វិធីបំបាត់ការរមាស់លើមុខ។ វីដេអូ

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់៖

• 2 tsp sage
• 2 tsp ផ្កាលីនដិន
• ទឹកឆ្អិន ២០០ ម

លាយឱសថក្នុងធុងជ្រៅមួយ ចាក់ទឹករំពុះលើគម្របជាមួយគំរបមួយ។ បន្ទាប់ពី 10-15 នាទី, ច្របាច់ infusion តាមរយៈ cheesecloth ឬ Sieve បានតូចមួយ។ ជូត​ទឹក​ចេញ​លើ​មុខ​របស់​អ្នក បន្ទាប់​មក​លាប​ស្រទាប់​ស្តើង​នៃ​ល្បាយ​ឱសថ​លើ​ស្បែក​របស់​អ្នក។ គ្របមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែង Terry បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីយកសំណល់នៃរបាំងចេញដោយប្រើបន្ទះកប្បាស លាបស្បែកជាមួយក្រែមបំប៉ន។

របាំងឱសថមិនត្រឹមតែបំបាត់ការរលាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់៖

• ទឹកឃ្មុំ ៣០ ក្រាម
• 2-3 ដំណក់ប្រេងល្ហុង

កំដៅទឹកឃ្មុំក្នុងទឹកងូតទឹក បន្ទាប់មកលាយជាមួយប្រេងល្ហុង។ ត្រជាក់ល្បាយ, អនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទី, លាងជម្រះផលិតផលដោយទឹកឆ្អិនក្តៅ។

ទឹកឃ្មុំ​គឺជា​សារធាតុ​អា​ឡែ​ហ្សែ​ន​ខ្លាំង​ណាស់ ដូច្នេះ​វា​ត្រូវតែ​ប្រើ​ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន​បំផុត​។

មុនពេលអនុវត្តរបាំង ការធ្វើតេស្តគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត ពោលគឺលាបទឹកឃ្មុំទៅតំបន់តូចមួយនៃស្បែក។

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់៖

• 2 សិល្បៈ។ លីត្រ oatmeal
• ៣ សិល្បៈ។ លីត្រ ទឹកដោះគោ

ដើម្បីធ្វើរបាំងមួយ កំដៅទឹកដោះគោ បន្ទាប់មកចាក់ពីលើម្សៅ។ ទុកឱ្យ oatmeal ហើមពីរបីនាទី។ លាបម៉ាសលើស្បែករយៈពេល 10 នាទី។

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់៖

• ទឹក 1 លីត្រ
• 1 tbsp ។ លីត្រ ហប
• 1 tbsp ។ លីត្រ chamomile

ការ​ងូត​ទឹក​ដោយ​ចំហាយ​ទឹក​នឹង​ជួយ​អ្នក​កម្ចាត់​ការ​រលាក និង​បំបាត់​ភាព​ក្រហម​ស្បែក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ដើម្បីរៀបចំវាចាក់ឱសថជាមួយទឹកដាក់វានៅលើភ្លើងហើយនាំយកទៅរំពុះ។ រក្សាក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង ខណៈពេលដែលចំហុយលើទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទី, លាបក្រែមបំប៉នលើមុខរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត ទុកមុខរបស់អ្នកនៅលើចំហាយទឹករយៈពេល 5 នាទី; ប្រសិនបើធម្មតាឬខ្លាញ់ - ប្រហែល 10 នាទី។