វិស្សមកាល និងវិស្សមកាល៖ របៀបរក្សាពិភពលោកសម្រាប់កុមារ និងឪពុកម្តាយ

ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងវិស្សមកាលអាចជាកត្តាស្ត្រេសបន្ថែមសម្រាប់កូនៗ និងឪពុកម្តាយ ជាពិសេសប្រសិនបើក្រោយលែងលះគ្នា។ ការធ្វើដំណើរជាច្រើន ការជួបជុំគ្រួសារ បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ កិច្ចការសាលាសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងកិច្ចការផ្ទះអាចជាប់ពាក់ព័ន្ធ និងនាំឱ្យមានជម្លោះ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក និងអ្នកឯកទេសកុមារ និងគ្រួសារ Azmaira Maker ពន្យល់ពីអ្វីដែលត្រូវពិចារណាដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃចូលឆ្នាំសកលរីករាយសម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយ និងកូន។

ថ្ងៃច័ន្ទដំបូងបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ថ្ងៃលែងលះ" ខណៈដែលខែមករាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ខែលែងលះ" នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកនិងចក្រភពអង់គ្លេស។ ខែនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយចំនួនកំណត់ត្រានៃគូស្វាមីភរិយាដែលដាក់ពាក្យសុំលែងលះ។ ស្ត្រេស​ត្រូវ​បន្ទោស​យ៉ាង​ច្រើន​ចំពោះ​រឿង​នេះ — ពី​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក​ខ្លួន​ឯង និង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ ប្រធានបទដែលបង្កហេតុអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធគ្រួសារមិនមានតុល្យភាព នាំឱ្យមានជម្លោះ និងការអាក់អន់ចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ដែលវាអាចជំរុញឱ្យមានការគិតពីការបែកគ្នា។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមាតាបិតាបង្កើតផែនការដើម្បីការពារ និងជំនះការលំបាក និងកាត់បន្ថយជម្លោះឱ្យបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលហើយនឹងជួយកុមារឱ្យចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកដោយភាពរីករាយ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះកុមារដែលចំណាយពេលឆ្លាស់គ្នាជាមួយម៉ាក់ និងប៉ា ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃ "ការប្រកួតប្រជែង" របស់ឪពុកម្តាយទាក់ទងនឹងអំណោយ និងការយកចិត្តទុកដាក់។

Azmaira Maker ផ្តល់ការណែនាំដែលអាចជួយមនុស្សពេញវ័យផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន ការសម្របសម្រួល និងការដោះស្រាយជម្លោះដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ។

• មិនថាឪពុកម្តាយលែងលះគ្នា ឬរៀបការទេ ពួកគេអាចសួរកូនរបស់ពួកគេអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ពួកគេក្នុងថ្ងៃវិស្សមកាល ហើយត្រូវសរសេរចម្លើយ និងអានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាការរំលឹកដ៏សំខាន់នៃអ្វីដែលកូនទន្ទឹងរង់ចាំរដូវកាលវិស្សមកាលនេះ។
• មាតាបិតាគួរសួរគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ពួកគេម្នាក់ៗនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ចម្លើយទាំងនេះក៏គួរតែត្រូវបានសរសេរចុះ ហើយអានឡើងវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើម្តាយ និងឪពុកមិនយល់ស្របក្នុងទស្សនៈសាសនា ខាងវិញ្ញាណ ឬវប្បធម៌ នោះពួកគេគួរគោរពតាមតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ជម្រើសនៃការប្រារព្ធពិធីផ្សេងៗបង្រៀនកុមារឱ្យចេះអត់ធ្មត់ ការគោរព និងការទទួលយកភាពចម្រុះនៃជីវិត។
• ប្រសិនបើមានជម្លោះរវាងឪពុកម្តាយទាក់ទងនឹងហិរញ្ញវត្ថុអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យពិភាក្សាអំពីថវិកាមុនពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកដូច្នេះការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអាចត្រូវបានរារាំងនៅពេលអនាគត។
• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយត្រូវបានលែងលះគ្នានោះ មិនចាំបាច់បង្ខំកូនឱ្យជ្រើសរើសអ្នកណាដែលគាត់ចង់ចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកបន្ថែមទៀតនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតប្រព័ន្ធធ្វើដំណើរដោយយុត្តិធម៌ សាមញ្ញ និងស្របគ្នាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។

