ការធ្វើតេស្ត Bratman

វេជ្ជបណ្ឌិតប្រាតម៉ាន់បានបង្កើតការធ្វើតេស្តជាក់ស្តែងនិងផ្តល់ព័ត៌មានដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីទំនាក់ទំនងដែលអ្នកអាចមានចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺឆ្លើយ“ បាទ / ចាស” ឬ“ ទេ” ចំពោះសំណួរខាងក្រោម៖

- តើអ្នកចំណាយពេលលើសពី ៣ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគិតអំពីរបបអាហាររបស់អ្នកទេ?

- តើអ្នកមានគម្រោងអាហាររបស់អ្នកប៉ុន្មានថ្ងៃមុនទេ?

- តើតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហាររបស់អ្នកសំខាន់ចំពោះអ្នកជាងការភ្លក់រសជាតិវាឬ?

- តើគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនខណៈគុណភាពម្ហូបអាហាររបស់អ្នកបានប្រសើរឡើងដែរឬទេ?

- តើថ្មីៗនេះអ្នកកាន់តែត្រូវការខ្លួនឯងមែនទេ? -

-តើការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អទេ?

- តើអ្នកបោះបង់អាហារដែលអ្នកចូលចិត្តជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អទេ?

- តើរបបអាហាររបស់អ្នករំខានដល់ការដើរកំសាន្តរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិទេ?

- តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសទេនៅពេលអ្នកវង្វេងចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក?

- តើអ្នកមានអារម្មណ៍សុខសាន្តជាមួយខ្លួនឯងហើយតើអ្នកគិតថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អទេ?

ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថា“ បាទ / ចាស” ចំពោះ ៤ ឬ ៥ នៃសំណួរទាំង ១០ ខាងលើឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាអ្នកគួរតែមានអាកប្បកិរិយាធូរស្បើយជាងមុនអំពីអាហាររបស់អ្នក។

ប្រសិនបើជាងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកឆ្លើយថា“ បាទ / ចាស” អ្នកអាចជាជនជាតិដើមភាគតិច។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានណែនាំឱ្យងាកទៅរកអ្នកជំនាញសុខភាពដើម្បីពិភាក្សាអំពីវា។

ប្រភព៖ ការគិតមមៃក្នុងការញ៉ាំ“ សុខភាព”៖ បញ្ហាអាកប្បកិរិយាក្នុងការញ៉ាំថ្មី - អេហ្វឡឺថៃ - សៀវភៅអាហារូបត្ថម្ភរបស់ឃូធីឌៀនឌឺមេឌេស៊ីនថ្ងៃទី ២៥/១១/២០០៥