មាតិកា
ស្របតាមបេសកកម្មរបស់ខ្លួន ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលវិចារណកថានៃ MedTvoiLokony ខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីផ្តល់នូវមាតិកាវេជ្ជសាស្ត្រដែលអាចទុកចិត្តបានដែលគាំទ្រដោយចំណេះដឹងវិទ្យាសាស្ត្រចុងក្រោយបំផុត។ ទង់បន្ថែម "មាតិកាដែលបានត្រួតពិនិត្យ" បង្ហាញថាអត្ថបទនេះត្រូវបានពិនិត្យដោយ ឬសរសេរដោយផ្ទាល់ដោយគ្រូពេទ្យ។ ការផ្ទៀងផ្ទាត់ពីរជំហាននេះ៖ អ្នកសារព័ត៌មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងវេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យយើងផ្តល់នូវខ្លឹមសារគុណភាពខ្ពស់បំផុតស្របតាមចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របច្ចុប្បន្ន។
ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់យើងនៅក្នុងតំបន់នេះត្រូវបានកោតសរសើរដោយសមាគមអ្នកកាសែតដើម្បីសុខភាព ដែលបានផ្តល់រង្វាន់ដល់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលវិចារណកថានៃ MedTvoiLokony ជាមួយនឹងចំណងជើងកិត្តិយសនៃអ្នកអប់រំដ៏អស្ចារ្យ។
ជើងសំប៉ែត គឺជាជើងដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបន្ថយកោងបណ្តោយ។ សព្វថ្ងៃនេះជើងរាបស្មើអាចត្រូវបានគេហៅថាជំងឺសង្គម។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ទាំងចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ កុមារដែលមានជើងបែបនេះឆាប់ហត់នឿយ ខណៈដែលក្មេងតូចៗមិនចង់ដើរ ពួកគេសុំឱ្យកាន់ដៃរបស់ពួកគេ។
តើជើងរាបស្មើជាអ្វី?
ជើងរាបស្មើ ( Flat feet ) គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលតុដេកបណ្តោយត្រូវបានបន្ទាប។ វាច្រើនតែដំណើរការក្នុងគ្រួសារ ហើយត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណដោយឪពុកម្តាយ។ នេះគឺជាកំហុសដ៏ធំមួយពីព្រោះឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារគឺជាការសម្រេចចិត្តសម្រាប់ការបង្កើតជើងត្រឹមត្រូវដូច្នេះបញ្ហានេះមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ជើងដែលបានសាងសង់ត្រឹមត្រូវចូលរួមចំណែកក្នុងការលាតសន្ធឹងផ្នែកសរីរវិទ្យា និងឆ្អឹងឆ្អឹង ដែលជួយទ្រទ្រង់ជើង និងការពារវាពីការប៉ះទង្គិចណាមួយ។ វាប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងដីដោយមានបីចំណុច: កែងជើងក្បាល I និងក្បាលនៃឆ្អឹង metatarsal ទីប្រាំមួយ។ នៅក្នុងវេន, ធ្នូសំខាន់នៃជើងរត់រវាងចំណុចទាំងនេះ:
- បណ្តោយ,
- medial,
- ផ្នែកបណ្តោយ,
- ផ្នែកខាងមុខឆ្លងកាត់។
ការបន្ថយចំណុចទាំងនេះនាំឱ្យមានការបង្កើតជើងរាបស្មើ។ កុមារដែលមានជើងសំប៉ែតអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយក្មេងតូចបំផុតតែងតែមិនចង់ដើរដោយខ្លួនឯង ហើយត្រូវបានស្នើឱ្យលើក។ រហូតដល់អាយុ 3 ឆ្នាំ ជើងរបស់កុមារគឺសំប៉ែត ព្រោះវាត្រូវបានបិទបាំងដោយបន្ទះខ្លាញ់ដែលមានការអភិវឌ្ឍខ្លាំងពេក និងទន់ដែលបាត់នៅអាយុ 3 ឆ្នាំ។
យើងអាចបែងចែកពីរប្រភេទជាមូលដ្ឋាននៃជើងរាបស្មើ៖
- ជើងសំប៉ែតបណ្តោយ៖ ជាលទ្ធផលនៃការបន្ទាបផ្នែកកណ្តាលនៃជើង;
- ជើងរាបស្មើ៖ បណ្តាលមកពីការថយចុះនៃផ្នែកឆ្លងកាត់នៃជើង។
ជើងរាបស្មើ - មូលហេតុ
ជើងរាបស្មើគឺជាលទ្ធផលនៃការបរាជ័យនៃសាច់ដុំដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការថែរក្សាជើងត្រឹមត្រូវ រួមមានៈ សាច់ដុំ tibia ខាងមុខ និងក្រោយ សាច់ដុំ peroneal វែង និងសាច់ដុំ plantar ទាំងអស់នៃជើង។
មូលដ្ឋាននៃការបង្កើតជើងរាបស្មើអាចរួមមាន:
- ពាក់ស្បែកជើងមិនគ្រប់គ្រាន់ (តឹងពេក)
- លើសទម្ងន់ / ធាត់,
- rickets,
