ចិត្តវិទ្យា

តើ​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​មិន​ដូច​អ្នក​ដទៃ អ្នក​គ្មាន​មិត្ត​ភក្តិ ហើយ​អ្នក​ត្រូវ​គេ​ប្រាប់​ច្រើន​ដង​ថា​អ្នក​មាន​អាកប្បកិរិយា​ចម្លែក? តើនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តដែរឬទេ? Ekaterina Mikhailova អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងជាអ្នកជំនាញនៃទស្សនាវដ្តី Psychology ឆ្លើយ។

Ekaterina Mikhailova

ដូច្នេះ អនាមិកជាទីគោរព៖ ឬអ្នកមានសំណួរដែលមិននិយាយច្បាស់លាស់ ឬអ្នកមិនអាចអានបន្ថែមបានទេ។ រាល់សំបុត្រគឺស្រដៀងនឹងអ្នកនិពន្ធ ហើយអ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ៖ គំនិតលោតចេញ ស្រាប់តែនឹកឃើញរឿងមួយ ក្រោយមកទៀត… វាហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាច ដែលខ្លះមិនដូចនោះ គ្មានមិត្តភ័ក្តិ អ្នកមិនចូលចិត្តឪពុកម្តាយអ្នកទេ មិនដំណើរការទេ ប៉ុន្តែអ្នកទៅ — ខ្ញុំចង់បានការធ្វើតេស្តថ្មី ហើយប្រាកដណាស់ “អំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ”។ ហើយទាំងអស់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការឆ្លើយសំណួរ "តើខ្ញុំឆ្កួត"?

ជាការពិតណាស់មិនមែនទេ។ អ្នក​កំពុង​សុំ​អ្វី​ផ្សេង៖ ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា​ខ្ញុំ​ជា​នរណា​ព្រោះ​ខ្ញុំ​ខ្លួន​ឯង​មិន​យល់​អំពី​នេះ​។ រឿងនេះកើតឡើងនៅអាយុ 16-17 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែអ្នកមានអាយុ 24 ឆ្នាំ។ ជាក់ស្តែងអ្នករស់នៅដូចក្មេងជំទង់…

វាជាការល្អក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានល្អ សមត្ថភាពអ្វីខ្លះដែលមិនទាន់បានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងភាពវឹកវរដែលនិយាយដែលអ្នកបានលង់ទឹកការជូនដំណឹងនោះ។

ហើយខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថា: អ្នកមិនមែនជា "ឆ្កួត" ទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលធ្វេសប្រហែសខ្លាំងណាស់។ ឯកោ សម្រាក និងរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ប្រហែលជាឪពុកម្តាយរបស់អ្នកពិតជាមិនបានចិញ្ចឹមអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនធំឡើងទៀតទេ។ ដូច្នេះជម្រើសតែមួយគត់គឺត្រូវអប់រំខ្លួនឯង។

ហើយខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមមិនមែនជាមួយមិត្តភក្តិទេ ប៉ុន្តែដោយការយកចិត្តទុកដាក់ ការគិត និងការនិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើការធ្វើតេស្ត — ល្អណាស់ ស្វែងរកវិធីដើម្បីសាកល្បងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក និងដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូបតក្កវិជ្ជា។ បើចាំបាច់ស្វែងរកលំហាត់សម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់សូម្បីតែកុមារក៏គ្មាននរណាម្នាក់នឹងដឹងដែរ។ ការបំបែកនឹងគួរឱ្យភ័យខ្លាច៖ គួរឱ្យធុញ ធុញទ្រាន់ ហើយអ្នក "ត្រជាក់ពេក" បាទ។ ប៉ុន្តែរហូតទាល់តែអ្នកបង្រៀនខ្លួនឯងនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការអត់ធ្មត់ខ្លះ គ្មានអ្វីផ្សេងទៀតនឹងដំណើរការទេ វានឹងបន្តបោះពី "គួរឱ្យខ្លាច" ទៅ "មិនខ្វល់" ហើយផ្ទុយទៅវិញ ហើយជីវិតក៏ឆ្លងកាត់។

មានថាមពលច្រើន ប៉ុន្តែបើគ្មានគោលដៅទេ វាបើកបរក្នុងរង្វង់មួយ ជាប់នឹងអ្វីទាំងអស់។ វាជាការល្អក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានល្អ សមត្ថភាពអ្វីដែលមិនបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងភាពវឹកវរនៃការនិយាយដែលអ្នកបានលង់ទឹកការជូនដំណឹង។ ភាពចម្លែករបស់អ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះនរណាម្នាក់ឡើយ ដូច្នេះឈប់និយាយអួតគេទៅ ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាត្រូវការជំនួយ។ មាន​តែ​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​បាន​វា​ហើយ​គ្មាន​នរណា​មាន​វា​។ ដូច្នេះក្តីសង្ឃឹមទាំងអស់គឺនៅក្នុងខ្លួនអ្នក - ដូចជាវាគឺ។

សូមផ្ដល់យោបល់