សម្ពាធឈាមទាបអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅត្រីមាសទី ១៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ

ហេតុផលខាងក្រោមសម្រាប់ការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានសម្គាល់៖

• ភាពប្រែប្រួលនៃកម្រិតអរម៉ូន។ ការបន្ថយសម្ពាធមុខងារគឺដោយសារតែកេះនៃយន្តការដែលមាននៅក្នុងធម្មជាតិព្រោះរាងកាយត្រូវបង្កើតបណ្តាញសរសៃឈាមថ្មីហើយលំហូរឈាមសកម្មពេកក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺមិនចង់បាន។
• ការពុល។
• ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ - ដំបៅក្រពះការបង្ហាញអាឡែរហ្សីមុខងារមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬក្រពេញ adrenal ។
• ឥទ្ធិពលនៃការឆ្លងមេរោគឬវីរុស។

ដូច្នេះសម្ពាធឈាមទាបមិនបង្កឱ្យមានផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេអ្នកត្រូវរាយការណ៍អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗទៅវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងវាយតម្លៃពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនិងផ្តល់អនុសាសន៍ត្រឹមត្រូវ។

អ្នកអាចយល់ថាសម្ពាធបានធ្លាក់ចុះក្រោមធម្មតាដោយសញ្ញាខាងក្រោមពីរាងកាយ៖

• អារម្មណ៍នៃការចង្អោរនិងការចាប់ផ្តើមថេរឬភ្លាមៗនៃភាពទន់ខ្សោយ;
• ងងុយដេកសូម្បីតែបន្ទាប់ពីសម្រាកយប់ល្អ;
• អស់កម្លាំងលឿនពេក;
• ងងឹតភ្នែកនិងវិលមុខ;
• អារម្មណ៍រោទ៍នៅក្នុងត្រចៀក;
• ស្ថានភាពសន្លប់។

នៅពេលដែលមានសញ្ញាបែបនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើមធ្យោបាយសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះ។ ទាំងនេះរួមមានតែខ្មៅផ្អែមជាមួយក្រូចឆ្មា ជីវ៉ាន់ស៊ុយស្រស់ ទឹកប៉េងប៉ោះ កាហ្វេមួយពែងតូច និងសូកូឡាមួយដុំ។

ភាពតានតឹងត្រូវតែជៀសវាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួនចូរគេងហើយទទួលបានកម្លាំង។ នៅពេលមានសម្ពាធឈាមទាបអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគ្រូពេទ្យគួរតែប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងដោយមិនចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងឬកូនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើជំងឺលើសឈាមក្លាយជាដៃគូថេរនៃការមានផ្ទៃពោះវាមានតម្លៃកែសម្រួលទម្លាប់និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ជាបឋមពួកគេកែសម្រួលរបបអាហាររៀបចំផែនការរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងសំបូរវីតាមីនការសម្រាកប្រកបដោយគុណភាព។ ត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលការដើរដ៏វែងនៅក្នុងកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃ។