អាហារឆ្មាល្អបំផុតក្នុងឆ្នាំ 2022

មាតិកា

អ្នកណាថាអាហារឆ្មាត្រូវនាំចូល? ប្រហែលជានេះជារបកគំហើញមួយសម្រាប់អ្នកខ្លះ ប៉ុន្តែចំណីក្នុងស្រុកមិនអន់ជាងរបស់បរទេសទេ ហើយពេលខ្លះថែមទាំងលើសពីវានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃធម្មជាតិនៃសមាសភាពដោយមិននិយាយពីតម្លៃ។

នៅក្នុងបរិបទនៃការជំនួសការនាំចូល ជម្រើសនៃចំណីបានក្លាយទៅជាពាក់ព័ន្ធជាពិសេស។ រួមគ្នាជាមួយអ្នកជំនាញ យើងបានចងក្រងចំណាត់ថ្នាក់នៃអាហារឆ្មាក្នុងស្រុកល្អបំផុត។

ការវាយតម្លៃនៃអាហារឆ្មាល្អបំផុតទាំង 10 យោងទៅតាម KP

1. អាហារឆ្មាសើម Blitz Holistic Quail, quail ជាមួយបំណែកទួរគីនៅក្នុងទឹកជ្រលក់, 85 ក្រាម

ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាម៉ាក Blitz ត្រូវបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី 20 ក្នុងចំណោមអាហារឆ្មាក្នុងស្រុកដ៏ល្អបំផុត។ បន្ថែមពីលើសាច់សត្វក្រួចនិងទួរគី (យ៉ាងហោចណាស់ XNUMX% នៃសមាសភាពសរុប) សមាសភាពរបស់វារួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សត្វដូចជា Jerusalem artichoke ប្រេងត្រីការដកស្រង់ yucca offal (ថ្លើមតម្រងនោម) ក៏ដូចជាជួរទាំងមូលនៃ វីតាមីន និងមីក្រូធាតុដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមរោមរបស់អ្នក។ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដូច្នេះហើយ ស្ទើរតែមានឆ្មាមិនព្រមទទួលការព្យាបាលបែបនេះ។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណីសើម
អាយុសត្វ     មនុស្សពេញវ័យ (អាយុ 1-6 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់បក្សី
រសជាតិជាមួយទួរគីជាមួយសត្វក្រួច

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

មាតិកាខ្ពស់នៃសាច់, វីតាមីនជាច្រើននិងផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ, ធម្មជាតិ
មានតំលៃថ្លៃ
បង្ហាញច្រើនទៀត

2. អាហារស្ងួតសម្រាប់ឆ្មាក្រៀវ Oscar ជាមួយទួរគី សាច់ចៀម cranberries 10 គីឡូក្រាម

- ផលិតអាហារស្ងួតដែលមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលឆ្មារបស់អ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ផ្នែកសំខាន់នៃចំណីគឺសាច់ទួរគី និងសាច់ចៀម ក៏ដូចជាថ្លើម hydrolyzed ខ្លាញ់បន្លែ cranberries ស្ងួត (មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការការពារជំងឺផ្លូវទឹកនោម) អាស៊ីតអូមេហ្គា និងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។ 

អាហារមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់សត្វ ដោយសារសត្វចិញ្ចឹមស្ទើរតែទាំងអស់ស្ម័គ្រចិត្តញ៉ាំវា ដូច្នេះហើយទទួលបានរបបអាហារមានតុល្យភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណី ស្ងួត
អាយុសត្វមនុស្សពេញវ័យ (អាយុ 1-6 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់បក្សី
រសជាតិជាមួយទួរគីជាមួយសាច់ចៀម
លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសសម្រាប់ឆ្មាក្រៀវ និងឆ្មាបន្សាប

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អនៃតម្លៃ និងគុណភាព មាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុមានប្រយោជន៍សម្រាប់សត្វ
សាច់ភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទម្រង់ម្សៅ
បង្ហាញច្រើនទៀត

3. អាហារឆ្មាសើម Blitz សម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងអាវរងារភ្លឺចាំង ជាមួយសាច់មាន់ ជាមួយនឹងទួរគី (កំណាត់ក្នុងចាហួយ) 85 ក្រាម

អ្នកដែលចិញ្ចឹមឆ្មារបស់ពួកគេនូវអាហារសើមពីសត្វពីងពាងដឹងថា ក្នុងចំណោមពូជទាំងអស់របស់វា សត្វចិញ្ចឹមជាពិសេសចូលចិត្តបំណែកសាច់នៅក្នុងចាហួយ - វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីនោះទេដែលអាហារប្រភេទនេះនៃម៉ាកណាមួយបាត់ពីធ្នើតាំងពីដំបូង។

ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយអាហារដែលមិនត្រឹមតែហ៊ានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ សមាសភាពរបស់វាត្រូវបានគេគិតចេញតាមរបៀបមួយដែលការផ្សាភ្ជាប់ដែលបំពេញនូវភាពអត់ឃ្លានរបស់ពួកគេទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពអតិបរមា។ សាច់ធម្មជាតិបង្កើតបានប្រហែល 30% នៃចំណីសរុប ចំណែកអាហារដែលនៅសល់ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណី សើម
អាយុសត្វមនុស្សពេញវ័យ (អាយុ 1-6 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់បក្សី
រសជាតិជាមួយទួរគីជាមួយសាច់មាន់
លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងស្បែកភ្លឺថ្លា

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

សាច់​ធម្មជាតិ​មាន​ភាគរយ​ខ្ពស់ រក្សា​អាវ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ល្អ​
មិនមានគុណវិបត្តិជាក់ស្តែងទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួនបានចង្អុលបង្ហាញថា ឆ្មាមិនចង់ញ៉ាំអាហារនេះទេ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារថោកជាង (នេះគឺដោយសារតែអាហារនេះមិនមានសារធាតុបង្កើនរសជាតិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់)
បង្ហាញច្រើនទៀត

4. អាហារឆ្មាស្ងួត Blitz Sensitive ជាមួយទួរគី 10 គីឡូក្រាម

ហើយម្តងទៀតម៉ាក Blitz ដែលសមនឹងទទួលបាននាំមុខទីផ្សារក្នុងស្រុកនៃអាហារសត្វចិញ្ចឹមដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ 

អាហារនេះមានភាគរយខ្ពស់នៃសាច់ទួរគីរបបអាហារដែលមានជាតិអ៊ីដ្រូលីស៊ីត ដែលធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមសម្រាប់ឆ្មាដែលមានសូម្បីតែសត្វដែលងាយរំលាយអាហារ និងអាឡែស៊ីបំផុត។ លើសពីនេះ ចំណីមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ ស៊ុត បន្លែ សារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិឱសថ ក៏ដូចជាផ្សិត និងសារធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពឆ្មា ដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពឆ្មា។

ទោះបីជាមិនមានរសជាតិសិប្បនិម្មិត និងសារធាតុបន្ថែមរសជាតិក៏ដោយ ក៏សត្វចិញ្ចឹមបរិភោគអាហារនេះដោយភាពរីករាយ។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណី ស្ងួត
អាយុសត្វមនុស្សពេញវ័យ (អាយុ 1-6 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់បក្សី
រសជាតិជាមួយទួរគី
លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសជាមួយនឹងការរំលាយអាហាររសើប, hypoallergenic

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

សមាសភាពធម្មជាតិ មាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុចិញ្ចឹម
មិនមានសោលើកញ្ចប់ទេ អ្នកខ្លះត្អូញត្អែរអំពីទំហំគ្រាប់ធំពេក តម្លៃគឺខ្ពស់ណាស់
បង្ហាញច្រើនទៀត

5. អាហារឆ្មាសើម អ្នកប្រមាញ់ពេលយប់ជាមួយសាច់ចៀម 100 ក្រាម។

បើទោះបីជាឆ្មារបស់អ្នកទម្លាប់ក្នុងការនាំចូល "អាហាររហ័ស" ក៏ដោយ អាហារសើមម៉ាក Night Hunter នឹងក្លាយជាការជំនួសដ៏ល្អ ហើយដើម្បីនិយាយ ការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរ។ យ៉ាងណាមិញ វាមានតម្លៃប្រហាក់ប្រហែលនឹងចំណីថ្នាក់សេដ្ឋកិច្ចដែលបាននាំចូល ប៉ុន្តែវាមានសារធាតុធម្មជាតិ និងមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងឧទាហរណ៍។ ទាំងនេះគឺជាសាច់, offal, ទឹកដោះគោយ៉ាអួស្ងួត, បន្លែ, taurine ក៏ដូចជាម្សៅឈីស ដែលជំនួសដោយជោគជ័យនូវសារធាតុសំយោគ ហើយដូច្នេះសារធាតុបង្កើនរសជាតិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

នៅក្នុងពាក្យមួយប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យឆ្មារបស់អ្នកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវការសម្រាប់សុខភាពជាមួយនឹងអាហារនោះ Night Hunter នឹងក្លាយជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណី សើម
អាយុសត្វមនុស្សពេញវ័យ (អាយុ 1-6 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់សាច់
រសជាតិជាមួយសាច់ចៀម

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជាច្រើន តម្លៃសមរម្យ
គ្មានគុណវិបត្តិ
បង្ហាញច្រើនទៀត

6. អាហារស្ងួតសម្រាប់ឆ្មាគ្រប់ពូជសំណព្វ 13 គីឡូក្រាម

អាហារស្ងួតនៃម៉ាកក្នុងស្រុកនេះតែងតែពេញនិយមជាមួយម្ចាស់ឆ្មា ដោយសារតែសមាសភាពធម្មជាតិរបស់វា សំបូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនធំ។ បន្ថែមពីលើម្សៅសាច់ Favorit មាន yeast ម្សៅទឹកដោះគោ ថ្លើមមាន់ hydrolyzed សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងច្រើនទៀត។ សមាសភាពមានតុល្យភាពមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យឆ្មានូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ដើរតួជា chondroprotector ផងដែរ ពោលគឺវាធានានូវការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺរួមគ្នា។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណី ស្ងួត
អាយុសត្វមនុស្សពេញវ័យ (អាយុ 1-6 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់សាច់
រសជាតិ-

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

មិនមានពណ៌សិប្បនិម្មិត និងសារធាតុបន្ថែមរសជាតិ អាយុកាលធ្នើបានយូរ
ការវេចខ្ចប់ដោយគ្មានឧបករណ៍ភ្ជាប់ពិសេស
បង្ហាញច្រើនទៀត

7. អាហារសើមសម្រាប់កូនឆ្មា Mnyams Kot Fyodor ណែនាំពី Farmer's Fair ជាមួយសាច់គោ 85 ក្រាម

អាហារក្នុងស្រុកដែលមានឈ្មោះញុះញង់ Mnyams បានឈ្នះក្តីស្រឡាញ់របស់មនុស្សយ៉ាងយូរ និងរឹងមាំ ព្រោះវាផ្ទុកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានរោម។ រសជាតិដ៏សម្បូរបែបនៃអាហារនេះនឹងទាក់ទាញសូម្បីតែឆ្មាទាំងនោះដែល "ញៀន" ទៅនឹងការព្យាបាលដែលបាននាំចូលដែលមានបណ្តុំនៃសារធាតុបង្កើនរសជាតិសិប្បនិម្មិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ នៅក្នុងសមាសភាពនៃបំណែកគួរឱ្យចង់ញ៉ាំទាំងនេះ អ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញសារធាតុពណ៌ រសជាតិ សារធាតុបង្កើនរសជាតិ សារធាតុថែរក្សា ឬសណ្តែកសៀងឡើយ។ ហើយហេតុអ្វីបានជាងាកទៅរកល្បិចបែបនេះនៅពេលដែលអាហារ Mnyams ខ្លួនវាមានភាពទាក់ទាញមិនគួរឱ្យជឿចំពោះសត្វ។

