មាតិកា
កុមារត្រូវបានគេសន្មត់ថាបរិភោគបបរ។ មានតែមិនមែនគ្រប់គ្នាទេដែលប្រញាប់អនុវត្តអនុសាសន៍នេះ។ ពេលខ្លះក្នុងចំនោមអ្នកធ្វើនំតូចៗមានមនុស្ស fastidious ដែលងាយនឹងនរដើម្បីចិញ្ចឹមពួកគេគឺស្រដៀងនឹងភាពអស្ចារ្យ។ ការបញ្ចុះបញ្ចូលនឹងទទួលបានផ្លែផ្កាកាន់តែច្រើនប្រសិនបើរូបមន្តសម្រាប់បបរជាមួយរមួលត្រូវបានប្រើ។
ពពកម៉ាណា
កុមារជាច្រើនមិនចូលចិត្ត semolina ។ ទោះបីជាវាពិតជាឆ្ងាញ់ក៏ដោយ។ រូបមន្តរបស់យើងសម្រាប់បបរ semolina សម្រាប់កុមារគឺជាភស្តុតាងដ៏ល្អបំផុតនៃរឿងនេះ។ នាំយកទឹកដោះគោ ២៥០ ម។ ទុកបបរឱ្យពុះលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល ៣ នាទីហើយរុំវាដោយកន្សែងរយៈពេល ១៥ នាទី។ នៅពេលនេះកាត់ ach peach, simmer នៅក្នុង 250 tbsp ។ លីត្រ ទឹក, ជូតតាមរយៈ Sieve និងលាយជាមួយ 2 tsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវ។ នៅក្នុងបបរដែលបានបញ្ចប់ដាក់ចំណិតប៊ឺមួយចំណិតលាយជាមួយផ្លែឈើសុទ្ធហើយតុបតែងជាមួយផ្កាការ៉ុតក្រៀម។ សូម្បីតែអ្នកដែលមិនចូលចិត្ត semolina ក៏នឹងមិនបដិសេធភាពស្រស់ស្អាតបែបនេះដែរ។
កំណប់ទ្រព្យនៅក្នុងផ្លែប៉ោម
បបរមីនឹងបណ្តាលឱ្យមានភាពរីករាយចំពោះកុមារប្រសិនបើអ្នករៀបចំនិងបម្រើវាដូចខាងក្រោម។ ចាក់ទឹកមីចំនួន ៥០ ក្រាមជាមួយទឹក ៨០ មីលីលីត្រហើយដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរហូតដល់វាស្រូបយកទាំងស្រុង។ បនាប់មកបន្ថមទឹកដោះគោ ២៥០ ម។ លកូរឱ្យជាប់ជាមួយ spatula ។ នៅពេលដែលបបរឡើងក្រាស់ដាក់ស្ករដើម្បីភ្លក្សរសជាតិហើយនាំវាទៅត្រៀមខ្លួន។ ហើយឥឡូវនេះអាថ៌កំបាំងសំខាន់នៃរូបមន្តសម្រាប់បបរមីទឹកដោះគោសម្រាប់កុមារ។ យកផ្លែប៉ោមធំមួយកាត់មួកចាក់ជាមួយឈើចាក់ធ្មេញហើយដុតនំរយៈពេល ១០ នាទីនៅក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាព ១៨០ អង្សាសេ។ បន្ទាប់មកយកស្នូលចេញបំពេញផ្លែប៉ោមជាមួយបបរ។ កុមារនឹងពេញចិត្តចំពោះការបង្ហាញដើមហើយញ៉ាំបបរទាំងអស់រហូតដល់ស្លាបព្រាចុងក្រោយ។
ហេរ៉ូលជាមិត្ត
oatmeal នៅលើកាតព្វកិច្ចនឹងក្លាយជាការចង់បានបន្ថែមទៀតសម្រាប់កុមារប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញការស្រមើលស្រមៃបន្តិច។ ដាំឱ្យពុះទឹកអំបិល ១០០ ម។ ចាក់ចេញ 100 tbsp ។ លីត្រ នៃហ្វ្រេសក្លូលីសកូរឱ្យបានល្អបន្ទាប់ពីស្លាបព្រានីមួយៗ។ នៅពេលបបរពុះហើយឡើងសូមចាក់ទឹកដោះគោ ២៥០ ម។ បន្ទាប់ពីរំពុះលើកទី ២ ដាក់ប៊ឺមួយដុំហើយពុះម្សៅពោតនៅក្រោមគំរបរយៈពេល ៥ នាទី។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរូបមន្តសម្រាប់បបរ oatmeal សម្រាប់កុមារទទួលបានជោគជ័យវាត្រូវការតុបតែងយ៉ាងឆ្ងាញ់។ ដោយមានជំនួយពីរង្វង់ចេកដាក់ត្រចៀកនិងច្រមុះរបស់ខ្លាឃ្មុំឆ្ងាញ់នាពេលអនាគតហើយដោយមានជំនួយពីផ្លែប៊ឺរីភ្លឺធ្វើឱ្យភ្នែក។ សត្វដែលរួសរាយរាក់ទាក់បែបនេះនឹងមិនត្រូវទុកចោលដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់ទេ!
