មាតិកា
- ប្រយោគវេទមន្ត 1: "អ្នកមានសិទ្ធិខឹង"
- ឃ្លាវេទមន្តទី 2: "ចូលមកក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ! “
- ប្រយោគវេទមន្តទី 3: "Gosh, គាត់បានធ្វើនេះចំពោះអ្នក?" “
- ប្រយោគវេទមន្តទី 4: "ដរាបណាអ្នករួចរាល់អ្នកអាចមកនិយាយជាមួយខ្ញុំ"
- ប្រយោគវេទមន្ត 5: "តើ Nestor the beaver គិតយ៉ាងណា? “
- ប្រយោគវេទមន្តទី ៦៖ "នៅកន្លែងរបស់អ្នក ខ្ញុំនឹងធ្វើវាភ្លាមៗ ប៉ុន្តែអ្នកជាអ្នកឃើញ"
- នៅក្នុងវីដេអូ៖ ឃ្លាវេទមន្តចំនួន 12 ដើម្បីបំបាត់កំហឹងរបស់កូនអ្នក។
- ឃ្លាវេទមន្ត 7: "ធ្វើបានល្អអ្នកបានរីកចម្រើន"
- ឃ្លាវេទមន្តទី 8: "តើអ្នកកំពុងងឿងឆ្ងល់, តើអ្នកខឹងទេ?" “
- ឃ្លាវេទមន្តទី ៩៖ «រត់ទៅ! “
- ឃ្លាវេទមន្ត ១០៖ «ខ្ញុំនិយាយទៅកាន់អ្នកដោយការគោរព ខ្ញុំរំពឹងដូចគ្នាពីអ្នកជាថ្នូរនឹងការ! “
- ឃ្លាវេទមន្ត ១១៖ «ឈប់! “
- ឃ្លាវេទមន្ត 12: "មិនអីទេ អ្នកបានធ្វើខុស ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែជាមនុស្សល្អ!" “
ប្រយោគវេទមន្ត 1: "អ្នកមានសិទ្ធិខឹង"
ប្រសិនបើគាត់ចូលទៅក្នុងការបង្វិលនោះមានការចងជាហេតុផល។ លោក Nina Bataille គ្រូបង្វឹកមាតាបិតាពន្យល់ថា៖ «កំហឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់និយាយថាមានអ្វីមួយប៉ះពាល់ដល់គាត់។ លើសពីនេះ ការបដិសេធពីអារម្មណ៍គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនវា។. ដំបូន្មានរបស់យើង៖ ស្វាគមន៍ការរំខានរបស់គាត់ជាមួយនឹងការស្តាប់ដោយសប្បុរស។ តើគាត់មិនសប្បាយចិត្តទេព្រោះមានអ្នកលួចប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់គាត់? ប្រាប់គាត់ថាអ្នកយល់ពីគាត់។ ការដឹងថានរណាម្នាក់កំពុងចែករំលែកអារម្មណ៍របស់ពួកគេនឹងជួយឱ្យពួកគេស្ងប់ចិត្ត។
ឃ្លាវេទមន្តទី 2: "ចូលមកក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ! “
នៅពេលក្មេងផ្ទុះវាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់គាត់ក្នុងការស្វែងរកផ្លូវចេញដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់។ វាជាប្រភពនៃទុក្ខសម្រាប់គាត់ ដែលវារក្សាវិបត្តិ និងពង្រីកវា… ដើម្បីលួងលោមគាត់ គ្មានអ្វីដូចការឱបឡើយ។ កាយវិការនៃភាពទន់ភ្លន់ជំរុញការសម្ងាត់នៃអុកស៊ីតូស៊ីនដែលជាអរម៉ូនភ្ជាប់ដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ។ ពួកគេក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍ក្នុងរយៈពេលយូរផងដែរ។ គ្រូបង្វឹករូបនេះបញ្ជាក់យ៉ាងដូច្នេះថា "អ្នកកាន់តែបំពេញអាងស្តុកទឹកផ្លូវអារម្មណ៍របស់គាត់កាន់តែច្រើន អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកម្លាំងដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការលំបាក និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់នៅពេលក្រោយ"។
ប្រយោគវេទមន្តទី 3: "Gosh, គាត់បានធ្វើនេះចំពោះអ្នក?" “
ដោយសារកូនតូចមិនមានទស្សនៈលើរឿង ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយសាររឿងតូចតាច។ ដើម្បីជួយឱ្យគេលេងល្ខោនកុំស្ទាក់ស្ទើរប្រតិកម្មជើងខុស គ្រាន់តែបញ្ចេញពន្លឺបន្តិចតាមស្ថានភាព។ ពេលត្រឡប់មកពីរៀនព្យាណូវិញ គាត់ត្អូញត្អែរថា គ្រូឲ្យពីរដុំតូចឲ្យគាត់ពិនិត្យ ហើយគាត់ជាន់ជើងមិនឲ្យចូលថ្នាក់វិញ? លេងកាតកំប្លែង៖ «ហ្អេ៎ ម៉េចក៏ហ៊ានធ្វើបែបនេះ?» វានឹងបង្រៀនគាត់ឱ្យដាក់អ្វីៗទៅក្នុងទស្សនៈ។
ប្រយោគវេទមន្តទី 4: "ដរាបណាអ្នករួចរាល់អ្នកអាចមកនិយាយជាមួយខ្ញុំ"
តើគាត់ធ្វើមុខទេ? កុំព្យាយាមបង្ខំការសន្ទនាភ្លាមៗ។ Nina Bataille ទទូចថា "វាមិនមែនដោយសារតែអ្នកប្រាប់គាត់ថាអ្នកអាចនិយាយបានថាគាត់ជា" ។ ទុកពេលឱ្យគាត់រំលាយកំហឹងរបស់គាត់ ហើយទទួលខុសត្រូវនៅពេលគាត់ត្រលប់មករកអ្នកវិញ។ រឿងចំបងគឺត្រូវបើកទ្វារជានិច្ច។ គាត់បិទខ្លួនក្នុងការស្រងូតស្រងាត់? ប្រគល់បង្គោលថ្មីឱ្យគាត់នៅចុងម៉ោងមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង៖ "តើវាអាក្រក់ទេដែលយើងមិនបានទៅជុំរីករាយនៅរសៀលនេះ?" ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ចូររក្សាជំហររបស់អ្នកឲ្យបានរឹងមាំ។ បើអ្នកចុះចាញ់គាត់ គាត់អាចនឹងយំជាប្រចាំដើម្បីបានអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។
ប្រយោគវេទមន្ត 5: "តើ Nestor the beaver គិតយ៉ាងណា? “
ធ្វើតេស្ត៖ ចាប់យកអាវទ្រនាប់របស់គាត់ ហើយធ្វើឱ្យគាត់និយាយអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការឱ្យកូនរបស់អ្នកស្តាប់។ អ្នកនឹងឃើញថ្នាំគ្រាប់នឹងដំណើរការបានប្រសើរជាងមុន។ Nina Bataille ពន្យល់ថា "ភួយគឺជាវត្ថុអន្តរកាលដែលអនុញ្ញាតឱ្យកុមារដាក់វត្ថុពីចម្ងាយ" ។ ដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរ ប្រើវា!
