មាតិកា
របបអាហារទន់ភ្លន់ពិសេសសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃការព្យាបាល។ ប្រសិនបើរបបអាហារគ្មានសុខភាពការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងស្ត្រេសបាននាំឱ្យមានលទ្ធផលឈឺចាប់វាដល់ពេលដែលត្រូវគិតពីរបបអាហាររបស់អ្នកឡើងវិញហើយ។ ដោយបានកំណត់ដោយមានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតថាតើជំងឺរលាកក្រពះប្រភេទណាដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នាសនៃក្រពះចូរធ្វើរបបអាហារត្រឹមត្រូវដែលនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងការពារការវាយប្រហារថ្មី។ កុំសង្កត់លើក្រពះរបស់អ្នក - រក្សាចិត្តរបស់អ្នក!
មិនមែនជំងឺរលាកក្រពះទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នាទេ។ អាស៊ីតនៃបរិយាកាសក្រពះគឺជាលក្ខណៈសំខាន់បំផុតដែលត្រូវយកមកពិចារណាដើម្បីកំណត់របបអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ។ ជម្រើសខុសនៃប្រភេទនៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះអាចនាំឱ្យការពិតដែលថាជំងឺនេះនឹងមិនស្រកវិញទេប៉ុន្តែនឹងវាយប្រហារដោយភាពរឹងមាំឡើងវិញ។
1 នៃ 1
ក្រពះខ្ញុំឈឺ។ ប្រហែលជាជំងឺរលាកក្រពះ?
ក្រោមឈ្មោះទូទៅ“ រលាកក្រពះ” (ពាក្យនេះបានមកពីពាក្យឡាតាំងពីរមានន័យថា“ ក្រពះ” និង“ រលាកមិនប្រក្រតី”) មានជម្ងឺជាច្រើនដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាប៉ុន្តែមានមូលហេតុផ្សេងគ្នា។ ដោយហេតុនេះហើយបានជាមានអារម្មណ៍ថាឈឺចុកចាប់ក្នុងពោះ, ដើមទ្រូង, ដើមទ្រូងទាប, អ្នកមិនត្រូវស៊ូទ្រាំឬចាប់យកអ្វីដែលសមរម្យពីឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមនិង ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន…ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងនិងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនូវជំងឺរលាកក្រពះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី-ក្រោម“ ឈឺពោះ” បញ្ហារោគស្ត្រីអាចត្រូវបានលាក់ទោះបីជាភាពមិនស្រួលហាក់ដូចជាផ្តោតអារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់ក្រពះក៏ដោយ។
“ នៅក្នុងក្រពះ” អាចត្រូវបានគេរំលោភបំពានស្ទើរតែគ្រប់សរីរាង្គខាងក្នុងរួមទាំងបេះដូងផងដែរនេះគឺជាការកន្ត្រាក់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ សូមចងចាំថានៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ឬ hear ពាក្យនេះពីមនុស្សជិតស្និទ្ធអ្នកសកម្មភាពដំបូងគឺហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក!
ជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការខូចខាតដល់ភ្នាសក្រពះដែលដើរតួជា“ គ្រឿងសឹករាងកាយ” ហើយនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អមិនអនុញ្ញាតឱ្យមាតិកានៃក្រពះនិងទឹកក្រពះស្អុយធ្វើឱ្យខូចជញ្ជាំងនៃសរីរាង្គដែលដំណើរការអាហារ។ ស្ថានភាពជាក់លាក់នេះអាចកើតឡើងភ្លាមៗប្រសិនបើឧទាហរណ៍អ្នកបានញ៉ាំអាហារដែលមានមេរោគជាមួយអតិសុខុមប្រាណបរិភោគអ្វីដែលហឹរឬជូរមិនគួរឱ្យជឿឬការធ្វើតេស្តជាប្រព័ន្ធនៃភ្នាសក្រពះដើម្បីកម្លាំង (របបអាហារគ្មានសុខភាពការជក់បារីស្ត្រេស) បាននាំឱ្យ ការខូចខាតនិងការរលាករបស់វា។ ជារឿយៗមនុស្សត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយការវាយប្រហារជាបន្តបន្ទាប់ - ការឈឺចាប់បានធូរស្រាលក្រោមឥទ្ធិពលនៃថ្នាំឬបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យរបបអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាត្រលប់មកវិញម្តងទៀត។
ជំងឺរលាកក្រពះអាចមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាពរលាកតែម្តង៖ ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយតែអំពីការរលាកភ្នាសរំអិលដែលដោយមានការថែទាំត្រឹមត្រូវត្រូវបានយកចេញនិងជាសះស្បើយដោយសុវត្ថិភាព។ ជំងឺរលាកក្រពះស្រួចស្រាវគឺ“ ងាយស្រួល” ពីព្រោះវាងាយស្រួលសម្គាល់វា - ក្រពះឈឺណាស់! ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះយើងអាចនិយាយអំពីជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃដែលការរលាកប្រែទៅជាការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធជាលិកាក្រពះឡើងវិញ។
ជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះរោគសញ្ញាទាបដែលអាចកើតមាន៖ អ្នកជំងឺប្រហែលជាមិនមានការរំលាយអាហារស្រាលនិងឈឺចុកចាប់ញឹកញាប់ដែលអាចទ្រាំទ្របានដែលបង្ហាញថាក្រពះឈប់ដំណើរការបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីបំពេញមុខងាររបស់វា។
ជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃអាចកើតមានឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការប្រើថ្នាំញៀនអាហាររហ័សនិង“ អាហារស្ងួត” គ្រឿងស្រវឹងដោយសារស្ត្រេសនិងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី H. pylori ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបុព្វហេតុតំណពូជជំងឺឆ្លងដែលមិនបានព្យាបាលជំងឺមេតាប៉ូលីសនិងរបបអាហារដែលខ្វះវីតាមីន។
វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នឹងជួយកំណត់ប្រភេទនិងមូលហេតុនៃជំងឺរលាកក្រពះក៏ដូចជាជ្រើសរើសថ្នាំ។ ប៉ុន្តែតួនាទីសំខាន់ត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យអ្នក - ដោយសារជំងឺរលាកក្រពះបំផ្លាញក្រពះអ្នកត្រូវការអាហារបំប៉នដំបូងដោយទុកចោលនូវ“ របួស” នៃភ្នាសរំអិលហើយទីពីរជួយឱ្យជាសះស្បើយ។ ហើយនៅទីនេះរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះបានមកជួយសង្គ្រោះ។
រឹតតែទន់ភ្លន់ ...
ក្នុងករណីខ្លះការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកក្រពះដែលអមដោយការក្អួតចង្អោរ (បង្កឡើងដោយឯកឯង) ណែនាំឱ្យបដិសេធអាហារទាំងស្រុងរហូតដល់មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះអ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំស៊ុបសុទ្ធនិងធញ្ញជាតិរាវ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកក្រពះស្រួចស្រាវនិងការព្យាបាលទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺត្រូវការរបបអាហារពិសេសសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ។
របបអាហារណាមួយសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះកំណត់ពីច្បាប់តឹងរ៉ឹងសម្រាប់ដំណើរការនិងរៀបចំអាហារជាក់លាក់។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍សាច់ត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគ្មានខ្លាញ់ទន់ដោយគ្មានឆ្អឹងខ្ចីនិងសរសៃហើយចម្អិនវាយ៉ាងហ្មត់ចត់ (នៅលើកំដៅទាបយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងទឹកពីរ) ។ ចាក់ទំពាំងបាយជូរដោយគ្មានមេត្តា៖ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះហាមមិនឱ្យញ៉ាំទំពាំងបាយជូរសាច់។ បន្លែក៏គួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះឬចំហុយហើយផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានចម្អិនជាកំប៉ុសឬដុតនំ (យកគ្រាប់ពូជនិងស្បែកចេញ) ។ តម្រូវការទូទៅសម្រាប់អាហារនៅលើរបបអាហារដែលមានជំងឺរលាកក្រពះគឺថាអាហារគួរតែទន់នៅក្នុងរសជាតិនិងវាយនភាពដូចជាភាពដូចគ្នាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន: ដោយសារក្រពះគឺជាសរីរាង្គសាច់ដុំ សម្ភារៈសំណង់ត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញរបស់វា។ ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាអាស៊ីតអាមីណូជាក់លាក់មួយដែលមាននៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនមានអត្ថប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះដោយជោគជ័យ៖ glutamine (glutamine) ។ ការបំផុសគំនិតដោយលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ glutamine អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រថែមទាំងបានហៅវាថា "ស្តេចនៃអាស៊ីតអាមីណូ" ។ Glutamine រំខានដល់ដំណើរការរលាក និងអូតូអ៊ុយមីន។ រុក្ខជាតិដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃ glutamine ដូចជាស្ពៃក្តោប សណ្តែកដី និងបន្លែស្លឹកឆៅ ជាទូទៅត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺរលាកក្រពះ។ ដូច្នេះ អ្នកដែលទទួលរងពីការរលាកនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ ដែលបង្កើតជារបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ មិនត្រូវបានណែនាំអោយបោះបង់ចោលផលិតផលសត្វដែលសម្បូរទៅដោយជាតិ glutamine ដូចជាសាច់គោ ត្រី ស៊ុត ទឹកដោះគោនោះទេ។
អ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះគួរកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលនិងបោះបង់គ្រឿងទេសស្ទើរតែទាំងស្រុងព្រមទាំងមិនជក់បារីឬផឹកតែនិងកាហ្វេខ្លាំង។ ប្រហែលជាបន្ថែមពីលើរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះគ្រូពេទ្យនឹងណែនាំថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនដែលនឹងផ្តល់កម្លាំងជួយដល់ការជាសះស្បើយនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ហើយវាត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងទៅនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូច្នេះសរសៃប្រសាទរលុងជារឿយៗប្រែទៅជាបញ្ហាដំណើរការអាហារ) ។ កុំភ្លេចថាដើម្បីបញ្ចូលវីតាមីនការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានផ្ទុកវាគួរតែត្រូវបានគេយកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារ (លុះត្រាតែមានវេជ្ជបញ្ជាផ្សេង) ។ ការផឹកជាមួយជំងឺរលាកក្រពះអាចជាទឹកស្អាតធម្មតាដែលមិនមានជាតិកាបូនដែលជារសជាតិអព្យាក្រឹត (ដោយគ្មានជាតិអាស៊ីតឬផ្អែមលើស) compote តែខ្សោយ។ សូមកត់សម្គាល់ថាតែរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នាសមស្របសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗនៃជំងឺរលាកក្រពះ (សូមមើលខាងក្រោម)!
របបអាហារមានពីរប្រភេទសំខាន់ៗសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើកំហាប់អាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីកនៅក្នុងក្រពះ។ ម៉ឺនុយរបស់ពួកគេមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងសំខាន់ព្រោះវាមានគោលដៅខុសៗគ្នា។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបញ្ជាក់ថាតើអ្នកកើតជំងឺរលាកក្រពះប្រភេទណា - ដោយមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ឬទាប។
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់នឹងជួយកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ទឹកក្រពះ។ សម្រាប់ការនេះ:
យើងដកចេញពីអាហារដែលមានជាតិសរសៃដែលមានជាតិសរសៃនិងធាតុផ្សំផ្សេងទៀតដែលអាចបំផ្លាញជញ្ជាំងក្រពះដោយមេកានិច (សាច់តឹង, ត្រីដែលមានឆ្អឹងខ្ចី, radishes, turnips, rutabagas, នំបុ័ងកន្ទក់, muesli ជាដើម) ។
យើងបដិសេធផលិតផលដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញទឹកក្រពះ ពោលគឺការផលិតទឹកក្រពះ។ ទាំងនេះគឺជាគ្រឿងស្រវឹង ផ្លែក្រូច សូដា នំបុ័ងខ្មៅ កាហ្វេ ផ្សិត ទឹកជ្រលក់ ស្ពៃក្តោបពណ៌ស។
យើងតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសីតុណ្ហភាពនៃអាហារជៀសវាងការទទួលទានអាហារត្រជាក់ពេកនិងក្តៅពេក។ ជាការល្អបំផុតដែលសីតុណ្ហាភាពនៃអាហារដែលចូលក្នុងក្រពះមានចន្លោះពី ១៥ ទៅ ៦០ ដឺក្រេ។ អាហារក្តៅធ្វើឱ្យរលាកក្រពះខ្លាំងពេកហើយអាហារដែលត្រជាក់ពេកត្រូវការថាមពលច្រើនពីវាដើម្បីរំលាយ។
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់អនុញ្ញាតឱ្យប្រើផលិតផលដូចខាងក្រោម:
សាច់គ្មានខ្លាញ់ (goose, ទានិងសាច់ចៀមគួរតែត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារ, ល្អបំផុតគឺសាច់មាន់គ្មានស្បែកនិងទន្សាយដែលមានសុខភាពល្អរបបអាហារ);
ត្រីទន្លេ - វាមានអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតដែលរួមចំណែកដល់ការស្តារជាលិកាដែលខូច។
ទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ (ពពែចៀមគោក្នុងភូមិ - តាមដានប្រភពដើមដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយត្រូវប្រាកដថាឆ្អិនដើម្បីសម្លាប់មេរោគ);
ស៊ុតពណ៌ស;
អាហារសមុទ្រ;
oatmeal និង buckwheat;
បន្លែ៖ លាបប៉េងប៉ោះ, ការ៉ុត, ស្ពៃស្ពីណាច, សណ្តែកបៃតង, ហ្សុកឈីនី, ប៊ីចេង, ល្ពៅ, សាឡាត់, parsley, dill និងខ្ទឹមបារាំងបៃតង;
ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី (កិនឬស្ងោរមិនមែននៅលើពោះទទេ)៖ ផ្លែស្ត្របឺរីស្ត្របឺរីស្ត្របឺរី
តែរុក្ខជាតិនិងការលាយបញ្ចូលគ្នា (chamomile, yarrow, wormwood, mint, sage) ។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតក្រពះខ្ពស់ ចូរចៀសវាងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented កាត់បន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញទៅអប្បបរមា (បង្អែម បង្អែម ប្រើតែធញ្ញជាតិដែលបានណែនាំ) កុំបរិភោគខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស។
ច្បាប់ដែលត្រូវអនុវត្តចំពោះជំងឺរលាកក្រពះ៖
ញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ (៤-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ)
ទំពារអាហារឱ្យបានហ្មត់ចត់
សម្រាកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ (១៥ នាទីប្រសិនបើអាច - និយាយកុហកឬអង្គុយចុះ)
អ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើជាមួយជំងឺរលាកក្រពះ:
ហួសកំរិត
មានទូរទស្សន៍អ៊ិនធឺណិតទស្សនាវដ្តី។
ស្ករកៅស៊ូ
អង្គុយលើរបបអាហារតឹងរឹង
អាហារសម្រន់ពេលធ្វើដំណើរ
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាប
ទឹកអាស៊ីតខាងក្រោមបទដ្ឋានសរីរវិទ្យាជារឿយៗអមជាមួយជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ៖ ជាលិកាក្រពះត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញក្រោមឥទ្ធិពលនៃជំងឺដូច្នេះការផលិតទឹកក្រពះនិងមាតិកាអាស៊ីតនៅក្នុងវាថយចុះ។ អាហារត្រូវបានរំលាយមិនបានល្អហើយនេះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាបគួរតែ“ លួងលោម” ក្រពះដោយអាហារត្រឹមត្រូវដែលជួយដល់ការផលិតសារធាតុរំលាយអាហារ។
ដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងនេះកើតឡើងសូមធ្វើតាមច្បាប់ទាំងនេះ៖
មុនពេលញ៉ាំអាហារសូមផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែកាបូនដែលមានជាតិកាបូនទន់មួយកែវ (ឧទាហរណ៍អេសស្តិនទីគី -១៧ សមស្របសម្រាប់របបអាហារដែលមានជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាប);
ញ៉ាំយឺត ៗ ៖ តាមឧត្ដមគតិអ្នកគួរតែមានពេលយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។
ញ៉ាំផ្លែឈើដុតនំជាមួយមុខម្ហូបសំខាន់របស់អ្នក។
ដូចដែលអ្នកបានដឹងរួចមកហើយថាអាហារជាច្រើនដូចជាអាហារចៀនអាហាររហ័សនិងសូដាបង្កឱ្យមានការបញ្ចេញទឹកក្រពះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាពួកគេអាចក្លាយជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាបនោះទេ៖ ទោះបីជាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យឃ្លានអាហារក៏ដោយអាហារបែបនេះនៅតែមិនមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែក៏មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនដែរបើប្រៀបធៀបជាមួយជំងឺរលាកក្រពះ“ ជូរ” ប្រសិនបើទឹកនៅក្នុងក្រពះមិនត្រូវបានផលិតគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចបន្ថែមស្ពៃក្តោបពណ៌សផ្លែក្រូច (ក្នុងបរិមាណមានកំណត់) តែជាមួយស្ករទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប។ ទឹកឃ្មុំលីងហ្គោនប៊ឺរីហ្គូបឺរី (ក្នុងទម្រង់ជាបង្អែមឬជីកំប៉ុស) ក៏ក្លាយជាផ្នែកមានប្រយោជន៍នៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាប។ តែរុក្ខជាតិអាចត្រូវបានធ្វើពី burdock និង marshmallow ។
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាបណែនាំឱ្យចម្អិនសាច់និងត្រីគ្មានខ្លាញ់ល្អ។ ពីបន្លែវាសមហេតុផលក្នុងការដាក់ក្តីសង្ឃឹមពិសេសលើផ្កាខាត់ណានិងប្រូខូលីស្ពៃការ៉ុត (ចំហុយនិងចំហុយ) ។
មិនដូចជំងឺរលាកក្រពះ "ជូរ" ទេ ជំងឺរលាកក្រពះដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការថយចុះមុខងារសំងាត់នៃក្រពះ មិនអត់ធ្មត់នឹងទឹកដោះគោទេ។ ប៉ុន្តែរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតទាបអនុញ្ញាតឱ្យប្រើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។