ការវាយប្រហារដោយមុនគឺនៅក្នុងខ្លួនពួកគេរួចទៅហើយ ឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរស់នៅ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងកាត់របស់ពួកគេ? ជាការពិតណាស់ ការកើតមុន អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា អាចបន្សល់ទុកស្លាកស្នាមសម្រាប់ជីវិត ដែលអាចជារឿងគួរឲ្យអាម៉ាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប្រកបដោយសោភ័ណភាព។ នេះគឺជាដំណោះស្រាយរបស់យើង។

ដើម្បីយកឈ្នះលើអំពើអាក្រក់ យើងត្រូវយល់ពីប្រភពដើមរបស់វា។ មុនភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យជំទង់ ទោះបីជាចំពោះមនុស្សមួយចំនួនវានៅតែមានរហូតដល់ពេញវ័យក៏ដោយ។ នៅក្នុងសំណួរ៖ ស្បែកដែលមានជាតិប្រេងធម្មជាតិងាយនឹងកើតមុន របបអាហារសម្បូរពេក ជំងឺអរម៉ូន ឬអនាម័យប្រចាំថ្ងៃមិនល្អនៃមុខ។ ដើម្បីបងា្ករការកើតមុន អ្នកត្រូវចាំថាត្រូវសម្អាតស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព្យាបាលវាជាមួយនឹងផលិតផលសមរម្យ កំណត់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដោយសមហេតុផល ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

ជាក់ស្តែង មុនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន៖ សារធាតុនេះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីការពារស្បែក ជួនកាលអាចត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណច្រើនដោយក្រពេញ sebaceous ។ បន្ទាប់មកវានឹងស្ទះរន្ធញើសនៃស្បែក ដែលនឹងបង្កើតការរលាក ហើយហេតុដូច្នេះហើយបានជាមានស្នាមមុន (យើងក៏និយាយអំពីរឿងកំប្លែងផងដែរ)។ ស្នាម​មុន​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ទម្លុះ​ស្នាម​មុន និង​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ។ តាមរយៈការដាល់ស្បែក យើងបង្កើតស្នាមទាំងនេះដោយខ្លួនឯង។ ហើយវារឹតតែអាក្រក់ទៅទៀត ប្រសិនបើមិនបានធ្វើដោយដៃស្អាត រួចលាងចាន!

បន្ទាប់ពីកើតមុនម្តងទៀត ស្នាមអាចមានចំនួនច្រើន ឬតិច ហើយច្រើនឬតិច អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការកើតមុន។ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​មុន​ស្រាល នោះ​ស្នាម​ភាគច្រើន​គឺ​នៅ​លើ​ផ្ទៃ ហើយ​នឹង​បាត់​ទៅវិញ​បន្ទាប់ពី​ប៉ុន្មាន​ខែ​។ ប្រសិនបើអ្នកមានមុនកាន់តែច្បាស់ ឬធ្ងន់ធ្ងរ ស្នាមអាចជ្រៅ ច្រើនណាស់ ហើយសម្គាល់ស្បែករបស់អ្នកអស់មួយជីវិត។

• ស្លាកស្នាមក្រហមនិងសំណល់៖ ទាំងនេះគឺជាស្លាកស្នាមទូទៅបំផុត ព្រោះវាលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីស្នាមមុនត្រូវបានដកចេញ។ ពួកវាស្ថិតនៅពីលើស្លាកស្នាមក្រហម និងស្នាមបន្តិចបន្តួចលើផ្ទៃ។ វាចាំបាច់ក្នុងការមាប់មគពួកវា និងព្យាបាលវាជាមួយនឹងដំណោះស្រាយសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដើម្បីការពារកុំឱ្យឆ្លងមេរោគ និងបន្តកើតមានយូរ។
• ស្លាកស្នាមជាតិពណ៌៖ ពួកគេអាចលេចឡើងបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារមុនកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំងនេះគឺជាចំណុចតូចៗពណ៌ត្នោត ឬពណ៌ស អាស្រ័យលើពណ៌ស្បែករបស់អ្នក ដែលបញ្ជាក់អំពីការព្យាបាលមិនល្អនៃស្បែក។
• ស្លាកស្នាម Atrophic ឬ hypertrophic៖ វាគឺអំពីស្លាកស្នាមដែលទាញប្រហោង និងភាពធូរស្រាលនៅលើស្បែក មនុស្សម្នាក់និយាយបន្ទាប់មក "នៃទិដ្ឋភាពដែលលាក់បាំង"។ ពួកវាលេចឡើងនៅមុនធ្ងន់ធ្ងរនិងរលាក។ ពួកគេពិបាកលុបបំបាត់ណាស់។

មានរូបមន្តក្រែមជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមមុន មួយចំនួននឹងជួយកាត់បន្ថយស្នាមក្រហម និងស្នាមដែលនៅសេសសល់ ព្រមទាំងស្លាកស្នាមសារធាតុពណ៌។ អ្នកអាចស្វែងរកវានៅក្នុងហាងលក់ថ្នាំ ដោយចំណាយពេលស្វែងរកដំបូន្មានពីឱសថការី តាមឧត្ដមគតិ។

ប្រសិនបើស្លាកស្នាមរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ ហើយជាពិសេសនៅក្នុងករណីនៃស្លាកស្នាម atrophic ឬ hypertrophic នោះ ឧត្តមគតិគឺត្រូវជ្រើសរើស ក្រែមបំបាត់ស្នាមមុនតាមវេជ្ជបញ្ជា។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងត្រូវទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផលិតផលដែលសមស្របបំផុតទៅនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ជាការពិត ឃ្លាំងអាវុធដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនគឺមានភាពចម្រុះណាស់៖ សារធាតុ Retinoids អាស៊ីត azelaic អាស៊ីតផ្លែឈើ benzoyl peroxide អាចជាដំណោះស្រាយ ប៉ុន្តែវាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្លាកស្នាមគ្រប់ប្រភេទ ឬគ្រប់ប្រភេទស្បែកនោះទេ។ ដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈគឺចាំបាច់មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលប្រភេទនេះ។

Peeling គឺជាការព្យាបាលដែលធ្វើឡើងដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ក្នុងករណីមានស្លាកស្នាមមុនសំខាន់ៗ ជាពិសេសក្នុងករណីមានស្លាកស្នាមធំ។ អ្នកអនុវត្តបានលាបសារធាតុម្យ៉ាងហៅថាអាស៊ីត glycolic ដែលជាអាស៊ីតផ្លែឈើទៅលើមុខ។ កំរិតប្រើគឺប្រមូលផ្តុំច្រើន ឬតិចទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ អាស៊ីត​ក្នុង​សំណួរ​នឹង​ដុត​បំផ្លាញ​ស្រទាប់​ខាង​លើ​នៃ​ស្បែក ដើម្បី​ស្វែងរក​ស្បែក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​រលោង​ដោយ​ការ​បំបាត់​ស្លាកស្នាម។

ការលាបស្បែកតម្រូវឱ្យប្រើពី 3 ទៅ 10 វគ្គ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្លាកស្នាមរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការព្យាបាល (លាងសម្អាត និង/ឬក្រែម) ដែលត្រូវលាបនៅពេលល្ងាច។ ជាការពិតណាស់ ការលាបស្បែកត្រូវតែធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេស ហើយអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់គាត់ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកណាមួយ (ការឡើងពណ៌ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវហាលថ្ងៃលឿនពេកបន្ទាប់ពីវគ្គនេះ នឹងមានស្លាកស្នាមប្រសិនបើអាស៊ីតបានឆេះខ្លាំងពេក)។