គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃក្រហមវេលស៍»:
- ម្សៅ Oat 90 gr
- ម្សៅអង្ករ ៦០ ក្រាម
- លាយម្សៅ ៣០ ក្រាម
- ម្សៅដូង ១៥ ក្រាម
- ស៊ុត ២ ដុំ
- ឈីក្រុម Fulham ដាណូន ០% ៦០០ ក្រាម
- ឈីក្រុម Fulham ដាណូន ០% ៦០០ ក្រាម
- ផលិតផល 400 gr
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប "ក្រហមវល្លិន" (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងមាតិកាកាឡូរីនៃរូបមន្តនេះ "Red Velvet »
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កា, kcal |
| ម្សៅ oat របបអាហារ | 90 ក្រាម | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| ម្សៅអង្ករបំប៉ន | 60 ក្រាម | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| ម្សៅអក្ខរាវិរុទ្ធ | 30 ក្រាម | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| ម្សៅដូង | សិល្បៈ 15 | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| ស៊ុតមាន់ | បំណែក 6 | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| ឈីក្រុម Fulham Danone ទន់ ០% | សិល្បៈ 600 | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| ឈីនឈីនសាច់ក្រកទន់ ៥ ភាគរយ | សិល្បៈ 600 | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| ធាតុ ២,៥% | សិល្បៈ 400 | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| សរុប | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| ការបម្រើ 1 | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |