ភាពតានតឹងគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ វាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមិនត្រឹមតែដោយចៅហ្វាយនាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយទារកដែលមានមន្តស្នេហ៍ដូចទេវតាផងដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនចុះចាញ់នឹងការឆាប់ខឹងប្រសិនបើមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមិនមែនមកពីការចង់ខឹងអ្នកនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែខ្វះការចិញ្ចឹមអប់រំ?
… រសៀលថ្ងៃអាទិត្យ។ ទីបំផុត ស្វាមីខ្ញុំ និងខ្ញុំបានរកឃើញពេលវេលាដើម្បីទៅទស្សនាការតាំងពិព័រណ៍ Great Impressionists ។ នៅច្រកចូលមានជួរទាំងសម្រាប់តុរប្យួរខោអាវនិងសម្រាប់សំបុត្រ: មានមនុស្សជាច្រើនដែលចង់រីករាយនឹងការងាររបស់វិចិត្រករឆ្នើមក្នុងចំណោមអ្នកស្រុក Nizhny Novgorod ។ ដោយគ្រាន់តែបោះជំហានលើសកម្រិតនៃសាលនោះ យើងឃើញខ្លួនយើងនៅក្នុងពិភពវេទមន្តដ៏ពិតប្រាកដមួយ៖ ពន្លឺស្ងាត់ តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់នៃសតវត្សទី IX រាំរបាំបាឡេគ្មានទម្ងន់ និងជុំវិញ - ផ្ទាំងក្រណាត់ដោយ Edgar Degas, Claude Monet និង Auguste Renoir ដែលបញ្ចាំងលើអេក្រង់ធំ។ . ហាងទាំងអស់ និងនំប៉ោមរាងដូចផ្លែប៉េងបោះត្រូវបានកាន់កាប់ដោយអ្នកទស្សនាដែលជ្រួតជ្រាបនៅក្នុងបរិយាកាសមិនពិតនេះ។
ការពិត អាសូរណាស់ ប្រែជាខ្លាំងជាងពិភពសិល្បៈទៅទៀត។ ក្មេងប្រុសតូចពីរនាក់អាយុបួនឬប្រាំឆ្នាំដោយសំឡេងនិងការស្រែកសប្បាយចិត្តលោតលើ poufs ។ ម្តាយវ័យក្មេងស្លៀកពាក់ស្អាតរបស់ពួកគេគ្មានពេលមើលរូបភាពនោះទេ ពួកគេបារម្ភពីសុវត្ថិភាពរបស់កុមារដែលធ្វើខុសខ្លាំងពេក។ ជាលទ្ធផល វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយល់ឃើញពីអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងរង្វង់ម្ភៃម៉ែត្រពីក្មេងដែលញាប់ញ័រ។ យើងទៅជិតម្ដាយហើយសុំពួកគេដោយគួរសមដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍កុមារ។ ម្តាយម្នាក់មើលទៅដោយការភ្ញាក់ផ្អើល៖ "អ្នកត្រូវ - អ្នកហើយធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់!" ក្មេងប្រុសឮពាក្យទាំងនេះ ហើយបង្កើនទាំងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការលោត និងចំនួន decibels ។ ហ្វូងដែលនៅជុំវិញកំពុងចាប់ផ្តើមទទេ៖ ទស្សនិកជនផ្លាស់ទីដោយស្ងៀមស្ងាត់ទៅកន្លែងដែលវាមិនសូវរំខាន។ ម្ភៃនាទីកន្លងផុតទៅ។ កូនៗកំពុងស្រវាំង ម្តាយមិនសប្បាយចិត្ត។ ហើយយើងដឹងថាក្នុងបរិយាកាសបែបនេះ ការងារសិល្បៈមិនត្រូវបានគេយល់ឃើញដូចដែលគេគួរធ្វើ យើងចាកចេញពីសាល។ ដំណើរទស្សនកិច្ចដែលបានរង់ចាំជាយូរមកហើយក្នុងការតាំងពិព័រណ៍នេះមិនបាននាំមកនូវភាពរីករាយទេ ពេលវេលា និងប្រាក់ត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយ។ ក្នុងការខកចិត្តរបស់យើង យើងមិននៅតែម្នាក់ឯងទេ៖ នៅក្នុងទូខោអាវ ស្ត្រីដែលមានភាពវៃឆ្លាតមានការខឹងសម្បារយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់ ហេតុអ្វីបានជានាំកូនទៅកាន់ព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ។
ហើយពិតជាហេតុអ្វី? បំណងប្រាថ្នារបស់ម្ដាយតាំងពីតូចក្នុងការបណ្ដុះកូនឱ្យស្រឡាញ់សម្រស់មិនគួរផ្ទុយពីសមត្ថភាពដែលទាក់ទងនឹងអាយុរបស់ពួកគេក្នុងការយល់ឃើញនូវទស្សនីយភាពបែបនេះឡើយ។ មែនហើយ កូនតូចមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទេ! ហើយការដំឡើងផ្ទាំងគំនូរល្បីៗលើពិភពលោកត្រូវបានក្មេងៗយល់ឃើញថាជាការលេងរបស់ពន្លឺថ្ងៃ គ្មានអ្វីទៀតទេ។ ហើយនៅពេលដែលក្មេងៗមានភាពអផ្សុក ពួកគេចាប់ផ្តើមកម្សាន្តដោយខ្លួនឯងតាមដែលអាចធ្វើបាន៖ ពួកគេលោត សើច ស្រែក។ ហើយជាការពិតណាស់ ពួកគេបានជ្រៀតជ្រែកជាមួយអស់អ្នកដែលមិនបានមកលេងល្បែងក្រៅផ្ទះ។
ទេ យើងមិនបានបន្ទោសក្មេងដែលគ្មានសំឡេងសម្រាប់ថ្ងៃខូចនោះទេ។ កុមារប្រព្រឹត្តដូចមនុស្សពេញវ័យអនុញ្ញាត។ ការមកទស្សនាការតាំងពិព័រណ៍នេះត្រូវបានបំផ្លាញសម្រាប់ពួកយើងដោយម្តាយរបស់ពួកគេ។ អ្នកណាថាស្រលាញ់កូន ឬដោយសារភាពអាត្មានិយមគ្មានព្រំដែន មិនចង់រាប់អានអ្នកដ៏ទៃទេ។ ក្នុងរយៈពេលវែង មុខតំណែងបែបនេះនឹងប្រែទៅជា boomerang ជៀសមិនរួច: ក្មេងដែលម្តាយរបស់គាត់អនុញ្ញាតឱ្យមិនរំខានជាមួយគំនិតរបស់អ្នកដទៃនឹងមិនទទួលយកតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នារបស់នាងទេ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះនឹងជាបញ្ហារបស់នាង។ ប៉ុន្តែចុះអ្នកផ្សេងវិញ? អ្វីដែលត្រូវធ្វើ - ចូលទៅក្នុងជម្លោះ ហើយធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែខ្លាំង ឬរៀនដកខ្លួនចេញពីលទ្ធផលនៃភាពគ្មានជំនួយផ្នែកអប់រំបែបនេះ?
ទស្សនៈរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺនៅទំព័របន្ទាប់។
តើកូនរបស់អ្នកដទៃរំខានអ្នកទេ? ប្រាប់គាត់អំពីវា!
Svetlana Gamzaeva, អ្នកចិត្តសាស្រ្តអនុវត្ត, អ្នកនិពន្ធនៃគម្រោង Spices of the Soul:
“សំណួរល្អ៖ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការអរូបីពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្បែរអ្នក? ហើយតើវាអាចទៅរួចទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការឆាប់ខឹងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការរំខាន? ជាមួយនឹងការពិតដែលថាអ្នកត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយ, ងាយរំលោភលើព្រំដែនរបស់អ្នកហើយនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមនិយាយអំពីវា - បដិសេធមិនស្តាប់អំពីតម្រូវការរបស់អ្នក?
