មាតិកា
ជាធម្មតាអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងព្យាយាមមិនបង្ហាញពីភាពសោកសៅរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញ ឬមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកក្រៀមក្រំ អ្នកអាចជួយគាត់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពនេះបាន។ មិនដឹងធ្វើម៉េចអោយប្រុសស្អាត? យើងមានវិធីសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន។
ឧទាហរណ៍ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់
ដោយមិនសង្ស័យ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជួយ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្បែរនោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងពីអាថ៌កំបាំងផ្លូវចិត្តមួយចំនួន ដើម្បីកុំឱ្យខូចអ្វីៗទាំងអស់។ យើងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីលើកទឹកចិត្តបុរសរស់នៅ។ បច្ចេកទេសទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើទាំងក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងសម្រាប់ការបង្ការ។
សរសើរ
វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការស្តាប់ការសរសើរនៅពេលយើងឈប់ជឿលើខ្លួនយើង ហើយភាពស្មុគស្មាញដែលលាក់កំបាំងចាប់ផ្តើមចេញមក។ ប៉ុន្តែកុំច្រឡំការសរសើរដោយស្មោះត្រង់និងការលើកសរសើរ។ ប្រាប់បុរសចេញពីបាតបេះដូងរបស់អ្នកថាតើគាត់ឆ្លាត ក្លាហាន រឹងមាំ មានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក។ ចូរយើងផ្តល់ឧទាហរណ៍។
“អ្នកគឺជាមនុស្សឆ្លាតបំផុតម្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ខ្ញុំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំតែងតែប្រឹក្សាជាមួយអ្នក។ ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំនឹងធ្វើយ៉ាងណាបើគ្មានអ្នក»។
"ខ្ញុំកោតសរសើរចំពោះការពិតដែលថាអ្នកតែងតែសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកគឺជាអ្នកលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងរៀនពីអ្នក”
“អ្នកក្លាហាន និងយកចិត្តទុកដាក់។ ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាពួកគេមិនមានទេ។ តើអ្នកសង្កេតឃើញពីរបៀបដែលនៅក្បែរអ្នកស្រីៗទាំងអស់តម្រង់ខ្នងនិងសក់ត្រង់?
“អ្នកមានអារម្មណ៍កំប្លែងខ្លាំងណាស់! អ្នកតែងតែអាចលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ - វាមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ សូមអរគុណសម្រាប់ការនៅជាអ្នកនិងសម្រាប់ការនៅទីនោះ»។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់យោបល់៖
ឧទាហរណ៍ល្អ និងវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ។ ដូចដែលពួកគេនិយាយពាក្យល្អក៏រីករាយសម្រាប់ឆ្មាផងដែរ។ ហើយបុរសម្នាក់ដូចឆ្មាដូចគ្នានោះ ចូលចិត្តវាយរោមរបស់គាត់ វាយត្រចៀកហើយសរសើរ។ ពាក្យបែបនេះលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង និងជំរុញឲ្យមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ហើយវាជាការរីករាយជាពិសេសក្នុងការស្តាប់ពួកគេពីស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់ឬមិត្តស្រី។
និយាយនិងគាំទ្រខាងសីលធម៌
ការពិតសាមញ្ញ៖ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយចេញមក វានឹងកាន់តែងាយស្រួល។ វាពិបាកជាមួយបុរសក្នុងរឿងនេះ ព្រោះពួកគេចូលចិត្តរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែព្យាយាមឱ្យបានល្អិតល្អន់ដើម្បីនាំគាត់ទៅកាន់ការសន្ទនា។ កុំសួរសំណួរដោយផ្ទាល់។ កុំផ្តល់ដំបូន្មានលុះត្រាតែសុំ។ បង្ហាញថាអ្នកយល់និងគាំទ្រ។ ចូរយើងផ្តល់ឧទាហរណ៍អំពីរបៀបបង្កើតការសន្ទនា។
ថ្ងៃនេះអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ជាក់ស្តែងមានរឿងអាក្រក់កើតឡើង។
- អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។
“អ្នកមិនចង់បង្ហាញវាទេ ប៉ុន្តែអ្នកបារម្ភក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
- មានកិច្ចប្រជុំសំខាន់នៅថ្ងៃស្អែក។ ធ្វើមិនបានល្អ ថៅកែខឹងថ្ងៃនេះ។
“ប្រាកដណាស់ ស្ថានភាពរបស់គាត់នេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នក។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនមានហេតុផលល្អសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភទេ ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅដោយល្អ។
“ប្រហែលជាអញ្ចឹង ប្រហែលជាមិនមែនទេ។
- តើមានវិធីទេ?
“យើងត្រូវរៀបចំឱ្យបានល្អ៖ គិតអំពីចម្លើយចំពោះសំណួរដែលអាចកើតមាន ធ្វើសំណើដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃគម្រោងរបស់យើង។
- នោះពិតជាគំនិតអស្ចារ្យមែន! នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ជានិច្ចអំពីអ្នក៖ អ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ភ្លាមៗ អ្នកតែងតែដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចជួយអ្នកបានទេ?
កាហ្វេ និងភីហ្សានឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំល្អ ពេលល្ងាចនឹងយូរ។
– កិច្ចព្រមព្រៀង!
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់យោបល់៖
ការបញ្ចេញសំឡេងគឺជាបច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្អ។ ប៉ុន្តែវាដំណើរការល្អជាងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចង់និយាយខ្លួនឯងចេញ។ ប្រតិកម្មរបស់បុរសនិងស្ត្រីចំពោះបញ្ហាគឺខុសគ្នា។ ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកមួយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យនិយាយចេញឬយំនៅលើស្មារបស់បុរស។ ហើយជួនកាលវាជាការប្រសើរជាងកុំប៉ះបុរសព្រោះគាត់ធ្លាប់ដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែវានឹងមិននាំឲ្យមានការផ្ដល់ជំនួយឡើយ បើទោះបីជាពួកគេមិនប្រើវាក៏ដោយ។
ឆ្លងជាមួយភាពវិជ្ជមាន
ហេតុអ្វីបានត្រឹមតែប្រុសៗលេងស្រី? ពេលខ្លះអ្នកត្រូវប្តូរកន្លែង។ រាំ ច្រៀង ចម្រៀង កំប្លែង ល្ងីល្ងើ។ ជាពិសេសចាប់តាំងពីសង្គមអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីមើលទៅឆ្កួតបន្តិចហើយចាត់ទុកថាវាគួរឱ្យស្រលាញ់។ ធ្វើឱ្យបុរសមានសុទិដ្ឋិនិយម និងអារម្មណ៍ល្អរបស់អ្នក។ រឿងកំប្លែងក៏ល្អដែរ។
“តើខ្ញុំមិនបានប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលខ្ញុំបានសម្ភាសន៍ការងារថ្មីៗនេះទេ? ខ្ញុំត្រូវបានគេសាកល្បងលើឧបករណ៍ចាប់កុហក។ គេសួរថា តើវាប៉ុន្មានប្រាំបីដកប្រាំ ហើយខ្ញុំឆ្លើយពីរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចបំផុត: ខ្ញុំបាននិយាយវាដោយទំនុកចិត្តថាឧបករណ៍ចាប់កុហកមិនសង្ស័យសូម្បីតែល្បិចកខ្វក់។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់យោបល់៖
បុរសស្រឡាញ់ក្មេងស្រីរីករាយជាងព្រះនាង nesmiyan ។ វាជាការរីករាយក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ "ស្រាលជាងមុន" បែបនេះ។ ដោយសារតែភាពវិជ្ជមានពិតជាគិតថ្លៃ ហើយភាពអវិជ្ជមានរបស់នរណាម្នាក់អាចជំរុញអ្នកឱ្យធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ចេញឱ្យឆ្ងាយពីគាត់
យើងប្រាប់អ្នកថាពេលណាត្រូវប្រើវិធីនេះ។ ទីមួយប្រសិនបើបុរសគ្រាន់តែហត់ហើយចង់នៅស្ងៀម។ ទីពីរនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តមុនមិនជួយ។ ទីបី ប្រសិនបើអ្នកដឹងច្បាស់ថាអ្នកមិនអាចទម្លុះជញ្ជាំងដ៏ស្ងៀមស្ងាត់នេះបានឡើយ។ បន្ទាប់មកក្បួនដោះស្រាយនៃសកម្មភាពគឺសាមញ្ញ៖ បញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកចិត្តសាស្រ្តឱ្យប្រញាប់ប្រញាល់ចេញពីខ្លួនអ្នក ទុកមនុស្សឱ្យនៅខាងក្រោយយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង ហើយ ... រៀបចំអាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ប្រហែលជាគាត់នឹងក្លាយជាការព្យាបាលសម្រាប់ក្រុមតោខៀវ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់យោបល់៖
