តើអ្នកមានឆ្កែទេ? អបអរសាទរ! វាប្រែថាការរក្សាសត្វឆ្កែមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពបេះដូងរបស់មនុស្ស នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវ។ នេះជារបកគំហើញដ៏សំខាន់មួយដែលថាជំងឺបេះដូងគឺជាមូលហេតុឈានមុខគេនៃការស្លាប់នៅទូទាំងពិភពលោក។
ខណៈពេលដែលការសិក្សាផ្តោតលើសត្វឆ្កែ និងជំងឺបេះដូង វាបានចោទជាសំណួរកាន់តែទូលំទូលាយអំពីរបៀបដែលកម្មសិទ្ធិសត្វចិញ្ចឹមប៉ះពាល់ដល់អាយុវែងរបស់មនុស្ស។ តើសត្វចិញ្ចឹមអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពមនុស្សដែរឬទេ? កត្តាជាច្រើនបញ្ជាក់ថា បាទ!
1. ចលនាប្រចាំថ្ងៃធម្មជាតិ
អ្នកណាដែលរស់នៅជាមួយសត្វចិញ្ចឹមដឹងថាការរួមរស់ជាមួយគ្នានេះមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណធម្មតាជាច្រើនដូចជាក្រោកឡើងចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមទៅហាងលក់អាហារសត្វដើរ។
ការកាត់បន្ថយការអង្គុយយូរ និងការបង្កើនសកម្មភាពចំហៀងនៅផ្ទះ ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីការពារហានិភ័យសុខភាព។
2. អារម្មណ៍នៃគោលបំណងមួយ។
នៅកម្រិតសាមញ្ញបំផុត សត្វចិញ្ចឹមអាចផ្តល់ "ហេតុផលដើម្បីក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក"។
នេះត្រូវបានគេរកឃើញថាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសុខភាពខ្សោយ រួមមានមនុស្សចាស់ អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តយូរ និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
យោងតាមការស្ទង់មតិរបស់មនុស្សវ័យចំណាស់អំពីផលប៉ះពាល់នៃសត្វចិញ្ចឹមលើសុខភាពរបស់ពួកគេ សត្វចិញ្ចឹមអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាត ដោយសារតែពួកគេពឹងផ្អែកលើម្ចាស់របស់វាមានមុខងារ ("ខ្ញុំត្រូវការចិញ្ចឹមគាត់ បើមិនដូច្នោះទេគាត់នឹងស្លាប់") និងអារម្មណ៍ ("គាត់នឹងក្លាយជា ក្រៀមក្រំ "ចំពោះខ្ញុំ") ។
៣. បំបាត់ស្ត្រេស
អន្តរកម្មជាមួយសត្វចិញ្ចឹមអាចកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសប្រចាំថ្ងៃ។ មានភ័ស្តុតាងដែលបង្ហាញថាការចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអាចបន្ថយអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក ហើយការរួមដំណេកជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអាចបង្កើនគុណភាពនៃការគេង។
4. អារម្មណ៍នៃសហគមន៍
សត្វចិញ្ចឹមអាចដើរតួជាកាតាលីករសង្គម ជំរុញការអភិវឌ្ឍចំណងសង្គម។
សត្វចិញ្ចឹមអាចពង្រឹងទំនាក់ទំនងសង្គម សូម្បីតែមនុស្សដែលគ្មានសត្វចិញ្ចឹម ដោយសារមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងនៅក្នុងតំបន់ដែលមានសត្វចិញ្ចឹម។ ដូច្នេះសត្វចិញ្ចឹមអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃសហគមន៍ដែលត្រូវបានបង្ហាញផងដែរដើម្បីបង្កើនអាយុជីវិត។