- ដាក់ភាពតានតឹងលើជើងខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំនិងសរសៃចងចុះខ្សោយ,
- ដីរឹង,
- ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់,
- ពាក់ស្បែកជើងកែងជើងតូចចង្អៀត
- ការងារឈរ (ទីតាំងមិនល្អនៃជើងនៅពេលឈរ),
- ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវនៃ insoles orthopedic,
- របៀបរស់នៅសុខស្រួល,
- ទំនោរហ្សែនដើម្បីទទួលមរតកស្ថាបត្យកម្មជើង (រចនាសម្ព័ន្ធជាក់លាក់) ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជើងរាបស្មើ។
- ការស្លៀកពាក់ទារកក្នុងស្បែកជើងតឹងពេក ឬស្រោមជើង
- បង្ខំកូនរបស់អ្នកឱ្យដើរនៅពេលដែលពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វានៅឡើយ។
- ធម្មជាតិនៃការងារ ឧទាហរណ៍ជាងកាត់សក់លើសទម្ងន់ជើង
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ជើងសំប៉ែតអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដោយសារតែស្ត្រីមានទម្ងន់ច្រើន),
- ពិការភាពពីកំណើត (កម្រ) ឧទាហរណ៍ភាពធូររលុងនៃសរសៃចង និងសរសៃពួរ។
ជើងរាបស្មើរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃកន្សោមជើង និងសរសៃចង។ ចំពោះកុមារតូចៗ ជើងសំប៉ែតមិនគួរជាកង្វល់ទេ ព្រោះជើងដែលកំពុងលូតលាស់ពោរពេញទៅដោយខ្លាញ់ និងមានសរសៃចងខ្សោយ។ មាតាបិតាគួរយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងវ័យជំទង់ ដើម្បីការពារកុំឱ្យជើងសំប៉ែតមិនស្អិតនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរបង្ខំកូនឱ្យដើរលឿនពេក ឬដាក់កូនឱ្យដើរលេងនោះទេ ព្រោះសាច់ដុំដែលនៅទន់ខ្សោយ មានការតានតឹង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយជើង។ ទារកនឹងចាប់ផ្តើមដើរនៅពេលដែលវារួចរាល់។ ជើងរាបស្មើជាធម្មតាដោះស្រាយដោយឯកឯងនៅឆ្នាំទី 3 នៃជីវិតរបស់កុមារ។
ជើងរាបស្មើ - រោគសញ្ញា
1. ជើងរាបស្មើឆ្លងកាត់ត្រូវបានបង្ហាញដោយការពង្រីកផ្នែកខាងមុខនៃជើង។ ជម្ងឺប្រភេទនេះតែងតែកើតមានចំពោះស្ត្រីដែលពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
2. ជើងសំប៉ែតបណ្តោយ គឺជាផលវិបាកនៃការផ្ទុកជើង ហើយបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងការកាត់បន្ថយ ឬបាត់នៃកំណាត់បណ្តោយនៃជើង។ ជារឿយៗនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយស្ថានភាពស្បែកជើងដែលពាក់ (តែមួយគត់ត្រូវបានពាក់នៅខាងក្នុងស្បែកជើងត្រូវបានខូច) ។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៅក្នុងទម្រង់នៃ hallux valgus អាចលេចឡើង។
រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជើងរាបស្មើ៖
- ការបង្កើត calluses និង corns នៅលើតែមួយគត់,
- ឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃជើង (ពេលខ្លះ),
- ដុតនំ,
- ការបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរ degenerative ដែលអាចខូចទ្រង់ទ្រាយជើង, ឧទាហរណ៍ hallux,
- បែកញើសលើសលប់នៃជើង,
- mycoses កើតឡើងម្តងទៀតនិងពោត,
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់,
- ការបង្កើតសរសៃពីងពាងនិង hematomas;
- ស្បែកស្ងួតនិងស្លេក
- ហើម
- ការដើរយ៉ាងខ្លាំងនិងមានចលនា,
- អស់កម្លាំងឆាប់រហ័សនៃជើង។
ការធ្វើតេស្តរកឃើញជើងរាបស្មើ
ចំពោះកុមារមុនអាយុ 4 ឆ្នាំទម្ងន់នៃសកម្មភាពធ្វើឱ្យជើងដេកលើដី។ ជើងចាប់ផ្ដើមមានរាងកាន់តែរាងស្រឡូននៅពេលដែលក្មេងកាន់តែស្ដើង ហើយពេលទម្ងន់របស់គាត់លែងជាបន្ទុកលើជើង។ ដើម្បីដឹងថាកូនរបស់អ្នកមានជើងសំប៉ែត អ្នកគួរតែធ្វើតេស្តសាមញ្ញ។ នៅពេលមើលពីចំហៀង ជើងគួរតែមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តខាងក្នុងដែលអាចមើលឃើញ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកចង់មើលវាឱ្យជិត សូមសួរកូនរបស់អ្នកឱ្យឈរនៅលើជើង ហើយមើលថាតើប្រហោងជើងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ឬអត់។ បើដូច្នេះ - មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជើងផ្អៀងចូលក្រោមឥទ្ធិពលនៃទម្ងន់ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះគ្របដណ្តប់លើក្លោងទ្វារដែលបានបង្កើតឡើង - យើងកំពុងនិយាយអំពីជើងរាបស្មើ។
យើងក៏អាចសម្គាល់ជើងសំប៉ែតបានដែរថាតើស្បែកជើងរបស់កុមារកោងនៅខាងក្នុងដែរឬទេ ហើយថាតើកែងជើងនៅខាងក្នុងត្រូវពាក់ដែរឬអត់។ ម្យ៉ាងទៀត កុមារអស់កម្លាំងភ្លាមៗនៅពេលដើរ ត្អូញត្អែរពីការឈឺជើង និងកំភួនជើង – ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាដែលអាចបង្ហាញថាជើងរាបស្មើ។
ការព្យាបាលជើងរាបស្មើ
ជម្រើសនៃវិធីព្យាបាលជើងរាបស្មើគឺអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺ។ វាត្រូវបានផ្អែកលើជាចម្បងលើការអនុវត្តលំហាត់ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃជើង។ ចំពោះគោលបំណងនេះ អ្នកអាចប្រើថង់អង្ករ ឬគ្រាប់ក្រមា ដែលគួរបោះចោលជើងរួចដាក់ចូលក្នុងប្រអប់។ ការម៉ាស្សាជើងតាមរយៈបាល់ទន្សាយ ឧទាហរណ៍សម្រាប់កីឡាវាយកូនបាល់ និងការដើរនៅលើគែមខាងក្រៅនៃជើង និងនៅលើម្រាមជើងក៏ផ្តល់លទ្ធផលល្អផងដែរ។
ដោយគិតគូរពីការពិតដែលថាជើងទទេរ និងសាច់ដុំរបស់វាដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលដែលដីមិនស្មើគ្នា - វាសមនឹងធ្វើការជាមួយកូនរបស់អ្នកដោយជើងទទេរនៅលើដីខ្សាច់ ឬស្មៅ។ ស្រោមជើងឆ្អឹងក៏ដំណើរការល្អផងដែរ (ពួកគេគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អដើម្បីកុំឱ្យខូចជើង!) នៅក្នុងស្បែកជើងជាមួយនឹងការបញ្ចូលសាច់ដុំមានការគាំទ្រដូច្នេះពួកគេមិនចាំបាច់ធ្វើការទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកុមារមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ សាច់ដុំអាចក្លាយទៅជាខ្ជិល ហើយជើងរាបស្មើអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។ ដូច្នេះ insoles មិនជំនួសការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជួយរក្សារាងត្រឹមត្រូវនៃជើងដែលទទួលបានជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេ។ ស្រោមជើងគួរតែពាក់តាមការណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង មិនត្រូវទិញផលិតផលដែលផលិតរួចរាល់ដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនឡើយ។
ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតដែលគាំទ្រការព្យាបាល៖
- ការព្យាបាលដោយប្រើ kinesiotherapy,
- ឧបករណ៍កែម្រាមជើងធំ,
- ក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ - ការវះកាត់។
- ការហែលទឹកដែលជួយសម្រួលដល់សន្លាក់ និងពង្រឹងសាច់ដុំ។
តើអ្វីជាស្បែកជើងត្រឹមត្រូវសម្រាប់កុមារ?
- កែងជើងគួរតែមានស្ថេរភាព,
- ម្រាមជើងរបស់ស្បែកជើងគួរតែធំទូលាយ,
- ផ្នែកខាងលើនៃស្បែកជើងគួរតែឈានដល់ខាងលើកជើង,
- ស្បែកជើងគួរតែត្រូវបានចង,
- ពួកគេគួរតែមានកែងជើងរឹងដែលកាន់ជើងនៅក្នុងអ័ក្សត្រឹមត្រូវ (ដោយមិនគិតពីថាតើវាជាស្បែកជើងកវែងឬស្បែកជើងគ្របដណ្តប់)
- ស្បែកជើងគួរតែធ្វើពីស្បែកទន់ ឬវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ
- បាតស្បែកជើងគួរតែក្រាស់ល្មមអាចស្រូបរំញ័រពេលដើរ
- សំខាន់ណាស់៖ ស្បែកជើងគួរតែថ្មី ហើយមិនត្រូវពាក់បន្ទាប់ពីកូនផ្សេងទៀត
អានផងដែរនូវ៖ បញ្ហាច្របូកច្របល់