អ្នករកបានល្អបំផុតទាំង ១០ ដើម្បីដាក់ទម្ងន់៖ ចំណាត់ថ្នាក់ ២០២០

ទំងន់ - ការឡើងទម្ងន់ត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាអាហារកីឡាប៉ុន្តែប្រជាប្រិយភាពនិងការលក់វាទាបជាងប្រភេទប្រូតេអ៊ីនបន្តិចបន្តួច (ប្រូតេអ៊ីន whey) ។ នេះជាទូទៅជាទូទៅអាចពន្យល់បានយ៉ាងងាយស្រួល: អ្នកជំនាញឯកទេសនៅតែតូចចង្អៀតហើយវាមិនសមនឹងប្រភេទនៃការបណ្តុះបណ្តាលហ្សែនទេ។

ល្បាយប្រូតេអ៊ីន - កាបូអ៊ីដ្រាត (អ្នកឡើងទម្ងន់) ត្រូវការជាចាំបាច់ ការឡើងទម្ងន់ខ្លាំង ectomorph - អ្នកដែលផ្តល់ថាមពលដល់កីឡាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការលំបាក។ អាចប្រើអ្នកឡើងទម្ងន់និងអត្តពលិករាងកាយ endomorphic ជាអាហារបំប៉នក្រោយពេលហាត់ប្រាណក្នុងអំឡុងពេលនៃការឡើងទម្ងន់ខ្លាំង (ឧទាហរណ៍នៅពេលផ្លាស់ប្តូរថ្នាក់ទំងន់នៅលើធ្ងន់) ។ ប៉ុន្តែ mesomorph ដែលមានរាងពេញរាងកាយល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបដិសេធពីការប្រើប្រាស់ប្រភេទកីឡានេះពីព្រោះវាប្រើជាប្រចាំនឹងកើនឡើងមិនត្រឹមតែសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងខ្លាញ់ផងដែរ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកបន្ថែមទៀតអំពីអ្នកទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍លើប្រភេទអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា (ការលូតលាស់ដ៏លំបាកនៅពេលដំបូង) ហើយទីបំផុតផ្តល់ជូននូវចំណាត់ថ្នាក់គោលបំណងនៃអ្នករកបានល្អបំផុតដើម្បីដាក់ទម្ងន់ពីអ្នកផលិតឈានមុខគេជាច្រើន។

ព័ត៌មានទូទៅអំពីអ្នកទទួល

So អ្នកទទួលគឺជាប្រភេទអាហាររូបត្ថម្ភកីឡាគឺជាល្បាយប្រូតេអ៊ីន - កាបូអ៊ីដ្រាត។ គាត់មានប្រវត្ដិសាស្ដ្រយូរអង្វែងហើយជាប្រភេទកីឡាដែលបង្កើតឡើងដំបូងគេ។ អ្នកឡើងទំងន់ល្អបំផុតត្រូវបានផ្សំប្រហែលពាក់កណ្តាលជាតិស្ករ (maltodextrin ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយហើយជួនកាលប្រភេទសត្វដទៃទៀត) និងប្រហែលមួយភាគបីនៃប្រូតេអ៊ីន។ ល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកឡើងទម្ងន់រួមបញ្ចូលទាំងប្រូតេអ៊ីន whey ឬស៊ុត (នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់អ្នកទទួលបានប្រាក់រង្វាន់កំពូល ២០២០ រួមមានប្រភេទបែបនេះ)ទោះបីជាមានផលិតផលថោកជាងដែលមានប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងដាច់ដោយឡែកនៅក្នុងសមាសភាពក៏ដោយ។ ជាផ្នែកមួយនៃការប្រកួតប្រជែងផងដែរជាធម្មតារួមបញ្ចូលទាំងបរិមាណតិចតួចនៃជាតិខ្លាញ់។

ពេលវេលាដ៏ប្រសើរបំផុតនៃអ្នកទទួលភ្ញៀវ - បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណដើម្បីបំពេញបន្ថែមនូវការបាត់បង់ថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរាងកាយ។ អ្នកក៏អាចយកវានៅពេលព្រឹកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺ catabolism ពេលយប់។ រាងកាយរបស់អត្តពលិកដែលទើបតែបញ្ចប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយមិនត្រូវបានគេដឹងភ្លាមៗថា "សាងសង់" ជាលិកាសាច់ដុំថ្មីទេ។ ដំបូងអ្នកត្រូវស្តារតុល្យភាពថាមពល - វានៅទីនេះដែលមកដល់ការជួយសង្គ្រោះនិងអ្នកទទួល។

អ្នកឡើងទំងន់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងប្រភេទអាហារបំប៉នផ្សេងៗដែលព័ត៌មានលម្អិតតិចតួចនឹងត្រូវបានពិភាក្សាដូចខាងក្រោម។

សូមអានបន្ថែមអំពីប្រភេទប្រូតេអ៊ីន

ហេតុអ្វីបានជាទិញអ្នកឡើងទម្ងន់?

វិបុលភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពសង្ស័យសូមទិញអ្នកឡើងទម្ងន់ឬអត់៖

• អ្នកឡើងទំងន់នឹងជួយបង្កើនម៉ាសរាងកាយសូម្បីតែអេកូតូម័រ“ ស្អាត” ដែលរាងកាយស្ទាក់ស្ទើរយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដោយបង្កើនកម្លាំងនិងម៉ាសសាច់ដុំ។
• ល្បាយប្រូតេអ៊ីន - កាបូអ៊ីដ្រាតដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញបន្ថែមនូវថាមពលដែលបាត់បង់បន្ទាប់ពីណាតូតា។ តាមពិតគ្មានប្រភេទកីឡាប្រភេទណាផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ហានេះមិនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្លាបែបនេះទេ។
• ហ្គេនឌឺអរគុណចំពោះវត្តមាននៅក្នុងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចប្រើប្រាស់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយករាងកាយរបស់អេឌីនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការលូតលាស់សាច់ដុំផងដែរ។
• អ្នកទទួលបានជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំបន្ថែមដែលអ្នកផលិតរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យរបបអាហាររបស់អត្តពលិកមានលក្ខណៈពេញលេញនិងមានតុល្យភាព (ជាការពិតត្រូវអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ) ។
• អាហារូបត្ថម្ភកីឡាប្រភេទនេះផលិតពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ហើយមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីប្លែកពីសារធាតុសំយោគផ្សេងៗ។ ច្បាស់ណាស់ ត្រូវការទិញផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតល្បីឈ្មោះ (សម្រាប់ការនេះយោងចំណាត់ថ្នាក់របស់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតឆ្នាំ ២០២០ នៅក្នុងផ្នែកទីពីរនៃអត្ថបទ).

អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅពេលជ្រើសរើសអ្នកទទួល៖

1. សមាសភាពនៃ gainer: ដូចដែលបានរៀបរាប់ផលិតផលល្អពីប្រភេទនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនេះប្រហែលពាក់កណ្តាលនិងប្រូតេអ៊ីនប្រហែល 1/3 ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកឡើងទម្ងន់ផ្សេងទៀតមិនល្អនោះទេ ប៉ុន្តែផលិតផលដែលជោគជ័យភាគច្រើនវាជាសមាមាត្រ។ ល្អបំផុតប្រសិនបើប្រូតេអ៊ីនទៅជា whey ឬស៊ុត (និងអ្វីផ្សេងទៀតប៉ុន្តែជាប្រភពដើមរបស់សត្វ)។ វត្តមាននៃសណ្តែកដាច់ដោយឡែកគឺជាហេតុផលដែលត្រូវគិតបន្តិចអំពីអ្នករកស៊ីព្រោះវាត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីកាត់បន្ថយថ្លៃដើមផលិតផល។
2. ចំនួននៃសារធាតុខុសគ្នាក្នុងមួយការបម្រើ: ពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាទំហំនៃកម្រិតអាចខុសគ្នាខ្លាំង (ជួនកាលច្រើនដង) ។ អ្នកត្រូវប្រៀបធៀបភាគរយនៃសមាសធាតុនៅក្នុងឧបករណ៍ទទួលបាន 100 ក្រាម។
3. មាតិកាស្ករក៏ជាសូចនាករសំខាន់ផងដែរ។ តាមឧត្ដមគតិ ហើយវាមិនគួរទេ ប៉ុន្តែមានអ្នកចំណេញ ដែលមាតិការបស់វាលើសពី 40%! ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានជៀសវាងបានល្អបំផុតនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នៃអ្នកទទួលបានកំពូល 2020 មិនមែនជាកន្លែងសម្រាប់ពួកគេទេ។
4. Corny ប៉ុន្តែអ្នកផលិត៖ នេះគឺជាកត្តាសំខាន់ដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់។ ម៉ាកល្បីៗដូចជា Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Dymatize និងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមានតម្លៃថ្លៃដល់កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ពួកគេ ហើយផលិតផលរបស់ពួកគេអាចជឿទុកចិត្តបាន។ ប្រសិនបើអ្នកផលិតវេចខ្ចប់ពិបាកយល់ថាតើវាត្រូវបានផលិតនៅឯណា និងដោយអ្នកណា - វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធមិនទិញ។
5. ជាការពិតអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើភាពត្រឹមត្រូវនៃការវេចខ្ចប់លេខបាច់ហេឡូរ៉ាមគ្មានកំហុសវេយ្យាករណ៍និង“ រាំ” នៃអក្សរនៅលើផ្លាក - កុំរត់ចូលក្លែងក្លាយ។
6. សមាសធាតុផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំបន្ថែមនៅក្នុងអ្នកទទួល - ដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងការរំលាយអាហារដែលអាចកើតមានក្នុងករណីដែលការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គល។
7. អវត្ដមាននៃបទពិសោធន៍ក្នុងការទិញនិងការប្រើប្រាស់ប្រភេទកីឡាប្រសើរជាងនេះសិក្សាពីការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់របស់អ្នកដែលពូកែរកទំងន់ចាប់តាំងពីពួកគេត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយជាច្រើន។ នេះនឹងជួយធ្វើប្រសិនបើមិនល្អឥតខ្ចោះយ៉ាងហោចណាស់មិនមែនជាជម្រើសអាក្រក់បំផុតទេ។

ប្រូតេអ៊ីន whey កំពូលទាំង ១០

អ្នកណាត្រូវការទិញអ្នកឡើងទម្ងន់៖

• ជាការពិតណាស់ ectomorphs ចូលរួមក្នុងកីឡាថាមពលនិងប្រាថ្នាដើម្បីកសាងសាច់ដុំនិងបង្កើនកម្លាំង។
• មន្រ្តីសន្តិសុខនិងអ្នកហាត់ប្រាណប្រភេទ endomorphic - នៅពេលអ្នកប្តូរទៅប្រភេទទម្ងន់ធ្ងន់។
• អ្នកតំណាងនៃវិន័យពង្រឹងច្បាប់ផ្តោតលើការស៊ូទ្រាំ៖ អ្នករត់អ្នកលើក។ ល។ ហើយក្នុងករណីនេះវាសមហេតុផលក្នុងការចាប់យកទំងន់មុនពេលហ្វឹកហាត់ផ្ទុកដើម្បីស្តុកទុកថាមពលជាមុន។
• មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការងារធ្ងន់ ៗ លើ“ ការខ្សោះជីវជាតិ” អ្នកឡើងទំងន់ក៏នឹងផ្តល់ថាមពលអោយអ្នកផងដែរ។
• អ្នកទាំងឡាយណាដែលកំពុងជាសះស្បើយពីការសម្រកទម្ងន់ដោយមិនបានគ្រោងទុក (បន្ទាប់ពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរយៈពេលយូរ។ ល។ ) សម្រាប់ការជាសះស្បើយនៃទម្ងន់ធម្មតា។

អានបន្ត៖ ព័ត៌មានទាំងអស់អំពីទំងន់ GAINER

កំពូលអ្នករកបាន ១០ នាក់

យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវចំណាត់ថ្នាក់នៃអ្នករកបានល្អបំផុតដើម្បីដាក់ទម្ងន់យោងទៅតាមអ្នកជំនាញនិងការពិនិត្យអតិថិជន។

1. ពិត - ម៉ាស (ប៊ីអេសអិន)

True-Mass មកពីប៊ីអេសអិនគឺជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យមួយដែលបើកការវាយតម្លៃអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតឆ្នាំ ២០២០។ នេះគឺជាអ្នករកទំងន់ដែលមានសមាសធាតុសម្បូរបែបនិងផ្លាស់ប្តូរផ្សេងៗគ្នា។ សមាសធាតុប្រូតេអ៊ីននៃពហុមុខងារ (ប្រើប្រូតេអ៊ីន ៦ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា) ។ ផលិតផលនេះសំបូរទៅដោយអង់ហ្ស៊ីមរំលាយអាហារសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកនិង glutamine peptides ។

