មាតិកា
ការពិពណ៌នាទូទៅនៃជំងឺ
Mononucleosis គឺជាជំងឺឆ្លងដែលបង្ហាញរាងខ្លួនវាក្នុងទម្រង់ជាគ្រុនក្តៅដោយកូនកណ្តុរបានរលាកសមាសភាពនៃឈាមផ្លាស់ប្តូរថ្លើមនិងលំពែងទទួលរងការឈឺចាប់ហើយការកើនឡើងរបស់វាក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ។
សូមអានផងដែរនូវអត្ថបទឧទ្ទេសនាមរបស់យើងសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភនិងការលាងសំអាតកូនកណ្តុរនិងបំពង់ខ្យល់។
Mononucleosis បណ្តាលមកពីវីរុសដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារវីរុស។ ពួកគេហៅវាខុសគ្នាថាឌីអិនអេ - ហ្សែនហ្សែនអេស្ទីស្ទីន - បារ។
ប្រភព: អ្នកជំងឺអ្នកផ្ទុកវីរុសនិងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សបែបនេះ។
វិធីសាស្ត្រផ្ទេរ៖
- 1 ខ្យល់ - តាមរយៈការក្អកកណ្តាស់;
- 2 ទំនាក់ទំនង (តាមរយៈទឹកមាត់) - បញ្ជូនតាមរយៈការថើបការប្រាស្រ័យទាក់ទងជិតស្និទ្ធដៃរបស់របរក្នុងផ្ទះប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង;
- 3 អាចចម្លងបាន (បញ្ចូលឈាម) ។
រយៈពេល incubation: 5-25 ថ្ងៃ។
ភាពជឿនលឿន: រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងា។
ប្រភេទអាយុ៖
- ភេទយេនឌ័រ (ចាប់ពីអាយុ ១៤-១៦ ឆ្នាំ)
- ភេទបុរស (អាយុ ១៦-១៨ ឆ្នាំ);
- ដោយមានអាយុ ២៥-៣៥ ឆ្នាំភាពស៊ាំនឹងវីរុសនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង (វាមិនកើតឡើងទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានផ្ទុកមេរោគអេដស៍ក្នុងក្រុមបែបនេះវីរុស Epstein-Barr អាចត្រូវបានធ្វើសកម្មភាពដោយមិនគិតពីអាយុ)
រោគសញ្ញា:
- 1 ដំណើរការនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ tonsillitis, រលាកទងសួត, tracheitis;
- 2 កំដៅ;
- 3 ឈឺសាច់ដុំសាច់ដុំ;
- 4 ភាពទន់ខ្សោយ;
- 5 កើនឡើងបែកញើស;
- 6 ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរជាញឹកញាប់ប្រែទៅជាឈឺក្បាលប្រកាំង;
- 7 កូនកណ្តុរក្លាយទៅជារលាកទំហំរបស់វាកើនឡើងជួនកាលវាដល់ចំណុចមួយដែលកូនកណ្តុរមួយប្រែទៅជាច្រើន (ខ្សែសង្វាក់);
- 8 ថ្លើមនិងខួរឆ្អឹងខ្នងអាចរីកធំ (ទាំងដាច់ដោយឡែកនិងរួមគ្នា) ។
- 9 ជំងឺអ៊ប៉ស;
- 10 ជំងឺផ្លូវដង្ហើមញឹកញាប់។
ទម្រង់បែបបទ:
- mononucleosis ឆ្លង;
- mononucleosis icteric (ទម្រង់ដ៏កម្រ) ។
បន្ថែមពីលើទម្រង់ទាំងនេះជំងឺ mononucleosis ស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានសម្គាល់។
អាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺ mononucleosis
ជាមួយនឹងជំងឺ mononucleosis ការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងវីតាមីនត្រូវបានរំខានជាញឹកញាប់ដែលត្រូវតែមានតុល្យភាពនិងរក្សា។ ចំពោះមនុស្សសមាមាត្រដ៏ល្អប្រសើរនៃសមាសធាតុបីដំបូងដែលបានរាយខាងលើគឺពី ១ ទៅ ១ ដល់ ៤ ។ នេះមានន័យថាខ្លាញ់ ១០ ក្រាមនិងកាបូអ៊ីដ្រាត ១០ ក្រាមក្នុងមួយប្រូតេអ៊ីន ៤០ ក្រាម។
ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺ mononucleosis ឆ្លងត្រូវការបរិមាណវីតាមីនច្រើនដើម្បីជាសះស្បើយនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។ ភាគច្រើន A, C, B, P ។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមានតម្លៃក្នុងការញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានសមាសធាតុវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់:
- 1 ភេសជ្ជៈ: compotes, ចាហួយ, ទឹកផ្លែឈើពីផ្លែឈើ, ផ្លែប៊ឺរីនិងប៉េងប៉ោះ, ការតុបតែងពីត្រគាកកើនឡើង, តែញ៉ាំខ្សោយកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោ។
- 2 ម្សៅ: វេជ្ជបណ្ឌិតស្រូវសាលីនិងនំប៉័ងនំប៉័ងប៉ុន្តែមានតែនំខេកកាលពីម្សិលមិញឬនំប៉័ងទេ។
- 3 ផលិតផលទឹកដោះគោ៖ ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោខាប់ ឈីក្រុម Fulham (មិនមានជាតិខ្លាញ់) មិនមែនជាចំនួនច្រើននៃ Cream sour ឈីសរឹង (ឈីសហូឡង់ រុស្ស៊ី និងប្រភេទផ្សេងទៀត លើកលែងតែគ្រឿងទេស) ។
- 4 ប្រេង: បន្លែនិងប៊ឺ (មិនលើសពី 50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ។
- 5 សាច់និងផលិតផលមានជាតិខ្លាញ់ទាប៖ បសុបក្សី ទន្សាយ សាច់គោ (មិនធាត់)។ អ្នកអាចប្រើវាបានទាំងក្នុងទម្រង់ស្ងោរ និងដុតនំ ហើយចំហុយ អ្នកនៅតែអាចប្រើសាច់ក្រកទឹកដោះគោ។
- 6 ត្រីក៏មិនមានខ្លាញ់ដែរ៖ ណាវ៉ាហ្គា, ផៃផេក, កូដ, ភីក, ហក (ប្រាក់) ។ ចំហុយឬឆ្អិន។
- 7 បបរ: បបរ buckwheat, oatmeal, ស្រូវសាលី, អង្ករ។ ប៉ាស្តា។
- 8 បន្លែស្រស់ៗដោយគ្មានដែនកំណត់។
- 9 ផ្លែឈើស្រស់និងផ្លែប៊ឺរី (លើកលែងតែផ្លែជូរ) ។
- 10 បៃតង: dill, parsley, សាឡាត់។
- 11 ស៊ុត (អប្បបរមា ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ស៊ុតអតិបរមាក្នុងមួយថ្ងៃ) ចម្អិនជាទម្រង់ពងអូល។
- 12 យៈសាពូនមីទឹកឃ្មុំស្ករក្នុងកម្រិតមធ្យម។
វិធីសាស្រ្តបែបបុរាណក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ mononucleosis
ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកម្ចាត់ mononucleosis ឆ្លងបានយ៉ាងឆាប់រហ័សវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដោយប្រើឱសថនិងមានប្រយោជន៍។ វគ្គសិក្សាពេញលេញនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំគឺពី ២ ទៅ ៣ សប្តាហ៍ (អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ) ។
សម្រាប់ការជាសះស្បើយអ្នកគួរតែផឹក infusions និង decoctions ពីការប្រមូលឱសថខាងក្រោម:
- ម្តាយនិងម្ដាយចុង, ស្នង, yarrow, chamomile, immortelle, calendula (ផ្កា);
- burdock (ជា root), marshmallow, ស្លឹក coltsfoot, elecampane, ផ្កា chamomile និងផ្កា calendula;
- edelweiss, បន្លា, ឫស burdock, elecampane, chicory (អ្នកក៏អាចស្មៅ) ផ្កាពោត (ផ្កា) ។
ប្រភេទស្មៅនីមួយៗត្រូវតែយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។
នីតិវិធីសម្រាប់ការរៀបចំការតុបតែងណាមួយ
យកឱសថពីការប្រមូលដែលអ្នកចូលចិត្ត (ស្ងួត) លាយច្របាច់យក 2 ស្លាបព្រានៃល្បាយ។ ចាក់ទឹករំពុះ ១ លីត្រចាក់ចូលទៅក្នុងទឹសី (ទឹក + ឱសថ) និងទុកចោលមួយយប់។
អ្នកត្រូវផឹកទំពាំងបាយជូរកន្លះកែវ ៣០ នាទីមុនអាហារ។ ស្ករនិងទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានបន្ថែម។
អាហារគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺ mononucleosis
- នំប៉័ងស្រស់និងទំនិញដុតនំ (នំខេកផេនខេកនំភីងខេក (ចៀន)) ។
- ខ្លាញ់ជ្រូកធ្វើម្ហូបនិងខ្លាញ់។
- ស៊ុបចម្អិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរផ្សិតសាច់ត្រី។
- សាច់ខ្លាញ់៖ សាច់ជ្រូកសាច់ចៀមទាចៀម។
- ត្រី (ខ្លាញ់) - ត្រីឆ្មាត្រីស្ទឺជិនប៊ឺលូហ្គាត្រីស្ទឺជិន
- ការអភិរក្ស, marinades ។
- ត្រីខាវីសនិងត្រីកំប៉ុង។
- ស៊ុតឆ្អិនរឹងនិងចៀន។
- គ្រឿងទេស (ម្រេច, horseradish, mustard) ។
- គ្រឿងស្រវឹង។
- ផ្លែឈើនិងបន្លែជូរ (ឧទាហរណ៍ cranberries, viburnum) ។
- ចំណីសត្វធ្វើពីសូកូឡានិងក្រែម (នំនំកុម្មង់សូកូឡាខ្លួនឯង) ក៏ជាការ៉េមផងដែរ។
- ភេសជ្ជៈផ្អែមកាបូន។
- កាកាវកាហ្វេខ្មៅរឹងមាំ។
- ចំណិតផ្សិតមើមឆៃថាវខ្ទឹមបារាំងបៃតងស្ពៃខ្មៅ។
យកចិត្តទុកដាក់!
រដ្ឋបាលមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការប៉ុនប៉ងប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ហើយមិនធានាថាវានឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់អ្នកផ្ទាល់ទេ។ សម្ភារៈមិនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញរបស់អ្នកជានិច្ច!