ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត៖ វិធីធ្វើម៉ាស្សាមុខ

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាពីតំបន់ណាមួយនៃមុខ រឿងសំខាន់គឺត្រូវផ្លាស់ទីតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាជានិច្ច។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលឥទ្ធិពលវិជ្ជមានត្រូវបានធានា។ យើងចាប់ផ្តើមពីថ្ងាស។

ដើម្បីធ្វើចលនាម្តងទៀត សូមដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នកស្របទៅនឹងបន្ទាត់រោមចិញ្ចើម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការម៉ាស្សាបែបសាមញ្ញ ឬផ្សំវាជាមួយការលាបក្រែម សូមរុញម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយរលូនពីកណ្តាលទៅបរិវេណ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរបក បន្ទាប់មកប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់។

ជាការល្អក្នុងការម៉ាស្សាមុខ ពេលលាបក្រែម ឬពេលណាមួយ រឿងសំខាន់គឺត្រូវលាងសម្អាតស្បែកឱ្យបានស្អាតពីគ្រឿងសម្អាង និងសារធាតុមិនស្អាត។

សម្រាប់តំបន់ជុំវិញភ្នែក ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាព។ ការចុចគួរតែខ្លាំងប៉ុន្តែមិនលាតសន្ធឹងស្បែកទេវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាវា។ ចាប់ផ្តើមពីខាងក្នុងនៃស្ពាននៃច្រមុះរបស់អ្នក ហើយដំណើរការរបស់អ្នកឡើងត្របកភ្នែកខាងលើរបស់អ្នកតាមបន្ទាត់ចិញ្ចើម។ ធ្វើម្តងទៀតដូចគ្នានៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោម។

យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក។ វានៅទីនេះដែលស្នាមជ្រួញតូចៗលេចឡើង ដែលគេហៅថា "ជើងក្អែក" ដែលជាផលវិបាកនៃទឹកមុខសកម្មរបស់យើង។ ស្នាក់នៅក្នុងតំបន់នេះឱ្យបានយូរ និងធ្វើចលនារាងជារង្វង់ជាបន្តបន្ទាប់ដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ការម៉ាស្សាមុខនឹងជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង បង្កើនចរាចរឈាម ដូច្នេះហើយការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែប្រសើរឡើង។

ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើស្ពានច្រមុះរបស់អ្នក ហើយប្រើសំពាធពន្លឺ ផ្លាស់ទីទៅបរិវេណ។ សូមចំណាំថា អ្នកត្រូវផ្លាស់ទីយ៉ាងច្បាស់តាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា ដូចជា៖ ពីស្ពានច្រមុះទៅផ្នែកខាងលើនៃត្រចៀក ពីកណ្តាលច្រមុះទៅកណ្តាលត្រចៀក និងពីចង្កាតាមគែមនៃមុខ។ ដល់ត្រចៀក។

ជារឿយៗស្នាមជ្រួញចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅជុំវិញបបូរមាត់ ដូច្នេះតំបន់នេះក៏ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ៖ ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើបន្ទាត់ខាងលើបបូរមាត់ខាងលើ ចុចស្រាលៗ ហើយរុញទៅត្រចៀក។

ធ្វើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រផងដែរ៖ ដាក់ចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅចំកណ្តាលចង្ការបស់អ្នក នៅក្រោមបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នក ហើយចុចស្រាលៗ។

ចលនាខ្ទាស់នឹងជួយពង្រឹងរាងពងក្រពើនៃមុខ។ ចាប់ផ្តើមនៅកណ្តាលចង្កាហើយធ្វើការតាមរាងពងក្រពើទៅគែមបំផុត។ លំហាត់ប្រាណនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងការហាត់ប្រាណដែលយើងធ្លាប់ប្រើ ហើយល្អសម្រាប់ការពង្រឹងចង្កា និងក។

ហើយដើម្បីដកចង្កាទីពីរ ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកមកវិញ។ អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានការទាញខ្លាំងនៅក្នុងសាច់ដុំចង្កា និងករបស់អ្នក។ រាប់ដល់បីហើយត្រលប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ។ ធ្វើម្តងទៀត 30 ដង។

វាត្រូវបានគេជឿថាការម៉ាស្សាកគឺធ្វើឡើងតែពីបាតឡើងលើប៉ុណ្ណោះ ផ្ទុយទៅវិញ Payot ស្នើឱ្យផ្លាស់ទីពីចង្កាទៅបន្ទាត់ décolleté ជាមួយនឹងចលនា stroking ទន់ភ្លន់។ ដូច្នេះ យើងធានាលំហូរចេញនៃកូនកណ្តុរ និងបន្ធូរសាច់ដុំ។ ដើម្បីភាពងាយស្រួល អ្នកអាចដាក់ដៃឆ្វេងរបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃករបស់អ្នក ហើយដៃស្តាំរបស់អ្នកនៅខាងឆ្វេង។

ជាមួយនឹងចលនានេះ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចែកចាយក្រែមលើស្បែក។ ជាពិសេស​នៅ​ពេល​ល្ងាច​ពេល​ធ្វើ​ពិធី​ថែរក្សា​ស្បែក​ទាំងអស់​មាន​គោលបំណង​សម្រាក​កាយ​។