គន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិ
នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់អ្នកដែលចង់ចាប់ផ្តើមសមាធិ។
គន្លឹះទី 1: អត់ធ្មត់
កុំព្យាយាមក្លាយជាអ្នកជំនាញសមាធិ អ្នកនឹងរីកចម្រើនមួយជំហានម្តងៗ ការរៀនធ្វើសមាធិត្រូវចំណាយពេលបន្តិច អត់ធ្មត់ !
ចាប់ផ្ដើមធ្វើសមាធិដោយសន្សឹមៗ មិនប្រញាប់ប្រញាល់ឡើយ។
ចាប់ផ្តើមជាមួយ 2 នាទីបន្ទាប់មក 5 បន្ទាប់មក 10 និងបន្តបន្ទាប់ទៀត។ សង្ឃឹមថាគ្រាន់តែកើនឡើងបន្តិចជារៀងរាល់សប្ដាហ៍ ប៉ុន្តែចាប់ផ្ដើមតូច។