គុណសម្បត្តិ

• មិនមានផ្នែកបន្ថែម
• ការរលាយល្អ;
• វត្តមាននៃជាតិសរសៃចំណីអាហារ;
• ស៊េរីដ៏ល្អនៃរសជាតិខ្លាំងល្មមដែលល្អប្រើមិនត្រឹមតែនៅពេលរំលាយផលិតផលនៅក្នុងទឹកដោះគោទេប៉ុន្តែនៅក្នុងទឹក (ជាពិសេសមតិយោបល់ល្អអំពីរសជាតិ“ សូកូឡាទឹកដោះគោ” និង“ ចេក”);
• ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

គុណវិបត្តិ:

• តម្លៃគឺខ្ពស់ដូចជាផលិតផលល្អជាច្រើន;
• មិនសន្សំសំចៃខ្លាំងទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់: កំរិតប្រើ ១៤៥ ក្រាមរបស់អ្នកផលិត។

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១០៦ kcal
• ប្រូតេអ៊ីន: 32 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ខ្លាញ់៖ ៨,៦ ក្រាម

ការតែងដូចដែលយើងឃើញធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត "រូបមន្តនៃភាពជោគជ័យ" សម្រាប់អ្នកទទួលបានទៅ 1/2 នៃជាតិស្ករនិង 1/3 ប្រូតេអ៊ីន។

2. ឡើងអភិបូជារបស់អ្នក (MHP)

Up Your Mass ពី MHP គឺជាផលិតផលដែលមានគុណភាពសមនឹងទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់“ ប្រាក់” របស់អ្នកទទួលបានផលល្អបំផុត។ សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិរ៉ែក៏ដូចជាអ្នកដឹកនាំចំណាត់ថ្នាក់ផងដែរសមាសភាពដែលមានភាពថ្លៃថ្នូរជាងប៉ុន្តែជារួមវា kompensiruet មានគុណភាពខ្ពស់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកទទួលនេះ។ ហ្គេនឌឺមានសមាសធាតុសម្បូរបែបនិងផ្លាស់ប្តូរដែលសំបូរទៅដោយស្មុគស្មាញអូមេហ្គា ៣ ដែលជាល្បាយនៃអាស៊ីដខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ជំនួសឱ្យ maltodextrin (ទឹកខ្មះ) បានប្រើធញ្ញជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញពិសេស។ នៅក្នុងសណ្តែកបច្ចុប្បន្នប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះភ័យខ្លាចនេះមិនចាំបាច់ទេ: កំរិតនៃការបន្សុតគឺសកម្មភាពអេស្ត្រូសែននៃប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងគឺសូន្យ។ កំរិតប្រើតែមួយក្រាម ១៣២ ក្រាម

គុណសម្បត្តិ

• ជួរដ៏ល្អនៃរសជាតិ (ទោះបីជាមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែទទួលបានជោគជ័យស្មើគ្នា៖ រសជាតិនៃ“ ប៊ឺសណ្តែកដី” មានសក្ខីភាពល្អពីអតិថិជន);
• រលាយខ្ពស់;
• ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់និងគុណភាពសរុប។

គុណវិបត្តិ:

• តម្លៃខ្ពស់
• គុណភាពនៃកាបូអ៊ីដ្រាតបានថយចុះបន្តិចបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរការរចនាវេចខ្ចប់។

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១០៦ kcal
• ប្រូតេអ៊ីន: 35 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ខ្លាញ់៖ ៨,៦ ក្រាម

ម៉ាសធំ (អាហាររូបត្ថម្ភល្អបំផុត)

ចំណាត់ថ្នាក់ទីបីនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់របស់យើងនៃអ្នករកបានល្អបំផុតគឺស៊ែរម៉ាសដោយម៉ាកផលិតផលអាហារបំប៉នដ៏ប្រសើរបំផុត។ អ្នកឡើងទំងន់នេះបានស្រូបយកប្រូតេអ៊ីន (whey, ស៊ុត) និងប្រូតេអ៊ីន melanosomes (casein) ក៏ដូចជាស្មុគស្មាញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចំនួន ២៥ (ហើយការសង្កត់ធ្ងន់គឺទៅលើក្រុមនិងសារធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងសមាសភាពគឺ glutamine peptides, creatine និងសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន។

