តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។
តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
| សារធាតុចិញ្ចឹម | បរិមាណដែលត្រូវទទួលទាន | បទដ្ឋាន** | % នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម | % នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal | ១០០% ធម្មតា |
| តម្លៃកាឡូរី | ១២៨ kCal | ១២៨ kCal | 2.9% | 5.9% | 3437 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0.6 ក្រាម | 76 ក្រាម | 0.8% | 1.6% | 12667 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 0.1 ក្រាម | 56 ក្រាម | 0.2% | 0.4% | 56000 ក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 10.9 ក្រាម | 219 ក្រាម | 5% | 10.2% | 2009 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ alimentary | 1.6 ក្រាម | 20 ក្រាម | 8% | 16.3% | 1250 ក្រាម |
| ទឹក | 86.3 ក្រាម | 2273 ក្រាម | 3.8% | 7.8% | 2634 ក្រាម |
| ផេះ | 0.5 ក្រាម | ~ | |||
| វីតាមីន | |||||
| វីតាមីនអា, អរ | 64 .g | 900 .g | 7.1% | 14.5% | 1406 ក្រាម |
| វីតាមីន B1, thiamine | មីលីក្រាម 0.02 | មីលីក្រាម 1.5 | 1.3% | 2.7% | 7500 ក្រាម |
| វីតាមីន B2, riboflavin | មីលីក្រាម 0.02 | មីលីក្រាម 1.8 | 1.1% | 2.2% | 9000 ក្រាម |
| វីតាមីន B5, pantothenic | មីលីក្រាម 0.092 | មីលីក្រាម 5 | 1.8% | 3.7% | 5435 ក្រាម |
| វីតាមីន B6, pyridoxine | មីលីក្រាម 0.054 | មីលីក្រាម 2 | 2.7% | 5.5% | 3704 ក្រាម |
| វីតាមីន B9, folate | 2 .g | 400 .g | 0.5% | 1% | 20000 ក្រាម |
| វីតាមីនសេ, ascorbic | មីលីក្រាម 4 | មីលីក្រាម 90 | 4.4% | 9% | 2250 ក្រាម |
| វីតាមីនភីភីអិម | មីលីក្រាម 0.6 | មីលីក្រាម 20 | 3% | 6.1% | 3333 ក្រាម |
| សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ | |||||
| ប៉ូតាស្យូម, ខេ | មីលីក្រាម 140 | មីលីក្រាម 2500 | 5.6% | 11.4% | 1786 ក្រាម |
| កាល់ស្យូមកា | មីលីក្រាម 10 | មីលីក្រាម 1000 | 1% | 2% | 10000 ក្រាម |
| ម៉ាញ៉េស្យូម, ម | មីលីក្រាម 6 | មីលីក្រាម 400 | 1.5% | 3.1% | 6667 ក្រាម |
| សូដ្យូមណា | មីលីក្រាម 2 | មីលីក្រាម 1300 | 0.2% | 0.4% | 65000 ក្រាម |
| ស្ពាន់ធ័រ, អេស | មីលីក្រាម 6 | មីលីក្រាម 1000 | 0.6% | 1.2% | 16667 ក្រាម |
| ផូស្វ័រ, ភី | មីលីក្រាម 12 | មីលីក្រាម 800 | 1.5% | 3.1% | 6667 ក្រាម |
| ធាតុដាន | |||||
| ដែកហ្វីស | មីលីក្រាម 0.3 | មីលីក្រាម 18 | 1.7% | 3.5% | 6000 ក្រាម |
| ម៉ង់ហ្គាណែស, អិម | មីលីក្រាម 0.052 | មីលីក្រាម 2 | 2.6% | 5.3% | 3846 ក្រាម |
| ស្ពាន់, ខ | 40 .g | 1000 .g | 4% | 8.2% | 2500 ក្រាម |
| ស័ង្កសី, ហ្សិន | មីលីក្រាម 0.08 | មីលីក្រាម 12 | 0.7% | 1.4% | 15000 ក្រាម |
| អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ | |||||
| អាហ្គីននីន * | 0.023 ក្រាម | ~ | |||
| វ៉ាលីន | 0.022 ក្រាម | ~ | |||
| អ៊ីស្ត្រេស្ទីន * | 0.01 ក្រាម | ~ | |||
| Isoleucine | 0.018 ក្រាម | ~ | |||
| លូស៊ីន | 0.035 ក្រាម | ~ | |||
| លីសស៊ីន | 0.042 ក្រាម | ~ | |||
| មេធ្យូនីន | 0.003 ក្រាម | ~ | |||
| threonine | 0.022 ក្រាម | ~ | |||
| ទ្រីប៉ូតូផាន | 0.011 ក្រាម | ~ | |||
| phenylalanine | 0.025 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជំនួសបាន | |||||
| អាឡានីន | 0.03 ក្រាម | ~ | |||
| Aspartic acid | 0.137 ក្រាម | ~ | |||
| glycine | 0.019 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីត Glutamic | 0.061 ក្រាម | ~ | |||
| ប្រូលីន | 0.036 ក្រាម | ~ | |||
| សេរ៉ូម | 0.034 ក្រាម | ~ | |||
| ទីរ៉ូស៊ីន | 0.014 ក្រាម | ~ | |||
| cysteine | 0.002 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត | |||||
| អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត | 0.007 ក្រាម | អតិបរមា ១.៩ г | |||
| ១៦: ០ Palmitic | 0.006 ក្រាម | ~ | |||
| ១៨: ០ ស្តិនរិន | 0.001 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated | 0.043 ក្រាម | នាទី ១៦.៨ г | 0.3% | 0.6% | |
| ១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩) | 0.043 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated | 0.02 ក្រាម | ពី 11.2 ទៅ 20.6 | 0.2% | 0.4% | |
| ១៨: ២ លីណូលីក | 0.02 ក្រាម | ~ | |||
| អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -6 | 0.02 ក្រាម | ពី 4.7 ទៅ 16.8 | 0.4% | 0.8% |
តម្លៃថាមពលគឺ 49 kcal ។
- ពែង, កន្លះ = ២៥៣ ក្រាម (១៥៩,៤ kCal)
ស្លាក: calorie content 49 kcal, chemical composition, nutritional value, vitamins, minerals, what are the benefits of Apricots canned in extra light sugar syrup, calories, nutrients, useful properties Apricots canned in extra light sugar syrup