ប្រយោគវេទមន្តទី ៦៖ "នៅកន្លែងរបស់អ្នក ខ្ញុំនឹងធ្វើវាភ្លាមៗ ប៉ុន្តែអ្នកជាអ្នកឃើញ"
មិនមានអ្វីដើម្បីធ្វើ។ រាល់ពេលដែលអ្នកសុំឱ្យគាត់រៀបចំតុ គាត់ដាក់ការប្រឆាំង។ Nina Bataille កត់សំគាល់ថា "វាជាលក្ខណៈរបស់កុមារដែលមាននិស្ស័យជាអ្នកដឹកនាំកញ្ចប់៖ ពួកគេស្អប់ការទទួលបញ្ជា ហើយតែងតែស្វែងរកការកាន់កាប់ខាងលើ" ។ លើសពីនេះទៅទៀតកុំខឹងនឹងលេងស្គម។ ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់នឹងសម្រេចចិត្ត។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺនិយាយទៅកាន់គាត់ដោយទឹកដមសំឡេងដែលទាំងស្ងប់ស្ងាត់ និងរឹងមាំថា "នៅកន្លែងរបស់អ្នក ខ្ញុំនឹងធ្វើវាភ្លាមៗ ប៉ុន្តែអ្នកឃើញហើយ" ។ អ្នកនឹងឃើញ ទោះបីជាគាត់មិនសប្បាយចិត្តក៏ដោយ គាត់នឹងធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានសុំឱ្យគាត់ធ្វើ។
នៅក្នុងវីដេអូ៖ ឃ្លាវេទមន្តចំនួន 12 ដើម្បីបំបាត់កំហឹងរបស់កូនអ្នក។
ឃ្លាវេទមន្ត 7: "ធ្វើបានល្អអ្នកបានរីកចម្រើន"
Nina Bataille រំលឹកថា “ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ យើងក៏មានតួនាទីជាគ្រូបង្វឹកផងដែរ ដើម្បីលេងសម្រាប់កូនៗរបស់យើង”។ តើកូនតូចរបស់អ្នកអាចរក្សាភាពត្រជាក់របស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពដែលអាចចុះខ្សោយ ឬចុះខ្សោយរហូតដល់ពេលនេះទេ? វាពិតជាសមនឹងត្រូវបានបន្លិច។ ការសរសើរគាត់នឹងមិនត្រឹមតែលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យធ្វើឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយានេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់គាត់ផងដែរ។
ឃ្លាវេទមន្តទី 8: "តើអ្នកកំពុងងឿងឆ្ងល់, តើអ្នកខឹងទេ?" “
ដើម្បីរៀនគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់អ្នក អ្នកនៅតែត្រូវដឹងថាអ្នកខឹង។ ដើម្បីជួយគាត់ឱ្យស្គាល់ពីអារម្មណ៍នេះ យកចិត្តទុកដាក់ពណ៌នាអំពីសញ្ញា និងការបង្ហាញរាងកាយ៖ "អ្នកកំពុងស្រែក", "មុខរបស់អ្នកក្រហមទាំងអស់", "ដង្ហើមរបស់អ្នកលឿន", "អ្នកមានដុំក្នុងក្រពះរបស់អ្នក" ... ផងដែររីករាយក្នុងការបង្កើតបញ្ជីពាក្យដែលពិពណ៌នាអំពីកម្រិតនៃកំហឹងខុសៗគ្នាជាមួយគាត់។ ខ្លាំងបំផុតទៅខ្លាំងបំផុត៖ មិនចេះអត់ធ្មត់ មិនពេញចិត្ត តូចចិត្ត អផ្សុក ឆាប់ខឹង ខឹង ខឹងសម្បារ... ការប្រើពាក្យសម្ដីលើអារម្មណ៍របស់គាត់នឹងជួយឱ្យគាត់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានប្រសើរជាងមុន។
តើកូនរបស់អ្នកខឹងទេ? ដំបូន្មានរបស់គ្រូបង្វឹកដើម្បីជួយឪពុកម្តាយ
អ្នកបានធ្វើបាបខ្លួនឯងច្រើនណាស់ក្នុងអំឡុងពេលកូនខឹង ឬក្នុងពេលមានវិបត្តិដែលធ្វើឱ្យអ្នកបង្ក្រាបផងដែរ។ ដូច្នេះ ដើម្បីកុំឲ្យស្រែក ឬសូម្បីតែជិតវាយវា គន្លឹះរបស់យើងដើម្បីកុំឲ្យខ្លួនឯងផ្ទុះ។
- ប្រសិនបើអ្នកអាចទុកកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់របស់ពួកគេ ញែកខ្លួនអ្នក ហើយដកដង្ហើមយឺតៗ។ ដកដង្ហើមចូលឱ្យជ្រៅសម្រាប់ការរាប់ចំនួន 5 ហើយធ្វើដូចគ្នានៅលើដង្ហើមចេញ 5 ដងជាប់គ្នា។
- ផឹកទឹកមួយកែវពេញ ឬហូរទឹកត្រជាក់លើមុខ និងកំភួនដៃ ដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹក បន្ថយចង្វាក់បេះដូង និងកាត់បន្ថយកំដៅក្នុងខ្លួន។
- ទុកពេល 10 នាទីដើម្បីទម្លាយសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកធូរស្បើយ៖ ងូតទឹក អានទស្សនាវដ្ដី... វានឹងកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយអ្នកអាចនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកដោយសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ដែលនឹងបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង។
ឃ្លាវេទមន្តទី ៩៖ «រត់ទៅ! “
គ្មានអ្វីដូចជាការរត់ ឬទាត់បាល់នោះទេ។ ដើម្បីរៀនបញ្ជូនអារម្មណ៍របស់អ្នក។,ខឹងក្នុងចិត្ត! សកម្មភាពរាងកាយមានអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងនៃការទទួលទាន cortisol វ៉ិចទ័រស្ត្រេស និងការផលិតអរម៉ូន endorphin ដែលជាអរម៉ូនរីករាយ។ តើកូនរបស់អ្នកពិតជាមិនលេងកីឡាមែនទេ? ការគូរ ការសរសេរ និងការច្រៀងក៏ដំណើរការបានយ៉ាងល្អផងដែរ ដើម្បីបំបាត់ភាពឆេវឆាវរបស់មនុស្សម្នាក់។
ឃ្លាវេទមន្ត ១០៖ «ខ្ញុំនិយាយទៅកាន់អ្នកដោយការគោរព ខ្ញុំរំពឹងដូចគ្នាពីអ្នកជាថ្នូរនឹងការ! “
ចាប់ពីពេលដែលអ្នកបង្ហាញការគោរពចំពោះកូនរបស់អ្នក ទាំងពាក្យដែលអ្នកប្រើ និងអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកទទួលយកជាមួយគាត់។ យើងពិតជាស្របច្បាប់ក្នុងការទាមទារដូចគ្នាពីគាត់. បើវាឆ្លងកាត់កុំឲ្យវាទៅ។ សុំឱ្យគាត់សូត្រប្រយោគរបស់គាត់។
ឃ្លាវេទមន្ត ១១៖ «ឈប់! “
ពិតណាស់ គ្មានសំណួរណាដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជៀសវាងនិយាយថា "ទេ" គ្រប់ពេលវេលា។ ដោយបានបញ្ចេញសំឡេងស្តីបន្ទោសជាញឹកញាប់ “ទេ” នឹងមានទំនោរបង្កើនការខឹងសម្បាររបស់គាត់ ហើយដូច្នេះបង្កើនភាពតានតឹងរបស់គាត់។ ចូលចិត្តពាក្យ "ឈប់" ដែលមានគុណសម្បត្តិនៃការបញ្ឈប់កុមារនៅក្នុងបទរបស់គាត់។ ដោយមិនធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។
ឃ្លាវេទមន្ត 12: "មិនអីទេ អ្នកបានធ្វើខុស ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែជាមនុស្សល្អ!" “
គាត់គ្រាន់តែត្រូវរអិលពេលគាត់គូររូប ហើយនោះជាសោកនាដកម្ម៖ គាត់ខឹងហើយស្រក់ទឹកភ្នែកដោយកំហឹង! កូនប្រុសរបស់អ្នកមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងកំហុសបន្តិចបន្តួចបានទេ។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ "យើងរស់នៅក្នុងសង្គមដែលវប្បធម៌នៃកំហុសមិនត្រូវបានអភិវឌ្ឍទាល់តែសោះ: កូន ៗ របស់យើងត្រូវតែជោគជ័យនៅការសាកល្បងដំបូងប្រសិនបើពួកគេមិនចង់ឆ្លងកាត់សម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយ" សោកស្តាយ Nina Bataille ។ ដូច្នេះវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការរំលឹកគាត់ បរាជ័យបង្រៀនថា មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិធ្វើខុសហើយថាទោះបីជាវាខុសក៏ដោយ វាមិនមែនជាមោឃៈសម្រាប់អ្វីទាំងអស់នោះទេ។ ដើម្បីត្រលប់មកវិញ គាត់ត្រូវមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងឡើងវិញតិចបំផុត…