ឥឡូវនេះសុទិដ្ឋិនិយមគឺស្ថិតនៅក្នុងនិន្នាការ — យើងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យ "មើលជីវិតដោយស្នាមញញឹម" និង "រកមើលអ្វីដែលល្អនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង" ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Whitney Goodman និយាយថា តើវាមានប្រយោជន៍ទេ?
គំនិតអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ជំនឿលើអ្វីដែលល្អបំផុតជួយឱ្យខិតខំបន្ថែមទៀត ហើយមិនអស់សង្ឃឹម។ ការសិក្សាបង្ហាញថា អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមជួបប្រទះភាពតានតឹងតិចជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយងាយនឹងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អជាងអ្នកដែលមើលឃើញជីវិតនៅក្នុងពណ៌ងងឹត។
ប៉ុន្តែតើសុទិដ្ឋិនិយមពិតជាគន្លឹះនៃជីវិតរីករាយនិងគ្មានបញ្ហាឬ?
វាត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅថាវិជ្ជមានគឺជា panacea សម្រាប់បញ្ហាណាមួយ។ សូម្បីតែអ្នកជម្ងឺមហារីកក៏ត្រូវបានគេណែនាំអោយមើលពិភពលោកដោយសុទិដ្ឋិនិយម ដោយលើកហេតុផលថានេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុត ប្រសិនបើមិនមែនជាផ្នែកដែលមិនអាចខ្វះបាននៃការព្យាបាលដោយជោគជ័យ។ តាមពិតវាមិនមែនទេ។ សុទិដ្ឋិនិយមមិនធានាថា យើងនឹងរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គលជារៀងរហូតនោះទេ។ គំនិតវិជ្ជមានអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាកត្តាសំខាន់តែមួយគត់នោះទេ ហើយសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញពីភាពល្អនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង មិនមែនជាការសង្គ្រោះពីស្ថានភាពមិនល្អនោះទេ៖ វាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជួបប្រទះពួកគេ។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលភាពវិជ្ជមានឈប់ដំណើរការ ហើយយើងជួបបញ្ហា? ពេលអ្នកដទៃណែនាំយើងឱ្យមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងស្រួលជាង ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួច?
គន្លឹះទាំងនេះធ្វើឱ្យយើងងឿងឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាយើងមិនជោគជ័យ៖ ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនអាចមើលពិភពលោកខុសគ្នា ពេញចិត្តចំពោះអ្វីដែលពួកគេធ្វើសម្រាប់យើងកាន់តែច្រើន ញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់។ វាហាក់បីដូចជាអ្នកនៅជុំវិញដឹងពីអាថ៌កំបាំងដែលពួកគេភ្លេចលះបង់យើង ដូច្នេះហើយគ្មានអ្វីដំណើរការទេ។ យើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឯកោ ឯកោ និងមានការយល់ច្រឡំ សរសេរ Whitney Goodman ។
ប្រសិនបើយើងបដិសេធមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នូវសិទ្ធិក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេ នោះសុទិដ្ឋិនិយមនឹងក្លាយទៅជាពុល។
ការទុកកន្លែងសម្រាប់អារម្មណ៍ពិតនៅពីក្រោយទស្សនវិស័យវិជ្ជមានលើពិភពលោក យើងកំពុងជំរុញខ្លួនយើងទៅក្នុងអន្ទាក់។ ប្រសិនបើគ្មានឱកាសដើម្បីរស់នៅតាមមនោសញ្ចេតនាទេនោះ គ្មានការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនទេ ហើយបើគ្មាននេះទេ ភាពវិជ្ជមានណាមួយគ្រាន់តែជាលេសប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើយើងបដិសេធខ្លួនយើង និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នូវសិទ្ធិក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍ពិត នោះសុទិដ្ឋិនិយមនឹងក្លាយទៅជាពុល។ យើងនិយាយថា៖ "មើលវាពីម្ខាងទៀត វាអាចកាន់តែអាក្រក់" ដោយសង្ឃឹមថាអ្នកសម្របសម្រួលនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនពីការគាំទ្របែបនេះ។ យើងមានបំណងល្អ។ ហើយប្រហែលជាការពិតអាចអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត។ ប៉ុន្តែការលើកឡើងបែបនេះធ្វើឲ្យតម្លៃអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ និងបង្អត់សិទ្ធិទទួលអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះការគិតវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការមើលពិភពលោកតាមរយៈវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូក។ បន្ទាប់មក យើងនឹងអាចមើលឃើញទាំងល្អ និងអាក្រក់នៅក្នុងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ដែលមានន័យថាយើងអាចធ្វើការឆ្លងកាត់ស្ថានភាព និងរស់នៅបាន។
ក្នុងសង្គមរបស់មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អ វាច្រើនតែពិបាកសម្រាប់យើង។ វារឹតតែពិបាកទៅទៀត ដោយមិនព្យាយាមធ្វើអ្វីទាំងអស់។ យើងមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម ហើយចង់ធ្វើឱ្យអ្វីៗត្រូវ។ ភាពអស់សង្ឃឹមនេះធ្វើឱ្យយើងនិយាយពាក្យហាមប្រាមដែលធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាខឹង ឧទាហរណ៍៖
- "មើលពីម្ខាងទៀត";
- "មនុស្សកាន់តែអាក្រក់ហើយអ្នកត្អូញត្អែរ";
- "ញញឹម, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ";
- "គ្រាន់តែមើលពិភពលោកឱ្យកាន់តែវិជ្ជមាន។"
វាប្រហែលជាយើងមើលទៅថាឃ្លាទាំងនេះនឹងជួយបាន ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាករណីទេ។ បើយើងនៅកន្លែងអ្នកសន្ទនាគ្នា យើងប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ខឹងមិនខាន។ ហើយយើងនិយាយឡើងវិញនូវការលើកឡើងទាំងនេះម្តងហើយម្តងទៀត។
វាពិបាកក្នុងការមើលថាតើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាក្រក់ប៉ុណ្ណា។ ហើយយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រាន់តែនៅទីនោះ គឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់គាត់ និងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ទទួលស្គាល់ថាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអាចជាបញ្ហា។ ប្រហែលជានៅពេលក្រោយវានឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ដ៏មានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាឈឺចាប់ណាស់។
ព្យាយាមមិនបដិសេធខ្លួនឯង និងអ្នកសន្ទនាអំពីសិទ្ធិចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតគឺការស្តាប់និងបង្ហាញការយល់ដឹង។ នេះគឺជាពាក្យមួយចំនួនដែលអាចជួយ៖
- "ប្រាប់ខ្ញុំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកឥឡូវនេះ";
- "ខ្ញុំយល់";
- "ប្រាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំកំពុងស្តាប់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន";
- "ខ្ញុំស្រមៃមើលថាតើវាយ៉ាងម៉េច";
- "ខ្ញុំយល់ថានេះពិបាកសម្រាប់អ្នក";
- "ខ្ញុំចង់ជួយ";
- "ខ្ញុំជឿអ្នក" ។
និយាយពាក្យរបស់ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកម្តងទៀត ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្តាប់។ ប្រើភាសាកាយវិការដើម្បីបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍៖ សម្លឹងមើលអ្នកសន្ទនាដោយប្រយ័ត្នប្រយែង ឆ្ពោះទៅរកគាត់ពេលគាត់និយាយ។ និយាយតិច ហើយស្តាប់ច្រើន។
មេរៀនពីស្ថានភាពអាចរៀនបានលុះត្រាតែទទួលយក និងជួបប្រទះអារម្មណ៍។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះមកពេលវេលាសម្រាប់អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។
ទាំងអ្នកទុទិដ្ឋិនិយម និងអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពលំបាក និងរស់រានមានជីវិតពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
ជាញឹកញាប់ណាស់ អ្នកដែលមើលពិភពលោកដោយវិជ្ជមានអាចរកឃើញអត្ថន័យ សូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពលំបាក និងមិនល្អក៏ដោយ។ ពួកគេអាចទទួលយកបានដោយមិនបន្ទោសខ្លួនឯង ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ភាពបត់បែននៃការគិតគឺជាចំណុចសំខាន់របស់មនុស្សបែបនេះ។
អ្នកទុទិដ្ឋិនិយមតែងតែបន្ទោសខ្លួនឯង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ នៅពេលដែលមានរឿងអាក្រក់កើតឡើង។ ពួកគេជាអ្នករិះគន់យ៉ាងចាស់ដៃ ជារឿយៗវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទទួលស្គាល់សូម្បីតែសមិទ្ធិផលគោលបំណងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែទាំងអ្នកទុទិដ្ឋិនិយម និងអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពលំបាក និងរស់រានមានជីវិតពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
ព្យាយាមចងចាំដូចខាងក្រោមៈ
- វាមិនអីទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលង់ស្រលាញ់ខ្លួនឯងភ្លាមៗ។
- វាជារឿងធម្មតាទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនចេញមកមើលពិភពលោកឱ្យកាន់តែវិជ្ជមាន។
- វាមិនអីទេក្នុងការឆ្លៀតពេលអភ័យទោសខ្លួនឯង និងដោះស្រាយស្ថានភាពដ៏តក់ស្លុតនេះ។
- វាមិនអីទេ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា វានឹងមិនប្រសើរឡើងទេឥឡូវនេះ។
- វាជារឿងធម្មតាទេ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងគឺជាអយុត្តិធម៌ដ៏ធំមួយ។
- ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងមិនមែនជាដំណើរការតែមួយទេ វាអាចត្រូវការពេលវេលា។
- ដោយសារតែអ្នកគិតថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ឥឡូវនេះ វាមិនមានន័យថាវានឹងតែងតែដូចនេះ។
- រឿងខ្លះទើបតែកើតឡើង។ ការជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដោយសារតែរឿងនេះមិនខុសអ្វីទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ល្អគ្រប់ពេលនោះទេ។
ការក្រឡេកមើលពិភពលោកដោយសុទិដ្ឋិនិយម ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែកុំបង្អត់ខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ពីសិទ្ធិក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ភាពវិជ្ជមានពិត មិនពុល គឺជាវិធីនៃការស៊ូទ្រាំ និងរៀនពីភាពមិនអនុគ្រោះ ជាជាងការព្រងើយកន្តើយ និងវាយតម្លៃការឈឺចាប់ដែលយើងជួបប្រទះក្នុងស្ថានភាពលំបាក។
អំពីអ្នកនិពន្ធ៖ Whitney Goodman គឺជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គ្រួសារ និងអ្នកឯកទេសអាពាហ៍ពិពាហ៍។