គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃសាច់គ្រាប់»:
- ទួរគី ២០០ ក្រាម
- អង្ករ ២០០ ក្រាម
- ខ្ទឹមបារាំង ៥ ក្រាម
- ស៊ុត ១១៧ ក្រាម
- ម្រេចខ្មៅដី ១០ ក្រាម
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប "មេមាន់ឃីត" (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងមាតិកាកាឡូរីនៃរូបមន្ត“ សាច់ក្រឡុកសាច់”
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កាឡៃ kcal |
| ទួរគី (សុដន់) | សិល្បៈ 1000 | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| បាយ | 200 ក្រាម | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| គំនិត | 100 ក្រាម | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| ស៊ុតមាន់ | សិល្បៈ 66 | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| ម្រេចខ្មៅដី | សិល្បៈ 10 | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| សរុប | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| ការបម្រើ 1 | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |