ចាប់តាំងពីការឆ្លងមេរោគ HSV-1 គឺ រីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំង និងត្រូវបានបញ្ជូនជាចម្បង ក្នុងវ័យកុមារភាព, គាត់គឺខ្លាំងណាស់ ពិបាកទប់ស្កាត់នាង. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធានការបង្ការខាងក្រោមអាចត្រូវបានអនុវត្ត។

• ជៀសវាងការថើប អ្នក​ដែល​មាន​កន្ទួល​រមាស់ រហូត​ដល់​ពងបែក​ស្ងួត​ទាំងស្រុង។ សារធាតុរាវនៅខាងក្នុង vesicles មាន មេរោគ។
• ជៀសវាងប្រើ ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ ឬវត្ថុដែលអាចមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយទឹកមាត់ ឬមាត់របស់អ្នកដែលមានមេរោគ ជាពិសេសអំឡុងពេលមានការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺអ៊ប៉ស។
• ជៀសវាងការ ទំនាក់ទំនងតាមមាត់ / ប្រដាប់បន្តពូជ អំឡុងពេលមានកន្ទួលលើមេរោគ Herpes labialis ឬប្រដាប់បន្តពូជនៅក្នុងដៃគូរបស់ពួកគេ។ វីរុស Herpes simplex ប្រភេទទី 2 (ដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់បន្តពូជ) អាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅត្រជាក់។

កំណត់កត្តាបង្កហេតុ។ ជាដំបូង សូមព្យាយាមស្វែងយល់ពីកាលៈទេសៈដែលរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងម្តងទៀត។ ព្យាយាមជៀសវាងពួកវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (ភាពតានតឹង ថ្នាំមួយចំនួន។ល។)។ ធី'ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ គឺជាកត្តានៃ recidivism ទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ក្នុងករណីបែបនេះ អនុវត្ត ក ប្រទាលមុខការពារកំដៅថ្ងៃ នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក (SPF 15 ឬច្រើនជាងនេះ) រដូវរងា និងរដូវក្តៅ។ ការវាស់វែងនេះមានសារៈសំខាន់ជាងនៅកម្ពស់ខ្ពស់ និងនៅតំបន់ត្រូពិច។ អ្នក​ក៏​គួរ​តែ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង A ប្រទាលមុខសំណើម. បបូរមាត់ស្ងួត និងប្រេះពិតជាផ្តល់ដីមានជីជាតិសម្រាប់រូបរាងនៃដំបៅ។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ អ្នកជំនាញជឿថាភាគច្រើននៃការគ្រប់គ្រងនៃការឆ្លងមេរោគវីរុស Herpes ពឹងផ្អែកលើ ភាពស៊ាំខ្លាំង. ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយឬខ្សោយរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងវិញ។ កត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• a បរិភោគមានសុខភាពល្អ (សូមមើលឯកសារអាហារូបត្ថម្ភ);
• គេងលក់ស្រួល;
• សកម្មភាពរាងកាយ។

សូមមើលតារាងការពិតនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកសម្រាប់ទិដ្ឋភាពលម្អិតបន្ថែមទៀតនៃវិធីសាស្រ្ត។

លេបថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងវីរុសជាវិធានការបង្ការ ថេប្លេត ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ៖ កន្ទួលធំ និងញឹកញាប់ អ្នកដែលមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឬជំងឺអេដស៍។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការកើតឡើងវិញ។