នៅពេលចំណង់អាហារល្អវាដូចជាចិនដូចហ្គាលីកដែរ!

លោកស្រីវ៉ាឆនទីប្រឹក្សានៅធនាគារមួយប្រឹក្សាយោបល់អំពីការរំលាយអាហារយឺត។ ជារឿយៗនាងមានអារម្មណ៍ហើមពោះពេលខ្លះមានក្រហាយទ្រូងនិងរាក។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់នាងបានផ្តល់ឱ្យនាងនូវការធ្វើតេស្តធម្មតាដែលមិនបានបង្ហាញពីមូលហេតុសរីរវិទ្យា។ នាងទទួលរងពីបញ្ហាមុខងារបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សប៉ុន្តែថ្នាំដែលលោកខាងលិចភាគច្រើនចាត់ទុកថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តឬទាក់ទងនឹងស្ត្រេស។ បន្ទាប់មកអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងស្ថិតនៅក្នុងឈី! ឱសថបុរាណចិន (TCM) ផ្តល់ជូននូវដំណោះស្រាយជាក់លាក់ក្នុងករណីទាំងនេះ។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារក៏ជាផ្នែកមួយនៃតំបន់មុននៃ TCM ។

១- សំណួរ

គ្រូពេទ្យចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសុំឱ្យអ្នកជំងឺរៀបរាប់ពីភាពមិនស្រួលរបស់នាងឱ្យបានច្បាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារយឺតរបស់នាង (អ្វីដែលអ្នកខ្លះហៅថា“ មានថ្លើមយឺត”) លោកស្រីវ៉ាជុននិយាយអំពីភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះផ្នែកខាងលើនិងអារម្មណ៍នៃការហើមពោះនៅតំបន់ផ្ចិតដែលនាងមានអារម្មណ៍ជាពិសេស។ បានញ៉ាំ។ តាមដំបូន្មានរបស់ម្តាយនាងនាងផឹកទឹកក្តៅបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដែលជួយដល់ការរំលាយអាហាររបស់នាង។ នាងក៏ជួបប្រទះការក្រហាយទ្រូងម្តងម្កាលដែរ។

នៅពេលសួរអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់នាងអ្នកនាងវ៉ាជុនបាននិយាយថានាងតែងតែរអ៊ូរទាំព្រោះនាងមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែតយ៉ាងឆាប់រហ័សអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារ។ នាងហូបសាឡាដរាល់ពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់នាងដើម្បីកុំឱ្យស្រកទម្ងន់ដែលនាងពិបាកសម្រក។ ក្រៅពីនេះនាងបានលើកឡើងថានាងធាត់បានយ៉ាងងាយ។ អាហារពេលល្ងាចជាធម្មតាត្រូវញ៉ាំយឺតដោយសារកាលវិភាគការងារនិងសកម្មភាពគ្រួសារ។

ក្រហាយទ្រូងច្រើនតែលេចឡើងនៅពេលល្ងាចឬបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហឹរដូចជាភីហ្សាឬស្ពាហ្គេតធី។ បន្ទាប់មកនាងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានកំដៅកើនឡើងពេញមួយបំពង់អាហាររហូតដល់បំពង់ក។ អ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការស្រេកឃ្លានអាហារ៖ លោកស្រីវជុនបានសារភាពថាដោយមានពិរុទ្ធភាពបានជួបប្រទះនូវការចង់បានរបស់ផ្អែមដែលនាងមិនអាចទ្រាំបាន។ បន្ទាប់មកនាងអាចមិនអាចគ្រប់គ្រងបានហើយចូលទៅក្នុងប្រអប់ខូឃីស៍នៅល្ងាចមួយ។

ចំពោះលាមកពួកវាជាធម្មតាមានសភាពទន់និងមានពណ៌ធម្មតា។ លោកស្រីវជុននិយាយថាមានជំងឺរាគម្តងម្កាលប៉ុន្តែពិតជាមិនមានការឈឺចាប់នៅត្រង់ពោះខាងក្រោមទេ។ នៅផ្នែកថាមពលលោកស្រីវ៉ាជុនតែងតែអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់។ នាងក៏ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍នៅកន្លែងធ្វើការនៅពេលនេះដែរ។

២- ឧបត្ថម្ភ

ដោយប្រើឧបករណ៍ស្តាប់ត្រចៀកគ្រូពេទ្យចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយជំរះជម្រៅនៃពោះរបស់អ្នកស្រីវ៉ាជុន។ វាងាយស្រួលក្នុងការលឺសំលេងលក្ខណៈនៃការរំលាយអាហារនៅពេលអ្នកជំងឺដេកលើខ្នងរបស់នាងព្រោះការឆ្លងកាត់ពោះវៀនត្រូវបានរំញោច។ វត្តមានរបស់ borborygmes បំផ្លើសអាចជាសញ្ញានៃការរំលាយអាហារខ្វះ។ ប៉ុន្តែអវត្តមានពេញលេញនៃសម្លេងក៏អាចបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រផងដែរ។ ពោះរបស់អ្នកស្រីវ៉ាជុនបង្ហាញពីដំណើរការធម្មតា៖ ការឆ្លងកាត់ពោះវៀនត្រូវបានរំញោចដោយសំពាធត្រចៀកដោយមិនបង្កើតការឈឺចាប់ឬរអ៊ូរទាំ។

៣- ផាលផាត

ជីពចរល្អហើយទទេបន្តិចនៅក្នុងតំបន់ដែលត្រូវនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍កណ្តាលខាងស្តាំ (សូមមើលវីសសេរ៉ា) ។ ការញ័រពោះបង្ហាញពីការឈឺចាប់នៅជុំវិញផ្ចិតដែលត្រូវនឹងតំបន់ស្លេន / លំពែង ការញែកកែងទាំងបួនគឺមានសារៈសំខាន់ផងដែរដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ថាមិនមានការឈឺចាប់ដែលបង្ហាញពីជំងឺសរីរាង្គដូចជាឧទាហរណ៍ការទល់លាមកដាច់ឆ្ងាយ។ គោះពោះត្រូវបានបន្ថែមទៅឧបករណ៍ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្ទៀងផ្ទាត់នេះ។

៤- អ្នកសង្កេតការណ៍

ម៉មវ៉ាឆនមានស្បែកស្លេក។ អណ្តាតរបស់វាស្លេកជាមួយថ្នាំកូតពណ៌សក្រាស់បន្តិចហើយត្រូវបានចូលបន្ទាត់មានន័យថាវាមានស្នាមធ្មេញនៅសងខាង។

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការរំលាយអាហារយឺត។ ជាបឋមរបបអាហារដែលត្រជាក់ខ្លាំងជាញឹកញាប់ត្រូវស្តីបន្ទោស។ ដូច្នេះការរំលាយអាហារសាឡាដដែលផ្សំឡើងជាចម្បងពីអាហារឆៅនៃធម្មជាតិត្រជាក់ - ត្រូវការឈីច្រើនពីស្លែ / លំពែងដែលដំបូងត្រូវកំដៅអាហារមុនពេលកែច្នៃ (សូមមើលរបបអាហារ) ។ លំពែង / លំពែងត្រូវបានអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីការរំលាយអាហារនេះហត់នឿយបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហើយខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ដើម្បីអនុវត្តការងារបញ្ញា។ លើសពីនេះទៀតសាឡាដតែងតែត្រូវបានប្រឡាក់ដោយការស្លៀកពាក់គ្មានជាតិខ្លាញ់ដែលតាមពិតវាមានជាតិផ្អែមខ្លាំងពេកដែលធ្វើឱ្យលំពែង / លំពែងលើសទម្ងន់។

ការស្រេកឃ្លានជាតិស្កររបស់អ្នកស្រីវ៉ាជុនមានន័យថាស្ពែន / លំពែងមិនមានតុល្យភាពទេព្រោះសរីរាង្គនេះទាមទារឱ្យមានរសជាតិផ្អែម (សូមមើលធាតុទាំង ៥) ។ ម៉្យាងវិញទៀតការពិតនៃការចុះចាញ់នឹងកំហឹងនេះរក្សានូវរង្វង់ដ៏កាចសាហាវមួយដែលជាតិស្ករច្រើនពេកធ្វើឱ្យលំពែង / លំពែងមិនមានតុល្យភាព។ លើសពីនេះទៅទៀតភាពផ្អែមល្ហែមបង្កើនកំដៅក្នុងក្រពះហេតុនេះរលាក។ ការរលាកដូចគ្នាទាំងនេះត្រូវបានកើនឡើងដោយទឹកអាស៊ីត (ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ) ហើយនៅពេលដែលអាហារត្រូវបានគេញ៉ាំយឺតវាបណ្តាលឱ្យជាប់គាំងនៃអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ។ ជាការពិតមួយនេះមិនមានពេលវេលាដើម្បីទម្លាក់អាហារនៅមុនពេលលោកស្រីវ៉ាជុនចូលគេងទេហើយទីតាំងផ្ដេកមិនសូវអំណោយផលដល់ប្រតិបត្តិការនេះទេ។

បរិបទនៃអាហារក៏អាចពាក់ព័ន្ធផងដែរ។ ញ៉ាំអាហារជាមួយមិត្តរួមការងារខណៈនិយាយអំពីរឿងធ្ងន់ធ្ងរដូចជានយោបាយឬរឿងរំខានដូចជាជម្លោះនៅកន្លែងធ្វើការប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ។ ម៉្យាងវិញទៀតវាស្នើសុំទ្វេដងដល់ Spleen / Pancreas ដែលត្រូវតែដំណើរការការរំលាយអាហារក្នុងពេលតែមួយព្រោះវាផ្តល់នូវថាមពលចាំបាច់សម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំង ម៉្យាងទៀតអារម្មណ៍រំញោចថ្លើមដែលបន្ទាប់មកប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់លំពែង / លំពែង។

ទីបំផុតរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់លោកស្រីវ៉ាជុនដែលនិយាយថានាងធាត់បានយ៉ាងងាយស្រួលបញ្ជាក់ពីជំងឺស្លេ / លំពែងដែលខ្សោយរួចទៅហើយ (នាងទទួលរងនូវភាពយឺតយ៉ាវដែលនាំឱ្យនាងរក្សាជាតិខ្លាញ់) ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងកត្តាមុន ៗ ។

ដើម្បីវាយតម្លៃពីតុល្យភាពថាមពលយើងកត់សំគាល់ថានៅអ្នកស្រីវ៉ាជុនសញ្ញានៃជំងឺខ្សោយលំពែង / លំពែងខ្សោយរួមមាន៖

• និន្នាការឡើងទម្ងន់ដែលជាសញ្ញានៃភាពស្លេកស្លាំង / លំពែងផុយស្រួយដូច្នេះអាចជួយដល់អតុល្យភាព។
• ការហើមពោះដែលបណ្តាលមកពីការជាប់គាំងអាហារបន្ទាប់ពីស្លេ / លំពែងដែលខ្វះឈីមិនអាចបំពេញការងារបាន។
• ការចង់បានភាពផ្អែមល្ហែម។
• អណ្តាតអន្តរកាលដែលមានន័យថាឈីនៃលំពែង / លំពែងមិនសន្មត់តួនាទីរបស់វាក្នុងការរក្សាសាច់ឈាមនោះទេ៖ អណ្តាតកាន់តែធំហើយស្រកចុះមកលើធ្មេញ។
• អណ្តាតនិងសម្បុរស្លេកព្រមទាំងជីពចរស្តើងនិងទទេបង្ហាញថាឈីនៃលំពែង / លំពែងមិនមានច្រើនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចរាចរឈាមបានល្អនៅក្នុងសរសៃឈាមទេ។

យើងកត់សំគាល់ផងដែរថាទឹកក្តៅជួយបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ព្រោះវានាំមកនូវយ៉ានតិចតួចដល់ស្លេស / លំពែងក្រីក្រ។ លាមករលុងព្រោះពោះវៀនធំមិនទទួល Qi គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលពួកគេបានល្អ។ តំបន់ពោះរបស់លំពែង / លំពែងត្រូវបានធូរស្បើយដោយកំដៅនិងឈឺចាប់នៅពេលញ័រដែលបញ្ជាក់ពីភាពទទេនៃសរីរាង្គនេះ។ ទីបំផុតការអស់កម្លាំងនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ថយចុះគឺជាផលវិបាកនៃស្លេ / លំពែងដែលមិនគ្រប់គ្រងការបញ្ជូនឈីទៅខួរក្បាលនិងសាច់ដុំដែលមិនអាចផ្តល់នូវដំណើរការពេញលេញរបស់វា។ ហើយវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារពីព្រោះ Qi តិចតួចដែលអាចរកបានត្រូវបានប្រមូលផ្តុំយ៉ាងពេញលេញសម្រាប់ការរំលាយអាហារហើយស្ទើរតែគ្មានសល់សម្រាប់មុខងារជំនួយ។

ចំពោះការក្រហាយទ្រូងដែលជាសញ្ញានៃការឡើងកំដៅវាបណ្តាលមកពីការរួបរួមគ្នាយ៉ាងស្វាហាប់នៃលំពែង / លំពែងនិងក្រពះ (សូមមើលធាតុទាំង ៥) ។ នៅពេលដែលលំពែង / លំពែងអស់កម្លាំងយិនមិនត្រូវបានផលិតល្អទេហើយក្រពះមិនទទួលបានគ្រប់គ្រាន់។ ធម្មជាតិយ៉ាងរបស់វាទាមទារការទទួលទានយិនអប្បបរមាដើម្បីរក្សាតុល្យភាពជាក់លាក់។ នៅពេលដែលអប្បរមានេះមិនមានវត្តមានយ៉ានត្រូវការកន្លែងទំនេរច្រើនហេតុនេះរោគសញ្ញានៃកំដៅ។

ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ដើម្បីរំញោច Qi នៃ Spleen / Pancreas ដើម្បីឱ្យវាមានកម្លាំងឡើងវិញដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ Qi ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងដឹកនាំការចរាចររបស់វានៅទូទាំងសារពាង្គកាយ។ ដូច្នេះសរីរាង្គដែលពឹងផ្អែកលើលំពែង / លំពែងដូចជាពោះវៀនធំនិងក្រពះនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនេះ។ លើសពីនេះវានឹងជួយសម្រួលដល់ការងាររបស់លំពែង / លំពែងដោយការកំចាត់កំដៅលើសនៅក្នុងក្រពះ។

ដូច្នេះពិន្ទុនៅលើស្លេន / លំពែងមេរីឌៀននឹងត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីធ្វើឱ្យស៊ីនៃសរីរាង្គនេះ។ នៅលើ Stomach Meridian ចំណុចខ្លះនឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យសម្លេង Qi ខណៈដែលចំណុចផ្សេងទៀតនឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបែកវាដើម្បីកាត់បន្ថយ Yang ។ កំដៅតាមរយៈ moxibustion (សូមមើល Moxas) នឹងមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការលេងព្រោះវាជួយបង្កើន Qi និងបំបែកសំណើម។

ផលវិជ្ជមានដែលលោកស្រីវ៉ាជុនអាចកត់សម្គាល់បានគឺបន្ថែមលើការរំលាយអាហារការផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អកាត់បន្ថយការរលាកនិងកាត់បន្ថយការឃ្លានចំពោះបង្អែម!

វានឹងមានភាពចាំបាច់សម្រាប់លោកស្រីវ៉ាជុនក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទំលាប់ទទួលទានអាហាររបស់នាងប្រសិនបើនាងចង់ទទួលបានលទ្ធផលរឹងមាំនិងយូរអង្វែង។ វាគួរតែចូលចិត្តម្ហូបដែលចម្អិនក្តៅនិងក្តៅនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃត្រង់និងអព្យាក្រឹតនៅពេលល្ងាច (សូមមើលអាហារ) ។ ការញ៉ាំអាហារក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ការចំណាយពេលដើម្បីទំពារនិងនិយាយអំពីប្រធានបទស្រាល ៗ និងរីករាយក៏នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាការពិភាក្សាអំពីរូបមន្តធ្វើម្ហូបដូចដែលវាត្រូវបានធ្វើនៅហ្គោលរំញោចទឹកក្រពះ!