គុណសម្បត្តិ

• ស្មុគស្មាញវីតាមីន - រ៉ែមានតុល្យភាពល្អ;
• ការអត់ធ្មត់ល្អនៃបំពង់រំលាយអាហារ;
• សង្ខេប - មានតែបួនមុខតំណែង, ប៉ុន្តែជួរដ៏ល្អនៃរសជាតិ (គ្រប់គ្រងជាពិសេស“ សូកូឡា”);
• បើប្រៀបធៀបជាមួយមេដឹកនាំដទៃទៀតនៃតម្លៃ។

គុណវិបត្តិ:

• ចំណែកធំមួយ - ៣៣៤ ក្រាម, រំលាយវានិងផឹកមានបញ្ហា។
• រចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជាប្រូតេអ៊ីនបន្តិច (ទោះបីជាសម្រាប់អេកូតូមក៏វាអាចជាការបូក) ។

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១៩៧ កាឡូរី
• ប្រូតេអ៊ីន: 15 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ខ្លាញ់៖ ៨,៦ ក្រាម

Pro Pro Complex Gainer (អាហាររូបត្ថម្ភល្អបំផុត)

Pro Complex Gainer ពីក្រុមហ៊ុនផលិតតែមួយ - ជាអាហារបំប៉នប្រសើរបំផុតជាការពិតផលិតផលជំនាន់មុនដែលមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ បានដាក់ជា“ ជឿនលឿន” ។

គុណសម្បត្តិ

• តូចជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងកំណែមុននិងមានផាសុកភាពជាងមុន (ទោះបីជាវាមិនតូចក៏ដោយ) - 165 ក្រាម;
• ការរលាយនិងរសជាតិល្អ។

គុណវិបត្តិ:

• ផលិតផលមានតំលៃថ្លៃ - វាត្រូវបានគ្របដណ្តប់លើតំលៃបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម៉ាស់ធុនធ្ងន់និងធ្វើអោយអ្នកទទួលទំងន់ចុះទាបទៅកន្លែងទី ៤

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១០៦ kcal
• ប្រូតេអ៊ីន: 36 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ខ្លាញ់៖ ៨,៦ ក្រាម

៥. Super Mass Gainer (ហាត់ប្រាណ)

Super Mass Gainer Dymatize មេដឹកនាំកំពូលទាំង ៥ នាក់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់អ្នកទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ដើម្បីដាក់ទម្ងន់។ ទំហំនៃផ្នែក (៣៣៤ ក្រាម) និងការកើនឡើងចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតផលិតផលនេះគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងម៉ាស់ធ្ងន់ធ្ងរ៖ វាក៏ជាអ្នករកទំងន់កាឡូរីខ្ពស់សំរាប់“ អ្នករឹង” ។ មាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វានៃ creatine (ទោះបីជាតិចតួច - តែ 334 ក្រាមក្នុងមួយការបម្រើ) សំណុំល្អនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនិងស្មុគស្មាញនៃអង់ស៊ីម Zytrix ។ ក៏ដូចជាការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងអាស៊ីតអាមីណូពិសេសនៃអេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។ អេ។

គុណសម្បត្តិ

• សមហេតុផល។ តម្លៃ
• ចំណែកទោះបីជាការថ្លែង 334 ក្រាម, ប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនផលិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលយកពាក់កណ្តាលក្នុងមួយពេលគឺមានសន្សំសំចៃជាង។

គុណវិបត្តិ:

• ភាពរលាយគឺមិនត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដឹកនាំផ្សេងទៀតទេ។
• រសជាតិលើកលែងតែសូកូឡាមិនមានតុល្យភាពល្អទេ។

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១០៦ kcal
• ប្រូតេអ៊ីន: 16 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ជាតិខ្លាញ់: 3 ក្រាម

បដិវត្តទឹកផ្លែឈើសាច់ដុំ ២៦០០ (អាហារបំប៉នចុងក្រោយ)