យ៉ាងពិតប្រាកដ! ខ្ញុំនឹងបន្ថែមថា ពេលខ្លះបុរសម្នាក់ត្រូវការភាពស្ងៀមស្ងាត់លើសពីមួយម៉ោង។ បើអាចធ្វើបាន គួរតែទៅកន្លែងណាមួយយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃ។ ពេលខ្លះបុរសម្នាក់ត្រូវនៅម្នាក់ឯងដើម្បីប្រមូលគំនិតរបស់គាត់។ យើងស្រឡាញ់ថាគ្មានអ្នកណាជ្រៀតជ្រែកក្នុងរឿងនេះទេ។ ការព្យាយាមជួយជាបន្តបន្ទាប់អាចបង្កឱ្យមានការរលាក។ នេះត្រូវតែយល់ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនត្រូវអាក់អន់ចិត្តដោយបុរសម្នាក់ឡើយ។
ឧទាហរណ៍ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងដោយការឆ្លើយឆ្លង
បើមិននៅក្បែរអ្នកដែលពិបាកចិត្តនោះមិនសំខាន់ទេ។ អ្នកក៏អាចជួយពីចម្ងាយផងដែរ។ វាជាការល្អដែលមធ្យោបាយបច្ចេកទេសទំនើបអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទំនាក់ទំនងនៅចម្ងាយណាមួយ។ យើងប្រាប់រួមគ្នាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តពីរបៀបដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់មិត្តរួមប៊ិច។
ផ្ញើឃ្លាដ៏ឈ្លាសវៃ
មានវីដេអូកំប្លែង និងរូបភាពគួរឱ្យអស់សំណើចជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជ្រើសរើសអ្វីដែលសាកសមនឹងបុរសជាក់លាក់ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ មាតិការីករាយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកនៅសល់។ ប្រសិនបើបុរសនោះនៅកន្លែងធ្វើការ វាជាការប្រសើរជាងកុំផ្ញើរឿងកំប្លែងដែលធ្វើឱ្យអ្នកវារនៅក្រោមតុ។ ឃ្លាដ៏ឈ្លាសវៃគឺល្អឥតខ្ចោះ។
“ចៅហ្វាយគ្រាន់តែជាមនុស្សដូចគ្នាតែគាត់មិនដឹងរឿងនេះទេ”
“វាពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់ នៅពេលដែលមនុស្សរលួយឈប់និយាយជាមួយអ្នក។ វាដូចជាសំរាមយកចេញដោយខ្លួនឯង»។
“ភាគច្រើន មនុស្សអន់ចិត្តអ្នកចំពោះការរឹងចចេស និងគ្មានចេតនាចង់រស់នៅតាមការរំពឹងទុកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ”។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់យោបល់៖
ពាក្យស្លោក ឬពាក្យប្រស្នា មិនត្រឹមតែអាចពង្រីកការយល់ដឹងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់កាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។ និយាយដោយជោគជ័យនៅពេលត្រឹមត្រូវ ឃ្លានេះផ្លាស់ប្តូរវិធីនៃការគិត និងផ្តល់ភាពធូរស្រាល។ វាដូចជាការយល់ឃើញ ការយល់ដឹង។ និយាយអីញ្ចឹង គំរូចុងក្រោយនេះ ស្ទើរតែបង្ហាញអត្ថន័យនៃឃ្លារបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញ ដែលជាស្ថាបនិកនៃចិត្តវិទ្យា Gestalt លោក Frederick Perls។ គាត់បាននិយាយថា៖ យើងមិនមែនកើតមកដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការរំពឹងទុករបស់អ្នកណាម្នាក់នោះទេ។
សរសេរសំបុត្រដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
វិញ្ញាសា រ៉ូមែនទិក ណាស់! គាំទ្របុរសដោយអក្សរប៉ះ។ និយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ភាពស្រស់ស្អាតគឺថាមិនដូចការនិយាយផ្ទាល់មាត់ទេអ្នកមានឱកាសជ្រើសរើសពាក្យដ៏ស្រស់ស្អាតនិងត្រឹមត្រូវ។ យើងនឹងបង្ហាញឧទាហរណ៍តូចមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់កំណត់ខ្លួនឯងទេ។
“ខ្ញុំបានគិតអំពីអ្នកតាំងពីព្រឹក។ អំពីខ្ញុំសំណាងប៉ុណ្ណាក្នុងជីវិតដែលខ្ញុំមានអ្នក។ ហើយខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ដូចគ្នា។ ដឹងថាមិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងទេ អ្នកគឺល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ។ ហើយបើទោះជាអ្វីៗប្រឆាំងនឹងអ្នកក៏ដោយ ខ្ញុំនៅខាងអ្នកជានិច្ច។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់យោបល់៖
ការទទួលស្គាល់បែបនេះធ្វើឱ្យរីករាយ, បន្ធូរអារម្មណ៍, បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយនៅក្នុងព្រលឹង។
បើកតន្ត្រី
ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមិននៅក្បែរនោះ អ្នកមិនអាចលេងតន្ត្រីនៅលើទូរស័ព្ទ ឬកុំព្យូទ័ររបស់គាត់បានទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្ញើសមាសភាពល្អទៅបុរសនៅលើជញ្ជាំងជា VK ឬក្នុងសារឯកជន។ ឧទាហរណ៍បទចម្រៀងរបស់ក្រុមដែលអ្នកចូលចិត្តប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពីរសនិយមរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែវាល្អជាងប្រសិនបើតន្ត្រីមានភាពសប្បាយរីករាយ មិនមែនជាការរំជួលចិត្ត។ ការតែងនិពន្ធថ្មីមួយចំនួនដែលលោកមិនទាន់បានឮក៏នឹងចេញមកដែរ។ អ្នកអាចបន្ថែមសារ។ ឧទាហរណ៍:
"ខ្ញុំបានស្តាប់បទនេះហើយ នឹកដល់អ្នក"
"តន្ត្រីនេះតែងតែជួយខ្ញុំឱ្យប្រយុទ្ធជាមួយក្រុមតោខៀវ" ។
“តើអ្នកបានស្តាប់បទចម្រៀងដ៏ឡូយនេះហើយឬនៅ? បើកវាឥឡូវនេះ ហើយកាន់តែខ្លាំង។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់យោបល់៖
ពេលខ្លះតន្ត្រីមានប្រសិទ្ធភាពជាងពាក្យ។ នាងបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់នាង។ រំញ័រតន្ត្រីប៉ះពាល់ទាំងស្មារតីនិងស្មារតីរង។
ផ្ញើសារ ឬរូបថតលេងសើច
គុណធម៌មួយរបស់ស្ត្រីដែលជះឥទ្ធិពលដល់បុរសគឺផ្លូវភេទ។ ផ្ញើរូបថតត្រេកត្រអាលរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាល្បិចហាមឃាត់នោះទេ លុះត្រាតែអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយប្រសិនបើនៅពេលនេះគាត់មិននៅក្នុងកិច្ចប្រជុំដ៏សំខាន់មួយ។ បើមិនដូច្នោះទេ អារម្មណ៍របស់គាត់នឹងមិនត្រឹមតែប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ អារម្មណ៍ការងាររបស់គាត់ក៏នឹងរលាយបាត់ដែរ។ មិនប្រាកដអំពីបរិយាកាសរបស់គាត់ - គ្រាន់តែចែចង់។
- ខ្ញុំសុបិនអំពីអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
– ???
"ខ្ញុំនឹងមិនប្រាប់ទេ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងមិនក្លាយជាការពិត" ការសម្តែងនៅពេលល្ងាចកាន់តែប្រសើរ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់យោបល់៖
នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។ វាមិនចាំបាច់ជារូបថតអាក្រាតកាយទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការថតរូបពីមុំថ្មី: ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងការតុបតែងមុខដ៏សាហាវឬនៅក្នុងសំពត់ខ្លីនិងស្បែកជើង។ បុរសចូលចិត្តភាពថ្មីថ្មោង ហើយរូបថតដ៏ទាក់ទាញនឹងធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃអរម៉ូន។ គំនិតផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែត្រូវត្រៀមខ្លួនថា បុរសនោះប្រហែលជាចង់មករកអ្នក។