ចិត្តវិទ្យា

ដើម្បីឱ្យកុមារធំឡើងដោយរីករាយ និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ចាំបាច់ត្រូវបណ្ដុះគំនិតសុទិដ្ឋិនិយមនៅក្នុងខ្លួន។ គំនិតនេះហាក់ដូចជាជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែជារឿយៗយើងមិនយល់ពីអ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់រឿងនេះទេ។ ការទាមទារច្រើនពេក ក៏ដូចជាការការពារហួសហេតុ អាចបង្កើតអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតចំពោះកុមារ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសុទិដ្ឋិនិយមត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាជាច្រើន។ ពួកគេគ្របដណ្តប់គ្រប់វិស័យនៃជីវិត (គ្រួសារ ការសិក្សា វិជ្ជាជីវៈ) រួមទាំងស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត។ សុទិដ្ឋិនិយមកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថាឥទ្ធិពលនៃសុទិដ្ឋិនិយមប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយទាំងមូល។ សុទិដ្ឋិនិយមជំរុញឱ្យមានការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ នេះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមនៅតែសកម្មបានយូរ ជាសះស្បើយពីរបួស ការហាត់ប្រាណ និងជំងឺកាន់តែលឿន។

ចិត្តវិទ្យា៖ អ្នក​គិត​ថា​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​ឲ្យ​មាន​សុភមង្គល​មាន​ន័យ​ថា​បណ្តុះ​គំនិត​សុទិដ្ឋិនិយម​ដល់​គាត់។ តើ​វា​មានន័យ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

Alain Braconnier អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកវិភាគចិត្តសាស្រ្ត អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ The Optimistic Child: ក្នុងគ្រួសារ និងនៅសាលា៖ សុទិដ្ឋិនិយមគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញសេណារីយ៉ូវិជ្ជមាន ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត ផ្តល់ការវាយតម្លៃសមហេតុផលនៃបញ្ហា។ អ្នកទុទិដ្ឋិនិយម ងាយនឹងវាយតម្លៃការវិនិច្ឆ័យ និងការយល់ឃើញទូទៅអវិជ្ជមាន។ ពួកគេច្រើនតែនិយាយថា៖ «ខ្ញុំជាកន្លែងទំនេរ» «ខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់នឹងកាលៈទេសៈបានទេ»។ អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមមិនពឹងផ្អែកលើអ្វីដែលបានកើតឡើងរួចហើយនោះទេ ពួកគេព្យាយាមស្វែងយល់ថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត។

សុទិដ្ឋិនិយម - គុណភាពពីកំណើតឬទទួលបាន? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលស្គាល់ទំនោរទៅរកសុទិដ្ឋិនិយមរបស់កុមារ?

កុមារទាំងអស់បង្ហាញសញ្ញានៃភាពសុទិដ្ឋិនិយមតាំងពីកំណើត។ ចាប់ពីខែដំបូង កុមារញញឹមដាក់មនុស្សពេញវ័យ ដើម្បីបង្ហាញថាគាត់មានសុខភាពល្អ។ គាត់ចង់ដឹងចង់ឃើញគ្រប់រឿង គាត់ងប់ងល់នឹងអ្វីៗដែលថ្មី អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំកិល ភ្លឺរលោង បង្កើតជាសំឡេង។ គាត់តែងតែទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់។ គាត់ក្លាយជាអ្នកបង្កើតដ៏អស្ចារ្យយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖ គាត់ចង់សាកល្បងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ឈានដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។

ចិញ្ចឹម​កូន​របស់​អ្នក​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ការ​ជាប់​ជំពាក់​របស់​គាត់​ចំពោះ​អ្នក​មិន​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​ការ​ញៀន​ទេ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ផ្តល់​នូវ​អារម្មណ៍​សុវត្ថិភាព

នៅពេលដែលទារកមានអាយុគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចេញពីកុនអរងឹងរបស់គាត់ គាត់ក៏ចាប់ផ្តើមរុករកកន្លែងនៅជុំវិញនាងភ្លាមៗ។ នៅក្នុង psychoanalysis នេះត្រូវបានគេហៅថា "ដំណើរជីវិត" ។ វាជំរុញឱ្យយើងយកឈ្នះពិភពលោក។

ប៉ុន្តែ​ការ​ស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​កុមារ​ខ្លះ​មាន​ការ​ចង់​ដឹង​ចង់​ដឹង​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ដទៃ។ ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ជំនាញ មាន​មតិ​មួយ​ថា កុមារ​បែប​នេះ​មាន​ចំនួន ២៥% នៃ​ចំនួន​សរុប។ នេះមានន័យថាសម្រាប់បីភាគបួនសុទិដ្ឋិនិយមធម្មជាតិអាចត្រូវបានភ្ញាក់ឡើងតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលនិងបរិយាកាសសមស្រប។

តើត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េច?

នៅពេលកូនធំឡើង គាត់ជួបប្រទះនឹងដែនកំណត់ ហើយអាចក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ និងមិនសប្បាយចិត្ត។ សុទិដ្ឋិនិយម​ជួយ​គាត់​មិន​ឱ្យ​ចុះ​ចាញ់​នឹង​ការ​លំបាក ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​យក​ឈ្នះ​លើ​ពួកគេ។ ក្មេងអាយុពី 2 ទៅ 4 ឆ្នាំ ក្មេងបែបនេះសើច និងលេងច្រើន ពួកគេមិនសូវខ្វល់ខ្វាយពីការបែកគ្នាជាមួយឪពុកម្តាយ ហើយពួកគេអត់ធ្មត់នឹងភាពឯកកោប្រសើរជាង។ ពួកគេអាចចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង ពួកគេអាចកាន់កាប់ខ្លួនឯងបាន។

ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យការភ្ជាប់របស់គាត់ជាមួយអ្នកមិនមើលទៅដូចជាការញៀននោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកនៅទីនោះ នៅពេលដែលគាត់ត្រូវការអ្នក ឧទាហរណ៍ ដើម្បីជួយគាត់ឱ្យគេងលក់។ ការចូលរួមរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យកុមាររៀនជួបប្រទះការភ័យខ្លាច ការបែកគ្នា ការបាត់បង់។

ប្រសិនបើឪពុកម្តាយសរសើរកូនខ្លាំងពេក គាត់អាចយល់ឃើញថា មនុស្សគ្រប់គ្នាជំពាក់គាត់

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការតស៊ូក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកុមារធ្វើ មិនថាវាជាកីឡា ការគូររូប ឬល្បែងផ្គុំរូប។ នៅពេលដែលគាត់តស៊ូ គាត់ទទួលបានភាពជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យ ហើយជាលទ្ធផល គាត់បង្កើតរូបភាពវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯង។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសង្កេតមើលកុមារដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសេចក្តីរីករាយ: ការដឹងថាពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីមួយ។

ឪពុកម្តាយគួរតែពង្រឹងការយល់ឃើញខ្លួនឯងជាវិជ្ជមានរបស់កុមារ។ ពួកគេ​អាច​នឹង​និយាយ​ថា «តោះ​មើល​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ធ្វើ​មិន​បាន​ល្អ»។ រំលឹកគាត់ពីជោគជ័យអតីតកាលរបស់គាត់។ ការសោកស្ដាយនាំទៅរកភាពទុទិដ្ឋិនិយម។

តើអ្នកមិនគិតទេថា ក្មេងដែលមានសុទិដ្ឋិនិយមខ្លាំងពេកនឹងមើលពិភពលោកតាមរយៈវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូក ហើយធំឡើងដោយមិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសាកល្បងជីវិត?

សុទិដ្ឋិនិយមសមហេតុផលមិនជ្រៀតជ្រែកទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញជួយសម្របខ្លួនឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងទៅនឹងការពិត។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមត្រូវបានប្រមូល និងផ្តោតកាន់តែច្រើនក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ហើយមានភាពបត់បែនជាងនៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។

ជាការពិតណាស់យើងមិននិយាយអំពីសុទិដ្ឋិនិយម pathological ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបំភាន់នៃ omnipotence នោះទេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ កុមារ (ហើយបន្ទាប់មកមនុស្សពេញវ័យ) ស្រមៃថាខ្លួនគាត់ជាមនុស្សពូកែម្នាក់គឺ Superman ដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាប្រធានបទ។ ប៉ុន្តែទស្សនៈនេះគឺផ្អែកលើរូបភាពដែលបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃពិភពលោក៖ ប្រឈមមុខនឹងការលំបាក មនុស្សបែបនេះនឹងព្យាយាមការពារជំនឿរបស់គាត់ដោយមានជំនួយពីការបដិសេធ និងដកខ្លួនទៅជាការស្រមើស្រមៃ។

តើ​សុទិដ្ឋិនិយម​ហួសហេតុ​បែប​នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​របៀប​ណា? តើ​មាតាបិតា​អាច​ជៀស​វាង​ពី​ស្ថានភាព​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា?

ការគោរពខ្លួនឯងរបស់កុមារ ការវាយតម្លៃអំពីភាពខ្លាំង និងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ អាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តរបស់ឪពុកម្តាយចំពោះការអប់រំ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយសរសើរកូនខ្លាំងពេក សរសើរគាត់ដោយមានឬគ្មានហេតុផល គាត់អាចទទួលបានគំនិតថាមនុស្សគ្រប់គ្នាជំពាក់គាត់។ ដូច្នេះ ការ​គោរព​ខ្លួនឯង​មិន​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ទស្សនៈ​របស់​គាត់​ជាមួយ​នឹង​ការ​ប្រព្រឹត្ត​ជាក់ស្តែង​ឡើយ។

រឿងចំបងគឺថាកុមារយល់ពីមូលហេតុដែលគាត់ត្រូវបានគេសរសើរអ្វីដែលគាត់បានធ្វើដើម្បីសមនឹងទទួលបានពាក្យទាំងនេះ។

ដើម្បី​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​មាន​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង ឪពុក​ម្តាយ​គួរ​បង្កើត​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​របស់​កូន​ក្នុង​ការ​កែ​លម្អ​ខ្លួន​ឯង។ កោតសរសើរស្នាដៃរបស់គាត់ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។ រឿងចំបងគឺថាកុមារយល់ពីមូលហេតុដែលគាត់ត្រូវបានគេសរសើរអ្វីដែលគាត់បានធ្វើដើម្បីសមនឹងទទួលបានពាក្យទាំងនេះ។

ម្យ៉ាងវិញទៀតមានឪពុកម្តាយដែលលើករបារខ្ពស់ណាស់។ តើអ្នកនឹងណែនាំពួកគេអ្វីខ្លះ?

អ្នក​ដែល​ទាមទារ​ច្រើន​ពេក​ពី​កុមារ​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ចិញ្ចឹម​បី​បាច់​ក្នុង​ខ្លួន​គាត់​នូវ​អារម្មណ៍​មិន​ពេញ​ចិត្ត​និង​ភាព​អន់​ជាង។ ការ​រំពឹង​ទុក​ឥត​ឈប់ឈរ​នៃ​លទ្ធផល​ល្អ​បំផុត​បង្កើត​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ។ ឪពុកម្តាយគិតថានេះជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសម្រេចបានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចថាមិនសក្តិសមពិតជារារាំងកុមារពីការពិសោធ សាកល្បងរបស់ថ្មី ដើរចេញពីផ្លូវដែលគេវាយដំ - ព្រោះខ្លាចមិនរស់នៅតាមការរំពឹងទុក។

ការគិតសុទិដ្ឋិនិយមគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានអារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំអាចធ្វើបាន" ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការប្រកួតប្រជែងប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងគោលបំណងរបស់កុមារ។ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយគួរតែតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាពរបស់កុមារហើយយល់ពីអ្វីដែលគាត់ពិតជាអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើគាត់មិនល្អនៅមេរៀនព្យាណូ អ្នកមិនគួរដាក់គាត់ជាគំរូរបស់ Mozart ដែលតែងស្នាដៃរបស់គាត់នៅអាយុប្រាំឆ្នាំនោះទេ។

សូមផ្ដល់យោបល់