បដិវត្តទឹកផ្លែឈើសាច់ដុំ ២៦០០ ពីអាហារបំប៉នចុងក្រោយបន្តចំណាត់ថ្នាក់អ្នកទទួលបានកំពូលឆ្នាំ ២០២០។ វាមានស្មុគស្មាញនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ចាំបាច់អូមេហ្គា ៣ និងស៊ីអេអេអេអេអេអេអេអង់ស៊ីមអាហារសម្រាប់ការស្រូបយកបានល្អ។ លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៃផលិតផលគឺការប្រើប្រាស់ល្បាយប្រូតេអ៊ីន Octo-PRO ™នៃសមាសធាតុចំនួន ៨ (ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃប្រភពដើមប្រូតេអ៊ីន-ទឹកដោះគោ + ប្រូតេអ៊ីនស៊ុតដាច់ដោយឡែក) ។ ជំនួសឱ្យជាតិ glutamine ធម្មតា glutamine ត្រូវបានប្រើល្បាយដោយប្រើ L-used alanyl-L-glutamine-peptide ប្រឆាំង catabolic ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគឺ ២៦៥ ក្រាម។

គុណសម្បត្តិ

• គុណភាព​ខ្ពស់;
• តំលៃ​សមរម្យ។

គុណវិបត្តិ:

• ភាពរលាយល្អមិនគ្រប់គ្រាន់;
• មិនសំបូរទៅដោយវីតាមីន។

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១០៦ kcal
• ប្រូតេអ៊ីន: 21 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ខ្លាញ់៖ ៨,៦ ក្រាម

7. True-Mass1200 (BSN)

True-Mass1200 ពីប៊ីអេសអិន - អ្នកឡើងទម្ងន់ដូចដែលបានបញ្ជាក់“ គុណភាពខ្ពស់” ជាមួយនឹងមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់។ មិនដូច "បងប្រុស" របស់គាត់ដែលកាន់កាប់កន្លែងដំបូងនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នៃអ្នករកបានល្អបំផុតដើម្បីដាក់ទម្ងន់សមាសភាពមានភាពច្បាស់លាស់ជាងមុនដែលមិនធ្វើឱ្យខកខាននូវគុណសម្បត្តិល្អរបស់គាត់។ ផ្នែកតែមួយគឺធំណាស់ - ៣១៤

គុណសម្បត្តិ

• គុណភាព​ល្អ។

គុណវិបត្តិ:

• មិនត្រូវបានពង្រឹងដោយវីតាមីន;
• ចំណាប់អារម្មណ៍គឺការបំប៉ោងតម្លៃបន្តិច។
• ភ្លក់រសជាតិបីក្នុងចំណោមបី (ល្អបំផុត, ធម្មតា, សូកូឡា,)
• ឧបករណ៍ផ្ទុករលាយ។

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១០៦ kcal
• ប្រូតេអ៊ីន: 16 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ខ្លាញ់៖ ៨,៦ ក្រាម

ការចំណេញពិតប្រាកដ (អាហារូបត្ថម្ភសកល)

ការទទួលបានពីអ្នកទទួលទំងន់ជាសកលដែលមានសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនមានតុល្យភាពល្អដែលផ្ទុកនូវប្រភេទប្រូតេអ៊ីនលឿននិងយឺត។ មួយដុំ - ១៥៥ ក្រាម។

គុណសម្បត្តិ

• រលាយខ្ពស់;
• កំរិតរួមនៃគុណភាពនិងប្រសិទ្ធភាពល្អ (បរិមាណកាឡូរីសមរម្យ) ។

គុណវិបត្តិ:

• មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែល្អទេ។
• រចនាសម្ព័ន្ធសាមញ្ញដោយគ្មាន "គំនួសពណ៌" ។

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១០៦ kcal
• ប្រូតេអ៊ីន: 34 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ជាតិខ្លាញ់: 3 ក្រាម

9. ម៉ាស់ម៉ីតថល (PVL)

PVL Mutant Mass មានទីតាំងស្ថិតនៅជិតដល់ទីបញ្ចប់៖ ផ្នែកប្រូតេអ៊ីនល្អ - មានប្រូតេអ៊ីនរហូតដល់ទៅ ១០ ប្រភេទប៉ុន្តែមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតអាក្រក់ជាងនេះមានផ្ទុកតែកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ“ លឿន” ប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជាអ្នកទទួលទំងន់កាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ប្រូតេអ៊ីនមិនលើសពី 10/1 នៃទំងន់សរុបនៃផលិតផល។ ទំហំបម្រើ៖ ២៦០ ក្រាម