ព្យាបាលពោត
ការធ្វើឱ្យបបរពោតកាន់តែមានរស់ជាតិនិងឆ្ងាញ់គឺសាមញ្ញណាស់។ នាំយកទឹកដោះគោ ២០០ មីលីលីត្រឱ្យពុះបន្ថែម ២ tbsp ។ លីត្រ ជាមួយពោតក្រឡុកហើយចម្អិនលើកំដៅមធ្យមមិនលើសពី ៥ នាទី។ កុំភ្លេចកូរបបរឱ្យជាប់ជានិច្ចដើម្បីកុំឱ្យវាឆេះ។ បនា្ទាប់មកយកវាចេញពីកំដៅបិទគម្របឱ្យតឹងរុំវាដោយកន្សែងហើយទុកវាចោល ១០ នាទី។ ដើម្បីកែលម្អរូបមន្តបបរពោតសម្រាប់កុមារចេកពាក់កណ្តាលនិងផ្លែល្ហុងនឹងជួយដែលយើងនឹងផ្តួលទៅជាទឹកជ្រលក់រលោងហើយលាយជាមួយបបរអ្នកក៏អាចបន្ថែមបំណែកល្ពៅឆ្អិនផងដែរ។ តុបតែងបបរជាមួយគ្រាប់។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមិនចេះរីងស្ងួតបំផុតក៏មិនបដិសេធពីភាពឆ្ងាញ់នេះដែរ!
barley គុជខ្យងអាំង
គុជខ្យងក៏អាចលេចឡើងមុនពេលកុមារនៅក្នុងពន្លឺថ្មីមួយដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមបំពេញបាឡេគុជខ្យង ៨០ ក្រាមជាមួយទឹកត្រជាក់ ២៥០ មលដាក់អំបិលបន្តិចរួចដាំឱ្យពុះរហូតដល់ទឹកហួតបានទាំងស្រុង។ ចំពោះរូបមន្តសម្រាប់បបរគុជខ្យងសម្រាប់កុមារយើងក៏ត្រូវការធ្វើនំក្រហមឆ្អៅនៅក្នុងប្រេងបន្លែពី½ការ៉ុតនិង½ខ្ទឹមបារាំងផងដែរ។ បន្ថែមល្ពៅ ៥០ ក្រាមទៅក្នុងគូបតូចៗហើយដាំឱ្យពុះរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។ លាយសាច់អាំងល្ពៅនិងគុជខ្យងដោយប្រុងប្រយ័ត្នល្ពៅបន្តិចអាចទុកសម្រាប់តុបតែង។ ចំពោះពណ៌សូមបន្ថែមឱសថស្រស់ចូលក្នុងចានហើយបំរើបបរដ៏ក្រអូបដល់តុ!
សក្តានុពលដ៏អស្ចារ្យ
រៀបចំបបរ buckwheat នៅក្នុងសក្តានុពលមួយហើយវានឹងប្រែពីបបរធម្មតាទៅជាមន្តអាគម។ ដំបូងយើងធ្វើប៉ាស្ព័រកាកានៃការ៉ុតដឹងគុណ and និងខ្ទឹមបារាំងតូចមួយ។ នៅពេលដែលបន្លែត្រូវបានបន្ទន់សូមរីករាលដាលសាច់មាន់ចំនួន ៨០ ក្រាមជាគូបហើយចៀនវារហូតដល់វាស្រាល។ បន្ទាប់យោងតាមរូបមន្តសម្រាប់បបរ buckwheat សម្រាប់កុមារចាក់ធញ្ញជាតិលាង ១២០ ក្រាមចូលក្នុងខ្ទះហើយចៀនរយៈពេល ២-៣ នាទី។ បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចបន្តិចដាក់បបរនៅក្នុងឆ្នាំងសេរ៉ាមិចហើយចាក់ទឹកដើម្បីឱ្យវាគ្របវា ១ ស។ គ្របខ្ទះជាមួយគំរបហើយដុតនំរយៈពេល ៤០ នាទីនៅសីតុណ្ហភាព ១៨០ អង្សាសេ។ ពីម្ហូបបែបនេះការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់កុមារនឹងលេងហើយវានឹងធ្វើការងាររបស់វា។ បបរនេះអាចត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងខ្ទះជ្រៅ!
របាំជុំបន្លែ
បបរខាត់ណាដែលធ្វើពីសណ្តែកសម្រាប់កុមារនឹងមិនបង្កឱ្យមានភាពធុញទ្រាន់ទៀតទេប្រសិនបើអ្នកអង្គុយជាមួយក្រុមបន្លែចម្រុះពណ៌រីករាយ។ ចៀនក្នុងប្រេង½ខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុត ៥០ ក្រាម។ បនាប់មកចាក់សណ្តែក ១០០ ក្រាមចូលក្នុងខ្ទះចាក់ទឹកក្តៅ ៤០០ មីលីលីហើយដាំឱ្យពុះរហូតដល់វាពុះទាំងស្រុង អ្នកអាចបម្រើបបរជាម្ហូបឯករាជ្យនិងជាម្ហូបចំហៀងសម្រាប់ចានសាច់។ បបរនេះនឹងជម្រុញសូម្បីតែអ្នកហូបចុកតូចតាចបំផុត។
ហើយតើបបរទារកល្អបំផុតមើលទៅដូចអ្នកដែរឬទេ? ត្រូវប្រាកដថាចែករំលែកចម្លើយរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមទៅក្នុងធនាគារចិញ្ចឹមធ្វើម្ហូបរបស់អ្នកសូមមើលទំព័រដែលមានរូបមន្តពីអ្នកអាន“ បរិភោគនៅផ្ទះ” ។