ចំពោះខ្សែបន្ទាត់សម្រាប់កូនឆ្មា អាហារទាំងនេះមានធាតុផ្សំចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញនៃទារកដែលមានសុខភាពល្អ។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណី សើម
អាយុសត្វកូនឆ្មា (រហូតដល់ 1 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់សាច់
រសជាតិជាមួយសាច់ចៀម
លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសជាមួយនឹងការរំលាយអាហាររសើប, hypoallergenic

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

ធម្មជាតិ XNUMX% កូនឆ្មាចូលចិត្តវា។
គ្មានគុណវិបត្តិ
បង្ហាញច្រើនទៀត

8. អាហារស្ងួតសម្រាប់ឆ្មាក្រៀវ សួនសត្វ gourmand ជាមួយទួរគី 1,5 គីឡូក្រាម

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាឆ្មានិងឆ្មាក្រៀវគឺងាយនឹងធាត់និង urolithiasis ប៉ុន្តែ Zoogurman ដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ វាមានសាច់ទួរគីដែលខ្សោះជាតិទឹកក្នុងរបបអាហារ ដែលម្យ៉ាងវិញទៀតត្រូវបានធានាថានឹងផ្គាប់ចិត្តឆ្មាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀតនឹងមិនធ្វើឱ្យពួកគេធាត់នោះទេព្រោះវាមានកាឡូរីទាប។

បន្ថែមពីលើទួរគី ចំណីមានផ្ទុកឱសថ ជាតិសរសៃបន្លែ ក៏ដូចជាវីតាមីន និងមីក្រូធាតុជាច្រើនប្រភេទ។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណី ស្ងួត
អាយុសត្វមនុស្សពេញវ័យ (អាយុ 1-6 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់បក្សី
រសជាតិជាមួយទួរគី
លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសសម្រាប់ឆ្មាក្រៀវ និងឆ្មា neutered ការការពារ 

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

មានសាច់ខ្សោះជាតិទឹក អាហារបំប៉នសុខភាពជាច្រើន។
ថ្លៃណាស់
បង្ហាញច្រើនទៀត

9. អាហារសើមសម្រាប់ឆ្មា 100-legged Gourmet Golden Line, គ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ជាមួយទួរគី (បំណែកនៅក្នុងចាហួយ) XNUMX ក្រាម

អាហារសើមគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលផលិតពីសាច់ទួរគីដែលមានគុណភាព។ សូមអរគុណចំពោះរូបមន្តរបបអាហាររបស់វា វាសមរម្យសូម្បីតែសម្រាប់ឆ្មាក្រៀវ និងសត្វដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀតបំណែកសាច់ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងចាហួយហើយនេះដូចដែលម្ចាស់ឆ្មាទាំងអស់ដឹងគឺជារូបមន្តដែលសត្វចិញ្ចឹមចូលចិត្តបំផុត។

អាហារ​ត្រូវ​បាន​វេច​ខ្ចប់​មិន​ដាក់​ក្នុង​ថង់​ទេ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​កំប៉ុង​ដែក​ដែល​អាច​រក្សា​ទុក​បាន​រយៈ​ពេល​យូរ​ដោយ​មិន​មាន​ទូរទឹកកក (មុន​ពេល​បើក​កំប៉ុង)។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណី សើម
អាយុសត្វមនុស្សពេញវ័យ (អាយុ 1-6 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់បក្សី
រសជាតិជាមួយទួរគី
លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

គ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ មិនមានជាតិពណ៌ និងរសជាតិ បំណែកនៅក្នុងចាហួយ របបអាហារ ភាគរយខ្ពស់នៃមាតិកាសាច់
គ្មានគុណវិបត្តិ
បង្ហាញច្រើនទៀត

10. អាហារឆ្មាស្ងួត អ្នកប្រមាញ់ពេលយប់ជាមួយសាច់មាន់ 400 ក្រាម។

អាហារស្ងួតល្អមួយទៀតសម្រាប់ឆ្មា។ វាមានអាហារសាច់ច្រើន ថ្លើមមាន់ខ្សោះជាតិទឹក គ្រាប់ពូជ flax ដែលជាឧបករណ៍មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ទាំងការព្យាបាល និងការពារជំងឺក្រពះពោះវៀន ហើយលើសពីនេះទៀត វីតាមីន និងមីក្រូជាច្រើនប្រភេទទៀត។

ឆ្មាជាធម្មតាញ៉ាំអាហារនេះដោយស្ម័គ្រចិត្ដ គីបមានទំហំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអាហារដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវតម្លៃ និងគុណភាពដ៏ល្អនោះ Night Hunter with Chicken គឺជាអ្វីដែលអ្នក និងសំខាន់បំផុតគឺសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេស:

ប្រភេទចំណី ស្ងួត
អាយុសត្វមនុស្សពេញវ័យ (អាយុ 1-6 ឆ្នាំ)
គ្រឿងផ្សំសំខាន់បក្សី
រសជាតិជាមួយសាច់មាន់

គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិ

សមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជាឆ្មា មានតម្លៃថោកសមរម្យ
សាច់ត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់អាហារសាច់
បង្ហាញច្រើនទៀត

របៀបជ្រើសរើសអាហារសម្រាប់ឆ្មា

វាជាការខុសក្នុងការគិតថាអាហារសត្វចិញ្ចឹមដ៏ល្អពិតប្រាកដមិនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងទេ។ ហើយនៅពេលដែលម៉ាកបរទេសទាំងចាកចេញពីទីផ្សារ ឬដំឡើងតម្លៃផលិតផលរបស់ពួកគេលើសពីដែនកំណត់ សត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងនឹងមិនត្រូវបានទុកចោលដោយគ្មានអាហាររូបត្ថម្ភល្អនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលជ្រើសរើសអាហារអ្នកត្រូវមើលមិនត្រឹមតែតម្លៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមាសភាពផងដែរ។

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលសត្វផ្សាភ្ជាប់គឺជាសត្វមំសាសី ហើយសត្វមំសាសីដែលមិនបាត់បង់សភាវគតិព្រៃរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ពិតណាស់ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់ចំណីល្អគួរតែជាសាច់ធម្មជាតិដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៅក្នុងវា។ កាន់តែច្រើនវាកាន់តែល្អ។

រឿងទីពីរដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់គឺអវត្តមាននៃរសជាតិសិប្បនិម្មិត និងសារធាតុបង្កើនរសជាតិនៅក្នុងចំណី។ ហើយចំនុចនោះគឺមិនត្រឹមតែថាសារធាតុទាំងនេះមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការញៀនដែលពួកគេបង្ករឱ្យមាននៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹម។ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅកន្លែងរបស់ពួកគេ: តើអ្វីដែលឆ្ងាញ់ជាង - បន្ទះសៀគ្វីឬដំឡូងឆ្អិនដោយគ្មានអំបិល? ប៉ុន្តែយើងនៅតែជាមនុស្ស ហើយយើងយល់ថារាងកាយរបស់យើងនឹងមិនមានរយៈពេលយូរនៅលើបន្ទះសៀគ្វីតែម្នាក់ឯងនោះទេ ប៉ុន្តែសត្វឆ្មាដូចជាកូនក្មេងចង់បានអ្វីដែលឆ្ងាញ់ជាង។ ហើយឥឡូវនេះ ដោយបានភ្លក់អាហារឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុបង្កើនរសជាតិពីរបីដង ពួកគេមិនចង់ញ៉ាំអ្វីផ្សេងទៀតទេ ទោះបីជាវាមានសុខភាពល្អបីដងក៏ដោយ។ 

