បបូរមាត់ប្រេះ៖ តើមានវិធីអ្វីជួយព្យាបាលបបូរមាត់ស្ងួត?
យើងទាំងអស់គ្នាប្រាថ្នាចង់បានបបូរមាត់ស្រស់ស្អាតដែលមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់។ ទោះយ៉ាងណារដូវមិនទន់ភ្លន់ជាមួយពួកគេហើយនោះជាពេលដែលបញ្ហាជោគវាសនាកើតឡើង៖ បបូរមាត់ប្រេះ។ សំណាងល្អមានឱសថព្យាបាល។ ស្វែងយល់ពីគន្លឹះនិងរូបមន្តរបស់យើងពីជីដូនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបបូរមាត់ស្ងួត។
បបូរមាត់ប្រេះ៖ ហេតុអ្វីបានជាយើងមានបបូរមាត់ស្ងួត?
បបូរមាត់គឺជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយដែលប្រឈមនឹងការឈ្លានពានពីខាងក្រៅ (ត្រជាក់កាំរស្មីយូវីការបំពុល។ ល។ ) តាមពិតបបូរមាត់មានភាពរសើបខ្លាំងព្រោះមិនដូចស្បែកវាមិនមានជាតិខ្លាញ់ឬជាតិមេឡានីនទេសារធាតុពណ៌នេះផលិតដោយកោសិកាស្បែកដែលជួយការពារខ្លួនពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ បបូរមាត់ស្ងួតលឿននិងងាយស្រួលជាងមុន។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះវា។
បបូរមាត់ស្ងួតអាចជាលទ្ធផលនៃភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពធំពេក។ ការផ្លាស់ប្តូរពីផ្ទៃខាងក្នុងក្តៅទៅខាងក្រៅនៅរដូវរងានឹងជៀសមិនរួចចំពោះបបូរមាត់។ ផ្ទុយពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់អាចគិតថាការផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់របស់អ្នកមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យពួកគេស្ងួតថែមទៀត។ ខាំបបូរមាត់របស់អ្នកក៏ជាទម្លាប់អាក្រក់មួយដែលអ្នកគួរចៀសវាងប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងបបូរមាត់ប្រេះនិងឈឺចាប់.
ទីបំផុតថ្នាំមួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យបបូរមាត់ស្ងួត។ នេះគឺជាករណីជាមួយផលិតផលមួយចំនួនដែលព្យាបាលមុន ឬសូម្បីតែថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើ cortisone ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានជាតិទឹកត្រឹមត្រូវ?
យើងមិនអាចនិយាយឡើងវិញបានគ្រប់គ្រាន់ទេប៉ុន្តែការការពារគឺចាំបាច់នៅពេលដែលវាមកដល់ភាពស្រស់ស្អាត។ ភាពស្រស់ស្អាតនៃបបូរមាត់និងស្បែករបស់អ្នកជាទូទៅអាស្រ័យលើការផ្តល់ជាតិទឹកល្អ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបបូរមាត់ស្ងួតតែងតែមានក្រែមលាបមាត់របស់អ្នកជាពិសេសនៅរដូវត្រជាក់។ ដុសបបូរមាត់របស់អ្នកហើយធ្វើកាយវិការនេះឡើងវិញច្រើនដងតាមការចាំបាច់។ នៅពេលអ្នកចេញក្រៅឬត្រូវជិះស្គីសូមយកដំបងដែលមាន SPF ដើម្បីការពារអ្នកពីកាំរស្មីយូវី។
ម្យ៉ាងទៀតត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលទានទឹកគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃដើម្បីរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចបំពានតែឬតែរុក្ខជាតិគ្រប់ប្រភេទដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹកដល់អ្នកប៉ុន្តែថែមទាំងរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះរាងកាយ។ អាហារក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ដែលជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវផ្តោតលើបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់តាមរដូវ។
បបូរមាត់ដែលខូច៖ ឱសថរបស់ជីដូន
ការមានបបូរមាត់ប្រេះមិនមែនជារឿងដែលជៀសមិនរួច។ សូម្បីតែបបូរមាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក៏ដោយឱសថបុរាណរបស់ជីដូនខ្លះអាចចាប់បាន!
ជូតបបូរមាត់ស្ងួតដើម្បីជម្រុះស្បែកដែលងាប់ចេញ
ដើម្បីធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានជាតិទឹកបានត្រឹមត្រូវអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយធ្វើការខាត់ទឹកឃ្មុំជាមួយស្ករម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លាយទឹកឃ្មុំនិងស្ករបន្ទាប់មកម៉ាស្សាបបូរមាត់របស់អ្នកថ្នមៗជារង្វង់។ បន្ថែមពីលើលក្ខណៈពិសេសនៃជាតិស្ករទឹកឃ្មុំមានជាតិសំណើមព្យាបាលធ្វើឱ្យទន់និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ សមស្របសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញនូវបបូរមាត់ស្ងួត! ប៊ឺស៊ីនិងប្រេងបន្លែ (ប្រេងអូលីវប្រេងដូងប្រេងអាវ៉ូកាដូ។ ល។ ) ក៏មានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យលើបបូរមាត់ដែលប្រេះដែរ។
ធ្វើការថែរក្សាបបូរមាត់នៅផ្ទះជាមួយក្រូចឆ្មា
ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់របស់អ្នកនិងផ្តល់នូវការជម្រុញវាគ្មានអ្វីដូចការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ ១០០% នោះទេ។ នៅក្នុងចានមួយសូមលាយគ្រីមហ្វ្រេចមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ អនុវត្តវិធីព្យាបាលនេះទៅលើបបូរមាត់ដែលប្រេះរបស់អ្នកដោយប្រើចលនារាងជារង្វង់បន្ទាប់មកទុកចោលពីរបីនាទី។ បន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
ប្រទាលមុខជាមួយប៊ឺ shea និងប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម
ដើម្បីថែរក្សាបបូរមាត់ អ្នកអាចធ្វើក្រែមបបូរមាត់ដោយខ្លួនឯងពីផលិតផលធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងសម្រាប់បបូរមាត់ស្ងួត។ ដើម្បីធ្វើក្រែមលាបបបូរមាត់របស់អ្នក ចាប់ផ្តើមដោយការរលាយ 15g នៃ shea butter នៅក្នុង boiler ពីរដងដែលអ្នកនឹងបន្ថែមការធ្លាក់ចុះនៃប្រេងសំខាន់ lemon និង 10ml នៃប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម។ លាយការរៀបចំហើយទុកឱ្យត្រជាក់រហូតដល់វារឹង។ ទុកប្រទាលមុខរបស់អ្នកក្នុងពាងតូចមួយដែលមានខ្យល់ចេញចូលដែលអ្នកបានក្រៀវជាមុន។ អ្នកអាចលាបប្រទាលមុខនេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ។ វាអាចត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេល 3 ខែដោយឆ្ងាយពីកំដៅនិងសំណើម។