វិធីដាស់កុមារឱ្យភ្ញាក់នៅពេលព្រឹក - ដំបូន្មានពីចិត្តវិទូ

បណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាអនុវត្តចិត្តវិទ្យា

“ ស្រមៃមើលថាតើកុមារមានភាពតានតឹងប៉ុណ្ណា៖ សិស្សថ្នាក់ដំបូងត្រូវការធ្វើជាម្ចាស់លើប្រព័ន្ធថ្មីនៃការរៀនសូត្រនិងទំនាក់ទំនងនៅសាលាសិស្សចាស់មានបន្ទុកការងារច្រើន។ ភាពអស់កម្លាំងប្រមូលផ្តុំការអស់កម្លាំងខាងអារម្មណ៍កើតឡើង - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចមនុស្សពេញវ័យដែរ។ មានតែកុមារទេដែលមិនត្រូវបានគេគំរាមកំហែងដោយការបណ្តេញចេញប៉ុន្តែមានពិន្ទុមិនល្អនិងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរៀនសូត្រ។ ឬសូម្បីតែបញ្ហាសុខភាព។

កុមារជាច្រើនសារភាពដោយបើកចំហថាពួកគេស្អប់សាលា។ ហើយភាគច្រើន - ច្បាស់ណាស់ដោយសារតែការកើនឡើងដំបូង។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមនុស្សពេញវ័យអាចបង្កើតទម្លាប់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃកុមារនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវា។ “

វិធាន # ១ ។ Parentsពុកម្តាយគឺជាគំរូដ៏ល្អ។

មិនថាវាមើលទៅគួរឱ្យធុញទ្រាន់យ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយម៉ាក់និងប៉ា។ រហូតដល់អាយុ ៨ ឆ្នាំកុមារចម្លងនូវអាកប្បកិរិយាដែលបានអនុម័តនៅក្នុងគ្រួសារ។ រំពឹងថានឹងមានវិន័យពីកូនរបស់អ្នក - បង្ហាញឧទាហរណ៍ដល់គាត់។ រៀបចំផែនការពេលព្រឹករបស់អ្នកដើម្បីឱ្យការជួបជុំគ្នាសម្រាប់សាលារៀនសម្រាប់កុមារនិងការងារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យទៅដោយមិនប្រញាប់ប៉ុន្តែជាមួយនឹងនីតិវិធីចាំបាច់ទាំងអស់។

វិធានលេខ ២ ពេលព្រឹកចាប់ផ្តើមនៅពេលល្ងាច

បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យរៀបចំផែនការពេលវេលារបស់ពួកគេជាមុន។ និយាយជាមួយគាត់អំពីការរំពឹងទុកនៅថ្ងៃបន្ទាប់សួរគាត់អំពីទស្សនៈរបស់គាត់អំពីសំលៀកបំពាក់និងរបស់របរចាំបាច់ (ប្រហែលជាថ្ងៃស្អែកនឹងមានតែនៅសាលាហើយអ្នកត្រូវការយកខូឃីជាមួយអ្នកបើមិនដូច្នោះទេនឹងមានសិស្សតូចតាចនៅមតេយ្យ។ ក្មេងៗមកជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេងនៅផ្ទះដែលពួកគេចូលចិត្ត) ។ រៀបចំសំលៀកបំពាក់ទារកសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់ហើយដាក់វានៅកន្លែងលេចធ្លោហើយប្រសិនបើកុមារជាសិស្សសាលាគាត់គួរតែធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ មិនបាន? រំលឹកគាត់។ ត្រូវប្រាកដថាប្រមូលផលប័ត្រនៅពេលល្ងាច។ ត្រូវប្រាកដថាប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពនេះទៅពេលព្រឹកទារកដែលងងុយគេងនឹងទុកសៀវភៅសិក្សានិងសៀវភៅកត់ត្រាពាក់កណ្តាលនៅផ្ទះ។

វិធាន # ៣ បង្កើតពិធីសាសនា

វិធីសាស្រ្តពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពដដែលៗម្តងទៀត៖ ភ្ញាក់ពីគេងលាងសម្អាតធ្វើលំហាត់ប្រាណញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ ហើយparentsពុកម្តាយត្រូវគ្រប់គ្រងថាតើកុមារទទួលបានជោគជ័យអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ជាការពិតមានមនុស្សតិចណាស់ដែលចូលចិត្ត“ របបផ្តាច់ការ” ប៉ុន្តែគ្មានវិធីផ្សេងទេ។ បន្ទាប់មកនៅពេលអនាគតសិស្សហើយបន្ទាប់មកមនុស្សពេញវ័យនឹងមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការលត់ដំខ្លួននិងការរៀបចំខ្លួនឯងឡើយ។

