ប្រសិនបើវាមិនទាន់កើតឡើងទេខែនេះនឹងត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ជំហានដ៏ធំមួយនៅក្នុងជីវិតទារករបស់អ្នក៖ ការធ្វើពិពិធកម្មអាហារ។ ដោយភាពទន់ភ្លន់អ្នកនឹងអាចណែនាំរសជាតិថ្មីនិងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកស្វែងយល់ពីភាពរីករាយនៃម្ហូបអាហារសម្រាប់កូនតូច! ចងចាំថាដើម្បីធ្វើឱ្យអមតៈស្លាបព្រាដំបូងទាំងនេះ!

នៅអាយុប្រាំមួយខែថ្ងៃរបស់ទារកគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងថ្ងៃរបស់ក្មេងធំដែរ៖ ក្រៅពីការគេងធម្មតាគាត់ញ៉ាំនៅពេលព្រឹកពេលគាត់ភ្ញាក់ពីគេងបន្ទាប់មកនៅពេលថ្ងៃត្រង់បន្ទាប់មកញ៉ាំអាហារសម្រន់នៅម៉ោង ១៥ ដល់ ១៦ រសៀលហើយញ៉ាំអាហារចុងក្រោយរបស់គាត់។ ។ នៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។

មិនថាវាត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះឬបំបៅដោះកូនទេដូច្នេះវាត្រូវការពេលវេលា អាហារ ៤ ពេលក្នុងមួយថ្ងៃពីទឹកដោះគោ ២១០ ម។ លទៅ ២៤០ ម។ លក្នុងមួយអាហារ អាស្រ័យលើចំណង់អាហាររបស់គាត់៖ ទឹក ២១០ មីលីលីត្រ + ទឹកដោះគោ ៧ រង្វាស់ឬទឹក ២៤០ ម។ ល + ទឹកដោះគោ ៨ ខ្នាត។

ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានចុកដោយដប អ្នកនឹងប្តូរខែនេះពីទឹកដោះគោអាយុទី ១ មកទឹកដោះគោអាយុ ២ទឹកដោះគោដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើនវីតាមីនរ៉ែនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់កូនអ្នក។ តាមពិតទឹកដោះគោនេះផ្តល់ជូនចាប់ពី ៦ ខែឡើងទៅ។

នៅប្រាំមួយខែប្រសិនបើវាមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើរួចជំហានដ៏ធំមួយកើតឡើងគឺការធ្វើពិពិធកម្មម្ហូបអាហារ។ ជាការពិតចាប់ពីអាយុនេះទៅទឹកដោះម្តាយឬទឹកដោះទារកដែលទទួលទានទាំងស្រុងមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទារកឡើយ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពង្រីករបបអាហាររបស់កុមារដែលឥឡូវនេះអាចទំពារនិងលេបអាហារផ្សេងៗក្រៅពីទឹកដោះគោ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវដឹងថាបើទោះបីជាទារកអាយុ ៦ ខែរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបំបៅស្លាបព្រារឺក៏បំបៅស្លាបព្រាដូចមនុស្សធំក៏ដោយទឹកដោះគោនៅតែជាអាហារចម្បងរបស់នាង។ អាហារផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនគាត់ក្នុងវិធីរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សគ្រាន់តែបន្ថែមទៅលើរបបអាហារទឹកដោះគោរបស់គាត់។

ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្តើមធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហាររបស់កូនអ្នករួចហើយនោះដំណឹងធំសម្រាប់រយៈពេល ៦ ខែរបស់គាត់គឺការបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនដូចជាសាច់ត្រីនិងស៊ុត។ អាហារទាំងនេះគឺជាប្រភពជាតិដែកដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដែលតម្រូវការរបស់ពួកគេមានសារៈសំខាន់នៅអាយុនេះ។

ជាទូទៅគួរណែនាំឱ្យប្រើប្រូតេអ៊ីនតែមួយខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមធ្វើពិពិធកម្មអាហារ។ នៅប្រាំមួយខែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមណែនាំប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួនដូចជា៖

• Du ទួរគីឬសុដន់មាន់, ដុតបន្ទាប់មកលាយ
• Du Ham ពណ៌សឆ្អិន, ស្បែកនិងកំដៅ លាយគ្នា
• Du ត្រីគ្មានខ្លាញ់ ធ្វើបានល្អដូចជាឧទាហរណ៍ cod, hake ឬ hake ។ យកចិត្តទុកដាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកឆ្អឹងចេញហើយលាយត្រី។ អ្នកអាចជ្រើសរើសយកត្រីស្រស់ឬទឹកកកប៉ុន្តែចៀសវាងត្រីដុត។
• ស៊ុត៖ ជ្រើសរើសវាស្រស់ (ដាក់អតិបរមា ៧ ថ្ងៃមុន) ហើយផ្តល់ជូនកូនអ្នកពាក់កណ្តាលស៊ុតពណ៌លឿងឆ្អិនរឹង, ជំនួសឱ្យសាច់ឬត្រី។ លាយវាជាមួយបន្លែ។ ជៀសវាងពណ៌សដែលដឹងថាមានអាឡែរហ្សីខ្លាំងនៅពេលដំបូង។

ដូច្នេះជម្រើសគឺធំទូលាយល្មមសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារ៖ ឆ្លៀតឱកាសផ្លាស់ប្តូរប្រភពប្រូតេអ៊ីននិងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកស្វែងយល់ពីរសជាតិផ្សេងៗគ្នា។ ឧត្តមគតិនៅតែមានភាពខុសគ្នារវាងសាច់ត្រីនិងស៊ុតលឿងជាប្រចាំ។ តាមឧត្ដមគតិសូមផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវត្រីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រូតេអ៊ីននឹងត្រូវបានផ្តល់ជូននៅពេលអាហារដែលអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវបន្លែ (ពេលរសៀលឬពេលល្ងាច) ហើយនឹងត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នាដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងម៉ាស។

ទាក់ទងនឹងបរិមាណសូមប្រយ័ត្ន៖ អនុសាសន៍ទាក់ទងនឹងប្រូតេអ៊ីនជារឿយៗលើសពីតម្រូវការរបស់ទារកនៅអាយុ ៦ ខែ។ ត្រូវប្រាកដថាណែនាំតែសាច់មួយចំណែកត្រីឬស៊ុតក្នុងមួយថ្ងៃ៖ នៅពេលថ្ងៃត្រង់ឬពេលល្ងាចបន្ថែមលើបន្លែ។ ពី ៦ ទៅ ៨ ខែបរិមាណដែលបានណែនាំគឺ ១០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសរុប។ នេះត្រូវគ្នាទៅនឹង សាច់ឬត្រី ២ ស្លាបព្រាឬស៊ុតលឿង ១/២ ក្នុងមួយថ្ងៃ !

តើទារកអាចបួសបានទេ?

ការបួសដែលបានគ្រោងទុកយ៉ាងល្អចំពោះទារកជាទូទៅត្រូវបានទទួលយកដោយវិជ្ជាជីវៈវេជ្ជសាស្ត្រហើយមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាបង្កឱ្យមានបញ្ហាធំនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏ដូចគ្នាដែរមិនមែនជាការពិតចំពោះបួសដែលត្រូវបានពិពណ៌នាថាពិបាកអនុវត្តពេកដើម្បីធានាបាននូវតំរូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារ។

ប្រសិនបើparentsពុកម្តាយចង់បានរបបអាហារបួសសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបរិមាណនិងគុណភាពនៃប្រូតេអ៊ីនជាតិដែកកាល់ស្យូមនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ជាពិសេស។

ដូច្នេះវានឹងចាំបាច់ក្នុងការអនុគ្រោះ៖

• ប្រូតេអ៊ីន៖ ស៊ុតលឿង និងត្រី (ប្រសិនបើឪពុកម្តាយអត់ឱនឱ្យ) នឹងក្លាយជាប្រភពសំខាន់នៃប្រូតេអ៊ីនសត្វ។ ប្រូតេអ៊ីនបន្លែនឹងមកជាការបំពេញបន្ថែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមប្រយ័ត្ន៖ ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើសណ្តែកសៀងទាំងអស់ (តៅហ៊ូ តេមប៉េ ស៊ីតាន សាច់អាំង និងទឹកដោះគោជូរ។ល។) គួរតែត្រូវបានគេដកចេញចំពោះកុមារ!
• ធ្វើ៖ បន្លែបៃតង (ជីវ៉ាន់ស៊ុយស្ពៃស្ពីណាចស្លឹកខ្ទឹម) សារ៉ាយសមុទ្រ (សាឡាត់សមុទ្រវ៉ាកាមេ) ធញ្ញជាតិដូចជាស្រូវសាឡីនិងមីលីងនិងការីគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិដែក។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អនៅកម្រិតពោះវៀនពពួកសណ្តែកនឹងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ភាពសំបូរជាតិដែករបស់ពួកគេ៖ សណ្តែកក្រហមនិងសសណ្តែកបាយសណ្តែកពុះនិងសណ្តែក។ ក្នុងករណីនេះវានឹងចាំបាច់ក្នុងការចំអិនឱ្យបានល្អឬសូម្បីតែធ្វើឱ្យពួកគេឆ្អិនពេក។
• កាល់ស្យូម៖ បន្លែស្លឹកបៃតង (ស្ពៃស្ពីណាច, ស្លឹកខ្ទឹម, ស្លឹកខាត់ណា។ កំហុសចំបងគឺប្រើភេសជ្ជៈបន្លែពាណិជ្ជកម្មសាមញ្ញ (សណ្តែកសៀងអាល់ម៉ុនហាសែលណាត់អក្ខរាវិរុទ្ធ។ ល។ ) ដើម្បីជំនួសទឹកដោះគោទារក។ សូមកត់សម្គាល់៖ ភេសជ្ជៈទាំងនេះមិនសមស្របសម្រាប់ទារកនិងបង្កហានិភ័យពិតប្រាកដចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ!
• អាស៊ីតខ្លាញ់៖ ស៊ុត (ស៊ុតពណ៌លឿងដំបូង) នៃមេមាន់ដែលផ្តល់គ្រាប់ពូជ flax នឹងត្រូវបានគេពេញចិត្តហើយប្រេងដែលសំបូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ នឹងត្រូវបន្ថែមទៅក្នុងអាហាររបស់ទារក៖ perilla, camelina, nigella, hemp, Walnut, rapeseed, soy ។

ដូច្នេះទារកអាយុ ៦ ខែរបស់អ្នកនឹងរកឃើញភាពរីករាយនៃពណ៌ថ្មីវាយនភាពថ្មីនិងរសជាតិថ្មី ... ប្រសិនបើការរកឃើញមិនទាន់ចាប់ផ្តើម!

ដូច្នេះអាហារទារកឥឡូវនេះនឹងវិវត្តបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងមានតុល្យភាពនៅអាយុមួយឆ្នាំ។ នៅអាយុប្រាំមួយខែលើសពីប្រូតេអ៊ីនដែលប្រធានបទត្រូវបានពិភាក្សាខាងលើទារកនឹងភ្លក់រសជាតិរីករាយនៃបន្លែផ្លែឈើនិងអាចជាអាហារ។ តែងតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំនួនតិចតួចហើយបង្កើនកម្រិតបន្តិចម្តង ៗ តាមប្រតិកម្មរបស់ទារកអ្នកនិងការស្រេកទឹករបស់គាត់ចំពោះការរកឃើញ។ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគោរពចង្វាក់របស់អ្នកព្រោះការធ្វើពិពិធកម្មអាហារអាចជាលំហាត់ពិបាកសម្រាប់ទារកដែលស្ទាក់ស្ទើរនឹងអ្វីដែលថ្មីបំផុត។ ការបង្ខំវានឹងក្លាយជាផលអវិជ្ជមាន។ ចំណាយពេលរបស់អ្នកឱ្យបានល្អឬផ្ទុយទៅវិញសូមឱ្យកូនរបស់អ្នកចំណាយពេលរបស់គាត់។

បន្លែ

មានតែ បន្លែដែលមានជាតិសរសៃច្រើន ដូចជាអារីស្តូកបេះដូង, សាឡាហ្វស្លឹកស្លឹកខ្ទឹមមិនត្រូវបានណែនាំទេពីដំបូងដោយសារតែពិបាកក្នុងការរំលាយអាហារដែលពួកគេអាចបង្ក។ ចៀសវាងពួកគេជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាកូនរបស់អ្នកមានពោះវៀនងាយប្រតិកម្ម។ ចាប់ពីអាយុប្រាំមួយខែកូនរបស់អ្នកនឹងអាចស្វែងយល់ពីបន្លែដទៃទៀតទាំងអស់ក្នុងទម្រង់ជាទឹកសុទ្ធ៖

• ការ៉ុត
• សណ្តែកបៃតងសណ្តែកដូងរាបស្មើ
• ស្ពៃខ្មៅ
• zucchini
• ផ្កាខាត់ណាខៀវ
• Leek ពណ៌ស
• ប៊ីត
• Eggplant
• ល្ពៅល្ពៅស្ពៃក្តោប។ ល។

ចូលចិត្តបន្លែតាមរដូវស្រស់ៗហើយអាចជ្រើសរើសយកបន្លែក្លាសេ។ ទោះយ៉ាងណាសូមចៀសវាងអាហារកំប៉ុងដែលមានអំបិល។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានល្អ (ប្រសិនបើវាស្រស់) ដើម្បីចម្អិនបន្លែឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយលាយវាឱ្យបានល្អដើម្បីទទួលបានទឹកជ្រលក់ដែលរលោងដែលអ្នកនឹងផ្តល់ជូនកូនរបស់អ្នកដោយស្លាបព្រាឬក្នុងដបទឹកដោះគោ (ក្នុងករណីនេះ) ) ។ ករណីផ្លាស់ប្តូរផេក!) នៅពេលថ្ងៃត្រង់ឬពេលល្ងាច។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកុំបន្ថែម មិនដែលអំបិល !

អាហារដែលមានជាតិម្សៅ

ការណែនាំអំពីអាហារដែលមានជាតិម្សៅគឺមិនចាំបាច់នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារនោះទេប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់ជូនកូនរបស់អ្នកនូវបន្លែសុទ្ធ ១០០% ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យក្រាស់និងទន់។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមសូមជ្រើសរើសវាយនភាពរលោងដូចជា៖

• ដំឡូង mashed
• ដំឡូងជ្វាដែលកិនរួច
• Polenta លាយដោយផ្ទាល់ជាមួយបន្លែ

សណ្តែក (សណ្តែក, សណ្តែកបំបែក, សណ្តែក, សណ្តែកពណ៌សនិងក្រហម។ ) - ម្យ៉ាងទៀតហៅថា“ សណ្តែក” - នឹងត្រូវចៀសវាងនៅពេញមួយឆ្នាំដំបូងរបស់ទារកព្រោះវាពិបាករំលាយអាហារដោយសារតែជាតិសរសៃ។ ។

ផ្លែឈើ

ផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែមជាទូទៅមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះកុមារ។ ជាថ្មីម្តងទៀតចូលចិត្ត ផ្លែឈើស្រស់តាមរដូវនិងទុំ ដើម្បីព្យាបាលរសជាតិរបស់កូនអ្នកនិងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម! ហើយប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបដិសេធមិនយកទឹកដោះគោរបស់គាត់បន្ទាប់ពីភ្លក់រសជាតិផ្លែឈើនោះគ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់តែងតែផ្តល់ដបឬបំបៅកូនដោយទឹកដោះមុនពេលទឹកបរិសុទ្ធរបស់គាត់។ មិនថាអ្នកបានចាប់ផ្តើមធ្វើពិពិធកម្មអាហាររួចហើយឬនៅអ្នកអាចផ្តល់ជូនទារកអាយុ ៦ ខែរបស់អ្នកនូវផ្លែឈើដូចខាងក្រោម៖

• ផ្លែប៉ោម
• ការនេសាទត្រី
• ដប់ប្រាំ។
• Pear
• Nectarine
• ចេក

ផ្លែឈើទាំងនេះជាទូទៅនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនជាអាហារសម្រន់បន្ថែមពីលើដបឬបំបៅដោះកូនហើយគួរផ្តល់ឱ្យដោយស្លាបព្រា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចលាយផ្លែឈើសុទ្ធជាមួយទឹកដោះគោនៅក្នុងដបជាពិសេសប្រសិនបើទារកស្ទាក់ស្ទើរនឹងរសជាតិថ្មី។

ម៉្យាងវិញទៀតគ្រាប់ផ្លែឈើដូចជា Walnut, អាល់ម៉ុង, Hazelnuts និងសណ្តែកដីគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។

ផលិតផល​ទឹកដោះគោ

នៅអាយុប្រាំមួយខែ អ្នកអាចណែនាំកូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំទឹកដោះគោជូរ។ អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការជំនួសផ្នែកមួយនៃដបរបស់គាត់: ជាទូទៅទឹកដោះគោយ៉ាអួរបស់កុមារមានទម្ងន់ 60 ក្រាម: បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយបរិមាណទឹកដោះគោដោយ 60 មីលីលីត្រ (ទឹក 60 មីលីលីត្រនិងទឹកដោះគោ 2 ដូស) ។ សម្រាប់ផលិតផលទឹកដោះគោ មិនថាទឹកដោះគោជូរ ឈីសស្វ៊ីសតូច ឬឈីក្រុម Fulham ទេ អ្នកគួរតែជ្រើសរើស ផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកលក់នៅក្នុងផ្នែកទារក ជាជាងផលិតផលដែលលក់នៅផ្នែកស្រស់៖ វាត្រូវបានផលិតឡើងដោយទឹកដោះគោទារកដែលស័ក្តិសមនឹងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ក្មេងៗដោយគ្មានប្រូតេអ៊ីនលើសដើម្បីការពារតម្រងនោមរបស់ពួកគេ។

នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃថ្ងៃទទួលទានធម្មតាសម្រាប់កូនអាយុប្រាំមួយខែរបស់អ្នក។ ជាការពិតបរិមាណត្រូវបានផ្តល់ជាការចង្អុលបង្ហាញហើយត្រូវកែសំរួល - កែសំរួលពួកវាឡើងលើឬចុះក្រោមតាមចំណង់របស់កូនអ្នក។

• ពេលព្រឹក:

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬដបទឹកដោះគោ ២១០ ទៅ ២៤០ មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោអាយុទី ២ (ទឹក ២១០ មីលីលីត្រ + ទឹកដោះគោ ៧ កំរិតឬទឹក ២៤០ មីលីលីត្រ + ទឹកដោះគោ ៨ រង្វាស់)

• ថ្ងៃត្រង់៖

បន្លែកិនជាមួយស្លាបព្រា + ១ tbsp ។ ទៅគ នៃប្រេង (តាមឧត្ដមគតិ៖ ល្បាយនៃប្រេងចំនួន ៤៖ ផ្កាឈូករ័ត្ន, រ៉ាសសៃ, អូលីសូល, គ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរ)៖ បរិមាណជាលំដាប់ដែលចាប់ផ្តើមដោយស្លាបព្រាពីរបីបន្ទាប់មកបង្កើនបរិមាណសុទ្ធបន្តិចម្តង ៗ អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃការធ្វើពិពិធកម្មទារកនិងចំណង់អាហាររបស់គាត់។

ស្រេចចិត្តអាស្រ័យលើអាយុដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើពិពិធកម្មអាហារ៖ សាច់ ១០ ក្រាមឬត្រីពងមាន់ = សាច់ឬត្រី ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេឬស៊ុតលឿង ១/២

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬដបទឹកដោះគោ ២១០ ទៅ ២៤០ មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោអាយុទី ២ (ទឹក ២១០ មីលីលីត្រ + ទឹកដោះគោ ៧ កំរិតឬទឹក ២៤០ មីលីលីត្រ + ទឹកដោះគោ ៨ រង្វាស់)

• ភ្លក់:

ចំណិតផ្លែឈើ៖ ពីស្លាបព្រាពីរបីទៅ ៦០ ឬ ១០០ ក្រាមអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃការធ្វើពិពិធកម្មទារកនិងចំណង់អាហាររបស់គាត់។

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬដបទឹកដោះគោ ២១០ ទៅ ២៤០ មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោអាយុទី ២ (ទឹក ២១០ មីលីលីត្រ + ទឹកដោះគោ ៧ កំរិតឬទឹក ២៤០ មីលីលីត្រ + ទឹកដោះគោ ៨ រង្វាស់) ឬដបពី ១៥០ មីលីលីត្រទៅ ១៨០ មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោអាយុទី ២ និងទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១ គ្រាប់ជាមួយទារក ទឹកដោះគោ

• អាហារ​ពេលល្ងាច:

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬដបទឹកដោះគោ ២១០ ទៅ ២៤០ មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោអាយុទី ២ (ទឹក ២១០ មីលីលីត្រ + ទឹកដោះគោ ៧ កំរិតឬទឹក ២៤០ មីលីលីត្រ + ទឹកដោះគោ ៨ រង្វាស់)