គុណសម្បត្តិ

• ភាពខុសគ្នានៃសមាសភាពប្រូតេអ៊ីនមួយ;
• គុណភាពរួមល្អ;
• តំលៃ​សមរម្យ។

គុណវិបត្តិ:

• បញ្ជីរាយនាមធាតុផ្សំសរុបមានតិចតួចបំផុតដោយគ្មានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
• ភាពរលាយនិងរសជាតិមធ្យម។

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១៩៧ កាឡូរី
• ប្រូតេអ៊ីន: 20 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ខ្លាញ់៖ ៨,៦ ក្រាម

10. អេចស៊ីអេសសកម្ម ២០ (ហ្វតមេន)

MASS Active 20 ពី FitMax - ពេលថវិកាអ្នកឡើងទម្ងន់ដែលមានបន្ថែមវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញ។ រចនាសម្ព័នប្រូតេអ៊ីន - ល្បាយនៃប្រូតេអ៊ីន whey ដាច់ដោយឡែកនិងផ្តោតអារម្មណ៍។ ជាតិស្ករនិងជាតិស្ករច្រើនយ៉ាងដូច្នេះកន្លែងចុងក្រោយនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់។ លាយ 50 ក្រាម។

គុណសម្បត្តិ

• វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងសមាសភាព;
• អត្រាសេដ្ឋកិច្ច។

គុណវិបត្តិ:

• សមាសធាតុផ្សំដំបូងនៃប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។

ផលិតផល ១០០ ក្រាម៖

• កាឡូរី: ១០៦ kcal
• ប្រូតេអ៊ីន: 20 ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ២៤,៩ ក្រាម
• ខ្លាញ់៖ ៨,៦ ក្រាម

តើអ្នកទទួលអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស?

អ្នកទទួលចំណាត់ថ្នាក់រួមត្រូវបានផ្សំឡើង។ ឥឡូវជ្រើសរើសចំនូលចិត្តតាមលក្ខណៈដែលបានជ្រើសរើស៖

• ជាមួយនឹង អ្នកទទួលទម្ងន់មានគុណភាព៖ នៅក្នុងប្រភេទនេះជាការពិតណាស់កំពុងនាំមុខមុខតំណែងកំពូលពីរនៅក្នុងបញ្ជី - True-Mass ពី BSN និង Up Your Mass ពី MHP ។ សមាសភាពចម្រុះដ៏សម្បូរបែប និងគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលទាំងនេះ គឺជាសមាសធាតុធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានទាំងនេះខុសគ្នា។
• នេះ គុណភាពតម្លៃល្អបំផុត៖ Super Mass Gainer ពី Dymatize ។ លទ្ធផលគឺត្រូវបានរំពឹងទុក ផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុននេះជាទូទៅមានតុល្យភាពដ៏ល្អនៃសូចនាករសំខាន់ៗទាំងពីរនេះ។
• ច្រើនបំផុត ពេញនិយម សិក្ខាកាម៖ អភិបូជាធ្ងន់ធ្ងរពីអាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុត។ វាគឺជាអ្នកដឹកនាំផ្នែកលក់ដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។
• ច្រើនបំផុត ចំណាយ​មាន​ប្រសិទ្ធិ​ភាព និងការសន្សំសំចៃក្នុងការប្រើប្រាស់: MASS Active 20 ពី FitMax ។ គុណភាពមិនខ្ពស់ទេតែថោកណាស់ដែលពេលខ្លះសំខាន់។
• ច្រើនបំផុត រីករាយនឹងរសជាតិម៉ាស - ម៉ាសពីប៊ីអេសអិន (សូកូឡាទឹកដោះគោ) និងម៉ាស់ធ្ងន់ធ្ងរដោយអាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុត (សូកូឡា); ជាការពិតសូកូឡាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលអ្នកផលិតល្អជាងអ្នកដទៃ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ:

• Creatine: ហេតុអ្វីបានជាតម្រូវការសម្រាប់អ្នកណាដើម្បីទទួលយកអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ច្បាប់នៃការចូល
• L-carnitine៖ អ្វីដែលជាអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ច្បាប់នៃការចូលរៀននិងចំណាត់ថ្នាក់ល្អបំផុត
• BCAA៖ តើវាជាអ្វីហេតុអ្វីចាំបាច់អ្នកណាត្រូវទទួលផលប្រយោជន៍និងធ្វើទុក្ខទោសចំពោះវិធាននៃការចូល