អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង

អាហារសុខភាពសម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង

ចំពោះការឈឺក្បាលប្រកាំង របបអាហារដែលមានជាតិ tyramine ទាបត្រូវបានណែនាំ។ ផលិតផលដែលបានណែនាំរួមមាន:

• កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងសូដាសូដា;
• ស៊ុតស្រស់សាច់បក្សីចំហុយស្រស់សាច់ត្រី;
• ផលិតផលទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោ 2% ឈីសកែច្នៃឬឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប);
• ធញ្ញជាតិ ផលិតផលម្សៅ ប៉ាស្តា (ឧទាហរណ៍ ចានដំបែដែលផលិតដោយរោងចក្រ នំប៊ីសស្ទីន ធញ្ញជាតិ);
• បន្លែស្រស់ (ការ៉ុត, asparagus, ខ្ទឹមបារាំងចៀនឬស្ងោរ, ប៉េងប៉ោះ, ដំឡូង, សណ្តែក, ហ្សុកឈីនី, ប៊ីចេង, ល្ពៅ);
• ផ្លែឈើស្រស់ (pears, ផ្លែប៉ោម, cherries, apricots, peaches);
• ស៊ុបធ្វើនៅផ្ទះ;
• គ្រឿងទេស;
• ស្ករ, muffins, ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃទឹកឃ្មុំ, នំ, ជែល, ការកកស្ទះ, ស្ករគ្រាប់;
• ទឹកផ្លែឈើស្រស់ធម្មជាតិ (ក្រូចត្លុង, ក្រូច, ទំពាំងបាយជូ, beetroot, ត្រសក់, ការ៉ុត, ទឹក spinach, ទឹក celery);
• អាហារដែលមានម៉ាញ៉េស្យូម (ត្រីសាម៉ុនព្រៃគ្រាប់ល្ពៅហាលីប៊ូតគ្រាប់ល្ងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នឃ្វីនណា flax) ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានអាហារដែលមានរីបូហ្វ្លាវីន (វីតាមីនប៊ី ២) ដែលការពារកោសិកាខួរក្បាលពីការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មជំរុញការស្រូបយកជាតិដែកស័ង្កសីអាស៊ីតហ្វូលិកវីតាមីនប៊ី ៣ ប៊ី ១២ ប៊ី។ ទាំងនេះរួមមាន៖ សាច់គោគ្មានខ្លាញ់សាច់ជ្រូកសាច់ចៀមប្រូខូលីនិងពន្លកព្រុចសែល។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង

• decoction នៃផ្លែឈើ dogwood;
• ដង្ហើមត្រជាក់ពីល្បាយនៃអាម៉ូញាក់និងអាល់កុល camphor;
• sauerkraut បង្ហាប់នៅលើផ្នែកខាងសាច់ឈាមនៃក្បាលនិងខាងក្រោយត្រចៀក;
• ស្រាក្រឡុកធ្វើពីស៊ុតស្រស់ដែលពោរពេញទៅដោយទឹកដោះគោពុះ;
• whey ឬ buttermilk, ដែលគួរតែត្រូវបានយកនៅលើពោះទទេ;
• infusion នៃ clover meadow (ចាក់មួយ tablespoon នៃផ្កាជាមួយកញ្ចក់ទឹករំពុះទុកសម្រាប់មួយម៉ោង) យកពាក់កណ្តាលកញ្ចក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• ការបង្ហាប់នៃស្លឹកឡាលីកស្រស់នៅលើផ្នែកខាងសាច់ឈាមនិងផ្នែកខាងមុខនៃក្បាល។
• ទឹកពីដំឡូងឆៅយកពែងមួយភាគបួនពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• infusion នៃ elderberry ស៊ីប៊ែររាន (មួយស្លាបព្រានៃផ្កាស្ងួតក្នុងមួយកែវទឹករំពុះទុកមួយម៉ោង) យកពែងមួយភាគបួនឡើងទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃដប់ប្រាំនាទីមុនពេលញ៉ាំ;
• ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃឱសថអូរីហ្គោនផ្កាភ្លើងតូចចង្អៀតនិងម្ទេស (លាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា) - ចាក់មួយស្លាបព្រានៃល្បាយជាមួយទឹកក្រឡុក ១.៥ ពែងទុកចោលមួយម៉ោងយកកែវមួយកែវសម្រាប់រំងាស់ឈឺចាប់;
• តែបៃតងរឹងមាំ;
• ទឹក viburnum ស្រស់ឬ currant ខ្មៅយកពែងមួយភាគបួនបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• infusion ប្រទាលមុខ lemon (បីស្លាបព្រានៃប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាសម្រាប់ទឹករំពុះមួយកែវទុកមួយម៉ោង) យកពីរស្លាបព្រាប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• ងូតទឹកឱសថជាមួយ decoction valerian;
• infusion នៃឱសថ chamomile (មួយស្លាបព្រានៃផ្កាក្នុងមួយកែវទឹករំពុះទុករយៈពេលមួយម៉ោង) យកកន្លះកែវបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សូមអានផងដែរនូវអត្ថបទស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ខួរក្បាលនិងសរសៃឈាម។

អាហារគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង

កំណត់ការប្រើប្រាស់អាហារបែបនេះ៖

• កាហ្វេរឹងមាំតែសូកូឡាក្តៅ (ច្រើនជាងពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃ);
• សាច់ក្រក, សាច់ក្រក, សាច់ក្រក, ហាំ, សាច់គោដែលជក់បារី, caviar;
• parmesan, ទឹកដោះគោ curdled, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, Cream sour (មិនលើសពីកន្លះកែវក្នុងមួយថ្ងៃ);
• នំបុ័ង dough sour, dough homemade yeast;
• ខ្ទឹមបារាំងស្រស់;
• ចេក, ផ្លែបឺរ, ផ្លៃក្រហម, កាលបរិច្ឆេទ, ផ្លែ raisins, ផ្លែក្រូច (សំបកក្រូច, ក្រូច, ម្នាស់, ក្រូចត្លុង, ក្រូចឆ្មា) - មិនលើសពីកន្លះកែវ;
• ទំពាំងបាយជូរសាច់ដែលប្រមូលផ្តុំ, ស៊ុបរហ័សនិងចិនដែលមានផ្ទុកជាតិ monosodium glutamate, yeast;
• ការ៉េម (មិនលើសពី 1 កែវ) ផលិតផលដែលមានសូកូឡា (មិនលើសពី 15 ក្រាម) ។

មិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះ៖

• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល (vermouth, sherry, ale, beer) ភេសជ្ជៈនៅក្នុងកំប៉ុងដែក;
• អាហារមានជាតិប្រៃ, ជក់បារី, ជក់បារី, ក្លិនស្អុយ, អាហារកំប៉ុងឬគ្រឿងទេសផ្សេងៗ (ឧទាហរណ៍ថ្លើមត្រីសាម៉ា, ថ្លើម);
• ឈីសដែលមានអាយុកាលវែង (Roquefort, ស្វ៊ីស, អេមីលឡី, ស៊ីដារ);
• រាល់ការបន្ថែមចំណីអាហារហាមឃាត់
• ទឹកស៊ីអ៊ីវ សណ្តែកកំប៉ុង និងផលិតផលសណ្តែកសៀង;
• ធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់;
• នំសាច់។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: