គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃcasserole ឈីក្រុម Fulham ជាមួយ pear»:
- ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាប 80 ក្រាម
- ស៊ុត ១
- pear ១០០ ក្រាម
- ម្សៅអង្ករ ១៥ ក្រាម
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប“ ឈីក្រុម Fulham ឈីក្រុម Fulham ជាមួយ pear” (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងមាតិកាកាឡូរីនៃរូបមន្ត” ឈីក្រុម Fulham ឈីសឈីសជាមួយព័រ»
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កាឡៃ kcal |
| ឈីក្រុម Fulham ០% (គ្មានជាតិខ្លាញ់) | 80 ក្រាម | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
| ស៊ុត ១ | សិល្បៈ 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| pear | 100 ក្រាម | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
| ម្សៅអង្ករបំប៉ន | 40 ក្រាម | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| សរុប | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| ការបម្រើ 1 | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |