នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រមានការពិនិត្យឡើងវិញជាច្រើនអំពីការសិក្សាអំពីវិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែមដែលជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។^31-39 ។ ភាគច្រើនយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះជួយកែលម្អ គុណភាព​នៃ​ជីវិត។ ពួកគេមួយចំនួនពឹងផ្អែកលើអន្តរកម្មរវាង ផេនស៊ីនេះ អារម្មណ៍ និង សាកសព រាងកាយដើម្បីនាំមកនូវសុខុមាលភាព។ វាអាចទៅរួចដែលពួកគេមានឥទ្ធិពលលើការវិវត្តនៃដុំសាច់។ នៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងយើងឃើញថាពួកគេអាចមានឥទ្ធិពលមួយឬផ្សេងទៀតដូចខាងក្រោម៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍នៃរាងកាយនិងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត;
• នាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយនិងស្ងប់ស្ងាត់;
• កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនិងស្ត្រេស;
• កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង;
• កាត់បន្ថយការចង្អោរបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង។

នេះគឺជាទិដ្ឋភាពទូទៅនៃភស្តុតាងដែលគាំទ្រប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ។

 ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ផ្អែកលើការសាកល្បងព្យាបាល^{40, 41} រហូតមកដល់ពេលនេះមានគណៈកម្មការនិងអង្គការជំនាញជាច្រើន (វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព⁴²វិទ្យាស្ថានមហារីកជាតិ⁴³ និងអង្គការសុខភាពពិភពលោក⁴⁴) បានសន្និដ្ឋានថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយ ចង្អោរ និង ក្អួត បណ្តាលមកពីការព្យាបាល ការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី.

 មើលឃើញ។ បន្ទាប់ពីការសន្និដ្ឋាននៃការសិក្សាសង្ខេបចំនួន ៣ ឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍រួមទាំងការមើលឃើញអាចកាត់បន្ថយបានយ៉ាងច្រើន ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល of ការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីដូចជាចង្អោរនិងក្អួត^46-48 ក៏ដូចជារោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តដូចជាការថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្តកំហឹងឬអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម^{46, 48,49}.

 ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា។ ទិន្នន័យទាំងអស់ពីការសាកល្បងជាមួយអ្នកជំងឺមហារីកបង្ហាញថាការម៉ាស្សាដោយមានឬគ្មានការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលខ្លីលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។^50-53 ។ ជាពិសេសការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកំរិតអេ ការសំរាកលំហែ និងគុណភាពនៃការ ការដេក; ថយចុះភាពអស់កម្លាំងថប់បារម្ភនិងចង្អោរ; បំបាត់​ការឈឺចាប់; ហើយទីបំផុតការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពេលខ្លះការម៉ាស្សាត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

សូមកត់សម្គាល់ថាការបង្ហូរទឹកកូនកណ្តុរដោយដៃដែលជាប្រភេទម៉ាស្សាអាច កាត់បន្ថយ lymphedema បន្ទាប់ពីការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់^{54, 55} (សូមមើលឯកសារមហារីកសុដន់របស់យើងសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម) ។

 ការបណ្តុះបណ្តាលស្វ័យប្រវត្តិ។ ការសិក្សាអង្កេតខ្លះ⁵⁷ បង្ហាញថាការបណ្តុះបណ្តាលអូតូនិកកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងការថប់បារម្ភ, បង្កើន “ ការប្រយុទ្ធគ្នា” និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃ ការដេក⁵⁸។ ការបណ្តុះបណ្តាលអូតូនិកគឺជាបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលបង្កើតឡើងដោយចិត្តវិទូជនជាតិអាល្លឺម៉ង់។ គាត់ប្រើរូបមន្តស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីបង្កើតប្រតិកម្មសម្រាកកាយ។

 យូហ្គា។ ការអនុវត្តយូហ្គាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើនទៅលើគុណភាពរបស់ ការដេកនេះអារម្មណ៍ និង ការ​គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹងនេះបើយោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយដែលវាយតម្លៃពីប្រសិទ្ធភាពនៃយូហ្គាចំពោះអ្នកជំងឺមហារីកឬអ្នកនៅរស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីក⁶⁰.

 ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូប។។ យោងតាមការសិក្សាលើមនុស្ស ២៨៥ នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកការព្យាបាលបន្ថែមដែលរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយក្លិន (ប្រេងដែលសំខាន់) ការម៉ាស្សានិងការគាំទ្រផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ (ការថែទាំធម្មតា) ជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និង រណ្តៅ លឿនជាងនៅពេលដែលមានតែការថែទាំធម្មតាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានផ្តល់ជូន⁷⁶.

 ការព្យាបាលសិល្បៈ។ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈដែលជាទម្រង់នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលប្រើគំនិតច្នៃប្រឌិតជាការបើកចំហរផ្នែកខាងក្នុងអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកយោងតាមការសាកល្បងព្យាបាលមួយចំនួន។ ជាការពិតការព្យាបាលដោយសិល្បៈហាក់ដូចជាមានភាពប្រសើរឡើង សុខុមាលភាព, ផ្សព្វផ្សាយ ការ​ទំនាក់ទំនង និងបន្ថយ បញ្ហាផ្លូវចិត្ត ដែលពេលខ្លះបង្កើតជំងឺ^61-65 .

 ការព្យាបាលរបាំ។ វាអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអេ គុណភាព​នៃ​ជីវិតជាពិសេសកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺមហារីក^79-81 ។ ការព្យាបាលដោយរាំមានគោលបំណងលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង និងការបញ្ចេញភាពតានតឹង និងការស្ទះដែលចារឹកក្នុងការចងចាំរបស់រាងកាយ។ វាកើតឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គលឬជាក្រុម។

 ជំងឺឯកទេស។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកចំនួន ៨ ដែលស្រាវជ្រាវអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំនៅផ្ទះ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល ការព្យាបាលនៃ ការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីឬរបស់ទាំងនោះ ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីទាំង រោគសញ្ញា អស់រដូវចំពោះស្ត្រីដែលព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់⁷²។ នៅក្នុងការសាកល្បងចំនួន ៤ ផលវិជ្ជមានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathic ឧទាហរណ៍ការកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងមាត់ដែលបណ្តាលមកពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ ទោះយ៉ាងណាការសាកល្បង ៤ ផ្សេងទៀតបានរាយការណ៍លទ្ធផលអវិជ្ជមាន។

 សមាធិ។ ការសិក្សាតូចចំនួនប្រាំបួនបានវាយតម្លៃពីប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើសមាធិការចងចាំ (ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដោយផ្អែកលើចិត្តគំនិត) ជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺមហារីក⁷¹។ ពួកគេទាំងអស់បានរាយការណ៍អំពីការថយចុះរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចជាការថយចុះសម្ពាធឈាម។ ភាពតានតឹង, ការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, សុខុមាលភាពកាន់តែច្រើននិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែរឹងមាំ។

 ការឆ្លុះបញ្ចាំង។ ការសិក្សាតូចមួយចំនួនបានបង្ហាញពីលទ្ធផលជោគជ័យ។ ខ្លះបង្ហាញពីការថយចុះរោគសញ្ញាអារម្មណ៍និងរាងកាយអារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅនិងសុខុមាលភាព។^73-75 ។ សូមពិគ្រោះជាមួយសន្លឹកឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់យើងដើម្បីមើលការពិពណ៌នានៃការសិក្សាផ្សេងទៀត។

 ឈីហ្គុង។ ការសិក្សាគ្លីនិកចំនួនពីរដែលបានធ្វើឡើងលើមុខវិជ្ជាមួយចំនួនតូចបានបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ Qigong ជាប្រចាំអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ^{77, 78}។ ឈីងកុងគឺជាសាខាមួយនៃឱសថបុរាណចិន។ វានឹងនាំមកនូវកម្លាំងដ៏ខ្លាំងក្លាដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យយន្តការស្វយ័តនៃការជាសះស្បើយនៅក្នុងបុគ្គលដែលអនុវត្តការអនុវត្តន៍និងអ្នកដែលតស៊ូ។ ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនដែលបោះពុម្ពផ្សាយដោយផេដមេដទាក់ទងនឹងការពង្រឹងប្រព័ន្ធដង្ហើម។

 សូមពិគ្រោះជាមួយឯកសារ Reishi ដើម្បីដឹងពីស្ថានភាពនៃការស្រាវជ្រាវលើផលិតផលនេះ។

 Naturopathy ។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រវិធីសាស្រ្តបែបធម្មជាតិមានគោលបំណងធ្វើឱ្យសុខភាពនិងគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់និងជួយឱ្យរាងកាយការពារខ្លួនពីជំងឺមហារីកបានល្អប្រសើរ។³⁰។ ការប្រើប្រាស់មួយចំនួន គ្រឿងឧបភោគបរិភោគ, រុក្ខជាតិឱសថ និង ថ្នាំគ្រាប់ឧទាហរណ៍ជំងឺសរសៃប្រសាទអាចគាំទ្រថ្លើមនិងជួយរាងកាយឱ្យរួចផុតពីជាតិពុលរបស់វា។ ការព្យាបាលតាមបែប Naturopathic ជាទូទៅរួមបញ្ចូលទាំងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរបបអាហារ។ លើសពីនេះការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់មនុស្ស (សារធាតុគីមីអាហារ។ ល។ ) ដែលអាចរួមចំណែកដល់ជំងឺមហារីក។ ថ្នាំបំប៉នប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (ដូចជាវីតាមីន C និងអ៊ី) ប្រសិនបើប្រើគួរតែប្រើតែក្រោម ការត្រួតពិនិត្យវិជ្ជាជីវៈព្រោះអ្នកខ្លះអាចរំខានដល់ការព្យាបាល។

 Beta-carotene នៅក្នុងអាហារបំប៉ន។ ការសិក្សាជាក្រុមបានផ្សារភ្ជាប់ការទទួលទានថ្នាំគ្រាប់បេតា-ការ៉ូទីនទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួតបន្តិច។ ក្នុងទម្រង់ជាអាហារ សារធាតុ beta-carotene អាចជួយការពារមហារីកសួតបាន។ វិទ្យាស្ថានជាតិមហារីកណែនាំ ការជក់បារី កុំប្រើបេតាការ៉ូទីនក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់⁶⁶.