មាតិកា
គ្រឿងសម្អាង DIY, និន្នាការសម្រស់កំពុងផ្ទុះ!
លាងសម្អាត ផ្តល់សំណើម ចិញ្ចឹមស្បែក ឬសក់របស់អ្នក… ភាគច្រើននៃមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអនាម័យ និងការថែទាំមុខ រាងកាយ និងសក់គឺងាយស្រួលធ្វើ ចាប់តាំងពីមានមូលដ្ឋានអព្យាក្រឹត (ដើម្បីប្ដូរតាមបំណង ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប្រើវាសុទ្ធបានដែរ) និងឧបករណ៍ turnkey ។
សាប៊ូកក់សក់ ជែលផ្កាឈូក ទឹកជូតសម្អាតគ្រឿងសម្អាង ទឹក មីសែលឡា ក្រែមលាបមុខ ឬដងខ្លួន និងស្ក្រាប់ ក្រែមលាបមាត់ របាំងមុខ ឬសក់ ក្រែមដៃ និងជើង… ដើម្បីប្ដូរតាមបំណងរបស់អ្នក (គ្រឿងផ្សំសកម្ម ទឹកអប់ វាយនភាព…)។
សម្រាប់កញ្ចប់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជា "សិប្បករនៃភាពស្រស់ស្អាត" បន្តិចបន្ថែមទៀត។ ដោយផ្តល់ជូននូវឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំការព្យាបាលរបស់អ្នក។ : ប្រេងសំខាន់ៗ ប្រេងបន្លែ ការវេចខ្ចប់ បំពង់បង្ហូរប្រេងដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សា ដើម្បីបង្កើតផលិតផលដែលនឹងមានរយៈពេលប្រាំមួយខែ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ (ម៉ាក DIY ភាគច្រើនផ្តល់ជូនវា) មុនពេលវិនិយោគលើឧបករណ៍នេះ។
ផលិតផលដែលស្មុគ្រស្មាញជាងក្នុងការផលិត (ជាក្បួនជាទូទៅ ផលិតផលដែលត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ពីរដំណាក់កាល និងពេលចម្អិនអាហារ) ទាមទារការអត់ធ្មត់ និងភាពម៉ត់ចត់ ជាពិសេសទាក់ទងនឹងច្បាប់អនាម័យ និងការអភិរក្ស។ អ្នកមិនអាចកែប្រែខ្លួនឯងជាអ្នកបង្កើតបានយ៉ាងងាយនោះទេ! ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត អ្នកនឹងទទួលបានផលិតផលដែលសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នកដោយចំណាយតិចតួចទៅតាមរដូវកាល និងតាមការចង់បានរបស់អ្នក សមាសភាពដែលអ្នកនឹងត្រូវគ្រប់គ្រងយ៉ាងម៉ត់ចត់។ លើសពីនេះ ភាពរីករាយដែលបានធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។
>>> អានផងដែរ៖ គន្លឹះសម្រស់ ១៥យ៉ាងសម្រាប់អ្នកម្ដាយដែលលើសលប់
រូបមន្តទី 1: រៀបចំក្រមួនសម្រាប់ការដកសក់ពីបូព៌ា
អ្នកត្រូវការ :
- ទឹក lemon សរីរាង្គ
- 4 tbsp ។ ស្ករម្សៅ
- 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំអាកាស្យាសរីរាង្គ
- ទឹក 2 tbsp
លាយគ្រឿងផ្សំ នៅក្នុងខ្ទះតូចមួយ។ កំដៅលើកំដៅទាប រហូតដល់ការបិទភ្ជាប់រលោងត្រូវបានទទួល។ ទុកឱ្យត្រជាក់មួយភ្លែត។ បន្ទាប់មកដាក់លើផ្ទៃរាបស្មើ knead dough នេះ។ et បង្កើតបាល់.
ត្រូវប្រាកដថាល្បាយបានត្រជាក់។ រមៀលពួកវាតាមទិសដៅនៃសក់ (ឡើងលើ និងចុះក្រោម) ក្នុងចលនាបន្តបន្ទាប់គ្នាលើផ្ទៃដែលត្រូវបន្ទោបង់ ទាញស្បែកឱ្យបានល្អ។ យកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងច្បាស់លាស់ប្រឆាំងនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
រូបមន្តទី 2: ប្រទាលមុខប្រឆាំងនឹងការលាតសន្ធឹង DIY ជាមួយ shea
សម្រាប់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ 100 មីលីលីត្រ៖
- 6 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ shea butter
- 1 tsp ។ ប្រេងបន្លែ avocado
- 1 tsp ។ ប្រេងបន្លែស្រូវសាលី
- 1 tsp ។ ប្រេងបន្លែ rosehip
បុកប៊ឺសៀ បន្ទាប់មកជាមួយប្រេងបន្លែទាំងអស់នៅក្នុងបាយអ ផ្ទេរល្បាយ នៅក្នុងពាងមួយ។
ប្រទាលនេះអាចរក្សាទុកបានរយៈពេលប្រាំមួយខែ។
រូបមន្តយកចេញពី "មគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏អស្ចារ្យចំពោះការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប និងការថែរក្សាសម្រស់តាមបែបធម្មជាតិ" ដោយ Aude Maillard សម្រាប់ Aroma-Zone, ed. ខ្ញុំអាន។
>>> ដើម្បីអានផងដែរ៖ សម្រស់ស្បែកទន់ គោលបំណង
ផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្សនៅផ្ទះ៖ វិធានការប្រុងប្រយ័ត្ន
- ពេញចិត្តពួកគេ គ្រឿងផ្សំអាហារថ្នាក់ទីភាគច្រើននៃពេលវេលាពួកគេក៏ល្អសម្រាប់ស្បែកផងដែរ។ ប្រើពួកវាឱ្យលឿន។
- ប្រសិនបើនេះជាលើកដំបូងរបស់អ្នក ចូរដឹង បរិមាណតិចតួចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែមួយ.
- ប្រយ័ត្នជាមួយ ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់(ខ្លះ ហាមមានផ្ទៃពោះ) photosensitizing (ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារជាញឹកញាប់) ។ ទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ ហើយកុំយកវាទៅលាបលើស្បែក ឬភ្នាសរំអិល។
- ដាក់ស្លាកការវេចខ្ចប់របស់អ្នក។ ជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទនៃការផលិត ឈ្មោះនៃរូបមន្ត និងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំដែលប្រើក្នុងសមាសភាព។
- ប្រយ័ត្នបន្តិច ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងឬក្លិន ហើយកុំស្ទាក់ស្ទើរ ក្នុងករណីមានការសង្ស័យ ដើម្បីបោះបង់ការរៀបចំ។
- គោរពតាម ច្បាប់នៃការរំលាយប្រេងសំខាន់ៗ ៖ កំរិតប្រើអតិបរមាដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលមុខគឺ 0,5% នៃទម្ងន់សរុបនៃការរៀបចំរបស់អ្នក ហើយសម្រាប់ការព្យាបាលរាងកាយ អ្នកអាចឡើងដល់ 1% ។
រូបមន្តទី 3: ស្ក្រាប់ដើម្បីធ្វើអោយមុខភ្លឺថ្លា
អ្នកត្រូវការ :
- 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវ
- 1 ស្លាបព្រា។ ម្សៅអាល់ម៉ុនសរីរាង្គប្រាំមួយស្លាបព្រា
លាយគ្រឿងផ្សំ នៅក្នុងធុងតូចមួយ។ នៅលើស្បែកស្អាត, អនុវត្តដោយចាប់ផ្តើមពីតំបន់ T (ថ្ងាស ច្រមុះ ចង្កា) និងរាលដាលទៅភាគី។ ទឹកឃ្មុំបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តស្អិត។ ធ្វើការដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ដើម្បីជំរុញ microcirculation បូមជាតិពុល និងបន្ធូរកោសិកាដែលងាប់។ អនុវត្តសម្ពាធ "បឺត" រហ័សដូចជាប្រសិនបើស្បែកកំពុងឆេះដោយប្រើបន្ទះម្រាមដៃរយៈពេល 5 នាទីប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្តើង 10 នាទីប្រសិនបើវាក្រាស់។ លាងជមែះ ជាមួយទឹកមិនក្តៅ។
កុំអនុវត្តប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកឆ្ងាញ់ឬមានក្រហម។