Жанетт Мюррей-Вэйкелин (64 года) និង Алан Мюррей (68 лет) недавно прославились на весь мир: в 2013 г.
Но вскоре восхищение мирового сообщества сменилось потрясением — оказывается, эти удивительные лылдио ! Их «топливо» во время пробежек — бананы и овощные смузи.
Но что еще удивительнее — так это то, Жанетт в 2001 году был поставлен диагноз «рак и груди»ь с оставлен диагноз «рак и груди»ь с опроставлен С тех пор прошло уже 13 лет ។
За 43 года совместной жизни супруги Мюррей побывали во многих странах. Они всегда вели очень активный образ жизни, придерживались сперва вегетерианской, а потом и вейганкой К концу 90-х гг они поучаствовали уже в 60-ти марафонах и останавливаться не собирались.
В 2001 году, когда Мюрреи осели в Австралии, у них было уже три внука и множество планов на будущее.
Но тут произошло событие, которое заставило Жанетт кардинально изменить отношение к жизни в целом и подход к питанию в частности: в 52 года она узнала, что у нее рак груди. Врачи сказали, что, если прибегнуть к химиотерапии и облучению, то она, возможно, проживет еще 6-12
Жанетт пришла к выводу, что причиной рака стало воздействие токсинов и радиации: во время одного путешествия она красила семейную яхту, упала и облилась чрезвычайно токсичной краской. « Краска попала на мои волосы, глаза, затекла в уши, нос и рот; полностью она сошла с моей кожи только через 3 месяца. А ведь кожа — самый большой орган។ 3 месяца в мое тело поступали токсичные вещества из краски», — вспоминает она. Через несколько лет, когда взорвался Чернобыль, Жанетт попала под радиоактивные осадки ។ Такого рода воздействия весьма губительно сказались на ее иммунитете.
Первое, что сделали супруги, узнав про диагноз — они изучили всю литературу о раке груди, егро зучили всю литературу о раке груди, егро зучили всю литературу Их интересовали методы как традиционной, так и холистической медицины។ После тщательного изучения Жанетт приняла решение сделать выбор в пользу второй.
С помощью натуропата Жанетт прибегла к холистическому подходу, подразумевавшему работу над умом и т. Она прошла через внутривенную иммунотерапию, инфракрасную детоксикацию, озонотерапию; практиковала осознанное дыхание и аэробные упражнения, визуализацию, медитацию, позитивное хнноное мышление, Также Жанетт пила соки, смузи из зеленых растений и ела свежие, не подвергнутые температурной окемпературной окемпературной
На протяжении 6 месяцев лечения Жанетт 5 дней в неделю приезжала на 3 часа в натуропатическую клинира уприник ,
— За эти 3 часа я успевала сделать еще и расслабляющие упражнения ។ Также много читала, — рассказывает она។
Жанетт увеличила физическую нагрузку, добавив к своему режиму занятия йогой и бег на длинные дист.
— Йога помогла мне восстановить внутреннюю целостность ។ Я познала свое внутреннее Я и смогла полюбить себя такой, какой была. Во время пробежек я погружалась в медитацию ។ Я бегала по горным тропам, по пляжам, босиком. Я смогла вернуть то удивительное чувство свободы, которое ощущала, будучи ребенком.
— Я визуализировала, как добиваюсь своих целей, которые когда-то давно отложила «на потом» — мне хотисас Я преставляла себя на свадьбе своего внука, а потом — как я беру на руки правнука, — улыбается Джанетт។
Вывод токсинов она ускорила ежедневными походами в инфракрасную сауну.
— Моя диета подверглась серьезным изменениям ។ Я начала пить много соков. Столько продуктов я не смогла бы съесть — например, 1 стакан морковного сока получается из 4-х стакакинов . Такое ощущение, что на протяжении этих 6-ти месяцев каждую неделю я съедала грузовик моркови! У меня даже руки стали морковного цвета, но мне было все равно — я жила и выходила на пробежки. Я видела, что в этой игре победа будет за мной.
— Когда я узнала, что питательная ценность одной чашки пшеничного сока приравнивается к кинограмтся к кинограмтся к кинограммуы за неделю столько не съедают!), то начала пить и его тоже.
Помимо витаминов и минералов, сок пшеницы содержит все необходимые аминокислоты. Кроме того, в нем много хлорофилла, из которого организм получает кислород, насыщая им кровь и всени т.
— Из книг я узнала, что кислород останавливает разрастание раковых клеток, — объясняет Жанетт។ — Рак не может выжить в насыщенной кислородом среде, поэтому, чем больше я могла насытить свое тело кислородом — через упражнения, осознанное дыхание и пшеничный сок — тем лучше!
Жанетт почти всю жизнь была вегетарианкой и потом — веганкой. После диагноза она решила стать стопроцентной сыроедкой, чтобы получать из съедаемой пищи мвилучать из съедаемой пищи мвильнеты
— До сих пор помню, насколько изменилось мое самочувствие всего через неделю сыроедения! — восклицает она។ — Сначала я заметила, что у меня прояснилось мышление។ Не было нужды тратить время на принятие решений. Все происходящее стало очень ясным и четким, я больше не испытывала сомнений.
— Через месяц такого питания я потеряла почти 7 គីឡូក្រាម។ В течение следующего месяца я набрала несколько килограммов; с тех пор мой вес не менялся.
После смены диеты и усиления физической активности начали напоминать о себе старые, незалеченные трарые. Например, когда-то давно Жанетт повредила локоть ។ На новой диете локоть снова заболел, но через 10 дней боль прошла — и теперь Жанетт может выпрукт!
— Еще у меня появилось гораздо больше энергии។ Особенно ярко это ощущалось во время моих длительных пробежек; мои спортивные результаты улучшились, — рассказывает Жанетт.- Я абсолютно уверена в том, что употребление исключительно сырой, не подвергнутой термической обработке пищи, стало поворотным моментом на моем пути к выздоровлению и переходу на качественно иной уровень жизни.
Причем следует отметить, что Жанетт не пришлось приложить много усилий, чтобы сменить диету (от веганства — к сырой пище) и слегка повысить уровень физической активности; зато результаты были ошеломляющими ។
— Я всего лишь перестала есть выпечку, сандвичи, макароны, перестала тушить и варить овощи, — сямет។ — От мяса я отказалась еще ребенком, от молока — когда была подростком, и я никогда не ела готовую еда и за дростком Поэтому переход к сыроедению не был для меня чем-то радикальным. Но сыроедение дало мне не только ясную голову, энергию и исцеление от старых травм — оно помогль бавита !
Через шесть месяцев интенсивной работы врачи постановили: «Полностью здорова!»
Жанетт больше не подвергается иммунотерапии, но продолжает придерживаться сыроедения.
Жанетт с благодарностью вспоминает: эти шесть месяцев были наполнены любовью, смехом и горячей по дейрь по дейтей
— У меня любящая семья ។ Они вместе со мной изучили эту болезнь, оказали мне физическую и моральную поддержку. Но самое главное — они были твердо уверены в правильности избранного мною пути ។ Я утверждаю, что безусловная вера близких в то, что ты выстоишь, выздоровешь — одно из опрелей.сящеще
— С тех пор у меня появились еще два внука ។ Если бы я не перешла на сыроедение, то никогда бы их не увидела.
Виюне 2013 года Жанетт написала книгу . Также она проводит обучающие программы, в которых помогает желающим перейти на качественно иной жини. Правда ក្នុងឆ្នាំ 2013 году никаких консультаций и тренингов Жанетт не проводила — потому что весь год у пружане
Узнать о Жанетт и ее жизни вы можете на