មាតិកា
ពួកគេអាចបង្អង់យើង ដោយរំខានចលនាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។ ជារឿយៗយើងមិនដឹងអំពីពួកគេ។ ប្លុកទាំងនេះគឺជាការចងចាំចាស់ៗរបស់យើង ព្រឹត្តិការណ៍ ជំនឿ ឬអាកប្បកិរិយាដែលយើងផ្តល់ឱ្យខ្លួនយើង ប៉ុន្តែដែលរាងកាយ deciphers នៅក្នុងវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ អ្នកព្យាបាលរោគចិត្តសាស្ត្រ Laura Cheadle ពន្យល់ពីរបៀបរំដោះខ្លួនអ្នកពីបន្ទុកដែលគ្មានប្រយោជន៍នេះ។
ប្លុកដែលត្បាញចេញពីគំនិតចាស់ ជំនឿ ឬចំណាប់អារម្មណ៍អាចមានឥទ្ធិពលលើជីវិត។ ជារឿយៗពួកគេធ្វើឱ្យខូចដល់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ ហើយយើងមិនយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះយើងទេ។ មុននឹងយើងយល់ពីរបៀបកម្ចាត់«ទម្ងន់»ទាំងនេះ ចូរយើងយល់ថាវាជាអ្វី។
ប្លុកសន្លប់គឺជាផ្នែកលាក់កំបាំងនៃចិត្តដែលរារាំងយើងពីការសម្រេចគោលដៅរបស់យើង ឬធ្វើអ្វីដែលយើងចង់ធ្វើ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកបានទេ ទោះបីជាអ្នកកំពុងខិតខំប្រឹងប្រែងក៏ដោយ ប្លុកទាំងនេះអាចនឹងរារាំងអ្នក។ តើវាធ្លាប់កើតឡើងទេដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ដើម្បីបោះបង់អ្វីមួយ ហើយបន្ទាប់មកដោយហេតុផលខ្លះបានចាប់ផ្តើមធ្វើវាម្តងទៀត? ឬផ្ទុយទៅវិញ តើអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមអ្វីមួយ (ឧទាហរណ៍ ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ) ប៉ុន្តែមិនដែលធ្វើវាទេ?
ការចងចាំសំខាន់ៗ និងសំខាន់ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកម្រិតដឹងខ្លួន ពីព្រោះយើងចង់ចងចាំវា ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលហាក់ដូចជាមិនសំខាន់នៅតែមាននៅក្នុងជម្រៅនៃស្មារតី។
ប្លុកភាគច្រើនមិនមែនជាការចងចាំដែលត្រូវបានសង្កត់សង្កិន ដូចដែលត្រូវបានគេជឿជាទូទៅនោះទេ។ ភាគច្រើន ទាំងនេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលហាក់ដូចជាមិនសំខាន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខួរក្បាលក្នុងការបង្កើនវាដល់កម្រិតដឹងខ្លួន។ អ្វីមួយដែលយើងធ្លាប់បានឃើញ ឮ ឬមានអារម្មណ៍ ទទួលយក ហើយមិនដែលគិតដោយមនសិការ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ប្លុកទាំងនេះ?
អ្នកអាចដឹងពីពួកគេដោយសួរខ្លួនឯងថា តើយើងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ ដោយការបន្តប្រព្រឹត្តតាមរបៀបចាស់ ទោះបីជាយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយក៏ដោយ? តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងភ័យខ្លាចនូវអ្វីដែលយើងហាក់ដូចជាកំពុងព្យាយាម? ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាចម្លើយមិនគួរឱ្យជឿ អ្នកប្រហែលជាត្រូវរារាំង។
ព្យាយាមកំណត់កន្លែងដែលអ្នកមានជំនឿទាំងនេះ ស្រមៃថាអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចគោលដៅ។ តាមរយៈដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងការពិត អ្នកអាចគិតទុកជាមុនអំពីការលំបាកដែលអាចកើតមាន ហើយរៀបចំសម្រាប់ពួកគេជាមុន។
រឿងរបស់បុរសម្នាក់ដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងលុបបំបាត់ប្លុករបស់គាត់។
ខ្ញុំធ្វើការច្រើនជាមួយស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់។ អតិថិជនម្នាក់បានដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា តើការហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារអ្វីដែលនាងត្រូវការ។ នាងឆ្លាត នាងមានឱកាស និងការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ទាំងអស់ ប៉ុន្តែនាងមិនអាចសម្រកទម្ងន់បានទេ។
ដោយមានជំនួយពី hypnosis យើងអាចរកឃើញថាប្លុកដែលរំខាននាងគឺមកពីកុមារភាព។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាម្តាយរបស់នាងបានចាកចេញពីនាងដែលបានចាកចេញទៅបុរសផ្សេងទៀតហើយបានផ្លាស់ទៅរដ្ឋមួយផ្សេងទៀត។ ស្ត្រីម្នាក់នេះមិនដែលបានឃើញម្តាយរបស់នាងម្តងទៀតទេ ហើយមើលងាយនាងដោយសារភាពមិនចុះសម្រុងនិងការមិនទទួលខុសត្រូវរបស់នាង។ នាងត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយឪពុកចុងរបស់នាង។ ក្នុងវ័យពេញវ័យរួចហើយ នាងបានខិតខំធ្វើការដោយខ្លួនឯង ដើម្បីជម្នះបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការពិតដែលថានាងត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។
នាងបានព្យាយាមស្រមៃខ្លួនឯងថាជាពន្លឺ ប៉ុន្តែពន្លឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការមិនទទួលខុសត្រូវ។
ឪពុកចុងរបស់នាងតែងតែប្រាប់នាងអំពីសារៈសំខាន់នៃការរឹងដូចថ្ម ហើយនាងទម្លាប់ក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាម៉ាសដ៏ធំ រឹង និងគ្មានចលនា។ ក្នុងកម្រិតដឹងខ្លួន នាងយល់ថាគាត់កំពុងបង្រៀនទំនួលខុសត្រូវ និងស្ថិរភាពរបស់នាង ដើម្បីកុំឱ្យនាងរត់ចេញពីភារកិច្ចដូចម្តាយរបស់នាង។ ទង្វើរបស់ម្ដាយនាងធ្វើឲ្យនាងឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង ហើយនាងបានសម្រេចចិត្តថា នាងនឹងមិនធ្វើដូចគ្នានោះទេ គឺនាងនឹងរឹងមាំដូចថ្ម។ ប៉ុន្តែដោយមិនដឹងខ្លួន ខួរក្បាលរបស់នាងបាននិយាយថា នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវតែធ្ងន់។
យើងទាំងពីរនាក់ស្ងើចសរសើរចំពោះរបៀបដែលចិត្តរបស់នាងធ្វើតាមការណែនាំរបស់ឪពុកចុង។ ការបំបែកប្លុកការងារដែលត្រូវការ។ នាងបានព្យាយាមស្រមៃមើលខ្លួនឯងថាពន្លឺ ប៉ុន្តែពន្លឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការមិនទទួលខុសត្រូវ — វាហាក់ដូចជានាងថាខ្យល់នឹងបក់បោកនាងចេញ ហើយនៅទីបញ្ចប់គ្មានអ្វីដំណើរការទេ។
នៅទីបញ្ចប់ យើងបានសម្រេចចិត្តថានាងអាចស្រមៃថាខ្លួននាងមានក្រាស់ និងរឹង ដូចជាសំណ ដូច្នេះនាងអាចរឹងមាំ និងស្តើងក្នុងពេលតែមួយ។ នៅពេលដែលយើងបានរកឃើញរូបភាពដែលមើលឃើញនៃលោហៈនេះដែលបំពេញតម្រូវការខាងក្នុងរបស់នាងទាំងពីរ អតិថិជនរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់ ហើយលែងឡើងទម្ងន់លើសទៀតហើយ។