ខ្មាស់អៀន

ខ្មាស់អៀន

រោគសញ្ញានៃការខ្មាស់អៀន

ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការបារម្ភនៃលទ្ធផលអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាន (ការខកខាននៃការចែកចាយតាមមាត់ ការវិនិច្ឆ័យអវិជ្ជមានលើការជួបថ្មីៗ) បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវភាពរំជើបរំជួលខាងសរីរវិទ្យា (ជីពចរខ្ពស់ ញ័រ បែកញើស) ក៏ដូចជាការភ័យព្រួយជាប្រធានបទ។ រោគសញ្ញាគឺស្រដៀងនឹងការថប់បារម្ភ៖

  • មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ព្រួយបារម្ភ ភ័យស្លន់ស្លោ ឬមិនស្រួល
  • ញ័រទ្រូង
  • បែកញើស (ដៃបែកញើស ក្តៅក្រហាយ។ល។)
  • ញ័រ
  • ដង្ហើមខ្លី មាត់ស្ងួត
  • អារម្មណ៍នៃការថប់ដង្ហើម
  • ឈឺ​ទ្រូង
  • ចង្អោរ
  • វិលមុខឬក្បាលតូច
  • ស្ពឹកឬស្ពឹកនៅអវយវៈ
  • បញ្ហាដំណេក
  • អសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលស្ថានភាពកើតឡើង
  • អាកប្បកិរិយារារាំងក្នុងអំឡុងពេលអន្តរកម្មសង្គមភាគច្រើន

ជារឿយៗ ការទន្ទឹងរង់ចាំនៃអន្តរកម្មសង្គមគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះជាច្រើនដូចជាពេលដែលអន្តរកម្មកើតឡើងពិតប្រាកដ។ 

ចរិតលក្ខណៈនៃភាពល្ងង់ខ្លៅ

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល មនុស្សងាយសម្គាល់ថាជាមនុស្សខ្មាស់អៀន។ ចន្លោះពី 30% ទៅ 40% នៃប្រជាជនលោកខាងលិចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាខ្មាស់អៀន ទោះបីជាមានត្រឹមតែ 24% នៃពួកគេត្រៀមខ្លួនដើម្បីសុំជំនួយសម្រាប់រឿងនេះក៏ដោយ។

មនុស្សខ្មាស់អៀនមានចរិតលក្ខណៈដែលត្រូវបានចងក្រងជាលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រយ៉ាងល្អ។

  • មនុស្សខ្មាស់អៀនត្រូវបានផ្តល់អោយដោយភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការវាយតម្លៃ និងការវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកដទៃ។ នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលគាត់ខ្លាចអន្តរកម្មសង្គម ដែលជាឱកាសដែលត្រូវវាយតម្លៃអវិជ្ជមាន។
  • មនុស្សខ្មាស់អៀនមានការគោរពខ្លួនឯងទាបដែលនាំឱ្យគាត់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមដោយមានការចាប់អារម្មណ៍ថាគាត់នឹងបរាជ័យក្នុងការធ្វើសកម្មភាពសមរម្យនិងបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃ។
  • ការមិនពេញចិត្តពីអ្នកដ៏ទៃគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាកមួយ ដែលពង្រឹងភាពអៀនខ្មាស់នៃភាពខ្មាសអៀន។
  • មនុស្សខ្មាស់អៀនមានទំនោរជាមនុស្សរវល់ខ្លាំង ផ្តោតលើការគិតរបស់ពួកគេ៖ ការសម្តែងមិនល្អក្នុងអំឡុងពេលអន្តរកម្ម ការសង្ស័យអំពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងកម្រិតស្មើគ្នា គម្លាតរវាងការសម្តែងរបស់ពួកគេ និងអ្វីដែលពួកគេពិតជាចង់បង្ហាញការឈ្លក់វង្វេងរបស់ពួកគេ។ ប្រហែល 85% នៃអ្នកដែលគិតថាខ្លួនឯងខ្មាស់អៀនសារភាពថាឆ្ងល់ច្រើនពេកអំពីខ្លួនឯង។
  • ខ្មាស់អៀនគឺជាបុគ្គលដែលរិះគន់យ៉ាងខ្លាំង រួមទាំងខ្លួនឯងផងដែរ។ ពួកគេកំណត់គោលដៅខ្ពស់សម្រាប់ខ្លួនពួកគេ ហើយខ្លាចបរាជ័យច្រើនជាងអ្វីទាំងអស់។
  • មនុស្សខ្មាស់អៀននិយាយតិចជាងអ្នកដទៃ មិនសូវមានភ្នែក (ពិបាកមើលអ្នកដទៃដោយភ្នែក) និងមានកាយវិការភ័យជាង។ ពួកគេជួបមនុស្សតិចជាងមុន ហើយមានការលំបាកក្នុងការបង្កើតមិត្ត តាមរយៈការចូលរៀនរបស់ពួកគេ ពួកគេមានបញ្ហាទំនាក់ទំនង។

ស្ថានភាពលំបាកសម្រាប់អ្នកខ្មាស់អៀន

ឱកាសសម្រាប់កិច្ចប្រជុំ ការសន្ទនា ការប្រជុំ សុន្ទរកថា ឬស្ថានភាពអន្តរបុគ្គលអាចជាភាពតានតឹងសម្រាប់ការភ័យខ្លាច។ ភាពថ្មីថ្មោងក្នុងសង្គមដូចជាភាពថ្មីនៃតួនាទី (ដូចជាការសន្មត់តំណែងថ្មីបន្ទាប់ពីការផ្សព្វផ្សាយ) ស្ថានភាពដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ឬគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលក៏អាចផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់ពួកគេផងដែរ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ, ខ្មាស់អៀនចូលចិត្តធម្មតា, ស្និទ្ធស្នាល, ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

ផលវិបាកនៃការខ្មាស់អៀន

ការខ្មាស់អៀនមានផលវិបាកជាច្រើន ជាពិសេសនៅក្នុងពិភពការងារ៖

  • វានាំទៅរកការបរាជ័យក្នុងកម្រិតស្នេហា សង្គម និងវិជ្ជាជីវៈ
  • ដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃស្រឡាញ់តិចជាង
  • បណ្តាលឱ្យមានការលំបាកច្រើនក្នុងការទំនាក់ទំនង
  • ដឹកនាំមនុស្សខ្មាស់អៀនមិនអះអាងសិទ្ធិ ការផ្តន្ទាទោស និងមតិរបស់ពួកគេ។
  • ដឹកនាំមនុស្សខ្មាស់អៀនមិនស្វែងរកតំណែងខ្ពស់នៅកន្លែងធ្វើការ
  • បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានឋានានុក្រមខ្ពស់ជាង
  • ដឹកនាំមនុស្សខ្មាសអៀន កុំមានមហិច្ឆតា ខ្វះការងារធ្វើ និងនៅតែមិនជោគជ័យក្នុងការងារ។
  • លទ្ធផលនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍អាជីពមានកម្រិត

សម្រង់បំផុសគំនិត

« បើ​ចង់​បាន​គេ​ស្រលាញ់​ច្រើន ច្រើន ហើយ​ញឹក​ញាប់​ត្រូវ​ភ្នែក​ម្ខាង ខ្នង​បង្អែក​ខ្វិន ទាំង​អស់​គ្នា​តែ​កុំ​ខ្មាស​គេ។ ភាពអៀនខ្មាស់គឺផ្ទុយនឹងស្នេហា ហើយវាជាអំពើអាក្រក់ដែលស្ទើរតែមិនអាចព្យាបាលបាន។ "។ អាណាតូលបារាំង។ នៅ Stendhal (1920)

« ភាពអៀនខ្មាស់គឺអំពីការគោរពខ្លួនឯងច្រើនជាងភាពថ្លៃថ្នូរ។ មនុស្ស​អៀន​ក៏​ស្គាល់​កន្លែង​ខ្សោយ​របស់​ខ្លួន ហើយ​ខ្លាច​មិន​ហ៊ាន​ឲ្យ​គេ​ឃើញ មនុស្ស​ល្ងង់​មិន​ចេះ​ខ្មាស​ឡើយ។ "។ Auguste Guyard នៅក្នុង Quintessences (1847)

សូមផ្ដល់យោបល់