ជីវិតពេលរាត្រី៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារស្បែកឡើងវិញបន្ទាប់ពីពិធីជប់លៀង?

បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង​ត្រូវ​លាង​ខ្លួន​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​ជា​មុន​សិន ធ្វើ​បែប​នេះ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​មាន​កម្លាំង។ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការប្រើទឹកសម្អាតជ្រៅ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកភ្លេចផាត់មុខមុនពេលចូលគេង! បន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ត្រូវ "ភ្ញាក់" ស្បែកជាមួយនឹងសេរ៉ូមសំណើមហើយប្រសិនបើមានពេលវេលាបន្ទាប់មកជាមួយនឹងរបាំងមុខដ៏ស្វាហាប់។ Olga Grevtseva អ្នកជំនាញនៅម៉ាក Kenzoki ផ្តល់ដំបូន្មានថា "ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានវាយនភាពស្រាល និងស្រូបយកបានលឿន" ។ “ផលិតផលមិនគួរចិញ្ចឹមស្បែកខ្លាំងទេ ប៉ុន្តែផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយ។” ដើម្បីលុបរង្វង់ និងហើមនៅក្រោមភ្នែក ផលិតផលត្របកភ្នែក - ក្រែម ឬម៉ាសបិទភ្ជាប់នឹងជួយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដែលពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់។

សូមចងចាំថាការគេងមិនលក់គឺជាភាពតានតឹងពិតប្រាកដលើស្បែករបស់អ្នកព្រោះវាមិនមានពេលវេលាដើម្បីបំពេញជាតិសំណើមដែលបាត់បង់នៅពេលថ្ងៃ! ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃមុខរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីក្រែមវាជាការសំខាន់ដើម្បីអនុវត្តវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ របៀបធ្វើដូចនេះសូមប្រាប់ Olga Grevtseva៖“ ដំបូងចែកចាយផលិតផលនៅលើបាតដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់មកលាបវាដោយចលនាស្រាល ៗ ពីកណ្តាលមុខទៅប្រាសាទនិងបញ្ចប់នីតិវិធីដោយចលនាស្រាល ៗ ។ ការម៉ាស្សាខ្នាតតូចនេះមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងល្អប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយបង្កើនការជ្រៀតចូលនៃក្រែមចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ “