់នាងដែលនាងស្ម័គ្រចិត្តនិយាយអំពីនិងអញ្ជើញស្ត្រីឱ្យទាញយកផលប្រយោជន៍ពីពួកគេ។

ដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតជានិច្ចអ្នកមិនគួរប្រើល្បិចកែសម្ផស្សផ្សេងៗឡើយ។ យោងតាមវ៉ានណេសាមានឱសថសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការគេងជ្រៅទឹកស្អាត ហើយអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយអាចធ្វើការអស្ចារ្យព្រោះគំរូតារាត្រូវបានគេជឿជាក់ច្រើនជាងម្តង។

ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងភាពឯករាជ្យពេលខ្លះអាចត្រូវបានបង្ហាញជាសាធារណៈទោះបីជាគ្មានជំនួយពីសិល្បករតុបតែងមុខទាន់សម័យបំផុតក៏ដោយ។ គ្រប់គ្រាន់ សង្កត់ធ្ងន់លើភ្នែកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

វ៉ាណេសសាក៏ស្រឡាញ់ដែរ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងជាមួយដុំទឹកកក…ដោយមានជំនួយពីអណ្តែតទឹកកកយោងទៅតាមនាងស្បែកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះវាទទួលបាននូវរូបរាងស្រស់ថ្លានិងមានសុខភាពល្អភ្លាមៗ។ ជាការពិតនៅពេលដំបូងអារម្មណ៍មិនសូវរីករាយទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនីតិវិធីនេះបានក្លាយជាទម្លាប់ដែលមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មាន។

គ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់ជាពិសេសនៅពេលអ្នកត្រូវការដើរលើកំរាលព្រំដ៏ត្រចះត្រចង់ចាប់យកការកោតសរសើរពីខ្លួនឯងគឺជាអាជីវកម្មដ៏គួរឱ្យរំភើបនិងពិបាក។ យោងតាមវ៉ាណេសសានាងត្រូវបានសង្គ្រោះដោយការពង្រឹង ម៉ាស្សាមុខដែលមានរយៈពេលប្រហែលពីរម៉ោង។ វាគឺជាគាត់ដែលផ្តល់ឱ្យតារាម៉ូដែលនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងចិត្តហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយបានធូរស្បើយ។

អាកប្បកិរិយារបស់វ៉ាណេសសាចំពោះការវះកាត់ប្លាស្ទិចគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នាងជឿជាក់ថាគួរតែកែតម្រូវផ្ទៃមុខតាមរបៀបនេះយកថង់ក្រោមភ្នែកប្តូរច្រមុះនិងពង្រីកសុដន់ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះនៅតែមិនបញ្ឈប់ផលប៉ះពាល់នៃអាយុហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យយុវវ័យត្រលប់មកវិញទេ។

អ្នកសារព័ត៌មានដែលចង់ដឹងចង់ឃើញបានសួរវ៉ានណេសាម្តងហើយម្តងទៀតអំពីអាថ៌កំបាំងនៃស្ទីលមិនចេះរីងស្ងួតរបស់នាង។ ចម្លើយរបស់តារាចម្រៀងល្បីគឺសាមញ្ញ៖ វាប្រែចេញអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការ ដើរលើកែងជើងខ្ពស់ ដោយលើកក្បាលអ្នកឱ្យខ្ពស់ ...

វ៉ាណេសសាចូលចិត្តអាល់ម៉ុនសូកូឡាខ្មៅនិងប៉ាស្តាជាមួយ Ham និងប៊ឺ។ ពិតនាងមិនបំពានអាហារឆ្ងាញ់ទាំងនេះទេចូលចិត្តប្រកាន់ខ្ជាប់ របបអាហារពិសេសដែលផ្តល់ឱ្យនាងនូវភាពរឹងមាំនិងថាមពល។

ការមានអារម្មណ៍សិចស៊ីមិនមែនជាបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយឡើយ។ ឧទាហរណ៍វ៉ាណេសសាទទួលបានគុណភាពនេះនៅពេលណា ដើរដោយជើងទទេរ នៅក្រោមកាំរស្មីដ៏ទន់ភ្លន់នៃព្រះអាទិត្យដែលដាស់អារម្មណ៍និងភាពរីករាយនៃជីវិត។ នេះបើយោងតាមនាង, ទឹកក្តៅជាមួយក្រូចឆ្មានៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកអវត្ដមាននៃម្សៅ និងផលិតផលទឹកដោះគោនៅក្នុងម៉ឺនុយអនុញ្ញាតឱ្យ Vanessa រក្សារាងស្លីម។

អ្វីក៏ដោយដែលនរណាម្នាក់អាចនិយាយបានប៉ុន្តែវ៉ាណេសសាពេលខ្លះត្រូវទៅការិយាល័យព្យាបាលដោយចលនានិងឆ្អឹង។ វានៅទីនេះដែលនាងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ពីការផ្ទុកលើសទម្ងន់និងរបៀបរស់នៅសកម្ម។ ជាការពិតណាស់អាជីពជាតារាម៉ូដែលគឺមិនពេញលេញទេបើគ្មានស្ថានភាពស្ត្រេស។ វ៉ាណេសសាចូលចិត្តចេញពីពួកគេដោយមានជំនួយពីការដើរនៅក្នុងឧទ្យាននិងនៅផ្ទះដើម្បីគេចចេញពីគំនិតអាក្រក់។ អានសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត។ យូហ្គា, ថ្នាក់របាំបាឡេ ក្នុងកម្រិតខ្លះត្រូវបាននាំឱ្យមានសភាពធម្មតា។ ហើយជាការពិតឱសថប្រឆាំងភាពតានតឹងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយគឺការគេងលក់ស្កប់ស្កល់។