ឆ្អិនពីដបពីនិទាឃរដូវ៖ តើទឹកមួយណាមានប្រយោជន៍បំផុត

ទឹកម៉ាស៊ីន

នៅភាគខាងលិចវាពិតជាអាចផឹកទឹកដោយផ្ទាល់ពីម៉ាស៊ីននេះមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើលឡើយ។ អ្នកជំនាញនិយាយថាប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ទឹករបស់យើងក៏ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយទឹកដែលសមស្របសម្រាប់ការផឹកដែរ៖ សារធាតុក្លរីនលើសត្រូវបានគេបោះបង់ចោលជាយូរមកហើយការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនិងសុវត្ថិភាពទឹកត្រូវបានអនុវត្តឥតឈប់ឈរ។ ប៉ុន្តែតើវាអាចខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច - មានភាពខុសប្លែកគ្នា។ ទឹកចូលក្នុងប្រព័ន្ធពិតជាមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែអ្វីៗអាចហូរចេញពីម៉ាស៊ីន - ភាគច្រើនអាស្រ័យលើបំពង់ទឹក។  

“ នៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នានៃទីក្រុងតែមួយទឹកមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងសមាសធាតុគីមីរសជាតិភាពរឹងនិងប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងទៀត។ នេះដោយសារតែទឹកដែលហូរតាមបំពង់មិនមែនមកពីប្រភពផ្គត់ផ្គង់ទឹកតែមួយទេប៉ុន្តែមកពីអណ្តូងអាងស្តុកទឹកទន្លេ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាគុណភាពទឹកអាស្រ័យទៅលើការពាក់និងការរហែកនៃបណ្តាញផ្គត់ផ្គង់ទឹកសម្ភារៈដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដាក់ប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ទឹក។ គុណភាពទឹកត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយសុវត្ថិភាពរបស់វាហើយសុវត្ថិភាពត្រូវបានកំណត់ដោយខ្លឹមសារនៃសារធាតុគីមីនិងអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងទឹក។ វាគ្រាន់តែថាដំបូងយើងវាយតម្លៃទឹកដោយសូចនាករសរីរាង្គ (ពណ៌ភាពច្របូកច្របល់ក្លិនរសជាតិ) ប៉ុន្តែប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលមើលមិនឃើញនៅតែមាននៅពីក្រោយឆាក។ ”   

ការស្ងោរអាចរក្សាទុកមេរោគនិងបាក់តេរីនៅក្នុងទឹក។ ហើយពីអ្វីផ្សេងទៀត - ស្ទើរតែ។

“ របបផឹកត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាកម្រិតថាមពលដំណើរការបានរលូនគ្រប់ប្រព័ន្ធរាងកាយសម្រស់និងភាពក្មេងជាងវ័យរបស់ស្បែក។ មនុស្សពេញវ័យត្រូវការផឹកទឹក ១,៥-២ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាការពិតវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលទានទឹកស្អាតដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

ទឹកឆ្អិនគឺជាករណីដែលអ្នកអាចនិយាយដោយមានទំនុកចិត្តថាគ្មានប្រយោជន៍អ្វីទាំងអស់ពីទឹកបែបនេះ។ ទឹកឆ្អិនស្លាប់។ មានសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍តិចតួចនៅក្នុងវាប៉ុន្តែលើសពីនេះមានប្រាក់បញ្ញើនៃកំបោរក្លរីននិងអំបិលព្រមទាំងលោហធាតុដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព។ ប៉ុន្តែទឹកក្តៅដែលមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល ៦០ ដឺក្រេមានប្រយោជន៍ច្រើន។ ទឹកពីរកែវនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេចាប់ផ្តើមដំណើរការរំលាយអាហារសម្អាតពោះវៀននិងធ្វើឱ្យរាងកាយភ្ញាក់។ តាមរយៈការទទួលទានទឹកនេះជាប្រចាំអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់បំពង់រំលាយអាហារ។ ” 

ទឹក​និ​ទា​ឃ​រដូវ

ទឹកពីអណ្តូងជ្រៅគឺស្អាតបំផុត។ វាឆ្លងកាត់តម្រងធម្មជាតិឆ្លងកាត់ស្រទាប់ដីផ្សេងៗគ្នា។

“ ទឹកពីប្រភពជ្រៅត្រូវបានការពារប្រសើរជាងពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ - ការបំពុលផ្សេងៗ។ ដូច្ន្រះពួកវាមានសុវត្ថភាពជាងផ្រស្រង ៗ ។ មានគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀត៖ ទឹកមានតុល្យភាពគីមី; រក្សាលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងអស់របស់វា; សំបូរទៅដោយអុកស៊ីសែន; វាមិនឆ្លងកាត់ការក្លរីននិងអន្តរាគមន៍គីមីដទៃទៀតទេវាអាចមានទាំងស្រស់និងសារធាតុរ៉ែ នីកូឡៃឌូប៊ីននីន.