វិធាន # ៤៖ ប្រែក្លាយពិធីសាសនាទៅជាល្បែង

រួមគ្នាជាមួយកូនប្រុសស្រីរបស់អ្នកមកជាមួយវីរបុរសរបស់អ្នកដែលនឹងជួយបង្កើតវិន័យតាមរបៀបលេងសើច។ ប្រដាប់ក្មេងលេងទន់តុក្កតាសម្រាប់ក្មេងប្រុសឧទាហរណ៍មនុស្សយន្តឬរូបចម្លាក់សត្វនឹងធ្វើ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអាយុនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់កុមារ។ ដាក់ឈ្មោះវីរបុរសថ្មី - ឧទាហរណ៍លោក Budister ។ អ្នកអាចយកឈ្នះលើការជ្រើសរើសឈ្មោះប្រដាប់ក្មេងលេងហើយសើចជាមួយជម្រើសកំប្លែងជាមួយគ្នា។ របៀបដែលតួអង្គថ្មីនឹងជួយឱ្យកុមារភ្ញាក់ឡើងអាស្រ័យលើការស្រមើលស្រមៃរបស់parentsពុកម្តាយ៖ បង្ហាញឈុតឆាកតូចមួយសរសេរកំណត់សំគាល់ជាមួយសារ (រៀងរាល់ព្រឹក-ថ្មីមួយប៉ុន្តែតែងតែជំនួសឱ្យវីរបុរសនេះ៖“ លោក Budister ឆ្ងល់ថាអ្វី ក្តីសុបិន្តដែលអ្នកមាននៅថ្ងៃនេះ”) ។

និយាយអីញ្ចឹងការកំសាន្តបែបនេះគឺជាការកំសាន្តដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់parentsពុកម្តាយនិងកូន។ “ គម្រោង” រួមគ្នាបង្រៀនកុមារឱ្យទុកចិត្តមនុស្សពេញវ័យ៖ កុមារត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពិគ្រោះយោបល់បង្ហាញឯករាជ្យនិងចរចា។

និយាយ​អញ្ចឹង

មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្វីសបានរកឃើញថា“ សត្វទីទុយ” និង“ ឡាក” ខុសគ្នាពីគ្នាក្នុងល្បឿននាឡិកាជីវសាស្រ្តដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅអ៊ីប៉ូតាឡាមូស។ ល្បឿននៃនាឡិកានេះដូចដែលវាបានប្រែក្លាយចេញមកត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមកម្រិតហ្សែន។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថាស្ទើរតែគ្រប់កោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយមាននាឡិកាជីវសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនដែលជាប្រតិបត្តិការធ្វើសមកាលកម្មដែលត្រូវបានផ្តល់ដោយអ៊ីប៉ូតាឡាមូស។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវគេស្តីបន្ទោសចំពោះការគេងយូរអ្នកអាចឆ្លើយដោយសុវត្ថិភាពថា“ សូមទោសខ្ញុំជាសត្វទីទុយ” ហើយនេះត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែនរបស់ខ្ញុំ!”

វិធាន # ៥ បន្ថែមគ្រារីករាយ

តើកូនរបស់អ្នកបានសុំឱ្យអ្នកទិញនាឡិកាយូរទេ? កំណត់ពេលវេលាព្រឹត្តិការណ៍ឱ្យស្របពេលជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមថ្នាក់។ ជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលមានមុខងារខុសៗគ្នាហើយតែងតែមាននាឡិការោទិ៍។ ក្មេងនឹងភ្ញាក់ដោយខ្លួនឯង។ លេងតន្ត្រីដែលគាត់ចូលចិត្តក្នុងពេលតែមួយ។ ជាការពិតវាគួរតែស្តាប់ទៅស្ងៀមរីករាយចំពោះត្រចៀក។ ដុតនំមូហ្វហ្វីនឬប៊ុនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកក្លិនរបស់វ៉ានីឡានិងនំស្រស់ៗមានឥទ្ធិពលជន៍លើអារម្មណ៍ក្មេងនឹងចង់ភ្លក់រសជាតិឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្វីៗបានដំណើរការទៅតាមផែនការ។

គន្លឹះទាំងអស់នេះគឺសាមញ្ញការលំបាកគឺមានតែនៅក្នុងភាពទៀងទាត់នៃការប្រតិបត្តិរបស់ពួកគេ។ ហើយរឿងនេះពឹងផ្អែកតែលើការតស៊ូនិងការរៀបចំខ្លួនឯងរបស់មនុស្សពេញវ័យខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្ទាប់មកពេលវេលាបន្តិចនឹងកន្លងផុតទៅនាឡិកាជីវសាស្រ្តនឹងចាប់ផ្តើមកែសម្រួលតាមកាលវិភាគថ្មីហើយក្មេងនឹងរៀនភ្ញាក់ដោយខ្លួនឯងនៅពេលព្រឹកហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្នាក់។