ប្រសិនបើបញ្ហាមិនជឿនលឿនពេកទេនោះ វាអាចការពារ ឬកាត់បន្ថយការហើមជើងបានញឹកញាប់ វិធានការសាមញ្ញ : ការដើរ, សំលៀកបំពាក់បង្ហាប់, ការថយចុះការទទួលទានអំបិល, ការកើនឡើងនៃអវយវៈ។

ប្រសិនបើ edemas ទាក់ទងនឹង ជំងឺមូលដ្ឋានមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីជៀសវាងពួកគេ គឺដើម្បីព្យាបាល ឬការពារជំងឺនេះ។

• La ដើរ ជា​ញឹកញាប់​ជា​មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ហើម​ស្រាល​នៃ​ជើង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវអង្គុយយូរ ដូចទៅនឹងការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះយូរដែរ ចូរក្រោកឡើងដើរពីរបីនាទីរៀងរាល់ម៉ោង។
• រក្សាឯកសារ ជើងខ្ពស់។ លើសពីកម្រិតបេះដូងរយៈពេល 30 នាទីជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម ប្រសិនបើការហើមមិនធ្ងន់ធ្ងរពេក។

• ជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
• ជៀសវាងការងូតទឹកក្តៅខ្លាំង និងការងូត ក៏ដូចជាសូណា និងអាងម៉ាស្សាវារីអគ្គិសនី។