បំណងប្រាថ្នាទីមួយ វាហាក់ដូចជាមិនមានប្រតិកម្មទេ។ ដើម្បីរកពិន្ទុលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងរីករាយ។ តាមការសង្កេតរបស់ខ្ញុំ ការមិនប្រតិកម្មគឺជាសុបិនសង្គមរបស់យើង។ មានរឿងជាច្រើនដែលរំខានយើងក្នុងជីវិតនេះ ប៉ុន្តែយើងព្យាយាមមិនប្រតិកម្មដូចព្រះសង្ឃដែលត្រាស់ដឹងនោះទេ។ ហើយជាលទ្ធផល យើងធ្វេសប្រហែសខ្លួនឯង - អារម្មណ៍ តម្រូវការ ចំណាប់អារម្មណ៍របស់យើង។ យើងជំរុញឱ្យជ្រៅទៅក្នុង ឬផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍របស់យើង។ ហើយបន្ទាប់មកពួកវាអាចបំបែកចេញពីកន្លែង ឬវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាផ្សេងៗ និងសូម្បីតែជំងឺផ្សេងៗ។
អ្នកថាអ្នកមិនបន្ទោសកូនដែលបំផ្លាញថ្ងៃនោះទេ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនបន្ទោស? តើពួកគេមិនបានបំផ្លាញវាទេ? ជាធម្មតា យើងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងកុមារដោយផ្ទាល់ ប្រសិនបើពួកគេនៅជិតឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ដូចជាប្រសិនបើកូនគឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់ឪពុកម្តាយ។ ឬប្រភេទសត្វដែលមិនអាចប៉ះបាន។
វាហាក់ដូចជាយើងថាយើងគ្មានសិទ្ធិជ្រៀតជ្រែកជាមួយការចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកដទៃទេ។ នៅក្នុងការអប់រំ - ប្រហែលជាវាជាការពិត ទេ។ ហើយប្រសិនបើយើងចាប់ផ្តើមនិយាយថា: "កុមារកុំធ្វើឱ្យមានសំលេងរំខាន។ មានសារមន្ទីរនៅទីនេះ។ វាជាទម្លាប់នៅក្នុងសារមន្ទីរដែលត្រូវស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកជ្រៀតជ្រែកជាមួយអ្នកដទៃ” នោះជាសីលធម៌មិនស្មោះត្រង់។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្មោះត្រង់ជាមួយកុមារ បន្ទាប់មកពួកគេអាចស្តាប់អ្នកបាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រាប់កូនជាពិសេសអំពីខ្លួនអ្នក តម្រូវការរបស់អ្នក ជាមួយនឹងភាពពេញលេញនៃអារម្មណ៍របស់អ្នក៖ “ឈប់! អ្នករំខានខ្ញុំ! អ្នកលោត និងស្រែក ហើយវារំខានខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹងខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំមិនអាចសម្រាក និងមានអារម្មណ៍ថាគំនូរដ៏អស្ចារ្យនេះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំមកទីនេះដើម្បីសម្រាក និងរីករាយ។ ដូច្នេះសូមឈប់ស្រែកហើយលោត។ “
ភាពស្មោះត្រង់បែបនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការមើលឃើញថាមនុស្សនៅជុំវិញពួកគេអាចការពារតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ហើយថាមនុស្សយកចិត្តទុកដាក់ពីរបៀបដែលពួកគេប្រព្រឹត្តដូចកូនក្មេង។
ប្រហែលជាដោយចាប់ផ្តើមលោតកាន់តែខ្លាំង កុមារបានធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លើយតបយ៉ាងជាក់លាក់។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេខ្លាចក្នុងការទាញពួកគេឡើង នោះយ៉ាងហោចណាស់ក៏អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សធំនៅខាងក្រៅធ្វើវាដែរ។ កុមារចង់ត្រូវបានទាញត្រឡប់មកវិញ - ប្រសិនបើនៅក្នុងអាជីវកម្ម។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតសម្រាប់ពួកគេគឺភាពព្រងើយកន្តើយ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលពួកគេជ្រៀតជ្រែកជាមួយអ្នកដទៃ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនមានប្រតិកម្មអ្វីឡើយ។ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេចាប់ផ្តើមជ្រៀតជ្រែកកាន់តែខ្លាំងឡើង។ គ្រាន់តែចង់ឮ។
ហើយចុងក្រោយ អ្នកអាចការពារសិទ្ធិរបស់អ្នកជាមួយរដ្ឋបាល។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកបានចំណាយប្រាក់ដើម្បីអាចទស្សនាការតាំងពិព័រណ៍ដោយសន្តិភាព។ ហើយអ្នករៀបចំពិព័រណ៍ដោយលក់សេវាកម្មក៏លក់លក្ខខណ្ឌដែលវានឹងធ្វើដែរ។ នោះគឺបរិយាកាសសមស្រប។ វាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេដើម្បីធានាថាការតាំងពិពណ៌មិនប្រែទៅជាកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ជាការពិតណាស់ យើងមិនទៅពិព័រណ៍ក្នុងគោលបំណងចូលទៅក្នុងជម្លោះ និងការពារសិទ្ធិរបស់យើងទេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះ ក៏មិនអាចលាក់បាំងពីជីវិតបានដែរ។ ហើយការទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកដើម្បីការពារផលប្រយោជន៍របស់អ្នក គឺនៅតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះខ្លួនអ្នកជាជាងការលាក់បាំងពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមមិនប្រតិកម្មចំពោះខ្លួនអ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ វាមានន័យថាអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានជីវិត។ “
Tatiana Yurievna Sokolova, ចិត្តវិទូខាងរោគស្ត្រី, ពិធីករនៃសាលាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ (គ្លីនិក Persona):
"វានឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងភាពតានតឹងដោយដឹងថាអ្នកគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ជាអកុសល មានស្ថានភាពជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ដែលយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកមិនអាចអប់រំកូនដែលមានជំងឺបានឡើងវិញបានទេ ដូចជាអ្នកមិនអាចបង្ខំម្ដាយរបស់គេឲ្យក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតជាងមុន ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសេចក្ដីត្រូវការរបស់អ្នកដទៃ។
មានវិធីពីរយ៉ាង។ ឬអ្នកដើរតាមគន្លងនៃប្រតិកម្ម (អ្នកឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង ព្យាយាមវែកញែកជាមួយម្តាយដែលមិនចូលចិត្ត ត្អូញត្អែរទៅកាន់អ្នករៀបចំការតាំងពិពណ៌ បន្ទាប់មកអ្នកមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់បានយូរ ពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពនេះជាមួយមិត្តរបស់អ្នក លេងវានៅក្នុង ក្បាលរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដូចជាព្រះសង្ឃពីរឿងប្រៀបប្រដូចអំពីក្មេងស្រីដែលត្រូវបានដឹកឆ្លងទន្លេមិត្តរបស់គាត់ (សូមមើលខាងក្រោម)) ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ។ ជាលទ្ធផល សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកអាចឡើងខ្ពស់ ឈឺក្បាល ហើយជាលទ្ធផល បំផ្លាញពេញមួយថ្ងៃ។
មានវិធីទីពីរផងដែរ។ អ្នកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា “បាទ ស្ថានភាពនេះមិនសប្បាយចិត្តទេ។ ចំណាប់អារម្មណ៍ពីការតាំងពិពណ៌គឺខូច។ បាទខ្ញុំខឹង ខឹងឥឡូវនេះ។ ហើយជាចុងក្រោយ ឃ្លាសំខាន់៖ “ខ្ញុំហាមចិត្តអវិជ្ជមាន ដើម្បីបំផ្លាញខ្លួនឯង”។ មានរឿងសំខាន់ពីរដែលអ្នកធ្វើតាមរបៀបនេះ។ ដំបូងអ្នកបញ្ឈប់ប្រតិកម្មអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះទៀតអ្នកចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ អ្នកគឺជាពួកគេ មិនមែនជាអ្នកទេ! អ្នកចាប់ផ្តើមគិតប្រកបដោយភាពវៃឆ្លាត ស្ថាបនា និងសមហេតុផល។ ហើយអារម្មណ៍បានស្រកបន្តិចម្តងៗ។ វាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាផ្លូវទៅកាន់ភាពជោគជ័យ។
ជឿខ្ញុំ វាមិនមែនជាកុមារទាំងនេះ និងម្តាយរបស់ពួកគេដែលបានធ្វើឱ្យខូចចំណាប់អារម្មណ៍នៃការតាំងពិព័រណ៍នោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លួនឯងបានអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដោយដឹងរឿងនេះ យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះយើង។ ហើយទាំងនេះគឺជាជំហានសំខាន់ដំបូងក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក អារម្មណ៍របស់អ្នក សុខភាពរបស់អ្នក។ “
ប្រស្នារបស់ព្រះសង្ឃ
ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ ទាំងចាស់ទាំងក្មេង ត្រឡប់មកវត្តវិញ។ ផ្លូវរបស់ពួកគេត្រូវបានឆ្លងកាត់ដោយទន្លេមួយ ដែលដោយសារភ្លៀងបានហៀរមក។ មានស្ត្រីម្នាក់នៅធនាគារដែលត្រូវការទៅធនាគារទល់មុខ ប៉ុន្តែនាងមិនអាចធ្វើដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅបានទេ។ សច្ចាហាមមិនឲ្យព្រះសង្ឃប៉ះស្ត្រី។ ភិក្ខុក្មេងនោះឃើញស្ត្រីនោះទាស់ចិត្តក៏ងាកចេញ ហើយភិក្ខុចំណាស់ចូលទៅជិតនាង ហើយលើកនាងឡើងកាត់ទន្លេ។ ព្រះសង្ឃនៅស្ងៀមក្នុងដំណើរដែលនៅសល់ ប៉ុន្តែនៅក្នុងវត្តនោះ ព្រះសង្ឃក្មេងមិនអាចទប់ទល់បានឡើយ៖
- តើអ្នកអាចប៉ះស្ត្រីដោយរបៀបណា? អ្នកបានស្បថ!
ដែលចាស់ឆ្លើយថា៖
“ខ្ញុំយកវាទៅទុកនៅច្រាំងទន្លេ ហើយអ្នកនៅតែយកវាទៅ។