ដូច្នេះហើយ ត្រូវប្រាកដថា សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនជាប់ជាមួយអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែមិនល្អចំពោះសុខភាព ដូច្នេះមុនពេលដែលអ្នកទិញអាហារឱ្យគាត់ ចូរសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពរបស់វា។ ហើយជាការពិត វាជាការប្រសើរក្នុងការត្រួតពិនិត្យជាមួយអ្នកប្រឹក្សាហាងជាមុនថាតើអាហារដែលអ្នកបានជ្រើសរើសជារបស់ថ្នាក់ណា។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកមួយដែលមិនទាបជាងថ្នាក់បុព្វលាភ។

ចំពោះរសជាតិ ដូចដែលអ្នកដឹង ពួកគេមិនប្រកែកអំពីពួកគេទេ ឆ្មានីមួយៗចូលចិត្តអ្វីមួយរបស់វា៖ នរណាម្នាក់ចូលចិត្តត្រី (ភាគច្រើនវាជាត្រីសាម៉ុង ឬត្រីខូត) នរណាម្នាក់ចូលចិត្តបសុបក្សី នរណាម្នាក់ចូលចិត្តសាច់គោ ឬសាច់ចៀម។ ក្នុងចំណោមអាហារសើម បំណែកសាច់ ឬត្រីនៅក្នុងចាហួយគឺជាការពេញនិយមបំផុត ប៉ុន្តែសត្វឆ្មាមានទំនោរចូលចិត្តស្ទីវ ឬប៉ាតេតិច។ ទោះបីជា, ជាថ្មីម្តងទៀត, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គលខ្លាំងណាស់។

សំណួរ និងចម្លើយពេញនិយម

យើងបាននិយាយអំពីជម្រើសនៃអាហារនិងការចិញ្ចឹមឆ្មាជាមួយ វិស្វករសួនសត្វ ពេទ្យសត្វ Anastasia Kalinina ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្មាមិនញ៉ាំអាហារ?

ឆ្មារើសបាន ដូច្នេះត្រូវការជ្រើសរើសអាហារ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញកញ្ចប់តូចមួយឬសុំគំរូនៅហាងលក់សត្វចិញ្ចឹម។ ឧទាហរណ៍ក្នុងអំឡុងពេលផ្សព្វផ្សាយ។ ការយកទម្ងន់ ឬលាយអាហារពីក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗ គឺជាគំនិតមិនល្អ។

 

ពីចំណីទៅចំណីត្រូវបានផ្ទេរក្នុងរយៈពេល 5 ទៅ 7 ថ្ងៃ ដោយលាយចំណីថ្មីបន្តិចម្តងៗជាមួយចំណីចាស់ និងបង្កើនបរិមាណរបស់វា។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងអាហារសើម និងអាហារស្ងួត?

ភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺសំណើមនៃចំណី។ ប្រសិនបើនៅក្នុងស្ងួតវាមិនលើសពី 10% បន្ទាប់មកនៅក្នុងសើមវាឈានដល់ 80% ។ លើសពីនេះ ខណៈពេលដែលអាហារស្ងួតតែងតែមកក្នុងទម្រង់ជាបំណែកតូចៗ អាហារសើមអាចជាម្សៅស៊ុប (បំណែកសាច់នៅក្នុងទឹកជ្រលក់) ឬបំណែកសាច់នៅក្នុងចាហួយ។

តើ​ឆ្មា​គួរ​ឲ្យ​ចំណី​ប៉ុន្មាន​ដង?

ឆ្មាញ៉ាំតិចតួចនិងញឹកញាប់។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរដែលអាហារអាចរកបានដោយសេរី។ អាហារដែលនៅសល់ត្រូវបោះចោល ហើយចានត្រូវលាងសម្អាត និងជូតឱ្យស្ងួតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឆ្មាមិនអត់ធ្មត់នឹងការតមអាហារយូរពេកទេ - ពួកគេមានដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងថ្លើម។

សូមផ្ដល់យោបល់