រាងកាយរបស់ព្រះបុរាណ៖ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់

មាតិកា

ការពិពណ៌នាកម្មវិធី
ការរំលោភលើទម្ងន់ខ្លួនឯង
អានបន្ថែម:

គោលដៅចម្បង៖ ទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំ

ប្រភេទមួយ៖ រាងកាយទាំងមូល

កំរិតត្រៀមប្រឡង៖ បឋម

ចំនួននៃការហាត់ប្រាណក្នុងមួយសប្តាហ៍ៈ 4

ឧបករណ៍ចាំបាច់៖ ទេ

ទស្សនិកជន: បុរសនិងស្ត្រី

អ្នកនិពន្ធ: Brad Borland អ្នកឯកទេសបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនិងមុខងារ

ត្រលប់ទៅមូលដ្ឋានវិញ: បង្កើតសាច់ដុំជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដោយប្រើទំងន់បុរាណ។ ប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាលដែលអាចបត់បែនបានផ្អែកលើលំហាត់ចំនួន ៥ ។

ការពិពណ៌នាកម្មវិធី

ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលទើបបង្កើតថ្មីទាំងអស់នេះកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់និងថ្នាំវេទមន្តអាចបង្វែរក្បាលអ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើឱ្យរាងរបស់អ្នកមានរាងស្អាតឬធ្វើឱ្យវាកាន់តែល្អឥតខ្ចោះ។ ពួកគេប្តេជ្ញាជាមួយគ្នាថាអ្នកបានបង្កើតសារព័ត៌មានក្នុងពេលដ៏ខ្លីបំផុតដោយមិនមានអំណះអំណាងធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ។

អត្តពលិកនិងអ្នកចម្បាំងនៃប្រទេសក្រិកបុរាណបានកសាងរាងកាយកីឡាសាច់ដុំនិងរឹងមាំបំផុតនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តដែលបានកត់ត្រាទុកដោយគ្មានការជួសជុលរហ័ស។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមិនមានស្ទ្រីមអាហាររហ័សនិងការល្បួង Xbox ទេប៉ុន្តែរាងកាយរបស់ពួកគេពិតជាអស្ចារ្យហើយពួកគេបានបង្ហាញពីភាពអស្ចារ្យនៃកម្លាំងការស៊ូទ្រាំនិងការស៊ូទ្រាំ។

តើអ្វីជាអាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេ? តើពួកគេគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្កើតសាកសពទេវកថាដោយបរិមាណអាហារតិចតួចនិងអវត្តមានពេញលេញនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដោយមិននិយាយពីការពិតដែលថាមិនមានកាយវិការទេបន្ទាប់មកសូម្បីតែនៅក្នុងគម្រោង?

ពួកគេពឹងផ្អែកលើការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់។ ត្រូវហើយនេះមិនមែនជាគំនិតបដិវត្តបំផុតនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានរុញច្រានដោយអយុត្តិធម៌ដោយទុកឱ្យមានកន្លែងហាត់ប្រាណនៅវិទ្យាល័យនិងអ្នកដែលចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមុនរដូវកាលឆ្នេរ។

ការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់ជាពិសេសនៅពេលមានកម្មវិធីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់លទ្ធផលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទាំងការឡើងទំងន់និងស្រកទំងន់។ ពួកគេអាចបង្កើតសាច់ដុំដុតខ្លាញ់និងបង្វែររាងកាយរបស់អ្នកទៅជាម៉ាស៊ីនដែលគ្មានបញ្ហា។ មិនជឿខ្ញុំទេ? គិតថាការបណ្តុះបណ្តាលការឡើងទម្ងន់គឺសាមញ្ញពេកងាយស្រួលហើយដូច្នេះគ្មានប្រសិទ្ធភាពទេ? បន្ទាប់មកសាកល្បងកម្មវិធីនេះពេលធ្វើដំណើរតាមផ្លូវពេលនៅឆ្ងាយពីកន្លែងហាត់ប្រាណឬប្រសិនបើអ្នកចង់លោតបន្តិចហើយសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។