ពិតជា​ល្អ​ណាស់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះអាចមាន subtleties មួយចំនួន។ អណ្តូងទឹកអាចពិបាកខ្លាំងមានជាតិដែកឬហ្វ្លូរីនខ្ពស់ហើយនេះក៏មិនមានប្រយោជន៍ដែរ។ ដូច្នេះវាត្រូវតែត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ ចំពោះប្រភពទឹកជាទូទៅនេះគឺជាឆ្នោត។ យ៉ាងណាមិញសមាសភាពទឹកនិទាឃរដូវអាចផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ជាអកុសលស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីបច្ចុប្បន្នប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកនិទាឃរដូវ ប្រសិនបើប្រភពធម្មជាតិពីមុន ៗ តែងតែត្រូវបានគេសន្មតថាជាថ្នាំជំនួយសុខភាពឥឡូវនេះអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរហើយ” នាង Anastasia Shagarova.

ជាការពិតវាមិនទំនងថាទឹកនឹងសមស្របសម្រាប់ការផឹកនោះទេប្រសិនបើប្រភពនោះស្ថិតនៅជិតទីក្រុងធំមួយ។ កាកសំណល់និងកាកសំណល់កាកសំណល់ការបំភាយឧស្សាហកម្មអវិជ្ជមានកាកសំណល់មនុស្សជាតិពុលពីកាកសំណល់ក្នុងគ្រួសារនឹងជៀសមិនរួច។

“ សូម្បីតែទឹកពីប្រភពដែលនៅឆ្ងាយពីទីក្រុងធំ ៗ គួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្នុងករណីខ្លះដីមិនមែនជាតម្រងធម្មជាតិទេប៉ុន្តែជាប្រភពនៃជាតិពុលដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ឬអាសនិក។ គុណភាពទឹកនិទាឃរដូវត្រូវត្រួតពិនិត្យនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ មានតែអ្នកទេដែលអាចផឹកវាបាន” វេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់។

ទឹកដប

“ មិនមែនជាជម្រើសអាក្រក់ទេប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់លើក្រុមហ៊ុនផលិត។ ក្រុមហ៊ុនដែលគ្មានសុឆន្ទៈខ្លះកំពុងដាក់ទឹកធម្មតាពីបំពង់បង្ហូរទឹកពីប្រភពទឹកទីក្រុងជិតបំផុតនិងសូម្បីតែទឹកម៉ាស៊ីន” ។ នាង Anastasia Shagarova.

មានសំណួរអំពីកុងតឺន័រ។ ប្លាស្ទិចនៅតែមិនមែនជាការវេចខ្ចប់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានបំផុត។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីការបំពុលបរិស្ថាននោះទេគឺមានប្លាស្ទិកច្រើននៅជុំវិញដែលវាថែមទាំងមាននៅក្នុងឈាមរបស់យើងទៀតផង។

ដូចដែល Anastasia Shagarova ពន្យល់អ្នកស្រាវជ្រាវកំណត់ពីធាតុគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនពីប្លាស្ទិច៖

• ហ្វ្លុយអូរីដែលលើសដែលបណ្តាលឱ្យចាស់មុនអាយុនិងកាត់បន្ថយភាពស៊ាំ។

• bisphenol A ដែលមិនត្រូវបានហាមឃាត់នៅលើទឹកដីនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីមិនដូចរដ្ឋជាច្រើនទេ។ សារធាតុគីមីអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកទឹកនោមផ្អែមធាត់ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

• phthalates ដែលរារាំងមុខងារផ្លូវភេទបុរស។

ជាការពិតលទ្ធផលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែវិធីមួយឬវិធីផ្សេងទៀតពួកគេមិនល្អសម្រាប់រាងកាយទេ។

 ទឹកត្រង

មាននរណាហៅទឹកបែបនេះថាងាប់ដោយគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមប៉ុន្តែភ្លេចរឿងសំខាន់មួយចំនួន។ ជា​ដំបូងទឹកដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺស្អាតដោយគ្មានភាពមិនបរិសុទ្ធ។ ទីពីរមានតែតម្រង osmotic ប៉ុណ្ណោះដែលអាចសម្អាតទឹកពីមីក្រូរ៉ែនិងអំបិលទាំងអស់។ វាថ្លៃណាស់ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ លើសពីនេះពួកគេភាគច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រអប់ព្រីនដែលធ្វើឱ្យទឹកបរិសុទ្ធមានជាតិប៉ូតាស្យូមនិងអំបិលម៉ាញ៉េស្យូម - ស្ទើរតែមិនមានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនទេ។ ទីបីខ្លឹមសារនៃធាតុដាននៅក្នុងទឹកម៉ាស៊ីនមានទំហំតូចដូច្នេះអវត្តមានរបស់វានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឡើយ។

“ ការចម្រោះទឹកគឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានទឹកផឹកស្អាត។ អ្នកជ្រើសរើសប្រភេទនៃការច្រោះដោយខ្លួនឯងត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពតម្រងនិងផ្លាស់ប្តូរវា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះទឹកមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាមិនធ្វើឱ្យអាល់កាឡាំងនិងមិនប្រមូលផ្តុំសារធាតុអវិជ្ជមានទេ នាង Anastasia Shagarova.