• មាតាបិតាគ្រប់រូបត្រូវរៀនពីរបៀបធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរ ដើម្បីជួយសម្រាលភាពតានតឹង និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃជម្លោះក្នុងថ្ងៃបុណ្យ។ ការព្យាយាមស្វែងយល់ពីតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់ដៃគូ សូម្បីតែអតីត ក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលអំណោយផលបំផុតសម្រាប់កូនៗ និងឪពុកម្តាយទាំងពីរ។
• បងប្អូនប្រុសស្រីគួរតែនៅជាមួយគ្នាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ទំនាក់ទំនងរវាងបងប្អូនបង្កើតមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ក្នុងវ័យពេញវ័យ បងប្អូនប្រុសស្រីអាចក្លាយជាជំនួយការក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ វិស្សមកាល និងវិស្សមកាលដែលបានចំណាយជាមួយគ្នាគឺជាការរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់រតនាគារនៃការចងចាំកុមារភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។
• បើ​មាន​អ្វី​ខុស សំខាន់​មិន​ត្រូវ​រក​អ្នក​ណា​មក​បន្ទោស។ ជួនកាលកូនក្លាយជាសាក្សីរបស់ឪពុកម្តាយស្តីបន្ទោសគ្នាទៅវិញទៅមកចំពោះការលែងលះឬបញ្ហាគ្រួសារ។ នេះធ្វើឱ្យកុមារស្ថិតក្នុងទីបញ្ចប់ហើយអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន - កំហឹង កំហុស និងការភ័ន្តច្រឡំ ធ្វើឱ្យថ្ងៃឈប់សម្រាកមិនសប្បាយចិត្ត និងថ្ងៃលំបាក។
• មនុស្សពេញវ័យតែងតែគិតអំពីរបៀបដែលល្អបំផុតដើម្បីចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ភាពខុសគ្នារវាងគ្នាទៅវិញទៅមកទាក់ទងនឹងផែនការមិនគួរក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ជម្លោះបន្ទាប់ទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្រួសារណែនាំថា "ប្រសិនបើសំណើរបស់ដៃគូមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែខុសពីរបស់អ្នក ចូរព្យាយាមកុំធ្វើឱ្យគាត់អន់ចិត្ត ឬធ្វើឱ្យគាត់មើលងាយ - រកមើលការសម្របសម្រួល" ។ "មាតាបិតាគួររក្សាជំហរអព្យាក្រឹត និងធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នា និងសុខដុមរមនាចំពោះកុមារ។" នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ និងស្រលាញ់ចំពោះឪពុកម្តាយទាំងពីរ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការលែងលះក៏ដោយ។
• អាពាហ៍ពិពាហ៍ ការលែងលះ និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា គឺជាទឹកដីដ៏លំបាក ប៉ុន្តែប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានការសម្របសម្រួល និងភាពបត់បែនកាន់តែច្រើន កូនទំនងជានឹងធំឡើងដោយរីករាយ និងរីករាយនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកឪពុកម្តាយប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាក។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកអាចក្លាយជាការលំបាក និងឈឺចាប់ជាពិសេស ប្រសិនបើការតស៊ូអំណាច និងការប្រកួតប្រជែងកើតឡើងរវាងឪពុកម្តាយ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយដែលរស់នៅជាមួយគ្នា ឬនៅឆ្ងាយពីគ្នាអាចអនុវត្តដំបូន្មានអ្នកជំនាញដើម្បីកាត់បន្ថយជម្លោះ និងទប់ស្កាត់ជម្លោះផ្លូវអារម្មណ៍ កុមារពិតជានឹងរីករាយនឹងថ្ងៃដ៏រីករាយ និងសន្តិភាព។

អំពីអ្នកនិពន្ធ៖ Azmaira Maker គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិកដែលមានឯកទេសខាងកុមារ និងគ្រួសារ។